Distonia vegjetovaskulare (ose shkurtimisht VVD) është një sëmundje komplekse e karakterizuar nga një sërë manifestimesh patologjike nga ana e shumicës së organeve të trupit të njeriut. Por të gjitha manifestimet e patologjisë janë për shkak të një faktori - një mosfunksionim të sistemit nervor autonom. Shumë janë të interesuar se çfarë të bëjnë me marramendjen me VVD. Trajtimi me barna është metoda më optimale e terapisë. Por funksionon vetëm në kombinim me metoda të tjera.
Shkaktarët e VSD
Shkaktarët kryesorë të VSD përfshijnë:
- Pasojat e sëmundjeve të ndryshme të sistemit nervor, duke përfshirë ftohjet dhe sëmundjet infektive. Gjatë periudhës së luftës me patologjinë, trupi drejton të gjitha forcat e tij për të mbrojtur sistemin imunitar, prandaj më pas shfaqen simptomat e distonisë vegjetovaskulare.
- Shumë shpesh, distonia shfaqet pas streseve të shumta dhe kequshqyerjes. Këta tregues ndikojnë fuqishëmpunën e sistemit nervor, duke e prishur dhe liruar atë.
- Mungesa e sportit, qëndrimi i ulur dhe i ulur gjithashtu sjellin në zhvillimin e kësaj sëmundjeje. Një mënyrë jetese e ulur çon në shfaqjen e peshës së tepërt, e cila ndikon negativisht në sistemin kardiovaskular të njeriut. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, ecni më shumë, bëni aktivitet fizik të moderuar.
- Çrregullimet psikologjike janë një nga shkaqet kryesore të IRR.
- Çrregullime hormonale në organizëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë shtatzëna, adoleshentët dhe seksin e bukur.
- Sëmundjet e sistemit endokrin të njeriut. Në veçanti, njerëzit që vuajnë nga diabeti mellitus, sëmundjet e tiroides janë të ndjeshëm ndaj tyre.
- VSD mund të shkaktohet nga sëmundje të ndryshme të sistemit muskuloskeletor, duke përfshirë osteokondrozën.
- Prania e reaksioneve alergjike.
- Stil i gabuar i jetesës, pirja e tepërt e alkoolit, pirja e duhanit. Edhe pasi të keni lënë duhanin, mund të zhvilloni një IRR.
- Prania e sëmundjeve kronike te njerëzit, veçanërisht si pankreatiti, ulçera, astma, koliti, bronkiti, artriti dhe të tjera.
- Predispozicion trashëgues.
Për të mbrojtur veten nga dobësia dhe marramendja me VVD, hiqni dorë nga zakonet e këqija, bëni rregullisht një ekzaminim mjekësor, ecni më shumë në ajër të pastër.
simptoma VSD
Shenjat më të zakonshme të IRR përfshijnë:
- Lëkundje të shpeshtapresionin e gjakut. Mund të jetë shumë i ulët ose shumë i lartë. Ky tregues varet nga forma dhe lloji i sëmundjes.
- Një person që vuan nga distonia vegjetovaskulare mund të përjetojë një rrahje të shpejtë zemre.
- Një tjetër simptomë kryesore e VSD është dhimbje koke e shpeshtë, marramendje dhe siklet në zemër.
- Pacienti mund të përjetojë skuqje ose zbehje të lëkurës, si dhe cianozë në rajonin e trekëndëshit nasolabial.
- Djersitje e tepruar.
- Të vuajturit nga VSD shpesh ankohet për ndërprerje të traktit gastrointestinal, përkatësisht të përziera të shpeshta, të vjella dhe dhimbje barku.
- Rritje ose ulje e temperaturës së trupit pa asnjë arsye.
- Mund të përjetojë luhatje humori, sulme paniku, ankth, nervozizëm, depresion, agresivitet dhe probleme të sjelljes tek fëmijët.
- Humbje e shpeshtë e vetëdijes.
- Shumë pacientë përjetojnë të ashtuquajturat kriza vegjetative, të cilat karakterizohen nga një përkeqësim i të gjitha simptomave, shfaqet një përkeqësim i mprehtë i gjendjes së përgjithshme të një personi.
Diagnostifikim VSD
Distonia vegjetative po “bëhet më e re”, kohët e fundit vetëm të rriturit vinin te mjekët me këtë patologji, dhe tani kjo sindromë vërehet tek adoleshentët, si dhe tek fëmijët parashkollorë dhe foshnjat.
Si të identifikojmë distoninë vegjetative? VVD shpesh quhet kameleon, pasi e veçanta e kësaj sindrome është se ajo maskohet me mjeshtëri sisëmundje të ndryshme të rënda. Përveç kësaj, kjo sindromë ka një sërë simptomash që mund të shfaqen në disa pacientë dhe të mungojnë plotësisht në të tjerët. Pra, simptomat përfshijnë marramendje të vazhdueshme me VVD, palpitacione, humbje të shpejtë në peshë, mungesë oreksi, ulje të performancës dhe djersitje të madhe.
Saktësisht të njëjtat simptoma shfaqen me çrregullime të ndryshme të gjëndrës tiroide. Në këtë rast, për të vendosur diagnozën sa më të saktë, mjekët e dërgojnë pacientin për të bërë një analizë gjaku për hormonet, si dhe një ekografi të gjëndrës tiroide.
Në disa raste, pacientët vijnë me ndjesi shpimi gjilpërash të forta dhe të papritura që mund të shoqërohen me mungesë oksigjeni dhe gulçim të rëndë. Natyrisht, pacienti ka përshtypjen se ka probleme serioze me zemrën, por në fakt, të gjitha këto simptoma mund të tregojnë praninë e distonisë vegjetative, por për shkak të ngjashmërisë së sindromës me sëmundjet e zemrës, mjekët i bëjnë pacientit një elektrokardiogram për të bërë. një diagnozë e saktë.
Si të shpëtojmë nga marramendja me VVD?
Sistemi nervor autonom në trupin e çdo personi siguron një ekuilibër në punën e organeve të brendshme, gjëndrave endokrine, gjakut dhe enëve limfatike. Dhe kur ka një dështim në punën e tij, atëherë ekuilibri ekzistues prishet dhe një sistem fillon të dominojë - parasimpatik ose simpatik, ose të dy sistemet dështojnë në të njëjtën kohë, që është edhe më keq.
Për korrigjim të suksesshëm dhe rivendosje të shpejtë të ekuilibrit në punën e sistemit nervor autonom, është i nevojshëm fillimi i hershëm i terapisë me ilaçe. Parimet kryesore të trajtimit me barna të marramendjes me VVD, të cilat duhet të ndiqen janë:
- qasja patogjenetike, domethënë ndikimi në mekanizmat e përfshirë në dështimin e ANS;
- një qasje e integruar, domethënë një kombinim i metodave të drogës dhe jo-drogave;
- terapi e gjatë për rezultate efektive.
Si rregull, mjekët rekomandojnë fillimin e trajtimit te pacientët me distoni vegjetative duke marrë ilaçe bimore. Trajtimi medikamentoz i marramendjes me VVD përshkruhet vetëm nëse pacienti ka një formë të rëndë të sëmundjes ose nuk ka efekt nga terapitë jo medikamente.
Fitopreparate në trajtimin e VVD
Zgjedhja e fondeve për marramendje të rëndë me VVD, sipas rishikimeve, është alternativa më e mirë. Mbizotërimi i tonit të sistemit nervor simpatik ose parasimpatik do të varet prej tyre: nëse IRR është i llojit simpatikotnik, kur mbizotëron toni i sistemit nervor simpatik, atëherë përdoren ilaçe bimore me efekt qetësues.
Këto përfshijnë:
- valeriana;
- melissa dhe nenexhik;
- Motherwort, rozmarinë e egër;
- bozhure;
- Kalina;
- kopër;
- rigon dhe sherebelë.
Droga të kombinuara me efekt qetësues Novo-Passit dhe Fitosedan gjithashtu përdoren gjerësisht.
Tonics
Nëse IRR është i tipit vagotonik, kur mbizotëron toni i sistemit nervor parasimpatik, atëherë përdoren barna bimore me efekt tonik. Këto janë mjetet:
- ginseng;
- bar limon;
- eleutherococcus;
- joshje;
- aralia;
- çaj jeshil dhe jamball.
Kohëzgjatja e trajtimit, shpeshtësia e administrimit dhe doza e këtyre barnave zgjidhen individualisht. Kohëzgjatja mesatare e terapisë është 14-25 ditë. Llogaritja e dozës për fëmijët nën 12 vjeç: 1 pikë/viti i jetës.
Në të rriturit, doza mesatare terapeutike është 20-40 pika 3-4 herë në ditë.
Barna që përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin e trurit
Ky grup barnash siguron një furnizim më të mirë të trurit me oksigjen dhe lëndë ushqyese, rrit rezistencën e tij ndaj hipoksisë, stabilizon gjendjen e përgjithshme, përmirëson funksionet mnestike (kujtesa, të menduarit, vëmendja) dhe harmonizon aktivitetin e nervit autonom. sistemi.
Lista e barnave për marramendje të rëndë me VVD:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - përdoret për vagotoni; kohëzgjatja e trajtimit është 1-3 muaj;
- "Phenibut";
- acidi hopantenik ("Pantogam");
- glicinë - përdoret për simpatikoninë; kursi mesatar i trajtimit është 7-14 ditë.
barna peptide me efekt nootropik:
- "Cortexin";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
Droga "Cortexin" përmban L-aminoacide dhe në këtë mënyrë ka një efekt cerebroprotektiv, antistres dhe antioksidant.
qetësues
Në raste të rënda drejtohuni në emërimin e qetësuesve (diazepam, fenazepam, amizil). Indikacionet për përdorimin e tyre:
- çrregullime të rënda ankthi (frikë);
- sulme paniku;
- pagjumësi e kombinuar me ankth.
Një rol të rëndësishëm në trajtimin e pacientëve me VSD i përket terapisë simptomatike, e cila duhet të synojë uljen ose rritjen e presionit të gjakut, eliminimin e kardialgjisë dhe cefalgjisë.
Masat që synojnë zbulimin në kohë dhe trajtimin efektiv të VVD do të parandalojnë dhe ndalojnë përparimin e sëmundjes dhe në këtë mënyrë krijojnë kushte të favorshme për një jetë të plotë dhe aftësinë e pacientit për të punuar. Kohëzgjatja e përdorimit të këtij mjeti është 10 ditë.
Ushqimi
Ndonjëherë, për të hequr qafe distoninë vegjetovaskulare, mjafton të rregulloni menunë.
Kur bëni një diagnozë të VVD, duhet të ndiqen këshillat e mëposhtme:
- Hiqni ushqimet e konservuara nga dieta, përmbahuni nga produktet gjysëm të gatshme. Në produkte të tilla, numri i përbërësve kimikë është jashtëzakonisht i lartë. Kjo i lejon ata të qëndrojnë të freskët më gjatë, por dëmton trupin.
- Duhet të konsumoni sa më pak kripë dhe kafeinë, përndryshe presioni i gjakut do të rritet.nuk mund të shmanget. Me VSD, luhatja e tij konsiderohet shumë e padëshirueshme.
- Ushqimet pikante dhe të yndyrshme, si dhe mishi i tymosur, duhet të ndalohen. Kjo do të bëjë të mundur shkarkimin e pankreasit, mëlçisë dhe organeve të tjera të tretjes.
- Vitaminat e grupit B janë të detyrueshme për t'u përdorur në këtë sëmundje. Ato gjenden në sasi të mjaftueshme në perime, vezë, drithëra, fruta, produkte qumështi, peshk dhe mish.
Siç bëhet e qartë, VVD nuk nënkupton kufizime të rëndësishme dietike. Ushqimi duhet të jetë jashtëzakonisht i ekuilibruar dhe i plotë. Kjo do të bëjë të mundur sigurimin e trupit me absolutisht të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme.
Sport me VSD
Ngarkesat e vogla fiziologjike kontribuojnë në stërvitjen e sistemeve kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes. Për këtë arsye, sporti i lehtë në VSD është një kërkesë thelbësore për rikuperim.
Nuk ka nevojë të filloni të bëni sport vetë, pasi teknika e gabuar për kryerjen e procedurave ose mbingarkesat e panevojshme mund të shkaktojnë dëm. Orari i klasave duhet të zgjidhet nga mjeku, duke marrë parasysh absolutisht të gjitha shenjat e rrjedhës së sëmundjes në çdo rast të veçantë.
Ushqyerja e duhur dhe e mjaftueshme duhet të kombinohet me stërvitjen, pasi mungesa e kilokalorive nuk do ta lejojë trupin të përballojë ngarkesën fiziologjike. Kjo, nga ana tjetër, mund të shkaktojë formimin e krizës së ardhshme VSD.
Noti është lloji i sportit që bën të mundur forcimin e të gjitha sistemeve të trupit dhe do të ndikojë pozitivisht në shëndetin e një personi. duke përfshirëseancat e shkurtra në pishinë ndihmojnë në lehtësimin e tensionit nervor, lehtësimin e kyçeve dhe rritjen e tonit të muskujve.
Është më mirë që njerëzit me VVD të refuzojnë vrapimin. Ato janë më të përshtatshme për të ecur. Është mirë të ushtroheni jashtë, ndërsa ecja është e nevojshme për distanca të shkurtra. Kohëzgjatja e orëve duhet të rritet me kalimin e kohës.
Përdorimi i një biçiklete
Ky lloj ushtrimi bën të mundur ngopjen e trupit me oksigjen, forcimin e imunitetit, rregullimin e presionit të gjakut. Por udhëtimet shumë të gjata në rrugë të vështira duhen shmangur.
Ushtrim dhe joga
Çdo mëngjes duhet të filloni me ushtrime. Do të japë gjallëri për ditën e ardhshme, do të ofrojë një mundësi për të mobilizuar rezervat e trupit, për të përmirësuar gjendjen. Është mirë nëse ka mundësi për të ushtruar në ajër të pastër.
Ushtrimi terapeutik është një grup i përzgjedhur procedurash, që konsiderohet si një nga metodat bazë të terapisë VVD. Ai duhet të përpilohet nga një specialist i cili ka të dhëna për gjendjen shëndetësore të pacientit.
Yoga. Kjo lloj procedure fiziologjike bën të mundur forcimin e muskujve dhe në të njëjtën kohë rregullimin e ekuilibrit të brendshëm. Mjekët i këshillojnë me forcë pacientët të cilët janë të prirur ndaj sulmeve të VSD të praktikojnë joga.
Ushtrime të frymëmarrjes. Procedurat e frymëmarrjes bëjnë të mundur uljen e ashpërsisë së manifestimeve negative të VVD.
Për të mos dëmtuar mirëqenien tuaj, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj për mundësitë e stërvitjes në sporte të caktuara.
