Shumë njerëz shpesh përjetojnë mpirje në gjymtyrët e tyre (krahët dhe këmbët). Ndonjëherë shoqërohet me një ndjesi shpimi gjilpërash të lehtë, shfaqjen e gungave në trup, një ndjesi të dhimbshme tërheqëse. Kryesisht dukuritë mjaft të pakëndshme janë për shkak të ndryshimeve fiziologjike në trup. Në disa raste, mpirja është shenja e parë e sëmundjes. Ne do të flasim veçmas për shkaqet, metodat e trajtimit të mpirjes.
Mirja e gjymtyrëve: shkaqet
Kërcitje e lehtë, pothuajse e padukshme, zvarritje, ndjeshmëri e reduktuar - të gjitha këto ndjesi quhen parestezi.
Mirja në gjymtyrë (këmbë) mund të shkaktohet nga veshja e këpucëve të reja. Sigurisht, pa "fërkim" nuk mund të bëjë. Gradualisht, mpirja, e cila shfaqet gjatë zhveshjes, i bashkohet. Për të shmangur shfaqjen e një ndjesie të pakëndshme, është e nevojshme t'i qaseni me kujdes çështjes së zgjedhjes së këpucëve. Një situatë e ngjashme ndodh kur vishni veshje të ngushta.
I gjatëtë qenit në një pozicion të pakëndshëm gjatë ditës ose gjatë gjumit shkakton mpirje të gjymtyrëve.
Ndër shkaqet fiziologjike që mund të ndikojnë gjithashtu në shfaqjen e mpirjes janë ekspozimi ndaj ajrit ose ujit me temperaturë të ulët. Në këtë situatë, është e nevojshme të ngrohni urgjentisht gjymtyrët e ngrira.
Shkaqet patologjike
Sëmundjet e sistemit nervor mund të shkaktojnë gjithashtu mpirje të gjymtyrëve (krahëve dhe këmbëve). Gjatë rrjedhës së procesit inflamator, në trungjet nervore ndodhin pinching ose procese të tjera patologjike.
Pra, mpirja e gjymtyrëve ndodh me sëmundje të tilla:
- Polineuropatia - lezione të shumta të trungjeve të sistemit nervor periferik. Ka atrofi dhe dobësi në gjymtyrë, tharje, çrregullim të pjesshëm të lëvizjes dhe në disa raste paralizë (humbje e plotë e funksionit). Kjo “vuajtje e nervave” zakonisht gjendet tek njerëzit që vuajnë nga diabeti, alkoolizmi, si dhe sëmundjet infektive të gjakut (difteria, hemoblastoza), sëmundjet trashëgimore (porfiria) dhe sëmundjet e indit lidhor (periarteritis nodosa, lupus eritematoz sistemik).
- Dëmtim i pleksuseve nervore të shtyllës kurrizore (qafës së mitrës, shpatullës, lumbosakral). Në këtë situatë, mpirja shoqërohet me dhimbje të forta.
- Mirja e gjymtyrëve shpesh shkakton osteokondrozë.
- Pas një goditjeje, sepse ka një kequshqyerje të trurit. Edhe në pushim, pacientët shpesh kanë duart e mpirë.dhe këmbët, ndjesi shpimi gjilpërash.
- Në sindromën e nervit median. Një tipar karakteristik është "putra e majmunit", dora bëhet e ngjashme me putrën e majmunit, përkatësisht, e papërshtatshme për punë.
- Lezione patologjike të nervave radiale dhe ulnar (sindroma Turner).
- Me patologji vaskulare, kur ka shkelje të qarkullimit të gjakut në arteriet e vogla të gjymtyrëve.
- Sëmundja e Raynaud është një çrregullim paroksizmal i qarkullimit të gjakut në duar dhe këmbë. Shpesh shfaqja e kësaj sëmundjeje është për shkak të faktorëve të trashëguar dhe stresit.
- Për herpesin.
- Me sëmundjen e dridhjeve - mpirja e gjymtyrëve është karakteristikë për ata njerëz që shpesh e ekspozojnë trupin e tyre ndaj dridhjeve me një amplitudë të caktuar. Si rezultat i një mikrotraumatizimi të tillë, formohen reflekse patologjike, të cilat, nga ana tjetër, shkaktojnë dhimbje.
- Pas lëndimeve traumatike (thyerje të krahëve dhe këmbëve, mavijosje dhe dislokime). Ndonjëherë integriteti i mbaresave nervore prishet.
- Si rezultat i marrjes së medikamenteve të caktuara, flasim për efekte anësore. Këto medikamente përfshijnë antibiotikët, barnat e kimioterapisë.
- Me neuroza.
Proceset neurologjike shpesh shkaktojnë mpirje në ekstremitete. Arsyet për këtë janë një lloj aktiviteti specifik që kërkon tension të vazhdueshëm të duarve dhe zonës humeroskapulare. Mpirja ndihet shpesh nga violinistët, rrobaqepësit, pianistët dhe ata njerëz që kalojnë shumë kohë në tastierën e kompjuterit.
Simptomat
Mirje e gjymtyrëvezakonisht shoqërohet me ndjesi shumë të dhimbshme. "Shokët më besnikë" të parestezisë së gjymtyrëve:
- dhimbje;
- rritje e temperaturës së trupit;
- skuqje ose zbardhje e lëkurës;
- çrregullime mendore - frikë;
- çrregullime autonome - shfaqen rritje të rrahjeve të zemrës, frymëmarrje, djersitje, marramendje dhe të fikët.
Mirja mund të izolohet lokalisht - në njërën anë të gjymtyrëve - ose të dyja në të njëjtën kohë. Në raste të rralla, anët e kundërta të trupit mpihen: krahu i majtë dhe këmba e djathtë. Nuk është e pazakontë që manifestimet e pakëndshme të ndodhin në kombinim me pjesë të tjera të trupit (shpina, barku, fytyra, etj.).
Mirrje në gishta
Ky është një fenomen mjaft i zakonshëm që ka një gamë të gjerë shkaqesh. Ndjesitë e pakëndshme në ekstremitetet e sipërme mund të shfaqen për shkak të manifestimit të sindromës së tunelit karpal. Kjo sindromë është veçanërisht e zakonshme tek njerëzit që punojnë shumë në tastierën e kompjuterit.
Për shkak se puna e përditshme në kompjuter shkakton shumë tension në duar, gradualisht mund të shfaqet ënjtje e tendinit. Kjo për faktin se nervat përgjegjës për ndjeshmërinë e pëllëmbës janë të ngjeshur. Nervat në mes, tregues dhe gishtin e madh janë të ngjeshur drejtpërdrejt. Nëse nuk trajtohet në kohën e duhur, atëherë mund të ndodhë vdekja e plotë e muskujve. Si rezultat, personi nuk do të jetë në gjendje të lëvizë gishtat.
Nëse gjymtyrët e majta mpihen
Mpirje e gjymtyrëve (duart) në të majtë shpeshtregon se ka probleme me zemrën. Fenomene të tilla ndodhin për shkak të stresit të rëndë të përjetuar ose krizës nervore.
Nëse mpirja shfaqet në faza, atëherë është e nevojshme të kuptohet arsyeja e saktë e zhvillimit të saj. Ndoshta sëmundja shoqërohet me probleme me enët e gjakut, shtyllën kurrizore ose sistemin nervor. Shpesh ky fenomen ndodh për shkak të osteokondrozës ekzistuese. Prandaj, si rezultat, ndryshimet ndodhin në shtyllën kurrizore - nervat ndërvertebrale janë të shtrënguara.
Mirja e gjymtyrëve të majta shfaqet më shpesh te personat mosha e të cilëve kalon 50 vjeç. Mpirja shoqërohet me dhimbje me ngërçe. Mund të shkaktohet edhe nga artriti reumatoid - një sëmundje infektive në të cilën infeksioni hyn në kyçe, si rezultat - ato deformohen dhe shtrëngojnë nervat.
Nëse gjymtyrët e duhura mpihen
Mirja e ekstremiteteve (këmbëve dhe duarve) të anës së djathtë është shpesh si pasojë e një goditjeje në tru. Ndonjëherë mpirja e thjeshtë mund të kthehet në paralizë të plotë. Nëse pacienti nuk ndihmohet në kohë, atëherë gjithçka mund të përfundojë me vdekje.
Shpesh mpirja në anën e djathtë shoqërohet me dhimbje, lodhje të shtuar dhe dobësi të gjithë trupit.
Mirje e një pjese të fytyrës
Mirja e fytyrës shoqërohet shpesh me sëmundje të enëve të gjakut dhe nervave. Shenjat karakteristike simptomatike të mpirjes së fytyrës tregojnë se sistemi nervor qendror është i prekur.
Nëse fytyra mpihet vetëm në njërën anë, atëherë ka të ngjarë që të zhvillohet nevralgjia. Karakterizohet nga dhimbje të forta dhe dridhje të ndritshme të muskujve të fytyrës.
Në rastin e skuqjes së fytyrës së mpirë dhe skuqjes, është e mundur që ndoshta të ketë herpes. Përveç këtyre shenjave, mund të shfaqen flluska me lëng. Simptomat shoqëruese përfshijnë një rënie të temperaturës së trupit, ulje të oreksit dhe dobësi të përgjithshme.
Mirja e krahëve dhe këmbëve në të njëjtën kohë
Mirja e njëkohshme e gjymtyrëve shoqërohet shpesh me marramendje. Ky proces shoqërohet me nevralgji - sistemin nervor. Këto simptoma janë pasoja të mbieksitimit nervor dhe stresit. Largimi i këtij problemi do të jetë mjaft i vështirë. Para së gjithash, duhet të izoloheni nga negativiteti dhe të përpiqeni të jeni më pak nervozë. Përndryshe, mund të shfaqet një sëmundje e rëndë, e shoqëruar me shkelje të sistemit kardiovaskular, si dhe sëmundje ortopedike dhe neurologjike.
Mpirja e njëkohshme e gjymtyrëve është për shkak të një nervi të shtypur, i shoqëruar me një proces dhimbje koke, kruajtje, ndjesi shpimi gjilpërash, djegieje. Pacienti është shpesh shumë i lodhur dhe përgjithësisht i dobët.
Diagnoza
Mirja në ekstremitete duhet të diagnostikohet vetëm nga një mjek me përvojë shumëvjeçare (neurolog, neurolog, mjek i familjes ose mjek i përgjithshëm).
Menjëherë do të jetë e nevojshme të bëni një test të përgjithshëm gjaku për të parë nivelin e hemoglobinës dhe, ndoshta, për të identifikuar IDA (anemi nga mungesa e hekurit). Sasi e reduktuarqelizat e kuqe të gjakut dhe hemoglobina në gjak mund të çojnë në mpirje të ekstremiteteve. Gjithashtu, sipas rezultateve të analizës së përgjithshme të gjakut, mund të përcaktoni nivelin e vitaminës B12 në trup.
Një rol të rëndësishëm luajnë rrezet x dhe tomografia e kompjuterizuar. Me këto metoda mund të përcaktohet prania e frakturave të kockave që prekin nervat. Përdoret edhe elektroneuromiografia - një teknikë me të cilën mund të përcaktoni vendndodhjen e dëmtimit nervor.
Përdoret në mënyrë aktive metoda e ekzaminimit me doppler tejzanor të enëve të gjakut. Është efektiv në diagnostikimin e sëmundjeve vaskulare: tromboza e venave të thella, venat me variçe, ateroskleroza e enëve të ekstremiteteve të poshtme. Kjo listë sëmundjesh shpesh shkakton mpirje.
Trajtim
Tani i dini shkaqet e mpirjes së gjymtyrëve, trajtimi varet drejtpërdrejt nga ajo sëmundje që e shkakton këtë proces. Nëse mpirja lidhet me punën specifike të përditshme, atëherë do të jetë shumë më e lehtë për t'u trajtuar.
Ju nuk mund të përshkruani vetë një kurs trajtimi. Meqenëse mpirja mund të shkaktohet nga një sëmundje serioze që duhet të trajtohet urgjentisht. Para së gjithash, duhet të konsultoheni me një neurolog dhe më pas t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë mjekësor.
Trajtimi në kohë mund të kryhet si në ambiente spitalore ashtu edhe në ambulancë. Në raste të rralla, kirurgjia duhet të shtohet.
Mjekime popullore
Trajtimi i mpirjes së ekstremiteteve mund të kryhet edhe me ndihmën e mjekësisë tradicionale. Rekomandohet përdorimi i mj altit, qumështit dhe kripës së detit. Për të përgatitur një përbërje medicinale, është e nevojshme të përzieni 1 litër qumësht me 50-100 g mj altë dhe 0,5 kg kripë deti. Përzieni përzierjen dhe ngroheni në nxehtësi të ulët në 60 gradë. Pastaj shtoni 1 litër ujë me të njëjtën temperaturë në tretësirën që rezulton. Hidheni të gjithë përzierjen në një legen me një sipërfaqe të emaluar.
Pas kësaj, lani duart dhe këmbët për 10 minuta. Kursi - 10-15 procedura. Është e domosdoshme të respektoni kushtin: pas ngrohjes, nuk keni nevojë të ftoheni shumë.
Lidhja e terapisë dietike
Shkaktarët e mpirjes së gjymtyrëve dhe trajtimi janë koncepte të ndërlidhura. Pacientët që vuajnë nga kjo sëmundje duhet të ndjekin një dietë proteinike dhe të fortifikuar. Duhet të shtoni në dietë bishtajore, lakër, karrota, zarzavate dhe sallata perimesh.
Sa i përket pijeve, këshillohet që të mos pini kafe dhe kakao. Më mirë jepni përparësi çajit të mentes.
Mos abuzoni me ushqimet e ëmbla, të yndyrshme dhe të tymosura.
Parandalimi
Për të shmangur problemet me mpirjen e duarve dhe këmbëve, duhet të zgjidhni me kujdes këpucët, të flini në një sipërfaqe të sheshtë.
Shëtitjet e rekomanduara në ajër të pastër, sigurohuni që të alternoni punën në kompjuter me pushimin. Mos përdorni ashensorin, por hipni në shkallët. Përdorni ecje të shpejtë, ecni sa më shumë që të jetë e mundur. E gjithë kjo do të ngrohë muskujt dhe do t'i parandalojë ata nga stanjacioni. Është gjithashtu e rëndësishme të kryeni të paktën ushtrime elementare fizike çdoditë - ushtrime në mëngjes.
Ushtrimi 1: sapo një person zgjohet, është e nevojshme, pa u ngritur nga shtrati, të ngrini duart lart dhe t'i shtrëngoni 50 herë radhazi. Më pas shtrini gjymtyrët përgjatë trupit dhe përsëritni këto hapa përsëri.
Ushtrimi 2: shtypni pëllëmbët së bashku, kryqëzoni gishtat dhe më pas shtrëngoni dhe zhbllokoni 30 herë. Ky ushtrim është efektiv në zhvillimin e duarve.
Parashikimi
Shpesh mpirja shkaktohet nga lodhja normale. Megjithatë, ka raste kur shkaku qëndron në një sëmundje të rëndë. Në asnjë rrethanë nuk duhet të lëshohet. Kjo është veçanërisht e vërtetë për sëmundjen e Raynaud. Prognoza mund të jetë pozitive vetëm nëse konsultoheni me një mjek në kohën e duhur për ndihmë. Ndryshe është e mundur edhe ndërhyrja e kirurgut. Shëndeti juaj është në duart tuaja! Qëndroni të shëndetshëm!
