Gjatë jetës së tij, pothuajse çdo person përballet me disa patologji. Dikush vuan nga alergjitë, një tjetër ankohet për sëmundje kronike më të rënda.
Sindroma e tunelit është një nga sëmundjet mjaft të pakëndshme që bien në kategorinë e nefropatisë. Kjo sëmundje karakterizohet nga dhimbje të zgjatura dhe mpirje të forta të gishtave. Le të shqyrtojmë më në detaje veçoritë e kësaj sëmundjeje, metodat e trajtimit të saj, simptomat dhe masat parandaluese.
Arsyet e paraqitjes
Duhet thënë menjëherë se sot nuk ka një listë të formuluar qartë, e cila përfshin arsyet kryesore të zhvillimit të kësaj patologjie. Megjithatë, ka disa faktorë që mund të shkaktojnë ngjeshje të nervave në tunelet e kyçit të dorës. Për shembull, shtrirja ose ënjtja e shkaktuar nga lëndimet mund të çojë në një sëmundje të tillë.
Përveç kësaj, sindroma e tunelit karpal mund të ndodhë tek ata njerëz që kryejnë të njëjtat manipulime fizike çdo ditë. Për shembull, ata që punojnë vazhdimisht në zyrë, në kompjuter ose për ndërtues. Një sëmundje e ngjashme mund të shkaktohet gjithashtu nga një gjendje e veçantë e trupit në rast të një dështimi në proceset metabolike ose me ndryshime deformuese në indet e kanaleve osetendinat.
Shpesh sindroma e tunelit të dorës shfaqet te gratë shtatzëna, njerëzit me diabet, artrit reumatoid dhe patologji të tjera. Nëse tumoret janë formuar në nervat që depërtojnë në kanal, atëherë kjo gjithashtu mund të çojë në një sëmundje të ngjashme.
Përveç kësaj, disa ekspertë theksojnë se pirja e zgjatur e duhanit mund të prishë qarkullimin e gjakut tek një person, gjë që është edhe shkaku i sindromës së tunelit karpal. Dhe disa sugjerojnë që kjo sëmundje mund të zhvillohet edhe në sfondin e obezitetit. Pavarësisht nga arsyet, ia vlen t'i kushtohet vëmendje sëmundjes në kohën e duhur dhe të fillohet trajtimi.
Sindroma e tunelit: simptomat e fazës fillestare
Së pari, simptomat e pakëndshme fillojnë të shfaqen vetëm gjatë punës, pra kur duart janë të ngarkuara maksimalisht. Në këtë rast, shfaqet mpirje e gishtërinjve. Gjithashtu, disa pacientë ankohen se natën gjatë gjumit kanë probleme me 3, 2, 1 dhe gjysmë 4 gishta. Në këtë rast, vërehen jo vetëm ndjesi të pakëndshme dhimbjeje, por edhe ndjesi shpimi gjilpërash, si dhe shfaqja e gungave të patës. Gjithashtu, shumë njerëz vërejnë se duart e tyre janë shumë të dobëta.
Simptomat pasuese
Nëse trajtimi në kohë nuk fillon në fazat fillestare, atëherë në këtë rast lezionet shkojnë në muskuj. Funksionimi i tyre kryhet për shkak të nervit mesatar. Kur shfaqet patologjia, ekspertët vërejnë dobësi, atrofi dhe çrregullime të tjera të lëvizjes. Dhe në disa situata, sëmundja mund të përhapet në pjesë të tjera.duart, për shembull, në parakrah, shpatull dhe më gjerë. Në këtë rast, sindroma e tunelit kubital do të duhet të trajtohet.
Diagnoza
Për të diagnostikuar saktë sëmundjen, specialistët kryejnë disa teste të ndryshme. Para së gjithash, ata prekin kyçet e dorës në një pikë të caktuar dhe përpiqen të zbulojnë ndjesi shpimi gjilpërash ose të shtëna me dhimbje.
Mjeku gjithashtu i kërkon pacientit të shtrëngojë kyçet e duarve dhe të flasë në detaje për ndjenjat e tij. Nëse ka ndjesi shpimi gjilpërash ose dhimbje, atëherë kjo mund të jetë shenja e parë e zhvillimit të sindromës së tunelit karpal.
Mund të kontrolloni gjithashtu praninë e sëmundjes duke ngritur duart lart. Nëse presioni në tunelet karpal vazhdon të rritet dhe simptomat e pakëndshme rriten, atëherë ka një shans të vogël që pacienti të vuajë vërtet nga kjo sindromë.
Diagnozë diferenciale
Shumë shpesh kjo patologji shfaqet në sfondin e sëmundjeve të tjera. Në rrezik janë ata persona që vuajnë nga polineuropatia diabetike, artriti dhe dhimbjet e nervit shiatik të qafës së mitrës. Gjithashtu në praktikën mjekësore ekziston një gjë e tillë si epilepsia alkoolike. Kjo patologji mund të shkaktojë gjithashtu zhvillimin e sindromës pasuese të tunelit karpal.
Opsionet e trajtimit
Pas konsultimit, mjeku mund të përshkruajë një kurs të pavarur terapie për pacientin. Megjithatë, vetëm ata, sëmundja e të cilëve është ende në një fazë të hershme, mund të llogarisin në një rezultat të tillë. Në këtë rast, si rregull, i veçantëpomada ngrohëse, në disa situata - fasha për kyçet e dorës. Falë këtyre gjërave, bëhet i mundur lehtësimi i dhimbjes, veçanërisht kur një person është në pushim.
Përveç kësaj, ekspertët rekomandojnë që pacienti të mendojë për ndryshimin e kushteve të punës, pasi, me shumë mundësi, është një lloj aktiviteti që shkakton sindromën e tunelit karpal.
Gjithashtu, mjeku mund të përshkruajë ilaçe duke përdorur ilaçet më të thjeshta anti-inflamatore që kanë një efekt pozitiv në trup, lehtësojnë dhimbjet dhe eliminojnë shqetësimet. Në disa situata përshkruhen injeksione steroide, por ato përdoren vetëm si zgjidhje e përkohshme, me përkeqësim të sëmundjes.
Do të jetë gjithashtu e dobishme të flisni me një terapist fizik. Ky mjek do t'ju ndihmojë të zgjidhni kursin e duhur të ushtrimeve, të këshillojë se si të uleni siç duhet ose të pozicionoheni në vendin e punës gjatë ditës.
Nëse pacienti ka simptoma më të theksuara të tunelit karpal, trajtimi mund të kërkojë kirurgji. Kjo metodë kardinale e terapisë përshkruhet vetëm në një situatë kur pacienti praktikisht nuk është në gjendje të lëvizë dorën. Bëhet një operacion i hapur, gjatë të cilit bëhet një prerje e vogël në ligamentin transversal karpal.
Vlen gjithashtu të theksohet se ekzistojnë një sërë procedurash praktike që mund të lehtësojnë gjendjen e pacientit. Për shembull, ekspertët këshillojnë aplikimin e të ftohtit në një vend të lënduar. Në shkallën fillestarezhvillimi i sindromës së tunelit ndihmon në uljen e stresit të përditshëm. Në disa situata, trajtime të tjera mund të përshkruhen duke përdorur një sërë ilaçesh. Gjithçka varet nga situata specifike, mosha e pacientit dhe karakteristikat individuale të trupit të tij.
Trajtime alternative për tunelin karpal
Si rregull, kjo sëmundje zhvillohet për një kohë mjaft të gjatë, kështu që pacientët kanë kohë të kërkojnë ndihmë edhe para se sëmundja të kalojë në fazën kronike. Në këtë rast, disa mjekë privatë ofrojnë ushtrime të thjeshta me duar, masazhe dhe teknika mobilizimi. Megjithatë, mjekë të tjerë pajtohen se këto metoda nuk janë aq efektive sa trajtimi me ilaçe.
Droga
Falë mjeteve të specializuara, ju mund të reduktoni ndjeshëm dhimbjen dhe të shpëtoni nga ënjtjet. Nën ndikimin e barnave, kanali i ngjeshur merr përmasat e zakonshme, për shkak të të cilave eliminohen simptomat negative. Në këtë rast, ne po flasim për ilaçe që ndalojnë inflamacionin. Prandaj, në këtë rast, mjeku përshkruan barna anti-inflamatore josteroide.
Për më tepër, mund të përdorni pomada dhe xhel për përdorim aktual, të cilët do të reduktojnë shpejt ënjtjet dhe do të anestezojnë zonat më problematike. Nëse flasim për mjetet më të mira, atëherë, si rregull, ekspertët rekomandojnë "Nise", "Diclofenac", "Indomethacin" ose "Movalis". Gjithashtu një efekt pozitivvërehet pas përdorimit të Ibuprofenit, Naprofenit dhe acidit acetilsalicilik.
Megjithatë, përpara se të trajtoni sindromën e tunelit karpal, është e domosdoshme të konsultoheni me një mjek. Të gjitha këto barna kanë kundërindikacione të caktuara. Gjithashtu duhet të jeni të kujdesshëm kur përdorni barna anti-inflamatore. Shpesh ato ndikojnë negativisht në punën e zorrëve dhe organeve të tjera të brendshme. Gjithashtu në këtë situatë, përshkruhen agjentë hormonalë që ju lejojnë të heqni qafe sindromën e dhimbjes. Gjithashtu nuk rekomandohet përdorimi i tyre pa recetën e mjekut. Nëse pacienti rastësisht fillon të marrë hormonet e gabuara, atëherë në këtë rast ai rrezikon të provokojë një mosfunksionim në trup. Kjo është e mbushur me një çekuilibër hormonal dhe pasoja të tjera që pasojnë dhe jo më të këndshmet.
Nëse sindroma e tunelit karpal nuk ka arritur në fazën kronike, atëherë në këtë rast mund të përdorni mjete juridike popullore. Ka disa receta të dobishme që do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga një sëmundje e pakëndshme. Megjithatë, përpara se të filloni vetë-mjekim, ia vlen të kërkoni mendimin e mjekut për barishtet apo recetat e përzgjedhura.
Deri më sot, më efektive dhe të padëmshme janë disa opsione për trajtimin në shtëpi.
Banja me kontrast
Në këtë rast, rekomandohet përgatitja e një përbërje të veçantë të zierjes së kamomilit ose infuzionit të sherebelës. Të gjithë këta përbërës kanë një efekt pozitiv dhe qetësues në gjendjen e duarve. Përveç kësaj, substancat natyrore reduktojnë ënjtjen dhe qetësojnë të përflakuritzonë.
Për të përgatitur një banjë terapeutike, derdhni një lugë gjelle nga përzierja e thatë me një litër ujë të vluar dhe lëreni për një orë. Pas kësaj, ju duhet të tendosni lëngun dhe të zhytni duart në të. Kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë jo më shumë se 15 minuta.
Mund të përgatisni edhe një banjë me kripë deti. Për ta bërë këtë, përbërësi duhet të përzihet me dy litra ujë të ngrohtë. Në këtë rast mjaftojnë 2 lugë kripë.
Kompresë me gjethe rrikë
Për të reduktuar dhimbjen, është e nevojshme të lani gjethin e përgatitur. Pas kësaj, fletët e rrikë futen në ujë të valë për 60 sekonda (jo më shumë). Në fazën tjetër, mjafton të shkundni lëngun nga gjethja dhe të mbështillni zonat e prekura të duarve me të. Rrika duhet të lihet në këtë pozicion për 45 minuta. Pas procedurës, këshillohet përdorimi i një kremi ushqyes. Kjo për faktin se rrika e than lëkurën mjaft fort.
Çaj diuretik
Sëmundja shkaktohet nga presioni i tepërt, ndaj kjo simptomë duhet hequr. Çajrat dhe zierjet bimore, të cilat kontribuojnë në largimin e shpejtë të lëngjeve të tepërta nga trupi, bëjnë një punë të shkëlqyer me këtë detyrë. Kopra, manaferrat dhe majdanozi janë më të përshtatshmet. Stigmat e misrit dhe luleshtrydhet e egra gjithashtu kanë veti të ngjashme.
Parandalimi
Vlen të përmendet se sot shumica e njerëzve përdorin një kompjuter. Bazuar në këtë, metodat parandaluese më të përshtatshme do të jenë ato që synojnë vendndodhjen e saktë tëpersoni dhe organizimi i vendit të punës, ku ai kalon më shumë kohë. Vendosja e duhur e gjërave mund të ndihmojë në parandalimin e sindromës së tunelit karpal.
Është e nevojshme të rregulloni siç duhet lartësinë e karriges dhe tavolinës. Këto parametra varen nga lartësia dhe pesha e personit. Këshillohet gjithashtu të blini një karrige për punë, e cila do të jetë e pajisur me mbështetëse krahësh. Përveç kësaj, mund të instaloni një mbështetëse dore të bërë në shtëpi ose të gatshme.
Përveç kësaj, brenda një ore, duhet t'i jepni duart tuaja disa minuta për të pushuar. Vlen gjithashtu të bëni disa ushtrime gjimnastikore, ato mund të bëhen direkt duke qenë ulur në kompjuter. Ekspertët rekomandojnë sa vijon:
- Mbyllni duart në grushte me forcë dhe hapni pëllëmbët me të njëjtën forcë sa më shpejt të jetë e mundur.
- Rrotulloni çdo gisht me radhë në drejtim të akrepave të orës dhe më pas në të kundërt.
- Mbyllni duart në grushte me forcë dhe bëni lëvizje rrethore me kyçet tuaja.
- Shtypni pëllëmbët e duarve tuaja fort në zonën e gjoksit dhe shpërndajini ato ngadalë.
Në mbyllje
Është e nevojshme të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe në rast të simptomave të tilla të pakëndshme kontaktoni sa më shpejt një specialist. Çdo problem me lëvizjen e gjymtyrëve mund të zhvillohet në patologji kronike më serioze.
Është më mirë ta parandaloni këtë dhe ta filloni trajtimin herët. Gjithashtu, mos supozoni se mund të zhvillohet sindroma e tunelit karpalekskluzivisht tek të moshuarit. Sot, kjo sëmundje gjendet me frekuencë të lakmueshme edhe te përfaqësuesit e brezit të ri. Prandaj, është më mirë të mos e çoni situatën në një pikë kritike dhe të kërkoni ndihmë nga specialistë me përvojë në kohën e duhur.
