Normalisht, rëndimi në stomak dhe zorrë nuk duhet të shqetësojë. Nëse trupi funksionon pa probleme dhe pa dështime, të gjitha proceset vazhdojnë natyrshëm, pa tërhequr vëmendjen dhe pa u ndjerë. Nëse shfaqen simptoma të pakëndshme, stomaku dhemb, formimi i gazit aktivizohet, kjo zonë ndihet e rëndë ose duket sikur digjet brenda - ka kuptim të mendoni për arsyet dhe të vizitoni një mjek për një diagnozë të saktë.
Cila është arsyeja e ndjenjës?
Rëndimet dhe dhimbjet në zorrë tregojnë një mosfunksionim të organeve të tretjes. Në disa raste, gjithçka shpjegohet me çrregullime funksionale për shkak të gjendjes patologjike të organeve dhe indeve për shkak të ndikimit të faktorëve të jashtëm. Natyra organike e dështimeve në performancën e indeve dhe qelizave është e mundur. Kjo vërehet në sfondin e kushteve patologjike somatike.
Megjithatë, më shpesh, shqetësimi mund të shpjegohet me veçoritë e dietës. Kështu që stomaku, zorrët të jenë normale,ju duhet të hani siç duhet, duke ndjekur regjimin dhe duke iu përmbajtur ushqimeve të shëndetshme. Duke shpërfillur këto rregulla dhe këshilla, njeriu mëson shumë mirë nga vetja se çfarë është rëndimi në zorrë pas ngrënies.
Dietë e shëndetshme
Nëse dieta e gabuar shkakton rëndim në zorrë, çfarë duhet të bëj? Mjeku do t'ju tregojë programin më të mirë për kalimin në një dietë të shëndetshme. Idealisht, një person duhet të hajë një dietë të ekuilibruar, të thithë një sasi të moderuar ushqimi në pjesë të vogla, mjaft shpesh gjatë ditës. Një dietë e shëndetshme presupozon plotësimin e plotë të nevojës së trupit për strukturat proteinike, molekulat e yndyrës dhe karbohidratet. Një sasi e mjaftueshme e elementeve mikroskopikë të pazëvendësueshëm, vitaminave, duhet të vijnë me produktet. Ushqimi është një burim i sasive të caktuara të energjisë. Zakonisht maten në kalori. Një dietë e shëndetshme siguron një sasi normale energjie, por nuk e mbingarkon traktin tretës.
Duke neglizhuar rregullat e përshkruara për përpilimin e një diete, mund ta zbuloni vetë sa të pakëndshme fryrje, rëndim në zorrët. Ju mund të kuptoni se çfarë saktësisht duhet të rregullohet në programin e të ushqyerit nëse vizitoni një nutricionist. Shkaqet më të zakonshme të çrregullimeve janë ngrënia e tepërt e ushqimit, ushqimet e pabalancuara ose vlera e ulët ushqyese e ushqimit të konsumuar.
Gjithçka është e lidhur
Shkaktarët e mësipërm të rëndimit në zorrë janë të lidhura ngushtë dhe formojnë një lloj rrethi vicioz. Për shembull, një person që ha ushqime me vlera të ulëta ushqyese duhet të rinovojë vazhdimishtrezervat e përbërësve, substancave, të cilat e detyrojnë atë të konsumojë sasi të mëdha ushqimi. Kjo provokon të ngrënit e tepërt, në të njëjtën kohë, trupi, me shumë mundësi, do të vazhdojë të vuajë për shkak të mungesës së vitaminave.
Edhe nëse një person mund të mburret me shëndet të mirë, sistemi tretës nuk është në gjendje të përpunojë sasi të mëdha ushqimi që vijnë në një periudhë të shkurtër kohore. Ekziston një ndjenjë e rëndimit në zorrë, sepse trupi nuk është në gjendje të gjenerojë enzima të mjaftueshme për të zbërthyer të gjitha ushqimet dhe tretja e shpejtë bëhet e pamundur.
Nuanca dhe procese
Nëse ushqimi mbahet në zgavrën e stomakut, në traktin e zorrëve, në këto masa fillojnë proceset e fermentimit, duke provokuar fryrje. Një person vuan nga formimi i gazit, rëndimi në zorrët. Shpesh, ndjesitë shoqërohen me uri të vazhdueshme, është pothuajse e pamundur të ngopesh, herë pas here tërhiqet për të kafshuar sërish. Meqenëse mënyra më e lehtë për të marrë ushqim është ushqimi i shpejtë, njerëzit me të “e pijnë krimbin në skarë”, pa e kuptuar as që vetëm sa e përkeqësojnë gjendjen e tyre.
Dieta e gabuar nuk është vetëm një grup produktesh të pasuksesshme, por edhe kultura e ngrënies së tyre. Aktualisht, shumë prej tyre karakterizohen nga aerofagjia, domethënë gëlltitja me përbërësit ushqyes të masave ajrore që hyjnë në traktin e zorrëve. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, është e nevojshme të heshtni gjatë vakteve, të thithni enët në copa të vogla, duke përtypur butësisht.
Të gjithë vuajnë
Rëndësia e vazhdueshme në zorrë mundtë jetë i pranishëm në sfondin e ngarkesave të rregullta të stresit dhe faktorëve agresivë që ndikojnë në psikikën e njeriut. Kështu ndodhi që një nga "ilaçet" e pranuara dhe të zakonshme për përvoja është një shumëllojshmëri ushqimesh. Duke u përpjekur të mbytni lëkundjet emocionale me ushqim, në këtë mënyrë një person provokon çrregullime funksionale të sistemit të tretjes. Gradualisht, kjo mund të shkaktojë keqfunksionime organike në traktin tretës.
Sëmundjet dhe manifestimet e tyre
Trajtimi i rëndesës në zorrë, i provokuar nga faktorët e përshkruar më sipër, përfshin normalizimin e dietës dhe stabilizimin e jetës së përditshme, përjashtimin e përvojave, faktorët e stresit. Detyra do të jetë disi më e vështirë nëse shkaku i fenomenit është një patologji, një sëmundje që ka prekur organet e sistemit tretës. Sqarimi i një çrregullimi specifik somatik është përgjegjësi e mjekut. Ka kuptim të imagjinohet se çfarë sëmundjesh tregon simptoma në mënyrë që të kemi motivim të mjaftueshëm për të vizituar klinikën.
Më shpesh, rëndimi në zorrë e shoqëron gastritin. Kjo sëmundje është jashtëzakonisht e përhapur në mesin e banorëve të vendeve të ndryshme të botës. Termi përdoret për të treguar praninë e vatrave të inflamacionit në mukozën që mbulon stomakun. Shkaku i gastritit është pushtimi bakterial. Patologjia shprehet me tretje të ngad altë. Ndjesitë e pakëndshme vijnë menjëherë pas ngrënies dhe shqetësojnë për disa kohë. Gastriti manifestohet me dhimbje në bark nga lart, të përziera, humbje peshe. Disa kanë jashtëqitje të thyer.
Diagnoza dhe patologji
Ndonjëherërëndimi në zorrë tregon praninë e proceseve inflamatore në fshikëzën e tëmthit. Ndoshta, për nga prevalenca, kjo patologji është e dyta pas gastritit. Një tipar dallues i kolecistitit është dhimbja e fortë në të djathtë nën brinjë. Ndjesitë vijnë me sulme, veçanërisht të forta nëse hani diçka të yndyrshme, alkoolike, të kripur. Shpesh, një periudhë acarimi shoqërohet me ethe.
Koliti, enteriti janë gjendje patologjike që shfaqen, ndër të tjera, edhe si rëndim në zorrë. Termat nënkuptojnë procese inflamatore të lokalizuara në traktin e trashë dhe të zorrëve të vogla. Problemi shoqërohet me fryrje, rritje të formimit të gazit, dhimbje të zonës që vuan nga proceset patologjike. Karrigia është thyer.
Çfarë tjetër është e mundur?
Ndonjëherë rëndimi në zorrë shpjegohet me pankreatitin. Ky term i referohet proceseve inflamatore të lokalizuara në pankreas. Ato çojnë në një shkelje të funksionalitetit të traktit gastrointestinal, i cili shoqërohet me rritje të formimit të gazit, siklet dhe dhimbje të zonës. Pankreatiti karakterizohet nga një sërë manifestimesh jo specifike - presioni rritet, gulçimi shqetësohet, lëkura merr një nuancë të verdhë jo të shëndetshme.
Sistemi tretës formohet nga një numër i madh organesh të lidhura ngushtë. Në rast të shkeljes së punës së të paktën njërit prej tyre, kjo ndikon në gjendjen e personit në tërësi. Lokalizimi i ndjesive të pakëndshme jo gjithmonë ndihmon për të bërë një diagnozë të saktë menjëherë. Sqarimi i gjendjes është përgjegjësi e mjekut. Doktormbledh ankesat e pacientit, harton një pamje të rrjedhës së sëmundjes, e drejton klientin në studime laboratorike dhe instrumentale. Si rezultat i këtyre aktiviteteve, është e mundur të përcaktohet se çfarë saktësisht shkaktoi shqetësimin, prandaj, të zgjidhni një kurs të suksesshëm trajtimi.
Opsione dhe arsye
Ndonjëherë rëndimi në zorrë shoqërohet me ndjenjën e ngopjes në zgavrën e stomakut. Simptomat shtesë janë zakonisht nauze dhe të vjella. Një person është vazhdimisht i etur. Ekziston mundësia që shkaku kryesor i manifestimeve të jetë një shkelje e punës së mirëkoordinuar të muskujve, fibrave nervore të traktit gastrointestinal. Ekziston mundësia e një gjendjeje të tillë me një dietë të gjatë rreptësisht të kufizuar, në sfondin e urisë. Kryerja e një studimi të trupit të pacientit zakonisht ju lejon të përcaktoni varfërimin e trupit.
Një shkak jo shumë i zakonshëm, por jashtëzakonisht i rrezikshëm i rëndimit në zorrë është një atak në zemër. Përveç kësaj, formimi i gazit aktivizohet në traktin gastrointestinal, pacienti ndihet i sëmurë dhe vjell. Kur preket, ekzaminimi i dhimbjes së stomakut në këtë zonë nuk zbulohet. Gjendja e pacientit përparon me shpejtësi, tharje e mukozave të zgavrës së gojës, shqetësime të gjuhës.
Nëse rëndimi në zorrë shoqërohet me temperaturë dhe rritje të formimit të gazit, shkaku është ndoshta prania e vatrave të inflamacionit. Ndonjëherë simptomat shoqërojnë helmim të rëndë. Sqarimi i gjendjes në disa raste ndihmon në identifikimin e një kombinimi të sëmundjeve të mëlçisë, veshkave, pankreasit. Nëse rëndimi në zorrë është kronik, duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun.
Afrohuni teterapi
Për momentin praktikohet trajtimi etiotropik - së pari, përcaktohen dhe korrigjohen shkaqet që provokuan patologjinë, ndërsa simptomat konsiderohen dytësore. Në disa raste, nuk është e mundur të eliminohet shkaku kryesor, dhe për një sërë sëmundjesh nuk janë shpikur ilaçe. Në këtë rast, lehtësimi i gjendjes së pacientit arrihet me lehtësimin e simptomave.
Ndodhi që rëndimi në zorrë nuk perceptohet nga shumë si një problem serioz dhe në barnatore ka shumë mjete për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme. Vlen të kujtohet: përdorimi i vazhdueshëm i barnave të tilla ndikon negativisht në mëlçi, traktin gastrointestinal dhe veshkat. Përveç kësaj, shkaku kryesor, patologjia origjinale, simptomat e së cilës janë të shtypura, gradualisht zhvillohet dhe bëhet më e ndërlikuar.
Ndihma e parë: si ta lehtësoni gjendjen
Nëse nuk ka mundësi për të vizituar një mjek, dhe gjendja është jashtëzakonisht e pakëndshme, për të lehtësuar shqetësimin, mund të merrni cilindo nga barnat e paraqitura në farmacitë moderne - ato kanë një përzgjedhje mjaft të madhe të ilaçeve pa recetë. ilaçe për stomakun dhe zorrët. Përveç kësaj, ilaçe të tilla janë të domosdoshme nëse ashpërsia në traktin gastrointestinal është për shkak të marrjes së tepërt të ushqimit dhe dietës së pahijshme. Ato do të ndihmojnë nëse konsumohen produkte me cilësi të ulët.
Si rregull, agjenti i pranishëm në çantën e ndihmës së parë të çdo qytetari tonë është qymyri i aktivizuar. Ky medikament i përket kategorisë së enterosorbentëve. Polysorb, Enterosgel, Polyphepan pak më të shtrenjta kanë veti të ngjashme.
Në disa raste, enzimat ndihmojnë për të lehtësuar gjendjenmedikamente të paraqitura në farmaci me emrat "Creon", "Mezim". Festal e ka dëshmuar veten mirë. Për të aktivizuar lëvizjen e ushqimit përmes traktit gastrointestinal, mund të merrni "Itoprav", "Ganaton". Me probleme me formimin e gazit, Simicol, Espumizan vijnë në ndihmë.
Ka shumë opsione - si të vendosni?
Zgjedhja në favor të një emri specifik bëhet në bazë të karakteristikave të rastit dhe cila simptomë dominon mbi të tjerat. Nëse është e mundur të përcaktohet me saktësi shkaku i shqetësimit, ai gjithashtu merret parasysh kur zgjedh një ilaç për të lehtësuar gjendjen. Për shembull, pas përthithjes së vëllimeve të mëdha të ushqimit, është e nevojshme të përdoren përbërës aktivë enzimë - ato stimulojnë procesin e tretjes dhe ndihmojnë në heqjen e rëndimit të pakëndshëm. Kur hani ushqime të dëmshme, jo të shëndetshme, karbohidrate të thjeshta, është e arsyeshme të përdorni sorbentë dhe ilaçe që stimulojnë kalimin e gazrave në rast të ashpërsisë dhe ënjtjes.
Kur shpesh shqetëson rëndimin në zorrë, duhet të konsultoheni me mjekun. Përdorimi i vazhdueshëm i pilulave për të lehtësuar simptomat vetëm sa do të dëmtojë. Duke ditur shkakun e saktë të ndjenjës së keqe, ju mund të zgjidhni një program të mirë trajtimi me pasoja minimale negative për trupin.
Rregullat e të ushqyerit dhe ndryshimi i dietës
Për të hequr qafe rëndimin në zorrë, si rregull, mjafton të rregulloni programin dhe menunë e vakteve. Ideja kryesore e dietës është shkarkimi i traktit gastrointestinal, duke minimizuar hyrjen e ushqimeve të dëmshme dhe të rënda në trup. Është e nevojshme të hahet në mënyrë të pjesshme,duke bërë pushime midis vakteve jo më shumë se katër orë. Një sasi e arsyeshme ushqimi (pjesë e vogël) duhet të konsumohet gjatë vakteve.
Duhet të rishikoni dietën dhe të balanconi dietën. Rreth gjysma e produkteve që hyjnë në trup janë normalisht karbohidrate komplekse. Përafërsisht një e katërta e të ushqyerit është struktura proteinike, e njëjta sasi është yndyrore. Është e arsyeshme të përdoret si menu bazë dieta mjekësore e rekomanduar nga mjekët. Është përshtatur me specifikat e një stili të caktuar jetese, realitete, duke marrë parasysh shijet e tyre.
