Një person është në rrezik për të zhvilluar ndonjë sëmundje. Mund të prekë çdo organ. Në trupin tonë, të gjitha organet janë të kombinuara në sisteme sipas funksioneve të tyre. Më e pambrojtura është kardiovaskulare. Edhe pse përbëhet nga vetëm dy elementë - zemra dhe enët e gjakut, cilësia e shëndetit dhe jetës së njeriut varet nga puna e tij. Jo më kot përmendëm cilësinë e jetës, e cila lidhet me gjendjen e zemrës dhe enëve të gjakut. Në fund të fundit, çdo ndërlikim ose proces patologjik në to mund të privojë përgjithmonë një person nga aftësia dhe funksionaliteti i punës. Prandaj, parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut zë një vend të rëndësishëm në jetën e secilit.
Sëmundjet e sistemit kardiovaskular
Nga çfarë të mbroheni dhe çfarë sëmundjesh të zemrës dhe enëve të gjakut ka?
- Defekte të lindura dhe të fituara të zemrës. Ndonjëherë valvulat nuk funksionojnë që nga lindja, mungon ndonjë element në strukturën e zemrës etj.
- Arterioskleroza cerebrale - këto tuba gjaku të uritur rriten me pllaka kolesteroli, duke ndërhyrë në furnizimin e plotë të trurit me oksigjen.
- IHD - sëmundje koronare të zemrës - mungesa e oksigjenit që zemra të funksionojë.
- Patologjikeproceset në arteriet periferike.
- Sëmundja varikoze është një shkelje e qarkullimit të gjakut në enët për shkak të rritjes së formimit të mpiksjes së gjakut.
- Miokarditi për arsye të ndryshme.
- trombozë e venave të thella.
Mbledhja e anamnezës nga njerëzit në rrezik
Parandalimi i rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare fillon me marrjen e një anamneze. Është e rëndësishme që një specialist të dijë se me çfarë ishte i sëmurë një person, në mënyrë që të zhvillojë masa për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut. Përveç kësaj, mjeku bën pyetje për të zbuluar se çfarë sëmundjesh të këtij sistemi kanë të afërmit.
Më pas, ka një sondazh për praninë e zakoneve të këqija - pirja e duhanit, pirja e alkoolit. Substancat që përmbajnë cigaret dhe pijet alkoolike ndikojnë në gjendjen e enëve të gjakut, duke i zgjeruar apo ngushtuar ato, si dhe depërtojnë në gjak, gjë që ndikon në punën e zemrës.
Është gjithashtu e rëndësishme që specialisti të mësojë për lëvizshmërinë dhe dietën e pacientit. Nëse ai bën një mënyrë jetese të palëvizshme, ha ushqime të dëmshme ose pa kufizime në sasi, një sjellje e tillë çon domosdoshmërisht në dëmtimin e enëve të gjakut dhe të zemrës. Parandalimi i zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare ndihmon një person të kuptojë se çfarë saktësisht duhet të ndryshojë në jetën e tij për të qëndruar i shëndetshëm.
Ekzaminimi i pacientëve me sëmundje kardiovaskulare
Çdo diagnozë vendoset pas çdo ekzaminimi. Mund të jetë ndonjë manipulim apo analizë e veçantë. Edhe pas fillimit të proceseve patologjikeparandalimi i sëmundjeve të sistemit kardiovaskular mbetet i rëndësishëm. Në fund të fundit, ka nivele të ndryshme të zhvillimit të sëmundjeve, për shembull, hipertensioni ka 3 gradë. E para, respektivisht, është më e lehtë për t'u kontrolluar sesa e treta. Dhe kjo vlen për sëmundje të tjera. Edhe nëse ato tashmë janë duke u zhvilluar, atëherë është e nevojshme të vazhdohen masat parandaluese për të parandaluar komplikimet.
Me zhvillimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, përshkruhet ekzaminimi i mëposhtëm:
- matje e vazhdueshme e presionit të gjakut - kjo duhet bërë 3-4 herë në ditë për të monitoruar gjendjen tuaj dhe performancën e muskujve të zemrës;
- kontrolloni rrahjet e zemrës - për të parandaluar sulmet në zemër;
- auskultim i mushkërive - kryhet për të studiuar karakteristikat e tingujve të frymëmarrjes;
- puls në këmbë - kontrolli i kalueshmërisë së enëve të ekstremiteteve;
- matja e peshës trupore - kilogramët e tepërt ngarkojnë zemrën dhe enët e gjakut;
- perimetri i belit.
Përveç kësaj, mjekët përshkruajnë teste laboratorike që tregojnë gjendjen e organeve të brendshme, performancën e tyre dhe cilësinë e funksioneve të tyre:
- test i urinës për glukozën dhe proteinat;
- test gjaku për kolesterolin dhe lipidet e tjera, glukozën dhe kreatininën në serum.
Gjithashtu informues në studimin e punës së sëmundjeve kardiovaskulare është një EKG, EchoCG. Më shpesh, kardiogramet përshkruhen për anginë pectoris të dyshuar.
Cili është parandalimi i sëmundjeve të këtij sistemi?
Shumë shqetësime dhevështirësitë sjellin sëmundjet kardiovaskulare. Trajtimi dhe parandalimi i këtyre patologjive në nivel shtetëror është një nga prioritetet. Vërtet, vitet e fundit, vdekshmëria në mesin e njerëzve që vuajnë prej tyre është rritur.
Parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut nënkupton masat që janë të nevojshme për të përmirësuar cilësinë dhe jetëgjatësinë e njerëzve duke parandaluar shfaqjen dhe zhvillimin e patologjive të tilla. Shfaqja e tyre nuk është vetëm problem mjekësor por edhe social, ndaj parandalimit i kushtohet një vëmendje e tillë.
Zhvillimi i masave ka të bëjë jo vetëm me parandalimin e sëmundjeve vaskulare dhe të zemrës, por edhe uljen maksimale të rrezikut të komplikimeve. Më të zakonshmet prej tyre janë: infarkti i miokardit, emboli pulmonare, goditja në tru.
Programi Shtetëror për Parandalimin e Komplikimeve të Sëmundjeve Kardiovaskulare
Programi shtetëror përfshin tre kryesore:
- popullsia;
- parandalimi parësor i sëmundjeve kardiovaskulare;
- reduktimi i rrezikut të komplikimeve në pacientët me CVD (sekondar).
I pari është më i rëndësishmi, pasi zbatimi i tij në nivel të gjithë popullatës përmirëson cilësinë e jetës. Kjo përfshin reduktimin e faktorëve të rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Për ta bërë këtë, kryhen aktivitete për të ndryshuar stilin e jetës. Megjithatë, nuk kërkohet gjithmonë një ekzaminim mjekësor.
Strategji e lartërreziku, ose parandalimi parësor, ka për qëllim parandalimin e shfaqjes së sëmundjeve të tilla tek njerëzit të cilët, për shkak të zakoneve ose mënyrës së tyre të jetesës, tashmë janë në rrezik.
Strategjia e tretë ka për qëllim monitorimin e gjendjes së atyre që tashmë vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Ajo kryhet për të mbështetur shëndetin dhe për të parandaluar komplikimet e CVD.
Çfarë përfshin parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut?
Ngjarje të tilla nuk mbahen "nga tavani". Ka pika të veçanta të caktuara nga Ministria e Shëndetësisë, të cilat duhet të kryhen sipas planit. Parandalimi i faktorëve të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare kryhet në disa fusha, të cilat do të diskutohen më poshtë. Detyra kryesore e specialistëve është identifikimi dhe vlerësimi i rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve të tilla. Vlerësimi kryhet duke përdorur tabela të veçanta, pasi edhe personat në dukje të shëndetshëm rrezikojnë t'i japin fund jetës për shkak të ecurisë latente të sëmundjeve të sistemit kardiovaskular.
Kontrolli i të ushqyerit
Parandalimi i sëmundjeve të sistemit kardiovaskular fillon me një kusht të domosdoshëm për ekzistencën e një personi - ushqyerjen. Cilësia e jetës njerëzore dhe kohëzgjatja e saj varet nga kjo. Nëse nuk ushtroni kontroll mbi ushqyerjen, bëni gabime të rënda në zhvillimin e një diete, atëherë mund të shfaqen sëmundje kronike të organeve të ndryshme, duke përfshirë zemrën dhe enët e gjakut.
Ushqimi është më shumë se ngopje. Në një darkë të përbashkët, njerëzit mund të komunikojnë, të shijojnë ushqimin, etj. Por i gjithë ushqimi i marrë duhet të sjellë jo vetëm kënaqësi morale, por edhe përfitime për trupin. Ushqimi i shëndetshëm është një nga aspektet kryesore të jo vetëm marrjen e energjisë, por edhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme.
Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve kronike, është e rëndësishme të ushqeheni siç duhet, kjo gjendje përfshin domosdoshmërisht parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Një memo për njerëzit në rrezik përmban rekomandimet e mëposhtme:
- Hani më shumë peshk. Ndihmon zemrën të funksionojë më mirë.
- Zvogëloni marrjen e mishit, shmangni fare varietetet yndyrore.
- Hani bishtajore, zarzavate, perime, fruta të thata dhe miell tërshërë - ato ndihmojnë në uljen e kolesterolit në gjak.
- Të gjitha produktet e qumështit mund të përdoren vetëm me përmbajtje të ulët yndyre. Produktet e qumështit janë veçanërisht të dobishme.
- Zvogëloni marrjen e kripës, në sasi të mëdha ndikon negativisht në enët e gjakut.
- Kufizoni ëmbëlsirat dhe ushqimet me niseshte.
- Mos e ngarkoni zemrën tuaj me pije tonike.
- Është e nevojshme që praktikisht të refuzoni të hani djathë, të verdha, gjalpë, salcë kosi, veshka, mëlçi, havjar, trurin. Këto ushqime janë të larta në yndyrë dhe kolesterol.
- Hani sa më shumë fruta dhe perime. Fibrat reduktojnë oreksin.
- Është më mirë të përdorni vaj ulliri nga vajrat vegjetale.
Kjo këshillë ushqyese nënkuptonparandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare. Një udhëzues për këshilla që mund të merrni nga një specialist sigurisht që do t'ju kujtojë rëndësinë e të ngrënit të një diete të larmishme çdo ditë.
Zakonet e këqija
Në këtë pikë, duhet të keni parasysh kohëzgjatjen e pirjes së duhanit dhe numrin e cigareve të pira në ditë. Duhanpirësit pasivë janë gjithashtu të rrezikuar nga CVD kronike. Lënia e duhanit ul ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut.
Aktivitete të rregullta
Aktivitetet e rregullta sportive janë një faktor i fortë në parandalimin e gjendjeve patologjike që lidhen me sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Ngarkesa të vogla kardio duhet të jenë të pranishme edhe tek njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e sistemit kardiovaskular. Trajnimi fizik forcon muret e enëve të gjakut, rifillon funksionin e shëndetshëm të zemrës dhe ndihmon të gjithë trupin të jetë në formë të mirë. Duke trajnuar enët e gjakut, një person i siguron vetes mbrojtje kundër sëmundjeve të tilla si goditje në tru, sëmundje të arterieve koronare, sulm në zemër dhe disa të tjera.
Kontrolli i peshës
Sipas statistikave, më shumë se 300 milionë njerëz në botë janë obezë. Ky problem zë një vend kryesor ndër shkaktarët e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare në shkallë globale. Me rritjen e peshës trupore rritet prodhimi i acideve yndyrore të lira, rritja e presionit të gjakut dhe sasia e kolesterolit. Kjo sjell një përkeqësim të funksionimit të zemrës dhe enëve të gjakut. Parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare te femrat dhe meshkujt përfshin kontrollin e peshës, sepseobeziteti mund të çojë në sëmundje të tilla si sëmundje të arterieve koronare, goditje në tru, osteoporozë, trombozë venoze, emboli pulmonare. Përveç këtij sistemi, vuajnë edhe të tjerët - rritet ngarkesa në këmbë, shpina, vuan trakti gastrointestinal, sistemi riprodhues etj. Shfaqen edhe defekte kozmetike: rritje e perimetrit të belit, mjekër e dytë dhe të tjera.
Matja e presionit të gjakut
Një rënie e mprehtë e presionit mund të çojë në një shkelje të integritetit të enëve të gjakut. Prandaj, para përdorimit të barnave, është e nevojshme të kontrolloni treguesit e presionit. Parandalimi i sëmundjeve kardiake dhe vaskulare duhet të fillojë me një matje kontrolli të presionit të gjakut. Kjo është e nevojshme për të përcaktuar shkallën e sëmundjes që është shfaqur ose për ta parandaluar atë.
Parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare tek fëmijët
Është veçanërisht e trishtueshme të shohësh fëmijë që vuajnë nga sëmundje kaq të rënda. Por ju mund të parandaloni shfaqjen e tyre! Jeta e një personi fillon shumë përpara lindjes së tij. Zemra e fetusit fillon të rrahë në javën e 6-7 të zhvillimit intrauterin. Parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut mund të fillojë që në këtë periudhë. Një grua shtatzënë duhet të heqë dorë nga zakonet e këqija, kequshqyerja, marrja e tepërt e lëngjeve.
Sëmundjet kardiovaskulare, trajtimi dhe parandalimi i të cilave tek fëmijët është pak më ndryshe se tek të rriturit, mund ta shoqërojnë një banor të vogël gjatë gjithë jetës së tij, duke sjellë vështirësi për të dhe mjedisin e tij. Prandaj, prindëritduhet të monitorojë ushqyerjen e fëmijëve, aktivitetin e moderuar fizik, peshën trupore, regjimin e pushimit.
