Distonia vegjetative-vaskulare është një plagë e vërtetë e kohës sonë. Nga simptomat e saj vuajnë jo vetëm të moshuarit, por edhe të rriturit. Vitet e fundit, neuropatologët po diagnostikojnë gjithnjë e më shumë VVD edhe tek fëmijët dhe adoleshentët. Trajtimi mund të zgjasë me vite. Parandalimi i VVD tek të rriturit dhe fëmijët është një rekomandim i thjeshtë që do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes dhe do t'u japë pacientëve shëndet, vitalitet dhe energji të shkëlqyer.
Simptomat e VVD: si manifestohet kjo sëmundje
Koncepti i "distonisë" nënkupton një çekuilibër midis mekanizmave rregullues të ndarjeve parasimpatike dhe simpatike të sistemit nervor autonom. Ata janë përgjegjës për ruajtjen e qëndrueshmërisë së mjedisit të brendshëm të trupit. Në fakt, për funksionimin normal të të gjitha organeve dhe sistemeve. Ndikon në ritmin e pulsit dhe rrahjet e zemrës, numrin dhe thellësinë e lëvizjeve të frymëmarrjes, procesin e defekimit dhe urinimit. Ndihmëruaj ekuilibrin gjatë ushtrimeve.
Tani imagjinoni se çfarë ndodh kur marrëdhënia midis ndarjeve parasimpatike dhe simpatike të sistemit nervor autonom prishet. Mosbalancim i plotë midis komandave të trurit dhe jetës reale.
Këtu janë manifestimet më të zakonshme të VSD, për të cilat pacientët detyrohen të kërkojnë ndihmë:
- Sindroma e manifestimeve kardiovaskulare të VVD: aritmi, dhimbje në zemër, takikardi, kërcime në presionin e gjakut, puls i shpejtë pa ndonjë arsye të dukshme;
- sindroma e patologjisë së frymëmarrjes në VVD: spazma e laringut, mungesa e ajrit;
- sindroma e çrregullimeve gastrointestinale: dhimbje në regjionin epigastrik, kapsllëk ose diarre që nuk eliminohen duke marrë medikamente, fryrje, gulçim;
- sindroma e sferës psiko-emocionale me VVD ka simptomat më të shumta: ankth, probleme me gjumin, histeri, nervozizëm, agresion të pamotivuar ndaj të tjerëve dhe autoagresion.
Arsyet për zhvillimin e VVD
Duke ditur shkaqet e sëmundjes, ju mund të ndërtoni një plan të suksesshëm për parandalimin e VVD. Nëse e ndiqni pa shkelje, mund të harroni manifestimet e sëmundjes për shumë vite.
Pra, mjekët konsiderojnë si më poshtë shkaqet më të zakonshme të distonisë dhe përkeqësimit të gjendjes tek pacientët:
- zakonet e këqija: abuzimi i vazhdueshëm i pijeve alkoolike, pilula gjumi, pirja e tepërt e duhanit dhe në disa raste përdorimi i drogës;
- qëndrim i vazhdueshëm në kushte stresi kronik (punë e padashur, bashkëjetesë e detyruar me njerëz të pakëndshëm);
- sforcim fizik (ndodh kur një person detyrohet të punojë në dy turne, të flejë pak, të shkelet regjimi i tij ditën-natë);
- frikë e madhe, stres i njëhershëm (për shembull, pacienti ishte dëshmitar i vdekjes ose vuajtjes brutale të dikujt);
- goditje me përvojë, sulme në zemër;
- Dëmtime ose tronditje traumatike të trurit të fundit ose të vonuara që mund të kenë shkaktuar aksident të rëndë cerebrovaskular.
Klasifikimi i distonisë vegjetative-vaskulare
Simptomat e mësipërme shkaktohen kryesisht nga dëmtimi i tonit vaskular. Prandaj, varësisht nga cili ton vaskular mbizotëron te pacienti, mjekësia dallon disa lloje të distonisë vegjetative-vaskulare:
- lloji hipertonik;
- lloji hipotonik;
- lloji i përzier;
- lloji kardialgjik.
Zakonet e këqija: ndikimi në enët e gjakut
Është një rregull i rrënjosur thellë në kulturën tonë për të pirë pije alkoolike gjatë festave. Shumica e bashkatdhetarëve neglizhojnë kulturën e të pirit dhe çdo fundjavë i organizojnë vetes një “festë”. Shpesh, abuzimi me pijet alkoolike shkakton një goditje të vërtetë në enët e gjakut dhe shpesh shkakton zhvillimin e VVD të një lloji të përzier dhe hipertonik. Përveç enëve të gjakut, pothuajse të gjitha sistemet e trupit vuajnë.
Pirja e duhanit shkakton afatshkurtërvazospazma. Pothuajse të gjithë duhanpirësit e rëndë kanë simptoma të VSD. Por për shumicën prej tyre, lënia e një vesi të keq është e vështirë, ata preferojnë të sëmuren dhe të ndihen keq sesa të lënë cigaren.
Rregulli i parë i parandalimit të IRR për tipin hipertensiv: refuzimi pothuajse i plotë i pijeve alkoolike dhe mundësisht cigareve. Nëse, pas një refuzimi të plotë të alkoolit dhe normalizimit të të ushqyerit, simptomat nuk largohen nga pacienti, është e nevojshme të ndaloni plotësisht duhanin. Enët në çdo person reagojnë individualisht ndaj nikotinës dhe katranit që përmbahen në cigare. Dhe nëse për një person një ndikim i tillë është i pranueshëm, atëherë për një tjetër do të jetë thjesht vdekjeprurës.
Lodhje kronike dhe punë e tepërt fizike
Puna e vështirë dhe e zgjatur shkakton vazospazmë. Shpesh njerëzit në përpjekje për të fituar më shumë nuk i japin vetes pushim dhe përpiqen të punojnë shtatë ditë në javë. Kjo qasje është e papranueshme: çdo person duhet të flejë të paktën tetë orë në ditë (dhe gjatë natës) dhe të mos jetë në një pozicion vertikal për më shumë se dhjetë orë.
Pavarësisht se sa e çuditshme mund të tingëllojë, por shpesh parandalimi më efektiv i VVD tek të rriturit është të punoni më pak dhe të pushoni më shumë. Për më tepër, pushimi nuk duhet të jetë në palestër (vizita e cila gjithashtu duhet të jetë e kufizuar, pasi edhe ky është një aktivitet fizik serioz), por në shtëpi, i shtrirë në shtrat ose në shtrat i varur, në paqe dhe qetësi.
Qëndrimi nën stres
Depresioni i rëndë, çrregullime ankthi, acarim i vazhdueshëmpër shkak të një keqkuptimi të të afërmve - këto arsye shpesh përkeqësojnë rrjedhën e sëmundjeve ekzistuese kardiovaskulare. VSD gjithashtu mund të fillojë për herë të parë pikërisht gjatë një periudhe tronditjesh nervore dhe ankthit të shtuar.
Parandalimi më i mirë i IRR gjatë stresit kronik është të flini sa më shumë që të jetë e mundur. Është e nevojshme të kontaktoni një neurolog ose psikiatër dhe të kërkoni një recetë për një qetësues aktiv (qetësues) ose pilula gjumi (nëse pacienti shqetësohet nga pagjumësia). Pa gjumë të shëndetshëm dhe afatgjatë, nuk do të shpëtoni kurrë nga stresi.
Nëse nuk është e mundur të shkoni te mjeku, ia vlen të provoni të pini një kurs të qetësuesit të butë pa recetë "Afobazol". Ekziston edhe një ilaç tjetër efektiv homeopatik që nuk krijon varësi dhe është shumë i lirë - ky është çaji qetësues "Fitosedan".
Lista e masave parandaluese për VVD
Pra, duke përmbledhur, ne mund të rendisim masat më efektive për të parandaluar VVD:
- refuzim absolut për të pirë pije alkoolike;
- për aq sa është e mundur - lini duhanin (ose të paktën zvogëloni numrin e cigareve të pira);
- gjum i plotë (nëse është e nevojshme, drejtojuni pilulave të gjumit);
- nëse puna shkakton mbingarkesë fizike - ia vlen të ndryshosh punë ose orar;
- përpiqu të pushosh sa më shumë të jetë e mundur ndërsa shtrihesh;
- e aktiviteteve sportive, është më mirë të ndiqni joga, not, Pilates.
Këto rregulla të thjeshta për parandalimin e VVD do të ndihmojnë jo vetëm në përmirësimin e tonit vaskular dhe në vendosjen e një ekuilibri midismekanizmat rregullues të ndarjeve parasimpatike dhe simpatike të sistemit nervor autonom, por edhe për të përmirësuar gjendjen psikologjike të pacientit. Pas nja dy muajsh të një jete të tillë, një person i sëmurë nuk do të njihet: nga një banor i dridhur dhe nervoz i një metropoli, ai do të kthehet në një person të qetë dhe harmonik.
Parandalimi i VSD: barnat
Si për trajtimin e VVD në fazat fillestare të zhvillimit, ashtu edhe për parandalimin e kësaj gjendjeje, më së shpeshti përshkruhen medikamente të grupeve të mëposhtme të agjentëve farmakologjikë:
- vazodilues;
- qetësues;
- qetësues;
- antidepresivë;
- nootropikë;
- normalizimi i qarkullimit të gjakut;
- normalizimi i nivelit të presionit;
- hipnotikë dhe ilaçe restauruese.
Parandalimi dhe trajtimi i VVD varet drejtpërdrejt nga simptomat subjektive. Domethënë nga ato ankesa që vetë pacienti i shpreh mjekut kurues.
- Nëse ka probleme me gjumin, ndoshta do të përshkruhen Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
- Nëse pacienti ankohet për ankth të rëndë, sulme paniku dhe marramendje - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Në rast të problemeve të theksuara të zemrës - aritmi, takikardi etj. (pasi mjeku të bindet se nuk ka diagnoza serioze kardiake), do të përshkruhet Betaserk, Valoserdin.
- Me ankesa të vazhdueshme për mungesën e vitalitetit dhe keqhumori, i shoqëruar me rrahje zemre dhe lot, me siguri do të përshkruhen Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton.
Nootropikë-peptide injektuese të gjeneratës së re - "Cortexin" dhe "Cerebrolysin" treguan efikasitet të lartë në përmirësimin e qarkullimit cerebral.
Infuzionet e bimëve në luftën kundër simptomave të VVD
Nëse pacienti me vetëdije shmang marrjen e medikamenteve për trajtimin dhe parandalimin e VVD, mund të provoni të ofroni infuzione bimore. Sigurisht, barnat farmakologjike janë shumë më efektive. Por ka preparate bimore mjaft të fuqishme.
Për shembull, "Fitosedan" - një koleksion qetësues, i cili përfshin trumzë, rigon, amë, valerian. Çaji medicinal është në dispozicion në dy forma, ato kanë një përbërje paksa të ndryshme. Por nuk ka shumë ndryshim në veprim.
Mund të blini dhe gatuani barishte veçmas. Valeriana, trumza, trumza kanë një efekt qetësues dhe hipnotik.
Veçoritë e parandalimit të VSD tek fëmijët dhe adoleshentët
Pothuajse të gjitha barnat serioze farmakologjike janë të ndaluara për fëmijët nën moshën gjashtë vjeç. Kjo e ndërlikon parandalimin e VVD tek fëmijët dhe adoleshentët.
Përveç marrjes së barnave (edhe pse në disa raste është ende e nevojshme), terapitë e mëposhtme te fëmijët kanë rezultuar efektive:
- konsultime me një psikolog klinik për fëmijë osepsikoterapist;
- të ushqyerit korrigjues - kufizimi i ëmbëlsirave në dietë;
- komunikimi me kafshët - hipoterapia tregoi rezultate veçanërisht të mira te fëmijët;
- terapia e delfinëve dhe noti në të njëjtën pishinë me delfinët.
Sigurisht, metoda të tilla kushtojnë më shumë se marrja e ilaçeve. Por ia vlen t'i kushtohet vëmendje kësaj: parandalimi i VVD tek adoleshentët shpesh ndihmon për të ruajtur shëndetin dhe psikikën dhe për të dhënë një biletë për moshën madhore pa praninë e sëmundjeve kronike.
Barna që mund t'u jepen fëmijëve
Nëse prindërit ende vendosin të japin barna si parandalim të VVD tek fëmijët, atëherë përpara se të zgjidhni një ilaç, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek. Është e nevojshme të kalohet një grup standard i testeve të gjakut, urinës dhe feçeve për të përjashtuar patologjitë e mundshme të organeve të brendshme.
Nëse një fëmijë është i shqetësuar për ankthin, ka një imagjinatë tepër të pasur dhe ndjeshmëri të shtuar psikologjike, është e nevojshme t'ia tregoni një psikiatri. Nëse prindërit shqetësohen për regjistrimin, ata duhet të kontaktojnë një qendër private diagnostikuese dhe të marrin këshilla për para. Aty mund të merrni edhe një recetë për ilaçin më të mirë për fëmijën dhe rekomandime për dozën e barit. Foshnjave dhe adoleshentëve shpesh u përshkruhen nootropikë - këto janë ilaçe që rregullojnë qarkullimin cerebral dhe ju lejojnë të hiqni qafe eksitimin, nervozizmin dhe ankthin, si dhe problemet e gjumit.
