Mjekësia parandaluese është seksioni kryesor, i cili synon forcimin e mbrojtjes së të gjithë organizmit dhe sistemeve të tij individuale. Në fazën aktuale, ai ka disa nënseksione. Cili është parandalimi i sëmundjeve jo të transmetueshme dhe sëmundjeve të tjera dhe si të ndikohet në mënyrë gjithëpërfshirëse në trup?
Parimet e përgjithshme të mjekësisë parandaluese
Pavarësisht se sa mjekësia moderne i drejton përpjekjet e saj për të kapërcyer sëmundjet, parandalimi i tyre është qëllimi kryesor. Parandalimi i sëmundjeve jo të transmetueshme është detyra kryesore e specialistëve. Kjo do të shmangë valët epidemike. Seksioni i parandalimit është i angazhuar në një biznes kaq fisnik. Ku duhet të drejtohen forcat dhe cilat mjete për parandalimin e sëmundjeve përdoren në fazën aktuale të zhvillimit të mjekësisë?
Të gjitha metodat e veprimit parandalues mund të ndahen në dy grupe kryesore:
- ndikim i drejtpërdrejtë në faktorët e rrezikut për sëmundje specifike;
- ndikim në shtetorganizmi në tërësi, duke ruajtur energjinë jetike në nivelin e duhur dhe duke u kujdesur për sistemin imunitar.
Grupi i parë quhet edhe specifik dhe masa të tilla më së shpeshti përshkruhen nga një specialist kur ekziston rreziku për të zhvilluar një sëmundje specifike.
Llojet e parandalimit
Seksioni që merret me parandalimin e patologjive ka disa drejtime, të cilat ndahen në 3 grupe kryesore:
- parandalimi parësor;
- sekondar;
- terciar.
Nga ana tjetër, duhet folur për primare kur nuk ka sëmundje dhe mbajtja e një gjendje të tillë është detyra e fazës së paraqitur.
Masat parandaluese në këtë fazë përfshijnë ruajtjen e gjendjes së përgjithshme të trupit në nivelin e duhur, forcimin e tij dhe ekzaminimin e vazhdueshëm.
Parandalimi i sëmundjeve jotransmetuese duke përdorur mjete parësore përfshin përdorimin e preparateve vitaminoze, një dietë racionale, higjienën personale dhe konsultimin me një mjek për të identifikuar çdo proces patologjik.
Vaksinimi përfshihet gjithashtu në këtë fazë dhe është i detyrueshëm.
Cilat sëmundje kërkojnë parandalim të kujdesshëm?
Ndër patologjitë më të njohura që shfaqen te njerëzit në periudha të ndryshme, në varësi të stinës, predispozicionit të trupit, stilit të jetesës, pranisë së zakoneve të këqija, dallojmë:
- Probleme me shtyllën kurrizore. Këto mund të jenë skolioza, acarime sezonale të osteokondrozës, zhvendosje vertebrale, herniedhe patologji të tjera.
- Sëmundja kardiovaskulare është një sëmundje shoqëruese e shumicës së të moshuarve, kur trupi gradualisht konsumohet, enët bllokohen dhe nëse nuk trajtohen, pacientë të tillë shoqërohen me dhimbje të vazhdueshme.
- Sëmundjet dentare - që në moshë shumë të hershme, një person përcakton fatin e dhëmbëve të tij nga mënyra se si kujdeset për ta. Parandalimi racional i sëmundjeve dentare mund të parandalojë shumë patologji shoqëruese të skeletit të fytyrës dhe të të gjitha organeve të njeriut.
- Patologjitë e organeve të frymëmarrjes mund të shkaktojnë një jetë inferiore për shumë njerëz. Nga gulçimi i vazhdueshëm dhe kolla torturuese, askush nuk ka marrë ende kënaqësi. Parandalimi i sëmundjeve të frymëmarrjes shpëton në masë të madhe pjesën më të madhe të popullatës, e cila është e predispozuar ndaj këtyre patologjive.
- Sëmundjet e zorrëve janë padyshim lider në mesin e të gjitha sëmundjeve tek të rriturit dhe fëmijët, pasi të gjithë kanë vuajtur nga patologji të tilla të paktën një herë gjatë jetës së tyre.
- Lezionet joinfektive, të cilat janë më të zakonshme tek fëmijët, kërkojnë një qasje dhe masa të veçanta për parandalimin e sëmundjes.
Çdo sëmundje mund të perceptohet si e pavarur, por atëherë efekti i trajtimit nuk do të jetë aq i theksuar sa kur i gjithë trupi merret si një sistem i vetëm që duhet të ndikohet në mënyrë komplekse. Kjo qasje duhet të jetë baza për profesionistët e parandalimit të sëmundjeve, por më shpesh ndodh e kundërta. Sepse trupi qëndron në formë të mirëdhe nuk shqetësoheni, nuk keni nevojë të prisni për shfaqjen e një lloj sëmundjeje, por duhet të filloni parandalimin tani.
Efekt kompleks në sistemin e frymëmarrjes
Organet e frymëmarrjes janë përgjegjëse për shumë funksione në trup. Ato mbështesin imunitetin, pastrojnë ajrin e thithur, janë përgjegjës për shqisën e nuhatjes, e cila, natyrisht, ndikon në cilësinë e jetës.
Kur shfaqen sëmundjet e frymëmarrjes, fillojnë të gjitha llojet e problemeve që ndërhyjnë në një jetë normale.
Parandalimi parësor i patologjive përfshin kompleksin e mëposhtëm:
- Inhalimet janë metoda më e thjeshtë dhe më efektive për të ndikuar në faktorët e rrezikut të sëmundjes. Thithja është frymëmarrja e avullit të nxehtë nga një lëng me bimë mjekësore. Gjithashtu, për të ndikuar në organet e frymëmarrjes, mund të thithni avullin e patateve. Kjo metodë kontribuon në rigjenerimin e shpejtë të mukozës së hundës dhe gjithashtu ka një efekt anti-inflamator dhe qetësues.
- Parandalimi i sëmundjeve të frymëmarrjes për qëllimet e veta përdor një sërë vajrash esencialë - pemë halore, si dëllinja ose pisha. Në këtë mënyrë, duke lubrifikuar membranën mukoze, mund të zmbrapsen shumë mikrobe dhe organizma të tjerë patologjikë.
- Pikat e hundës luajnë gjithashtu një rol në parandalimin e sëmundjeve.
Përveç kësaj, ka shumë procedura fizioterapie që përdoren në mënyrë aktive, por më tepër për trajtim sesa për qëllime parandaluese. Një person duhet të vendosë në mënyrë të pavarur kur është e nevojshme të marrë një kurs të mirëqeniesprocedura për trupin tuaj.
Masa për parandalimin e sëmundjeve të fëmijërisë
Fëmijët e moshës fillore dhe shkollore janë më të prirur ndaj të gjitha llojeve të sëmundjeve. Kjo për shkak të kontakteve të vazhdueshme në mjedisin e kopshtit dhe shkollës, si dhe pavetëdijes dhe mosrespektimit të rregullave të higjienës personale. Një fëmijë shijon gjithçka, çdo lodër të paktën një herë, por futet në gojën e çdo foshnjeje, përveç kësaj, pa mbikëqyrjen e prindërve dhe kujdestarëve, jo të gjithë i lajnë duart para se të hanë dhe pasi të përdorin tualetin.
Parandalimi i sëmundjeve te fëmijët duhet të bëhet para së gjithash si një punë sanitare dhe edukative. Që në fëmijërinë e hershme, çdo fëmijë duhet të mësojë si të lajë duart siç duhet, si të komunikojë me bashkëmoshatarët e tij dhe, natyrisht, të ndjekë shembullin e prindërve. Nga kjo e fundit varet se cilat aftësi higjienike mësojnë fëmijët.
Parandalimi i sëmundjeve të fëmijërisë duhet të jetë gjithëpërfshirës dhe të synojë përmirësimin e të gjitha organeve. Trupi i fëmijës po zhvillohet vazhdimisht, prandaj i nënshtrohet të gjitha llojeve të ndryshimeve dhe sëmundjeve. Parandalimi i sëmundjeve jo të transmetueshme tek fëmijët bazohet në disa elementë:
- Masat shëndetësore të prindërve. Fëmijët e kalojnë pjesën më të madhe të kohës në shtëpi, sepse të gjithë anëtarët e familjes janë faktorë rreziku dhe shëndeti i tyre ndikon drejtpërdrejt në gjendjen e brezit të ri. Ju gjithashtu duhet të testoheni për një predispozitë gjenetike ndaj sëmundjeve kronike nga të cilat vuajnë prindërit.
- Periudha e zhvillimit intrauterin është faza e parë që përcaktonpatologjitë e mundshme. Prandaj, gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, një grua duhet të konsultohet jo vetëm me gjinekologë, por edhe me specialistë të tjerë që mund të identifikojnë dhe parandalojnë patologjitë.
- Ku dhe si jeton një fëmijë ndikon në gjendjen e tij të përgjithshme dhe predispozicion ndaj sëmundjeve jo të transmetueshme. Prandaj, përmirësimi i kushteve të jetesës ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e trupit.
- Një mënyrë jetese aktive duhet të jetë motoja e foshnjës që nga lindja. Prindërit duhet të kryejnë gjimnastikë të veçantë - kjo është një parandalim i mirë i skoliozës që në moshë të re. Kur fëmijët rriten dhe e kuptojnë veten si pjesë e shoqërisë, energjia e tyre duhet të drejtohet në drejtimin e duhur - klube sportive, pishinë, aktivitete në natyrë. E gjithë kjo ka efektin më të mirë në gjendjen e shëndetit dhe aftësinë e trupit për t'i rezistuar sëmundjeve.
- Një orar i normalizuar i studimit dhe i pushimit duhet të jetë një kusht konstant për zhvillimin e fëmijës. Oreksi i tij, gjumi dhe shëndeti i sistemit imunitar varen prej tij.
- Shmangia e stresit, të tilla si grindjet me mamanë dhe babin, performanca e dobët në shkollë. E gjithë kjo duhet të rregullohet nga prindërit dhe kujdestarët.
Të gjitha këto masa, së bashku me parandalimin dytësor dhe mungesën e patologjive të lindura, mund ta bëjnë jetën më të lehtë për fëmijët dhe ta mbushin atë me pozitive pa asnjë aluzion për ndonjë sëmundje.
Si të parandaloni sëmundjet e zemrës?
Parandalimi i sëmundjeve të zemrës është faza më e rëndësishme në rrugën drejt përmirësimit të të gjithë organizmit. Përkeqësimi i mjedisit dhe i standardit të jetesës ndikon negativisht në punën e të gjitha organeve dhe sistemeve,kjo është veçanërisht e vërtetë për zemrën dhe enët e gjakut.
Parandalimi i sëmundjeve të sistemit kardiovaskular përfshin hapat e mëposhtëm:
- Normalizimi i të ushqyerit dhe përgatitja e një diete individuale në rastet e keqformimeve kongjenitale ose sëmundjeve kronike.
- Një mënyrë jetese aktive mund të parandalojë shumë patologji të zemrës. Kjo për faktin se kripërat dhe yndyrat në trup, të cilat depozitohen gjatë një jetese sedentare, mund të provokojnë patologji kardiovaskulare deri në arrest kardiak.
- Aktiviteti fizik i rregullt si element parandalimi praktikohet nga qendrat e parandalimit të sëmundjeve dhe institucionet sanatorium, puna e të cilave synon parandalimin parësor dhe dytësor të patologjisë së sistemit kardiovaskular.
- Shmangia e stresit është metoda kryesore e parandalimit të sëmundjeve të zemrës. Është vërtetuar se tensioni i tepërt i sistemit nervor ndikon negativisht në shëndetin e enëve të gjakut. Përvojat negative mund të provokojnë një sëmundje të tillë si vaskuliti sistemik, i ndjekur nga probleme të tjera më serioze me sistemin kardiovaskular.
- Përjashtimi i zakoneve të këqija, si pirja e duhanit, pirja e alkoolit, droga dhe kimikatet, ka një efekt pozitiv në funksionin e zemrës dhe rikthimin e funksioneve të mëparshme të trupit.
- Ekzaminimi i rregullt është çelësi për zbulimin në kohë të patologjive dhe trajtimin racional. Sëmundja, e cila u zbulua në një fazë të hershme, mund të trajtohet lehtësisht dhe të mos bëhet kronike.
Shëndetdhëmbët dhe higjiena orale
Shëndeti dentar lidhet drejtpërdrejt me gjendjen e organeve dhe sistemeve të tjera. Zgavra e gojës është një lidhje në sistemin e frymëmarrjes dhe të tretjes, e cila ndikon në gjendjen e tyre në rast të patologjive në kavitetin oral.
Parandalimi i sëmundjeve dentare përfshin higjienë të mirë dhe kontrolle të rregullta dentare. Mënyra e jetesës luan një rol të rëndësishëm në këtë. Një zgavër orale e dezinfektuar në kohë është një parandalim dytësor i shumë sëmundjeve: proceseve inflamatore, infektive dhe shkatërruese në indin kockor.
Faza e parë e parandalimit në stomatologji është puna sanitare dhe edukative me fëmijët e moshës fillore dhe shkollore.
Në vend të dytë është një detyrë po aq e rëndësishme - konsultimi i grave gjatë shtatzënisë dhe vizitat e mëvonshme me fëmijën te një specialist që nga momenti i daljes së dhëmbit të parë. Ky është hapi kryesor në rrugën drejt një buzëqeshjeje të shëndetshme të foshnjës.
Sëmundjet kronike duhet të trajtohen në mënyrë gjithëpërfshirëse, duke përfshirë një metodë konservative dhe kirurgjikale, e cila ndikon pozitivisht në zhdukjen e plotë të procesit dhe parandalon rizhvillimin e tij.
Higjiena personale duhet të respektohet, duke marrë parasysh të gjitha standardet moderne që rekomandojnë:
- ndryshoni furçën tuaj të dhëmbëve çdo muaj dhe përdorni një pastë dhëmbësh të ndryshme për të shmangur zakonin e dhëmbëve;
- përdor metoda shtesë - shpëlarje, furça dhëmbësh, çamçakëz, vaditës, qendra orale dhe të tjera.
Dhëmbët e shëndetshëm janë çelësi i shëndetit të mirë dhe humorit të mirë. Përveç kësaj, një buzëqeshje e bukur flet për shëndetin e të gjithë organizmit.
Patologjia e zorrëve. Si të paralajmëroni?
Parandalimi i sëmundjeve të zorrëve është veçanërisht i rëndësishëm për fëmijët e vegjël, të cilët janë më të ndjeshëm ndaj infeksionit të zorrëve nga forma të ndryshme të jetës parazitare.
Masat parandaluese për të parandaluar infeksionet e zorrëve përfshijnë:
- shujta të veçanta, në të cilat peshku, mishi dhe perimet konsumohen veçmas, si dhe ruajtja e këtyre produkteve në rafte të ndryshëm të frigoriferit;
- për të parandaluar infeksionin, zarzavatet duhet të zhyten në ujë të ngrohtë për 10 minuta para përdorimit, më pas të shpëlahen tërësisht me ujë të rrjedhshëm;
- sallatat e gatuara nuk duhet të ruhen për më shumë se 4 orë edhe në kushte ideale;
- para çdo blerjeje të një sërë produktesh, nuk duhet të neglizhoni etiketën, është më mirë të lexoni të gjitha informacionet për produktin, si dhe të kontrolloni datën e skadencës dhe prodhuesin;
- Brejtësit dhe kafshët e tjera shtëpiake janë të ndaluara nga ushqimi;
- duhet të shmangni kontaktin me personat e infektuar.
Parazitët e zorrëve, ndryshe nga sëmundjet infektive, nuk ndihen menjëherë, prandaj zbulimi në fazat e mëvonshme e ndërlikon trajtimin dhe rehabilitimin.
Shëndeti i shtyllës kurrizore
Parandalimi i skoliozës dhe patologjive të tjera të shtyllës kurrizore përfshin disa faza. Ato kryesore janë një dietë e shëndetshme, ngarkesa optimale në shtyllën kurrizore dhe qëndrimi i duhur.
Faktorët e rrezikut për shumicën e sëmundjeve janë ngarkesat e gabuara në secilën pjesë të sistemit skeletor, si dhe një mënyrë jetese jo e shëndetshme.
Duke përjashtuar sa më sipër, ju mund të kujdeseni për shëndetin e aparatit tuaj mbështetës dhe të jetoni pa ndjesitë e pakëndshme që shoqërojnë pacientët pothuajse çdo minutë kur përpiqen të kthejnë trupin.
Parimet dhe mjetet e parandalimit të patologjive vertebrale:
- ushtrime në mëngjes për të ngrohur secilën nga pjesët e shtyllës kurrizore;
- ngrënia e shumë mikronutrientëve thelbësorë, duke përfshirë kalciumin dhe fosforin;
- përjashtimi i zakoneve të këqija: pirja e duhanit dhe varësia nga alkooli janë armiqtë e parë të funksionimit normal të shtyllës kurrizore;
- kontroll të rregullt me mjekun dhe duke ndjekur të gjitha rekomandimet e tij.
Të gjitha këto masa të thjeshta parandaluese, të kombinuara nga profesionistë mjekësorë dhe higjienikë, mund të bëjnë një ndryshim në jetën e secilit me vëmendje minimale ndaj trupit të tyre.
Rëndësia e çështjes së parandalimit të sëmundjeve
Çdo punonjës mjekësor, pavarësisht nga pozicioni dhe fusha e tij e punës, duhet t'i drejtojë përpjekjet e tij në parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Kjo vlen për patologjitë infektive dhe joinfektive.
Mjekësia do të arrijë një nivel të ri vetëm kur masat parandaluese të jenë të parat në lidhje me trajtimin.
Është më e lehtë të parandalosh një sëmundje sesa të shpresosh për shpëtimspecialistët. Parandalimi i sëmundjeve vaskulare kërkon vëmendje të veçantë për momentin nga mjekësia botërore.
