Osteokondroza e qafës së mitrës është një sëmundje progresive e natyrës degjenerative-distrofike. Sëmundja është një nga problemet më të zakonshme të qytetërimit modern. Bazuar në statistikat botërore, rreth 55% e popullsisë së rritur të planetit diagnostikohet me një diagnozë. Me osteokondrozën e qafës së mitrës, marramendja, dhimbja dhe ndjenja e ngurtësimit në muskuj janë simptoma mjaft natyrale të një çrregullimi neurologjik vertebral.
Rast për shqetësim
Një shekull më parë, osteokondroza e qafës së mitrës nuk e kujtonte veten deri në pleqëri, tani kulmi i incidencës bie në 30-35 vjeç. Herë pas here, të gjithë ne përjetojmë siklet në zonën cervikale-okcipitale, dëgjojmë një kërcitje kur kthejmë kokën, por ndonjëherë shenjat delikate të osteokondrozës shkojnë përtej të zakonshmes. Një person nuk mund të kuptojë pse shikimi bie, zhurma në veshë, shfaqet gulçim, gishtërinj etj. Ndjesitë e tilla tregojnë shtrëngimin e rrënjëve nervore dhe enëve të gjakut nga vertebrat e qafës së mitrës. paterapia e duhur përkeqëson rrjedhën limfatike dhe të gjakut, qelizat e trurit fillojnë të "mbyten", ndërveprimi i aparatit vestibular me sistemin nervor qendror prishet.
Shenjat klinike
Osteokondroza e qafës së mitrës e shkallës 1 karakterizohet nga një ecuri asimptomatike, vetëm herë pas here ngarkesat e zgjatura në rajonin parieto-okcipital ose lëvizjet e vështira kujtojnë problemin. Ndërsa procesi patofiziologjik zhvillohet më tej, sëmundja manifestohet në mënyra të ndryshme.
Kështu, simptomat e njohura të osteokondrozës së qafës së mitrës - marramendja dhe dhimbja e kokës mund të jenë "këmbanat" e para dhe të vetme të fillimit të ndryshimeve shkatërruese në indet e kërcit. Në mënyrë tipike, pacientët përjetojnë vertigo kur ndryshojnë pozicionin, kur zgjohen ose gjatë natës.
Osteokondroza e shtyllës së qafës së mitrës manifestohet:
- Dhimbje në zonën okupitale dhe të jakës.
- Zhurmë, zhurmë dhe mbushje në vesh.
- Mungesa e frymëmarrjes, marramendje.
- Mungesë oreksi dhe vjellje.
- Çrregullime të ankthit fobik.
- Zvogëlimi i mprehtësisë vizuale, shikimi i dyfishtë.
Përveç kësaj, për shkak të osteokondrozës së qafës së mitrës dhe marramendjes, frikës dhe depresionit, pacientët përjetojnë vështirësi në komunikim. Te pacientët vërehet paqëndrueshmëria e treguesve të presionit të gjakut, uria e trurit nga oksigjeni çon në lodhje kronike, nervozizëm.
Trajtim medikamentoz
Përshkrimi i pilulave dhe bllokadave anestezike,qëndron në kompetencën e specialistëve me fokus të ngushtë - një neurolog ose një vertebroneurolog. Regjimi terapeutik për osteokondrozën e qafës së mitrës nuk kufizohet vetëm në qetësuesit e dhimbjes.
Për të përmirësuar mirëqenien e pacientit, përdoren grupet e mëposhtme të barnave:
- Relaksues muskulor. Ulni tonin e muskujve skeletorë duke bllokuar impulset neuromuskulare. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" dhe "Cyclobenzaprine" ("Miorix"), eliminojnë lokalisht spazmat e dhimbshme të muskujve në osteokondrozën e qafës së mitrës
- Vazodilatorët. Si rezultat i përdorimit të tyre, zvogëlohet toni i muskujve të lëmuar të enëve të gjakut, rikthehet puna e aparatit vestibular. Kjo klasë farmakologjike përfaqësohet nga "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine".
- Analgjezikë dhe NSAID. Ilaçet çaktivizojnë enzimën përgjegjëse për sintezën e prostaglandinave, duke ulur kështu ndjeshmërinë e mbaresave nervore. "Ibuprom", "Diclofenac", "Analgin", "Ketonal" dhe barna të tjera jo-steroide përshkruhen në rastet kur marramendja shfaqet në sfondin e dhimbjes së fortë në rajonin parieto-okcipital.
- Bllokada. Me osteokondrozën e qafës së mitrës, përdoren bllokada të novokainës ose lidokainës, ndonjëherë përdoret ilaçi steroid Diprospan. Blloqet e bazuara në lidokainë ose prokainë (substanca aktive e novokainës) veprojnë për 1-2 orë,Efekti shërues është i menjëhershëm.
- Komplekse vitaminash dhe mineralesh. Ata rivendosin indet nervore, kërcore dhe kockore, rrisin qëndrueshmërinë e trupit, ndihmojnë për të përballuar dobësinë dhe marramendjen në osteokondrozën e qafës së mitrës. Tabletat shkumëzuese Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin janë shumë të kërkuara. Multivitamina kanë një kundërindikacion të përbashkët - mbindjeshmërinë ndaj përbërësve individualë të barit.
Nëse osteokondroza shoqërohet me praninë e vatrave kronike të infeksionit në trupin e pacientit, kryhet terapi me antibiotikë. Një kompleks i zgjedhur mirë i ilaçeve ju lejon të shpëtoni shpejt nga osteokondroza e qafës së mitrës dhe marramendja, frika dhe depresioni, e kthen pacientin në aktivitetin dhe optimizmin e tij të mëparshëm. Doza dhe kohëzgjatja e trajtimit përcaktohen individualisht.
Mjetet juridike të jashtme
Aplikimi lokal i xhelave, pomadave, arnave anti-inflamatore është mënyra më e shkurtër për të anestetizuar muskujt e rajonit okupital dhe cervikal gjatë faljes. "Dolgit-gel", vaji i indometacinës, "Apizartron", "Fastum" dhe ilaçe të ngjashme ngadalësojnë shkatërrimin e kërcit në osteokondrozën e qafës së mitrës, kanë një efekt lokal rigjenerues dhe antieksudativ. Ilaçet stimulojnë mbaresat nervore periferike në zonën e aplikimit, duke përmirësuar rrjedhën e gjakut dhe parandalimin e marramendjes.
Kirurgji
Në rast të dështimit të terapisë konservative, në prani të hernieve masive të qafës së mitrëstë shtyllës kurrizore dhe një rritje të simptomave të ngjeshjes së kanalit kurrizor, nuk mund të bëhet pa ndihmën e një kirurgu. Me mielopati, segmentet e qafës së mitrës kërkojnë një operacion dekompresiv-stabilizues. Periudha e rikuperimit zgjat të paktën 6 muaj. Në këtë kohë, pacienti i nënshtrohet një trajtimi gjithëpërfshirës rehabilitues, duke përfshirë fizioterapi, terapi ushtrimore dhe masazh.
Fizioterapi
Metodat e fizioterapisë luajnë një rol të rëndësishëm në trajtimin e patologjive të sistemit muskuloskeletor. Me ndihmën e tyre, si të thuash, ata "trajtojnë" osteokondrozën e qafës së mitrës, përmirësojnë përthithjen e ilaçeve të përshkruara dhe përshpejtojnë procesin e rikuperimit të pacientit.
Le të shqyrtojmë fizioterapinë e përdorur gjerësisht në praktikën vertebroneurologjike:
- Terapia me lazer. Rrezja e lazerit stimulon proceset riparuese, lehtëson ënjtjen e indeve të buta rreth shtyllës kurrizore. Në mënyrë tipike, një seancë zgjat rreth 15 minuta.
- Elektroforezë. Ofron shpërndarjen e thellë dhe pa dhimbje të barit në rruazat e prekura të qafës së mitrës, aktivizon proceset imune dhe metabolike në indet e kërcit.
- Balneoterapia. Banjat terapeutike ngopin qelizat me minerale, në veçanti, kalium, kalcium dhe magnez, si dhe rregullojnë aktivitetin e gjëndrave dhjamore.
- Terapia me valë goditëse. Pulsimi i valëve akustike, frekuenca e të cilave varion në intervalin 16-25 Hertz, zbut strukturën e osteofiteve, largon përbërjet e skorjes nga kërci dhe indi kockor.
Ndonjëherë zona e qafës nxehet me rrezet ultravjollcë. hardwaremetoda e terapisë rrit sintezën e vitaminës D, ultraviolet ka veti anti-inflamatore, dezinfektuese, analgjezike.
Masazh
Me osteokondrozën e shtyllës cervikale përdoren teknika klasike (goditje, fërkim, brumosje, dridhje), si dhe elemente të akupresurës dhe masazhit segmental. Ky i fundit optimizon punën e zonave neuro-refleks të sistemit autonom. Stimulimi i pikave biologjikisht aktive mund të ndalojë një sulm të marramendjes në osteokondrozën e qafës së mitrës: masazhoni skajet e sipërme të veshkave, pastaj tragusin e veshëve nga jashtë dhe brenda.
Forcimi i kornizës muskulore të qafës, eliminimi i kongjestionit dhe aktivizimi i rrjedhjes së limfës dhe gjakut janë ndër të paktat bonuse që jep masazhi cilësor. Me dhimbje dhe marramendje, nervozizmi zhduket, gjumi përmirësohet dhe produktiviteti i punës rritet. Në sëmundjet kronike, neurologët rekomandojnë me forcë përsëritjen e kurseve të masazhit terapeutik dhe parandalues dy herë në vit.
Forcimi i muskujve të qafës
Trajtimi më i sigurt për osteokondrozën e qafës së mitrës dhe marramendjen është terapia me ushtrime. Klasat kanë për qëllim forcimin e muskujve dhe tendinave të brezit të qafës së mitrës, shpinës, shpatullave. Programi ditor i rehabilitimit është projektuar për 15-20 minuta.
Shembuj ushtrimesh për marramendje me osteokondrozën e qafës së mitrës:
- Qëndroni drejt me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave. Brenda 15 sekondave, shtypni në ballë me kapëseduart. Në të njëjtën kohë, tendosni muskujt e qafës, duart tuaja duhet të ndjejnë rezistencë. Më pas relaksohuni, vendosni pëllëmbën e dorës së djathtë në pjesën e pasme të kokës dhe anoni kokën prapa. Pas 10 sekondash, kthehu në pozicionin e fillimit.
- Përkrahni nofullën tuaj të poshtme me gishtat e mëdhenj dhe kapeni pjesën e pasme të kokës me pjesën tjetër. Në këtë pozicion, tërhiqni kokën lart, shikoni drejt përpara. Ne e bëjmë ushtrimin për rreth 20 sekonda, shiko si ndihesh.
- Në këmbë në dysheme, shtrini krahët në anët. Rrotulloni butësisht shpatullat e djathta dhe të majta, së pari në mënyrë alternative, pastaj njëkohësisht. Keni 1 minutë për të përfunduar ushtrimin.
Trajnimi i rregullt i korsesë muskulore të shpinës rrit lartësinë e hapësirës ndërvertebrale, prandaj, presioni i disqeve të kërcit në mbaresat nervore të shtyllës kurrizore zvogëlohet, siklet dhe marramendje me osteokondrozën e qafës së mitrës zhduken. Gjimnastika terapeutike ju lejon të arrini një falje të qëndrueshme pa kimioterapi dhe operacione.
Rekomandime nga nutricionistët
Një dietë e ekuilibruar ngadalëson deformimin e mëtejshëm të skeletit duke ulur peshën, duke e ngopur trupin me vitamina, mikro dhe makro elementë të dobishëm. Në kombinim me trajtimin medikamentoz të marramendjes në osteokondrozën e shpinës cervikale, dieta jep rezultate të shkëlqyera.
Kushtojini vëmendjen e duhur regjimit të pirjes: mesatarisht, duhet të konsumoni nga 1,5 deri në 2 litra lëngje në ditë. Është e dëshirueshme që çdo ditë e re të fillojë me një gotë me lëng frutash ose manaferrash të saposhtrydhura.
Produktet e listuara do t'ju ndihmojnë të përballeni memarramendje me osteokondrozë të qafës së mitrës:
- Fruta, perime të freskëta.
- Mish i zier pule dhe viçi.
- Qumsht.
- Bukë thekre.
- Arra, bishtajore.
- Vaj perimesh dhe ulliri.
Kufizoni marrjen e kripës, mishit të tymosur, ushqimeve pikante dhe yndyrore, ushqimeve të përpunuara, pijeve me kafeinë dhe alkoolike. Në vend të kifleve dhe ëmbëlsirave të tjera, hani fruta të thata. Veçanërisht e popullarizuar me osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës është dieta pa oriz dhe kripë. Mos harroni: ushqimi i mirë zëvendëson plotësisht komplekset multivitamina të farmacisë.
Këshilla për mjekësinë tradicionale
Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës me metoda popullore përfshin përdorimin e kompresave me fërkim dhe ngrohje irrituese lokale. Përpara zhvillimit të industrisë farmaceutike, gjethet e rrikës të ziera në avull aplikoheshin në zonën e sëmurë të shpinës, vaji eukalipt, fërkohej karafili, aplikoheshin kompresa mjekësore nga patatet e grira dhe mj alti.
Disa receta efektive të "gjyshes":
- Për të përgatitur fërkimin, kombinoni 300 ml alkool mjekësor me 10 tableta analgin, alkool kamfori dhe jod (10 pika secila). Aplikoni një masë homogjene në lëkurë të pastër dhe të paprekur. Lehtësimi vjen shpejt. Hiq sulmet analgjezike të fërkimit të dhimbjes dhe marramendjes në osteokondrozën e shtyllës së qafës së mitrës.
- Kompresë me bazë mj alti dhe aloe. Përzieni mirë 150 ml vodka me 100 ml mj altë të lëngshëm dhe 50 ml lëng aloe. njometfashë pambuku në një zgjidhje shëruese dhe aplikojeni në pjesën e pasme të qafës. Lëreni kompresën derisa të thahet plotësisht.
- Përzieni 1 lugë gjelle. një lugë xhenxhefil pluhur me një sasi të barabartë ghee dhe skuqeni në zjarr të ulët. Masën e ftohur e rregullojmë me hudhër në një raport 1: 1, përziejmë përbërësit tërësisht. Në rast të osteokondrozës lubrifikoni qafën tri herë në ditë, këshillohet që vendi i aplikimit të fërkimit të ngrohet me një shall leshi.
Masat parandaluese
Shumë nga problemet që lidhen me osteokondrozën e qafës së mitrës mund të eliminohen edhe para osifikimit të skeletit. Që në fëmijëri, formoni zakonin e qëndrimit të duhur. Sigurohuni që ushqimi të jetë i larmishëm, vëzhgoni mënyrën optimale të gjumit dhe zgjimit. Nëse përjetoni rregullisht marramendje si rezultat i një stili jetese të ulur, merrni një karrige zyre ergonomike me mbështetje për qafën dhe një dyshek me jastëk duhet të përfshihet në grupin e shtratit. Është rreptësisht e ndaluar të angazhoheni në sporte me forcë dhe lëndime.
Kohët e fundit janë përhapur gjerësisht patologjitë muskuloskeletore. Strategjia e trajtimit varet nga tabloja klinike e sëmundjes dhe gjendja aktuale e pacientit; nuk ka tableta universale për marramendje në osteokondrozën e qafës së mitrës. Ndiqni rreptësisht udhëzimet e vertebrologut dhe instruktorit të terapisë ushtrimore, mësoni të jetoni në përputhje me aftësitë e shtyllës kurrizore. Qëndroni të shëndetshëm!
