Fëmija juaj ju bën të lumtur gjatë gjithë kohës. Është ai që është kuptimi kryesor i jetës. Por shpesh ndodh me një nënë të re që ajo është shumë e lodhur duke u kujdesur për një fëmijë. Sidomos rraskapitëse e sëmundjes së përditshme të lëvizjes për gjumin e ditës, të mbrëmjes dhe të natës. Kur foshnja është ende shumë e vogël, ta vësh në gjumë nuk është e vështirë. Por kur ai rritet dhe shton në peshë, tashmë një grua e ka të vështirë ta lëkundë fizikisht. Dhe ajo fillon të mendojë se si ta mësojë një fëmijë të bjerë në gjumë vetë. Në këtë përpjekje, metoda e Dr. Esteville mund ta ndihmojë atë. Në këtë artikull do të përpiqemi të flasim për të.
Mjeku spanjoll Estiville arriti në përfundimin se një fëmijë nën 5 vjeç duhet të ketë gjumë normal të natës, ai sigurisht duhet të mësojë të bjerë në gjumë pa ndihmën e prindërve. Pastaj në të ardhmen ai nuk do të ketë pagjumësi dhe probleme të tjera. Nëse deri në 5 vjeç, një fëmijë nuk mund të shkojë në shtrat pa ndihmën e nënës së tij, atëherë në moshën madhore një person do të vuajë nga problemet e gjumit. Sipas metodës Estiville, një fëmijë nga mosha gjashtë muajshe tashmë mund të flejë vetë në dhomën e tij, në errësirë dhe të mos zgjohet gjithë natën. Thjesht duhet ta mësoni se si ta bëjë këtë. Dhe mos u përpiqni të kërkoni justifikime:dhimbje barku të zorrëve, dhëmbë, sëmundje, thjesht mësoni fëmijën tuaj me një gjumë të shëndetshëm.
Pra, gjëja e parë që duhet të bëni është të hiqni dorë nga sëmundja e lëvizjes. Tani nuk do ta ndihmoni fëmijën të flejë. Ju duhet të jeni të qetë, të sigurt në aftësitë tuaja. Pranë jush duhet të keni një lodër për fëmijë, një biberon dhe një shtrat në të cilin fëmija fle. Duke bërë të njëjtën gjë çdo ditë, fëmija juaj gradualisht do të mësohet me ritualin e mbrëmjes për të shkuar në shtrat. Metoda Estiville përfshin vendosjen e fëmijëve në shtrat në orën 20:00-20:30 në dimër dhe në orën 20:30-21:00 në verë. Pikërisht në këtë kohë është më e lehtë të biesh në gjumë.
Metoda Estiville për të ndihmuar fëmijën tuaj të flejë:
- Vendosni fëmijën në krevat fëmijësh. Veproni si zakonisht. Mbulojeni atë me një batanije. Duke kuptuar se diçka nuk është në rregull, fëmija juaj ka të ngjarë të ngrihet menjëherë ose të fillojë të qajë kur të shohë që nëna dëshiron të largohet nga dhoma. Nuk ka nevojë të provoni menjëherë ta vendosni përsëri. Uluni pranë shtratit, i thoni fëmijës me një zë të butë se "mami dëshiron të të mësojë të flesh, shiko, ka një arush pranë jush, ju nuk jeni vetëm."
- Pas kësaj, vendoseni fëmijën, thuani natën e mirë dhe dilni nga dhoma. Jini të përgatitur për faktin se fëmija do të bëjë gjithçka që është e mundur për t'ju rikthyer. Ai do të lëshojë zemërim, do të qajë me zë të lartë, do të qëndrojë pranë djepit, do të nervozohet. Ju këshillojmë të jeni të durueshëm dhe të guximshëm, sepse lufta sapo ka filluar. Në asnjë rast mos u dorëzoni dhe mos e merrni fëmijën në krahë për t'u lëkundur. Ai do të kuptojë se mund të arrijë rrugën e tij dhe metoda Esteville nuk do të funksionojë.
- Paskeni dalë nga dhoma, kthehuni çdo 3-5 minuta. Por jo me qëllimin për të qetësuar apo ndihmuar për të fjetur, por për të treguar se mami është afër dhe nuk ka shkuar askund. Kur të ktheheni, thoni se duhet të flini dhe ju uroj natën e mirë. Gradualisht, koha mund të rritet në 5-10 minuta ose më shumë.
- Fitoni forcë, duroni ditët e para më të vështira. Ia vlen të vuash një herë, por atëherë fëmija juaj do të jetë në gjendje të mësojë të bjerë në gjumë vetë! Bebet zakonisht qajnë për rreth një ose dy orë para se të bien në gjumë.
Shumë nuk e njohin metodën Estiville, ata lënë vlerësime të këqija për të, ata besojnë se kjo mund të shkatërrojë psikikën e fëmijës. Por nëna të tjera vërejnë se ndihmon shumë për të hequr qafe sëmundjen e lëvizjes. Në të njëjtën kohë, fëmija mbetet i shëndetshëm psikologjikisht. Të përvetësojë apo jo metodën Estiville, secila nënë vendos vetë.
