Shëndeti juaj është me të vërtetë në duart tuaja, veçanërisht duke marrë parasysh faktin se çdo gisht është përgjegjës për trupin.
Gishtat do të tregojnë për sëmundjet
Edhe mjekësia zyrtare njeh praninë në trupin e njeriut të kanaleve të energjisë që lidhin organe të ndryshme. Për më tepër, çdo kanal i tillë ka një lloj daljeje, të cilat janë projeksionet e tyre. Gishtat konsiderohen thjesht një nga këto reflektime të gjendjes së brendshme të trupit.
Dmth, nëse e dini se cili gisht është përgjegjës për cilin organ, në të vërtetë nuk është vetëm të jeni në gjendje të identifikoni problemet e trupit dhe të trajtoni veten për një sërë sëmundjesh, por edhe thjesht të përfshiheni rregullisht në parandalimi i llojeve të ndryshme të sëmundjeve. Këtë mund ta bëni vetë dhe nëse dëshironi, kërkoni ndihmën e një masazhisti profesionist, në mënyrë që më vonë ta përsërisni teknikën e tij në shtëpi.
Çfarë bën secili gisht?
Në Japoni besojnë se mund të përmirësoni gjendjen e të gjithë trupit menjëherë nëse arrini elasticitet në gishtat tuaj dhe i bëni ata të fortë. Në veçanti, bërja e disa punëve shumë të vogla përmirëson proceset e të menduarit. Nëse një person ka probleme shëndetësore, gishtat e tij nuk kanëjanë fleksibël. Për shembull, njerëzit me probleme të zemrës kanë gishta të vegjël të dobët.
Por cili gisht kontrollon cilin organ? Terapistët profesionistë të masazhit pohojnë se gishti i madh rregullon funksionimin e organeve të tilla si bronket, mëlçia dhe mushkëritë. Nëse vuani nga një kollë, fërkojeni vazhdimisht - kështu do të jeni në gjendje ta ndaloni sëmundjen. Kushtojini vëmendje të veçantë bazës së thoit.
Gishti tregues është përgjegjës për të gjithë sistemin gastrointestinal. Mesi i saj pasqyron gjendjen e mëlçisë, stomakut dhe fshikëzës së tëmthit, dhe baza - zorrën e trashë. Nëse masazhoni buzën e vrimës, mund të mbytni çdo dhimbje në gojë, si p.sh. një dhimbje dhëmbi.
"Pasqyra" e sistemit të qarkullimit të gjakut është gishti i mesëm, dhe efekti në gishtin e unazës ndihmon për të luftuar të gjitha llojet e depresioneve, thjesht një humor të keq. Gishti i vogël do të ndihmojë në luftën kundër kapsllëkut, sepse lidhet me zorrën e hollë.
Për t'u kujdesur për shëndetin tuaj, është e rëndësishme të dini jo vetëm se cili gisht është përgjegjës për cilin organ. Ju lutemi vini re se ka pika aktive në pëllëmbën e dorës tuaj. Për shembull, në mes të saj është e ashtuquajtura pika e aktivitetit. Për të normalizuar rrahjet e zemrës, për të gëzuar dhe për të përmirësuar gjendjen shpirtërore, klikoni mbi të më shpesh. Dhe mbani mend: gishtat, ashtu si duart, duhet të masazhohen gjithmonë nëse keni një moment për të pushuar. Sidomos nëse duart janë të ftohta si akulli ose thjesht të lagura.
Teknika e masazhit
Edhe nëse nuk mbani mend saktësisht se cili gisht është përgjegjës për cilin organ, mund të vazhdoni me siguri në masazh - do të dëmtoni trupin në çdo rastmos shkaktoni. Pavarësisht se në çfarë pozicioni jeni në këtë moment, nuk luajnë rol as faktorë të tillë si marrja e ushqimit. Edhe pse besohet se seanca më efektive do të mbahet në mëngjes, me stomakun bosh.
Fillimisht fërkoni furçat për t'i ngrohur - kaloni të paktën një minutë duke e bërë këtë. Ngrohni nyjet tuaja - për ta bërë këtë, shtrëngoni dhe zhbllokoni në mënyrë metodike grushtat rreth 10 herë. Tani kujdesuni për gishtat. Masazhoni secilën, duke lëvizur nga lart poshtë. Dhe mos humbisni asnjë seksion!
Për çdo gisht, bëni 3 grupe. Nëse gishti është përgjegjës për organin që keni një “problem”, jepini më shumë kohë. Më pas masazhoni pëllëmbët dhe kyçet për të vendosur pikën përfundimtare, fërkoni sërish duart. Mos harroni se masazhe të tilla duhet të jenë të rregullta. Këshillohet që të masazhoni gishtat deri në 5 herë gjatë ditës. Kaloni të paktën 7-10 minuta për ekspozim.
