A e dini se si të shkaktoni të vjella pas ngrënies? Dhe për disa nga rreziqet që fshihen në këtë? Dëshironi të dini më shumë? Lexoni artikullin!
Shkurtimisht për gjërat kryesore
Trupi ynë çdo sekondë kryen një numër të madh procesesh jetësore që vetë një person nuk mund dhe nuk do të jetë në gjendje t'i kontrollojë kurrë. Është kureshtare që, megjithatë, disa veprime janë në fuqinë tonë. Cilin? Le ta zbulojmë tani!
Secili prej nesh ndoshta të paktën një herë ka menduar se si të shkaktojë të vjella pasi ka ngrënë artificialisht. Vlen të përmendet se refleksi i gojës në disa raste me të vërtetë shërben si një mekanizëm i shkëlqyer emergjence. Kjo justifikohet vetëm kur trupi nuk ka fuqi të mjaftueshme për të kryer pastrimin vetë.
Pse të nxisni të vjella pas ngrënies?
Ka vetëm disa arsye pse të vjellat e shkaktuara pas ngrënies konsiderohen plotësisht të justifikuara. Më të zakonshmet prej tyre janë vetëm dy. Ne do t'i konsiderojmë ato.
- Helmim nga ushqimi. Kur një person ka ngrënë një vakt të bollshëm, por papritmas ndihet keq pas darkës, është e domosdoshme të jeni në gjendje të shkaktoni të vjella përpara se të mbërrijë ambulanca.
- Hollim. Më shumë romakë të lashtëme ndihmën e të vjellave të shkaktuara artificialisht, ata u çliruan nga një vakt mjaft i bollshëm. Sot, njerëzit gjithashtu përdorin këtë metodë. Kjo ju lejon të hani shijshëm dhe të parandaloni trupin tuaj nga asimilimi i kalorive shtesë. Vini re se përdorimi i kësaj metode është i paqartë, sepse shoqërohet me ndonjë rrezik. Ne do t'ju tregojmë për këtë më poshtë. Tani le të kalojmë te gjëja kryesore!
Si të shkaktoni të vjella pas ngrënies?
- Mënyra më e famshme është të shtyni dy gishta në gojë sa më thellë që të jetë e mundur. Meqë ra fjala, doreza e një luge çaji mund të zëvendësojë gishtat.
- Imagjinoni të hani diçka shumë të neveritshme dhe të neveritshme (si një kacabu).
- Nëse jeni duke përjetuar disa probleme me aparatin vestibular, atëherë provoni të rrotulloheni, tundni kokën, lëkundeni, etj. Të jeni të sigurt, të vjellat nuk do të zgjasin shumë!
- Uji do t'ju ndihmojë të vjellni pas ngrënies. Kryeni ndonjë nga metodat e mësipërme, me kusht që stomaku juaj të jetë plot me ujë. Ai do të shërbejë si një faktor stimulues për të vjellat.
Të vjella për të humbur peshë - a është e rrezikshme?
Shumë prej nesh janë seriozisht të shqetësuar se si të nxisin të vjella për humbje peshe. Heqja e kalorive të panevojshme me këtë metodë është shumë e rrezikshme për trupin! Fakti është se shumë adhurues të dietave, duke u përpjekur të mbajnë peshën e tyre normale, fillojnë të shkaktojnë pafundësisht të vjella. Me kalimin e kohës, kjo kthehet në një zakon të keq. Si rezultat, fillonFormohet varësia psikologjike, dhe më pas - anoreksia, e cila çon në transformim, dhe bukuria dikur e mrekullueshme para syve tanë kthehet në një krijesë histerike, distrofike dhe të zbehtë. Dhe atëherë ka vetëm një rrugëdalje - një udhëtim te një neurolog.
Miq, para se të mendoni se si të shkaktoni të vjella pas ngrënies për të humbur peshë, mendoni për pasojat e mundshme. Mos rrezikoni shëndetin tuaj.
