Pilula për të përmirësuar gjumin në kohët moderne kanë zënë vendin krenar në çantën e ndihmës së parë të çdo familjeje. Rritja e popullaritetit të pilulave të gjumit lehtësohet nga ritmet e shpejta të jetës, si dhe dëshira dhe nevoja e një personi për të qenë në kohë, për të bërë sa më shumë.
Stresi fizik, mendor, si dhe mendor dhe emocional në trup dhe situatat e vazhdueshme stresuese ndikojnë negativisht në funksionimin e sistemit nervor qendror, shkaktojnë shqetësime në alternimin e ritmeve biologjike dhe gjithashtu çojnë në humbje të pjesshme ose të plotë. e gjumit.
Indikacione
Droga të ndryshme, duke përfshirë pilulat për të përmirësuar gjumin, mund t'i japin trupit një pushim të mirë. Ato aplikohen në prani të kushteve të mëposhtme:
- Çrregullime të gjumit.
- Gjum i keq dhe zgjime të shumta.
- Tension, mendime ankthioze.
- Çrregullim neurotik.
- Iritabilitet.
- Jet lag.
- Stresi.
- Sëmundjet psikosomatike.
- Sëmundjet psikopatologjike në alkoolizëm.
- Çrregullime vegjetative.
- Përkeqësim i kujtesës.
- Çrregullime depresive.
- Dështimet hormonale.
- Ndryshime të lidhura me moshën.
Cilat pilula gjumi janë më të mirat?
Formulari i botimit
Në paketimin e pilulave të gjumit ka informacion për formulimin e tyre dhe origjinën e substancave që përbëjnë strukturën e barit. Në varësi të përbërjes dhe efektit në organizëm, barnat ruhen ndryshe në barnatore dhe u shpërndahen pacientëve.
Janë të disponueshme pilulat e mëposhtme të gjumit pa recetë:
Pilula gjumi me bazë bimore: "Motherwort", "Novo-Passit", "Melaxen", "Sleep Formula", "Persen"
Këto medikamente janë efektive për pagjumësinë e rastësishme si dhe për shqetësimet e përkohshme të gjumit.
Lista e mëposhtme e pilulave të gjumit ofrohet me recetë:
- Benzodiazepinat: Diazepam, Lorazepam, Oxazepam, Nozepam, Relanium.
- Nonbenzodiazepinat: Zopiclone, Zaleplon.
- Bllokuesit e receptorëve të histaminës: Donormil, Valocordin-Doxylamine.
Formula e gjumit
Kompleksi bimor e bën gjumin më të fortë dhe më të gjatë, gjithashtu pasuron trupin me përbërës të dobishëm, vitamina B dhe magnez.
Tabletat për përmirësimin e gjumit janë të veshura, përmbajnë përbërës bimor dhe vitamina B. Ato kanë efektet e mëposhtme:
- Magnezi është i përfshirë në aktivitetin nervor, si dhe në transmetimin e impulseve, aktivizon vitaminat dhe proceset enzimatike.
- Për shkak të substancave natyrale, pilulat e gjumit veprojnë si një ilaç qetësues dhe kardiotonik, stabilizojnë funksionimin e sistemit nervor qendror.
- Vitaminat luajnë një rol të madh në proceset e aktivitetit nervor, ato marrin pjesë në transmetimin e impulseve.
Kostoja e barit varion nga 350 në 500 rubla.
Donormil
Pilula për të përmirësuar gjumin indikohen për pagjumësinë dhe çrregullime të tjera. Ilaçi ka një efekt qetësues dhe hipnotik, me ndihmën e të cilit procesi i rënies në gjumë përshpejtohet, cilësia e gjumit përmirësohet. "Donormil" punon për një kohë të mjaftueshme për një skuqje.
Droga prodhohet në dy lloje tabletash: të veshura dhe shkumëzuese, të cilat duhet të treten në ujë përpara se të merren. Përdorni gjysmën ose të plotë tabletën njëzet e pesë minuta para gjumit.
Nëse problemi vazhdon pas disa ditësh nga përdorimi i ilaçit, atëherë duhet të kontaktoni mjekun tuaj për të ndryshuar dozën ditore ose për të përdorur një terapi tjetër.
Plulat e gjumit në mbrëmje tek të rriturit mund të provokojnë përgjumje gjatë zgjimit, tharje të gojës, zorrëvepengim, mbajtje urinare. Ato nuk rekomandohen për personat nën moshën pesëmbëdhjetë vjeç, si dhe gratë gjatë laktacionit (gratë shtatzëna duhet të merren me kujdes ekstrem). Ndalimet për përdorimin e barit janë:
- intolerancë individuale ndaj substancave;
- adenoma e prostatës është një formacion beninj që lind nga epiteli i gjëndrave të prostatës;
- glaukoma është një grup i madh sëmundjesh të organeve të shikimit, i cili karakterizohet nga një rritje konstante ose e rregullt e presionit intraokular mbi nivelin e tolerueshëm për një person.
Droga është e papajtueshme me pijet alkoolike. Mos vozitni ndërsa merrni Donormil.
Në barnatore, ilaçi jepet me recetë nga një mjek specialist. Një mbidozë provokon simptoma të rënda, deri në kriza dhe epilepsi, të cilat kërkojnë terapi të kualifikuar.
Melaksen
Droga është një pilulë gjumi efektive dhe e padëmshme, ndaj mund të gjendet në farmaci pa recetë. Është një analog kimik efektiv i hormonit natyror. Gjenerikët: Metaton, Melatonin, Melapur.
Droga stabilizon gjumin, veçanërisht me pagjumësinë parësore te pacientët e moshës së pensionit, ndaj nuk duhet të përdoret nga personat mbi pesëdhjetë e pesë vjeç, si dhe ata që vuajnë nga pagjumësia me cilësi të dëmtuar të gjumit.
Plulat e gjumit rekomandohen për pagjumësinë që lidhet me punën me turne, fluturimet nëvendet e tjera me stres. Efektet anësore janë jashtëzakonisht të rralla.
Kundërindikacionet për marrjen:
- Rritja e ndjeshmërisë ndaj komponentëve.
- Çrregullime në mëlçi.
- Sëmundjet autoimune.
- mosha e fëmijëve.
- Një punë që kërkon vëmendje shtesë.
- Shtatzënia.
- Laktacioni.
Rritja e tepërt e dozës së barit mund të shkaktojë përgjumje, marramendje, dëmtim të koordinimit të lëvizjeve. Terapia nuk kërkohet, pas gjysmë dite bari ekskretohet nga trupi.
Pilula për gjumë "Melatonin"
Droga është një përbërës kimik që u krijua si një analog i një hormoni të tillë natyror si gjëndra pineale.
I konsideruar si një antioksidant i fuqishëm, mbron kundër formimit të radikalëve të lirë që shkaktojnë plakjen dhe kancerin.
Përbërësi prodhohet në formën e tabletave për të përmirësuar gjumin tek të rriturit, të cilat janë të destinuara për përdorim të brendshëm.
"Melatonin" rregullon ritmin ditor të trupit, siguron gjumë, gjumë të shkëlqyer dhe zgjim të mirë.
Droga është e dobishme në shkelje të përshtatjeve të përkohshme gjatë ndryshimeve klimatike, përmirëson mirëqenien pas zgjimit, redukton reagimet ndaj situatave stresuese.
Dozimi dhe shpeshtësia e përdorimit përshkruhet sipas indikacioneve specifike të një personi, zakonisht një herë në ditë para gjumit. Tabletat duhet të merren të plota me ujë.
Pikë të mira"Melatonin" në atë që nuk provokon sindromën e varësisë dhe tërheqjes, nuk ka reagime serioze negative. Me ndihmën e të cilit lejohet lirimi i tij pa recetën e mjekut. Por ka ende disa kundërindikacione për marrjen, për shembull:
- Sëmundjet autoimune.
- Sëmundja kronike e veshkave.
- Neoplazi të ndryshme.
- Diabeti mellitus është një sëmundje endokrine që shoqërohet me përthithje të dëmtuar të glukozës dhe zhvillohet si rezultat i mungesës së insulinës.
- Kriqe epileptike.
Nuk rekomandohet dhënia e ilaçeve fëmijëve nën moshën dymbëdhjetë vjeç, si dhe nënave shtatzëna dhe laktuese, personave që punojnë me pajisje që kërkojnë vëmendje të shtuar.
Gjumë të mirë
Plulat e gjumit pa recetë janë krijuar për të përmbushur ndryshimet që ndodhin në trupin e plakjes. Struktura e tabletave përfshin një kompleks substancash natyrore, si dhe vitamina dhe minerale. Një kompleks i tillë eliminon simptomat e menopauzës, çrregullimet depresive, si dhe rikthen kujtesën, gjumin dhe forcën fizike. Shpesh u përshkruhet nga mjekët pacientëve të tyre.
Indikacione për gjumë të qetë
Droga është përshkruar për qëllime parandaluese për të parandaluar depresionin, për të mbështetur trupin në situata stresuese, veçanërisht në proceset patologjike të mëposhtme:
- Neurozat.
- Humbje gjumi.
- Çrregullime depresive.
- Lodhje kronike.
SipasStudimet, kombinimi i substancave natyrore me minerale dhe vitamina ndikon pozitivisht në funksionimin e të gjithë organizmit.
Kompleksi mbron qelizat nervore, dhe gjithashtu mbështet gëzimin, eliminon problemet e kujtesës, trajton sëmundjen e Alzheimerit dhe sëmundje të ngjashme.
Kohëzgjatja e trajtimit dhe kursit parandalues dhe dozat ditore përcaktohen nga mjeku specialist.
Hormon i gjumit
Melatonin rregullon gjumin dhe zgjimin, eliminon pagjumësinë, eliminon stresin, stabilizon presionin e gjakut, zgjat jetën, rrit mbrojtjen e trupit.
Melatonin eliminon disa lloje të dhimbjeve të kokës, ka efekte antioksiduese dhe antitumorale. Është e mundur të rritet niveli i hormonit në mënyrë natyrale. Për ta bërë këtë, duhet të shkoni në shtrat jo më vonë se dymbëdhjetë të natës, të flini në një dhomë të errët dhe për një kohë të gjatë. Në fund të fundit, përbërësi në trup formohet pikërisht gjatë natës, nga mesnata deri në orën katër.
Nëse melatonina ka mungesë, ajo duhet të merret shtesë, në formë tabletash për të përmirësuar gjumin (e disponueshme pa recetë në farmaci). Marrja e barit:
- Përmirëson rënien në gjumë
- Redukton stresin.
- Rrit imunitetin.
- Rregullon presionin e gjakut dhe funksionin e trurit.
- Ul nivelet e kolesterolit.
- Lehtëson dhimbjen në kokë.
Asnjë efekt negativ nga përdorimi i hormonit të gjumit nuk është regjistruar. Në rrezik, si rregull, janë gratë shtatzëna, si dhe nënat gjidhënëse, personat me sëmundje të rënda. Megjithatë, përdorimi i pilulave të gjumitpa u konsultuar me mjekun nuk rekomandohet as për njerëzit e tjerë.
Gjumi doktor
Qëtësues bimor, i cili prodhohet në kapsula. Ekstraktet e bimëve mjekësore kanë veti hipnotike, antistresuese, qetësuese. Nuk provokon varësi.
Detyrat për të përdorur Doctor Sleep:
- Çrregullim i gjumit.
- Pagjumësia është një çrregullim i gjumit i karakterizuar nga kohëzgjatja e pamjaftueshme e gjumit ose gjumi me cilësi të dobët, ose një kombinim i të dyjave, për një periudhë të konsiderueshme kohore.
- Stresi.
- Merak.
- Irritueshëm.
- Çrregullime depresive.
"Gjumi i mjekut" është i ndaluar për fëmijët nën moshën dymbëdhjetë vjeç dhe personat që janë të mbindjeshëm ndaj substancave të caktuara.
Përdorimi i pilulave të gjumit gjatë shtatzënisë
Pagjumësia është një shoqëruese e vazhdueshme gjatë "pozicionit interesant" të një gruaje. Në fazat e hershme, ajo shoqërohet me kushtet e mëposhtme:
- ndërprerje hormonale;
- paqëndrueshmëri emocionale;
- nxitje e shpeshtë për të urinuar;
- rritje nervozizmi.
Në tremujorin e dytë, gjumi zakonisht përmirësohet, por përsëri pas javës së tridhjetë e dytë, pagjumësia kthehet përsëri.
Ndonjëherë ka shumë arsye, por edhe një është e mjaftueshme për të vuajtur nga humbja e gjumit gjatë natës dhe përgjumja gjatë ditës.
Aplikimbarnat për gjumë gjatë shtatzënisë, si barnat e tjera, nuk rekomandohen nga mjekët. Edhe ato që konsiderohen absolutisht të sigurta. Për më tepër, në një "situatë interesante" është e papranueshme vetë-mjekimi.
Një rol të madh në stabilizimin e gjumit gjatë shtatzënisë luan rutina e duhur ditore, si dhe dieta e nënës së ardhshme, mbështetja e të afërmve dhe qëndrimi i mirë i të gjithë njerëzve të tjerë ndaj saj. Si rregull, pas lindjes, gjumi i gruas kthehet në normalitet pa ndihmën e ilaçeve.
