Një faktor rreziku është një rrethanë (e jashtme ose e brendshme) që ndikon negativisht në shëndetin e njeriut dhe krijon një mjedis të favorshëm për shfaqjen dhe zhvillimin e sëmundjeve.
Përkufizimi i shëndetit
Shëndeti i njeriut është një gjendje normale e trupit, në të cilën të gjitha organet janë në gjendje të kryejnë plotësisht funksionet e tyre për të ruajtur dhe siguruar jetën. Në lidhje me gjendjen e trupit të njeriut, përdoret koncepti i "normës" - korrespondenca e vlerës së disa parametrave në diapazonin e zhvilluar nga mjekësia dhe shkenca.
Çdo devijim është një shenjë dhe dëshmi e një përkeqësimi të shëndetit, i cili nga jashtë shprehet si një shkelje e matshme e funksioneve të trupit dhe një ndryshim në aftësitë e tij përshtatëse. Në të njëjtën kohë, shëndeti është një gjendje jo vetëm e mirëqenies fizike, por edhe e ekuilibrit social dhe shpirtëror.
Faktori i rrezikut: përkufizimi, klasifikimi
Shëndeti i njeriut është gjendja normale e trupit, në të cilën të gjitha organet janë në gjendje të kryejnë plotësisht funksionet e tyre.
Faktorët e mëposhtëm të rrezikut për sëmundjet dallohen nga shkalla e ndikimit në shëndet:
1. fillore. E kushtëzuar:
- mënyra e gabuar e jetës. Këto janë abuzimi me alkoolin, pirja e duhanit, ushqimi i pabalancuar, kushtet e pafavorshme materiale dhe jetese, klima e keqe morale në familje, stresi i vazhdueshëm psiko-emocional, situata stresuese, përdorimi i drogës, niveli i dobët arsimor dhe kulturor;
- kolesterol i lartë në gjak;
- e ngarkuar nga trashëgimia dhe rreziku gjenetik;
- mjedis i ndotur, rritje e sfondit të rrezatimit dhe rrezatimit magnetik, një ndryshim i mprehtë në parametrat atmosferikë;
- puna e pakënaqshme e shërbimeve shëndetësore, e cila konsiston në cilësinë e ulët të kujdesit mjekësor, ofrimin në kohë të tij.
2. Faktorët kryesorë dytësorë të rrezikut që lidhen me sëmundje të tilla si ateroskleroza, diabeti mellitus, hipertensioni arterial dhe të tjera.
Faktorët e rrezikut të jashtëm dhe të brendshëm
Faktorët e rrezikut për sëmundjet ndryshojnë:
• i jashtëm (ekonomik, mjedisor);
• personale (e brendshme), në varësi të vetë personit dhe karakteristikave të sjelljes së tij (predispozicion trashëgues, kolesterol i lartë në gjak, pasiviteti fizik, pirja e duhanit). Kombinimi i dy ose më shumë faktorëve rrit shumë efektin e tyre.
Faktorët e rrezikut: i menaxhueshëm dhe i pamenaxhueshëm
Përsa i përket efektivitetit të eliminimit, faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet dallohen nga dy kritere: të menaxhueshëm dhe të pamenaxhueshëm.
Për faktorë të pakontrollueshëm ose të palargueshëm (metë cilat duhet të merren parasysh, por nuk është e mundur të ndryshohen ato) i referohet:
- mosha. Personat që kanë kaluar kufirin e 60 viteve janë më të prirur ndaj shfaqjes së sëmundjeve të ndryshme në krahasim me brezin e ri. Është gjatë periudhës së pjekurisë së ndërgjegjshme që ka një përkeqësim pothuajse të njëkohshëm të të gjitha sëmundjeve që një person arriti të "akumulojë" gjatë viteve të jetës;
- gjini. Gratë janë më të afta të tolerojnë dhimbjen, një gjendje kufizimi të zgjatur të lëvizjes dhe palëvizshmërisë në krahasim me gjysmën mashkullore të njerëzimit;
- trashëgimi. Çdo person ka një predispozitë të caktuar ndaj sëmundjeve në varësi të gjeneve të trashëguara. Hemofilia, sëmundja Down, fibroza cistike janë të trashëguara. Predispozita trashëgimore është e pranishme në sëmundje të tilla si ateroskleroza, diabeti, ulçera peptike, ekzema, hipertensioni. Shfaqja dhe rrjedha e tyre ndodh nën ndikimin e një faktori të caktuar të jashtëm.
Përkufizimi i faktorit të rrezikut të menaxhueshëm
Faktori i kontrolluar - ai që, nëse një person dëshiron, vendosmëria, këmbëngulja dhe vullneti i tij mund të eliminohen:
- Pirja e duhanit. Njerëzit që thithin rregullisht tymin e duhanit kanë dy herë më shumë gjasa të vdesin nga sëmundjet e zemrës sesa jo duhanpirësit. Një faktor rreziku është një cigare që mund të rrisë presionin e gjakut për 15 minuta, dhe me pirjen e vazhdueshme të duhanit rritet toni vaskular dhe ulet efektiviteti i barnave. Pirja e 5 cigareve në ditë rrit rrezikun e vdekjes me 40%, paketimin me 400%.
- Abuzimi me alkoolin. Konsumimi minimal i alkoolit ul ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Mundësia e vdekjes rritet tek njerëzit që abuzojnë me alkoolin.
- Pesha e tepërt. Jo vetëm që rrit rrezikun e sëmundjes, por gjithashtu ka një efekt jashtëzakonisht negativ në sëmundjet tashmë të pranishme. Rreziku është i ashtuquajturi obezitet qendror, kur depozitimi i yndyrës ndodh në bark. Shkaku më i zakonshëm i mbipeshës është një faktor rreziku familjar. Ky është një zakon i ngrënies së tepërt, pasivitetit (mungesa e aktivitetit fizik), një dietë e pasur me karbohidrate dhe yndyrna.
- Aktivitet i vazhdueshëm fizik i rëndë. Kjo konsiderohet punë e vështirë, e kryer në pjesën më të madhe të ditës dhe e lidhur me lëvizjen aktive, lodhjen ekstreme, ngritjen ose mbajtjen e peshave. Sportet profesionale të shoqëruara me ngarkesa të tepërta kronike në sistemin muskuloskeletor (bodybuilding, peshëngritje) rrisin disa herë rrezikun e osteoporozës për shkak të stresit të vazhdueshëm në nyje.
- Aktiviteti i pamjaftueshëm fizik është gjithashtu një faktor rreziku i menaxhueshëm. Ky është një efekt negativ në tonin e trupit, një rënie në qëndrueshmërinë e trupit, një ulje e rezistencës ndaj faktorëve të jashtëm.
- Dietë e gabuar. Mund të jetë për shkak të:
- të hahet pa u ndjerë të uritur,
- ngrënia e sasive të mëdha të kripës, sheqerit, ushqimeve të yndyrshme dhe të skuqura,
- të hash në lëvizje, gjatë natës, përpara televizorit ose duke lexuar gazetë,
- të hahet shumë ose shumë pak ushqim,
- mungesë në dietën e frutave dhe perimeve,
- mëngjesi i gabuar ose mungesa e tij,
- një darkë e përzemërt vonë,
- mungesë e dietës shembullore,
- nuk pi ujë mjaftueshëm,
- lodhja e trupit me dieta të ndryshme dhe uria.
- Stresi. Në këtë gjendje, trupi funksionon në mënyrë jo të plotë, duke shkaktuar kështu zhvillimin e llojeve të ndryshme të sëmundjeve dhe stresi akut mund të shkaktojë një atak kardiak kërcënues për jetën.
Prania e të paktën një prej faktorëve të rrezikut të përmendur rrit vdekshmërinë me 3 herë, kombinimi i disave - me 5-7 herë.
Sëmundjet e kyçeve
Sëmundjet më të zakonshme të kyçeve te njerëzit janë:
• osteoartriti. Rreziku i zhvillimit të sëmundjes rritet në raport me moshën: pas 65 vjetësh, 87% e njerëzve preken nga osteoartriti, ndërsa deri në 45 vjeç - 2%;
• Osteoporoza është një sëmundje sistemike e karakterizuar nga një rënie e forcës së kockave, e cila rrit rrezikun e frakturave edhe me trauma minimale. Më e zakonshme tek gratë mbi 60 vjeç;
• osteokondroza është një sëmundje e shtyllës kurrizore, në të cilën ka një lezion degjenerativ-distrofik të trupave vertebralë, disqeve ndërvertebrale, ligamenteve dhe muskujve.
Faktorët kryesorë të rrezikutsëmundjet e kyçeve
Përveç faktorëve të rrezikut të përgjithshëm (trashëgimia, mosha, mbipesha), të cilët janë të rrezikshëm për të gjithë trupin, sëmundjet e kyçeve mund të shkaktohen nga:
- ushqyerja joracionale, duke provokuar mangësi të mikronutrientëve në trup;
- infeksion bakterial;
- lëndime;
- aktivitet i tepruar fizik ose, anasjelltas, pasiviteti fizik;
- operacione të kryera në kyçe;
- mbipeshë.
Sëmundjet e sistemit nervor
Sëmundjet më të zakonshme të sistemit nervor qendror janë:
• Stresi është një shoqërues i vazhdueshëm i stilit të jetesës moderne, veçanërisht për banorët e qyteteve të mëdha. Kjo gjendje rëndohet nga gjendja e pakënaqshme financiare, rënia sociale, fenomenet e krizës, problemet personale dhe familjare. Rreth 80% e popullsisë së rritur në vendet e zhvilluara jeton me stres të vazhdueshëm.
• Sindroma e lodhjes kronike. Një fenomen i njohur i botës moderne, veçanërisht i rëndësishëm për popullsinë që punon. Shkalla ekstreme e sindromës është sindroma e djegies, e cila shprehet me lodhje, dobësi, letargji, mungesë tone psikologjike, e zëvendësuar nga një ndjenjë indiferencë, dëshpërim dhe mungesë e plotë e dëshirës për të bërë diçka.
• Neuroza. Kushtëzuar nga jeta në zonat metropolitane, natyra konkurruese e shoqërisë moderne, shpejtësia e prodhimit, tregtisë dhe konsumit, mbingarkesa me informacion.
Faktorët e rrezikut për sëmundjet e nervitsistemet
Faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet e sistemit nervor janë si më poshtë:
- sëmundjet e zgjatura dhe rikthimet e shpeshta çojnë në ndërprerje të punës së mirëkoordinuar të sistemit imunitar dhe shterim të vitalitetit, duke ngarkuar kështu aktivitetin e sistemit nervor;
- depresioni i shpeshtë, ankthi, mendimet e zymta që shkaktojnë punë të tepërt dhe lodhje të vazhdueshme;
- mungesë festash dhe ditësh pushimi;
- mënyrë e papërshtatshme jetese: privim i vazhdueshëm i gjumit, tendosje e zgjatur fizike ose mendore, mungesë e ajrit të pastër dhe dritës së diellit;
- viruset dhe infeksionet. Sipas teorisë ekzistuese, viruset herpes, citomegaloviruset, enteroviruset, retroviruset hyjnë në trup, duke shkaktuar një ndjenjë të lodhjes kronike;
- efektet që dobësojnë trupin, rezistencën imune dhe neuropsikike (ndërhyrje kirurgjikale, anestezi, kimioterapi, rrezatim jojonizues (kompjuter);
- punë e tensionuar monotone;
- stres kronik psiko-emocional;
- mungesë interesi për jetën dhe perspektivat e jetës;
- hipertension, distoni vegjetative-vaskulare, sëmundje kronike të traktit gjenital;
- kulm.
Faktorët që shkaktojnë sëmundjet e frymëmarrjes
Një nga sëmundjet më të përhapura të sistemit të frymëmarrjes, një shumëllojshmëri e tmerrshme e së cilës është kanceri i mushkërive. Bronkiti kronik, pneumonia, astma bronkiale, sëmundja pulmonare obstruktive kronike - lista nuk është e plotë, por shumë e rrezikshme.
Faktorëtrreziku i sëmundjeve të frymëmarrjes:
- pirja e duhanit (aktiv dhe pasiv). Njerëzit që pinë duhan kanë një rrezik 90% për të zhvilluar sëmundje kronike të mushkërive;
- ndotja e ajrit: pluhuri, smogu, tymi, mikrogrimcat e materialeve të ndryshme, produktet e pastrimit shkaktojnë sëmundje të frymëmarrjes dhe shkaktojnë ecurinë e tyre të rëndë. Në punën e sistemit të frymëmarrjes ndikohet negativisht nga pasioni për kimikatet shtëpiake, përdorimi i materialeve të lira, ndotja në ambientet e banimit;
- obeziteti, mbipesha, që shkakton gulçim dhe që kërkon rritje të punës së sistemit kardiovaskular;
- alergenet;
- rreziqet profesionale të pranishme gjatë punës në prodhim, përkatësisht në inxhinieri, miniera, industrinë e qymyrit;
- imunitet i dobët.
Faktorët e rrezikut për sëmundjet e sistemit hematopoietik dhe imunitar
Një problem serioz i kohës së sotme është mungesa e imunitetit, e përcaktuar kryesisht nga ushqimi joracional dhe i pabalancuar, faktorët e pafavorshëm mjedisor dhe zakonet e këqija. Nëse është vendosur qartë puna e sistemit imunitar, urdhërohet rruga drejt viruseve dhe mikrobeve. Dështimi i sistemit imunitar shkakton shfaqjen e sëmundjeve të sistemeve të ndryshme, duke përfshirë edhe hematopoietik. Këto janë leuçemitë, anemitë, sëmundjet që lidhen me koagulimin e dëmtuar të gjakut.
Faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet e organeve hematopoietike dhe të sistemit imunitar:
- predispozicion gjenetik;
- parregullsi menstruale;
- akute dhe kronikehumbje gjaku;
- ndërhyrje kirurgjikale;
- infeksionet kronike të sistemit gjenitourinar dhe traktit gastrointestinal;
- barrë droge;
- infeksionet mykotike dhe parazitare;
- rrezatim jonizues, rrezatim ultravjollcë;
- risqet profesionale;
- kimikate kancerogjene në bojëra, llaqe;
- aditivë ushqimor;
- shtatzani, laktacion;
- kequshqyerja;
- rrezatim radioaktiv.
