Në ngutje dhe nxitim të jetës sonë, nuk e befasoni më askënd me dhimbje koke dhe shprehja "ndoshta presion" po bëhet e zakonshme. Nga çfarë rritet presioni tek një person dhe si ta përballojmë atë, do ta kuptojmë më në detaje.
Presioni i gjakut - çfarë është?
Siç e dini, në trupin e njeriut, lëndët ushqyese dhe oksigjeni u dërgohen organeve me anë të gjakut që rrjedh nëpër enët me diametra të ndryshëm, duke ushtruar një presion të caktuar në muret e tyre. Duke e mbajtur këtë presion dhe duke e detyruar gjakun të ecë përpara, zemra tkurret dhe relaksohet. Normalisht, ky proces përsëritet 60 deri në 80 herë në minutë. Në momentin kur zemra tkurret (sistola), regjistrohet presioni maksimal. Quhet sistolik. Në momentin e relaksimit të muskulit të zemrës (diastole), regjistrohet presioni më i ulët ose diastolik. Në mënyrë të rreptë, presioni diastolik tregon nivelin e tonit të murit vaskular.
Një pajisje për matjen e presionit të gjakut, një tonometër, regjistron të dyja vlerat. Gjatë regjistrimit, fillimisht sistolik, pastaj diastolikpresion, të cilat maten në milimetra merkur (mm Hg). Normalisht, presioni sistolik nuk duhet të kalojë 140 mm Hg. Art. Presioni diastolik optimal është nën 90. Nëse presioni rritet vazhdimisht, atëherë ky është një manifestim i një sëmundjeje të rëndë të quajtur hipertension.
Simptomat
Sipas statistikave, në vendin tonë, më shumë se 40% e popullsisë rritet rregullisht në presionin e gjakut dhe, shumë më keq, pothuajse gjysma e pacientëve nuk dinë për të. Çfarë e shkakton rritjen e presionit të gjakut të një personi? Kjo çështje sot është studiuar mjaftueshëm në detaje, por rreziku i hipertensionit qëndron në faktin se shumë shpesh është asimptomatik dhe mund të zbulohet vetëm rastësisht. Si rregull, një rritje e presionit shoqërohet me dhimbje koke, dobësi, "miza" ndezëse para syve. Shpesh këto simptoma shoqërohen me palpitacione, djersitje, pulsime në kokë. Nëse presioni është rritur në shifra të larta, nauze dhe madje të vjella, gjakderdhja nga hunda është e mundur. Pacientët me përvojë me hipertension vërejnë ënjtje të qepallave, ënjtje të lehtë në fytyrë dhe duar në mëngjes, mpirje të gishtave. Simptoma të tilla duhet t'ju bëjnë vigjilent dhe të shikoni më nga afër gjendjen tuaj. Të gjithë mbi 40 vjeç këshillohen të kontrollojnë presionin e gjakut.
Thirrjet e para
Rritja e presionit është një proces fiziologjik krejtësisht normal. Kështu, truri reagon ndaj furnizimit të pamjaftueshëm të gjakut dhe mungesës së oksigjenit. Por norma është vetëm një rritje e përkohshmedhe aftësinë e trupit për ta korrigjuar vetë atë. Kjo mund të ndodhë në sfondin e stresit, kur vazokonstriksioni ndodh nën veprimin e çlirimit të adrenalinës. Nëse presioni rritet pas ngrënies, atëherë ky është gjithashtu një proces mjaft normal.
Duhet të ndërmerrni veprime kur presioni është vazhdimisht i ngritur, kjo duhet bërë edhe nëse pacienti nuk përjeton ndonjë shqetësim. Nuk ka rëndësi se çfarë e shkakton rritjen e presionit të gjakut të një personi. Duhet të jeni të kujdesshëm nëse cilësia e jetës shpesh cenohet nga shenjat e mëposhtme:
- nga ana e sistemit nervor - dhimbje koke (të lokalizuara në pjesën e pasme të kokës, që shfaqen më shpesh në mëngjes), tringëllimë në veshët, shqetësime të gjumit, nervozizëm dhe lodhje e shtuar, ankth;
- çrregullime autonome - palpitacione, çrregullime të ritmit, pulsim në kokë, djersitje dhe hiperemi (skuqje) e fytyrës;
- paraqitja e edemës - edhe një mbajtje e lehtë lëngjesh në trup çon në rritjen e presionit në muret e enëve të gjakut, kështu që shfaqja e ënjtjes në qepallat, fytyrën është një tregues i drejtpërdrejtë për kontrollin e presionit.
Çfarë ndodh nëse hipertensioni nuk trajtohet?
Puna e zemrës varet drejtpërdrejt nga niveli i presionit - sa më i lartë të jetë, aq më shumë përpjekje duhet bërë për të ruajtur furnizimin normal me gjak. Në këtë rast, muret e zemrës fillimisht trashen, gjë që shkakton ndërprerje në punën e saj, dhe më pas hollohen, rezultati është paaftësia e zemrës për të kryer funksionin e saj të pompimit. Kjo shoqërohet me gulçim,lodhje dhe shenja të tjera të dështimit të zemrës.
Tashmë është vërtetuar se hipertensioni përshpejton dëmtimin e murit të enëve të gjakut nga pllakat aterosklerotike, të cilat, nga ana tjetër, çojnë në një ngushtim të lumenit. Në rast të dëmtimit të enëve koronare që ushqejnë zemrën, mund të zhvillohet angina pectoris ose infarkt miokardi. Rreziku i zhvillimit të goditjeve cerebrale gjithashtu rritet në mënyrë dramatike.
Pse një person ka presion të lartë të gjakut?
Shkaktarët e hipertensionit primar (thelbësor), në mënyrë paradoksale, janë të panjohura në 90% të rasteve. Më shpesh ato shoqërohen me një faktor trashëgues dhe streset që shoqërojnë jetën tonë. Pse rritet presioni i gjakut i një personi? Arsyet më së shpeshti lidhen me gjendjen e anijeve. Nëse rezultatet e ekzaminimeve zbuluan një rritje të tonit vaskular të llojit hipertensiv, atëherë duhet vetëm të zgjidhni saktë barnat me të cilat do të korrigjohet gjendja. Një shembull i hipertensionit të tillë mund të jetë një reagim ndaj kërcimeve në presionin atmosferik. Pra, nëse presioni atmosferik rritet, atëherë një person që vuan nga hipertensioni, gjendja zakonisht përkeqësohet.
Stresi
Situatat stresuese që shumë shpesh shoqërojnë jetën tonë mund të shkaktojnë gjithashtu një rritje të presionit. Në një person të shëndetshëm, ky proces është lehtësisht i kthyeshëm dhe pasi tensioni nervor ulet, presioni kthehet në një nivel normal fiziologjik.
Megjithatë, me kalimin e kohës, kërcime të tilla mund të dëmtojnë enët e gjakut dhe trupi nuk do të përballojë mëmbingarkesa të ngjashme. Në këto raste, pas një situate stresuese tek një person, mund të vërehet jo vetëm sa është rritur presioni, por edhe që ulja e tij në një nivel normal bëhet një detyrë shumë më e vështirë. Me kalimin e kohës, rritja e presionit ndodh edhe në një gjendje të qetë.
Ushqimi
Siç tregohet nga studime të shumta, ushqimi ka një rëndësi të madhe në zhvillimin e hipertensionit. Ushqimi i yndyrshëm është një faktor i rëndësishëm në këtë. Kjo vlen jo vetëm për mishin, vajrat dhe yndyrnat e tjera shtazore, por edhe për ushqimet në dukje të sigurta si djathi, çokollata, salsiçet dhe ëmbëlsirat. Përveç kësaj, presioni i gjakut është treguar të rritet pas ngrënies në sasi të mëdha.
Një tjetër arsye e rëndësishme dietetike është marrja e kripës. Shumë mjekë sot rekomandojnë që të ndaloni fare përdorimin e tij, ose të paktën të zvogëloni sasinë e tij. Kripa ndikon në gjendjen e mureve të enëve të gjakut, duke ulur elasticitetin e tyre dhe duke rritur brishtësinë, dhe kjo është përgjigjja kryesore për pyetjen pse rritet presioni i sipërm i një personi. Arsyet qëndrojnë pikërisht në përdorimin e tepërt të kripës. E gjithë kjo komplikon ndjeshëm rregullimin humoral dhe vë një tendosje në sisteme të ndryshme të trupit. Përveç kësaj, kripa e vështirëson largimin e lëngjeve nga trupi, gjë që çon edhe në rritjen e presionit.
Alkooli, veçanërisht në doza të mëdha, duke stimuluar rrahjet e zemrës dhe duke rritur tonin vaskular, është gjithashtu një faktor i rëndësishëm që shkakton hipertension.
Obeziteti dhepasiviteti fizik
Këta dy faktorë shoqërojnë pothuajse gjithmonë një rritje të presionit. Kur një person kalon një kohë të gjatë pa lëvizje, rrjedha e gjakut nëpër shtratin vaskular ngadalësohet, rezistenca e enëve periferike rritet, dhe në përputhje me rrethanat, rritet presioni. Pavarësisht besimit të përhapur se aktiviteti fizik rrit presionin e gjakut, ai është thjesht i nevojshëm për jetën normale.
Hipertension simptomatik
Hipertensioni mund të rrisë jo vetëm presionin sistolik, por edhe presionin diastolik dhe kjo, si rregull, ka pasoja më të rënda. Arsyet kryesore pse rritet presioni i ulët i gjakut tek një person janë patologjitë e veshkave ose çrregullimet metabolike.
- Sëmundja e veshkave. Më shpesh kjo ndodh kur veshkat nuk mund të largojnë lëngun dhe kripërat e tepërta nga trupi në kohën e duhur. Në këtë rast, ka një rritje të vëllimit të gjakut që qarkullon nëpër shtratin vaskular, dhe në përputhje me rrethanat, rritet edhe presioni i gjakut. Në varësi të asaj që shkakton rritjen e presionit - nga sëmundjet e veshkave (glomerulonefriti, pielonefriti) ose për shkak të shkeljes së mekanizmave të rregullimit të tyre (vegjetativ ose humoral), do të përshkruhet trajtimi.
- Shkelje të këmbimit. Si rregull, kjo ndodh me mungesë kaliumi. Në të njëjtën kohë, presioni rritet ndjeshëm, në sulme. Ato shoqërohen me zbehje të rëndë, djersitje, palpitacione dhe çrregullime të ritmit. Të përziera të mundshme, të vjella ose jashtëqitje të lirshme.
Terapia
Trajtimi i hipertensionit është thelbësor, pavarësisht nga arsyeja pse rritet presioni i gjakut i një personi. Arsyet për këtë mund të jenë shumë të ndryshme, madje edhe fakti që deri tani devijimet nuk ndikojnë në cilësinë e jetës në asnjë mënyrë nuk është arsye për refuzimin e terapisë. Në shembullin e mijëra pacientëve, është vërtetuar se presioni duhet të rregullohet. Edhe ngritja mbi 140/95 mm Hg. Art. për një kohë të gjatë ushtron një ngarkesë të konsiderueshme në organe dhe sisteme. Sigurisht, me një devijim kaq të vogël nga norma, do të mjaftojë të hiqni dorë nga zakonet e këqija, të kontrolloni ushqimin dhe shëtitjet e përditshme për korrigjim, por kjo nuk mund të shtyhet deri më vonë, kur sëmundja të ndjehet plotësisht!
Barna për hipertensionin
Në farmakologjinë moderne, ka shumë mjete që korrigjojnë nivelin e presionit të gjakut. Zakonisht, mjekët përdorin terapi komplekse, e cila konsiston në përdorimin e grupeve të mëposhtme të barnave.
- Diuretikët (diuretikët) - ndihmojnë në largimin e lëngjeve dhe kripërave të tepërta nga trupi.
- Bbeta-bllokuesit - barnat zvogëlojnë intensitetin e zemrës, duke reduktuar kështu konsumin e energjisë në trup.
- Inhibitorët ACE janë vazodilatorë. Ato rrisin lumenin e enëve të gjakut duke reduktuar prodhimin e angiotenzinës (një substancë që shkakton spazmë).
- Alfa-bllokuesit - gjithashtu lehtësojnë spazmat nga enët periferike duke reduktuar përcjelljen e impulseve nervore që ndikojnë në tonin e murit të enëve të gjakut, duke ulur kështu presionin.
- Antagonistët e kalciumit - parandalojnë që jonet të hyjnë në qelizat e muskujve të zemrës ose ndikojnë në ritmin e zemrës.
Pavarësisht besimit të përhapur se vetëm ato situata kur ndodhin rritje të presionit, terapia duhet të kryhet në çdo rast. Nëse jeni diagnostikuar me hipertension, atëherë marrja e ilaçeve bëhet pjesë integrale e jetës suaj. Ju duhet t'i pini vazhdimisht, pasi edhe një refuzim i përkohshëm i barnave do të sjellë rikthimin e hipertensionit dhe të gjitha përpjekjet do të dalin kot.
Përjashtim i lumtur mund të jenë ata njerëz që e vunë re problemin në kohë dhe arritën të rindërtojnë jetën e tyre, duke eliminuar zakonet e këqija dhe duke optimizuar aktivitetin fizik. Pikërisht për të parandaluar me kohë këtë sëmundje tinëzare, duhet të dini se çfarë e shkakton rritjen e presionit të gjakut të një personi dhe t'i përjashtoni me kohë këta faktorë nga jeta juaj, sepse të gjithë e dinë se parandalimi i një sëmundjeje është shumë më i lehtë sesa trajtimi i saj.
