Lindja e një fëmije është momenti më i rëndësishëm dhe më i lumtur për një familje. Por lindja e një personi të ri shoqërohet gjithmonë me shumë pyetje dhe frikë. Për një nënë të re që lind për herë të parë, ky është një stres i madh. Pyetja më e madhe për të është: "A dhemb të lindësh apo jo?" Këtu do të gjeni jo vetëm përgjigjen, por edhe këshilla se si të lehtësoni dhimbjen. Dhe gjithashtu zbuloni nëse ju dhemb lindja për herë të parë.
humor emocional
Në fakt, është shumë e rëndësishme me çfarë humori shkon në spital nëna e ardhshme. Sigurisht, ajo mendon: “A dhemb të lindësh apo jo?”. Për të qetësuar veten, mund të lexoni histori për lindjen e fëmijëve. Është e rëndësishme të kuptohet se çdo grua e kalon këtë proces në mënyrën e saj. E gjitha varet nga pragu i dhimbjes. Por kjo nuk do të thotë se nëse jeni të ndjeshëm do të jetë e padurueshme dhe e vështirë. Nëse shkoni në sallën e lindjes me humor të mirë, duke menduar për fëmijën, atëherë kontraktimet do të jenë më të paktai prekshëm.
Cilat mendime do t'ju ndihmojnë të mos mendoni për mundimin?
Fëmija juaj gjatë kësaj periudhe do të jetë shumë më i vështirë dhe i dhimbshëm. Nuk ka nevojë të përqendroheni te vetja, mendoni për fëmijën, përpiquni të përqendroheni në frymëmarrje. Imagjinoni sesi njeriu i vogël i lindur tashmë tek ju do të bëjë tingujt e parë, do të buzëqeshë, do të provojë diçka të re, do të qeshë dhe do të hedhë hapat e parë. Imagjinata do t'ju largojë nga dhimbja, mendimet dhe përvojat e këqija.
Pse dhemb të lindësh për herë të parë?
Dhimbja mund të shfaqet për faktin se gruaja në lindje nuk i bindet mamisë. Shpesh një grua fillon të bjerë në panik dhe të bëjë shumë gabime. Për shembull, ai fillon të bërtasë. Por kjo nuk mund të bëhet, pasi forcat shpenzohen për të bërtitur, dhe ekziston gjithashtu rreziku i këputjes së organeve gjenitale të jashtme dhe të brendshme. Nëse fetusi është i madh dhe kanali i lindjes është i ngushtë, atëherë dhimbja do të jetë e fortë, por, si rregull, problemi zbulohet menjëherë dhe gruas i bëhet një prerje cezariane.
Ju mundon pyetja: "A dhemb të lindësh apo jo?" Këto këshilla janë për ju
- Para së gjithash, nuk keni nevojë të bërtisni, duke bërë kështu jo vetëm që do të dëmtoni veten, por edhe do të trembni gratë e tjera në lindje.
- Dëgjo çfarë ka për të thënë mamia. Ata patjetër nuk do t'ju këshillojnë keq.
- Frymë. Kjo është shumë e rëndësishme pasi frymëmarrja e duhur mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes. Duhet ta bëni kështu: një frymë thellë dhe një nxjerrje.
-
a dhemb të lindësh për herë të parë Masazh. Epo, nëse keni lindjen e një partneri. Partneri (burri, nëna, personi që është i pranishëm pranë) në një lëvizje rrethoreduhet të masazhoni pjesën e poshtme të shpinës gjatë kontraktimeve, dhe gjatë pushimit - qafën dhe shpatullat. Vetëm lëvizjet duhet të jenë të sakta. Nëse jeni pa partner, atëherë masazhoni vetë pjesën e poshtme të shpinës.
- Disa muaj para lindjes, filloni të shkoni në pishinë dhe klasa para lindjes. Nëse, natyrisht, nuk ka kundërindikacione. Kurset do të tregojnë për teknika të ndryshme të frymëmarrjes, do të tregojnë gjimnastikë që përgatit trupin për lindjen e fëmijëve. Do të jeni të përgatitur edhe psikologjikisht për këtë proces. Dhe pyetja do të jetë më pak shqetësuese: "A dhemb të lindësh apo jo?"
Fjalët e ndarjes
Sigurisht, lindja e një burri të ri është ndryshe, por këshillat e mësipërme do t'i ndihmojnë çdo gruaje. A dhemb lindja apo jo? Nëse jeni të përgatitur dhe keni informacion për këtë proces kompleks, atëherë gjithçka do të shkojë mirë!
