Sot të gjithë e dinë për cigaret, dhe megjithëse dëmi i tyre është i vërtetuar shkencërisht, shumë njerëz që vuajnë nga kjo varësi ende nuk mund ta heqin qafe atë. Është e qartë se ky zakon i keq e shkatërron shëndetin dhe e vetmja mënyrë për të korrigjuar problemet që janë shfaqur është ndërprerja e duhanit. Çfarë ndodh me trupin kur një person pushon së qeni miq me cigaren, mund ta zbuloni duke lexuar këtë artikull.
Çfarë është pirja e duhanit?
Në përgjithësi, qëllimi i këtij procesi është ngopja e trupit me substancat aktive që përbëjnë cigaren, e ndjekur nga përthithja në mushkëri dhe traktin respirator. Ato gjithashtu kanë një efekt negativ në tru. Ata që kanë këtë varësi, si dhe njerëzit që kanë lënë duhanin, kanë shumë probleme shëndetësore, të cilat mund të jenë të vështira për t'u hequr qafe.
Dëm nga cigaret
Një person me këtë zakon të keq është subjekt i shumë njerëzvesëmundjet, dhe më të shpeshtat janë kanceri i mushkërive, bronkiti dhe kolla. Gjithashtu duhanpirësit përkeqësojnë kujtesën dhe punën e sistemit kardiovaskular, shtohet lodhja dhe ka probleme me gjëndrën tiroide. Nëse kjo varësi i është shfaqur një personi shumë kohë më parë, atëherë ai ende ka probleme me sistemin nervor dhe shikimi i tij fillon të përkeqësohet. Por mos mendoni se mund të shpëtoni menjëherë nga të gjitha problemet shëndetësore duke lënë duhanin. Çfarë ndodh me trupin me një refuzim të shpejtë dhe të plotë të cigareve? Sigurisht, gjendja e një personi përmirësohet, por ende një gjurmë mbetet, veçanërisht nëse përvoja është mjaft e madhe.
Çfarë ndodh nëse e lini duhanin?
Natyrisht, heqja qafe absolutisht çdo zakon është shumë e vështirë, por duhet të kuptoni se tashmë pas 20 minutash pas cigares së fundit, trupi i një personi që ka lënë duhanin do të fillojë të përjetojë ndryshime pozitive. Me kalimin e kohës, ai do të jetë në gjendje të shërohet dhe të kthehet në gjendjen në të cilën ishte para fillimit të varësisë. Sigurisht, shkalla e rigjenerimit varet kryesisht nga përvoja e duhanpirësit.
- Pas 20 minutash, rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut do të fillojnë të bien.
- Pas 8 orësh, niveli i nikotinës në gjak do të përgjysmohet. Presioni do të kthehet plotësisht në normalitet dhe do të bëhet më e lehtë të durosh aktivitetin fizik.
- Pas 24 orësh, trupi do të fillojë të pastrohet nga nikotina. Shija dhe aroma do të përmirësohen, por dhimbje koke dhe nervozizëm do të shfaqen.
- Pas 14 ditësh, gjaku tashmë do të qarkullojë normalisht. përmirësim të dukshëmgjendja shëndetësore mund të arrihet duke lënë duhanin. Çfarë ndodh me trupin pas kësaj? Ai po shërohet.
- Në një muaj do të përmirësohet gjendja e lëkurës dhe pamja e saj.
- Në gjashtë muaj, imuniteti do të bëhet më i fortë.
- Në një vit, rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare do të përgjysmohet.
Çfarë do të fitoni duke lënë duhanin
Çfarë ndodh me trupin e kuptuam, por vlen të theksohet se ndryshimet do të ndikojnë edhe në anën psikologjike të individit. Jo vetëm që një person do të bëhet më i shëndetshëm, por gjithashtu, pasi të ketë hequr qafe varësinë nga nikotina, ai do të pushojë së qeni skllav i cigareve. Përveç kësaj, paratë kursehen. Nëse një paketë shpenzohej në ditë, atëherë për një vit rreth 15 mijë rubla do të mbeten në xhepin tuaj për shpenzime më të këndshme dhe të dobishme.
