Në jetën e çdo gruaje, vjen koha kur në trupin e saj fillojnë të ndodhin disa ndryshime. Që problemet e pashmangshme të fazës së jetës në menopauzë të mos ju befasojnë, duhet të përgatiteni paraprakisht dhe të adoptoni të gjitha metodat e trajtimit të manifestimeve të saj.
Pse shfaqet menopauza tek gratë?
Arsyeja që nxit procesin e menopauzës është një rënie e fortë e prodhimit të hormoneve seksuale femërore. Puna është se me kalimin e moshës, funksioni i vezoreve fillon të zbehet gradualisht dhe mund të ndalet fare. Ky veprim mund të zgjasë tetë deri në dhjetë vjet, tek gratë quhet menopauzë. Nuk duhet harruar se gjatë periudhës para menopauzës, një grua është në rrezik për mundësinë e një shtatzënie të padëshiruar. Shfaqja e shtatzënisë gjatë menopauzës është një dukuri shumë e zakonshme, ndaj dhe numri i aborteve të kryera në këtë kategori moshe është jashtëzakonisht i lartë. Sidoqoftë, mbajtja e një fetusi, si aborti, gjatë periudhës para menopauzës është shumë më e vështirë për gratë sesa në një moshë të re, prandaj, pyetjakontracepsioni duhet të merret shumë, shumë seriozisht.
Periudha e menopauzës tek femrat shoqërohet me një masë simptomash dhe nuk është aq e lehtë t'i njohësh. Le të analizojmë ndryshimet më të rëndësishme me të cilat mund të vendosni fillimin e menopauzës.
Simptomat e fillimit të menopauzës
- Shkelje e ciklit të menstruacioneve. Një nga simptomat kryesore të fillimit të kësaj periudhe është gjakderdhja e parregullt menstruale. Bollëku i hemorragjive dhe intervalet ndërmjet fillimit të tyre bëhen të paparashikueshme. Nëse shfaqen këto simptoma, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek në mënyrë që ai të përcaktojë shkakun e saktë.
- Nuk është e pazakontë që gratë në premenopauzë të ankohen për të ashtuquajturat ndezje të nxehta. Papritur, një ndjenjë e nxehtësisë intensive rrokulliset, djersa e bollshme del jashtë dhe lëkura bëhet shumë e kuqe. Kjo simptomë shfaqet në çdo kohë të ditës, madje edhe gjatë natës gjatë gjumit. Arsyeja për këtë është reagimi i gjëndrrës së hipofizës dhe rënia e niveleve të estrogjenit.
- Përveç kësaj, simptomat e menopauzës përfshijnë dhimbje koke dhe shqetësime të gjumit. Ka probleme me rënien në gjumë, afset e nxehta përsëriten dhe rrahjet e zemrës përshpejtohen. Dhimbjet e kokës kanë një natyrë tjetër, ndonjëherë ato janë pasojë e depresionit. Depresioni ndonjëherë është gjithashtu një paralajmërues i momentit kur fillon menopauza.
- Gjakderdhja jofunksionale nga mitra e natyrës menopauzë tek gratë po bëhet gjithnjë e më e zakonshme. Fillimisht, menstruacionet fillojnë të zgjasin, dhe më pas papriturgjakderdhje. Ato shoqërohen me dobësi të rëndë, dhimbje koke të vazhdueshme dhe nervozizëm të paarsyeshëm.
Periudha klimakterike tek gratë: trajtim
Sipas vëzhgimeve të mjekëve në mbarë botën, në dekadat e fundit, ka pasur tendenca të përtëritjes së fillimit të menopauzës, ky fenomen është quajtur menopauzë e hershme tek gratë. Në çdo rast, trajtimi duhet të merret vetëm nën mbikëqyrjen e kujdesshme të mjekut që merr pjesë dhe kur manifestimet e menopauzës me të vërtetë komplikojnë jetën e një gruaje. Shumica e shenjave shoqërohen me mungesë të hormoneve seksuale, ndaj ekspertët këshillojnë kalimin në trajtimin hormonal. Përgatitjet zgjidhen thjesht individualisht. Regjimi ditor është shumë i rëndësishëm gjatë trajtimit. Është e nevojshme të shmangni stresin, të hani siç duhet, të hiqni dorë nga të gjitha zakonet e këqija. Puna e tepërt ose një përvojë e fortë do të provokojë përsëri dhimbje koke dhe çrregullime të gjumit në menopauzë tek gratë. Të ushqyerit në këtë periudhë ka karakteristikat e veta individuale. Është e nevojshme të hani më shumë perime dhe fruta të papërpunuara, produkte qumështi dhe viçi, hikërror dhe tërshërë. Është e nevojshme të refuzoni kurset e para dhe të dyta që përmbajnë një sasi të madhe erëzash. Përveç kësaj, nuk duhet të abuzohet me sheqerin, kripën dhe produktet e miellit.
