Çuditërisht, një person fle për një të tretën e jetës së tij. Duket se kjo është një pjesë integrale e qenies, por pse atëherë shumica e njerëzve dinë kaq pak për të? Të gjithë duhet ta studiojnë këtë koncept, të zbulojnë faktet më interesante rreth gjumit. Kështu, një person do të jetë në gjendje të kuptojë më mirë trupin e tij, gjendjen shpirtërore dhe madje edhe të ardhmen e tij.
Ëndërr. cfare eshte
Gjumi është një gjendje njerëzore, koha e pushimit të të gjithë organizmit dhe trurit. Gjatë kësaj periudhe, vetëdija jonë është plotësisht e fikur dhe proceset e jetës, përkundrazi, aktivizohen.
Gjumi fillimisht vjen ngadalë, pastaj shpejt. Shumicën e kohës një person kalon në gjumë të ngad altë. Në këtë gjendje, forcat e humbura ripërtërihen, trupi rikthehet, mendja relaksohet. Më pas vjen gjendja e thellë e gjumit.
Gjumi REM është përgjegjës për restaurimin e psikikës njerëzore. Pastaj i fjeturi sheh edhe ëndrra. Shumica e njerëzve nuk dinë shumë nga faktet interesante rreth gjumit të përshkruara në këtë artikull. Epo, ne do të ndihmojmë ta rregullojmë atë.
Dukuria më befasuese dhe e pashpjegueshme mund të konsiderohet se gjatë gjumit REM, papriturproceset e frymëmarrjes, puna e zemrës dhe e sistemit nervor bëhen më të shpeshta. Ky fenomen po aq befas kalon. Ndoshta kështu përgatitet trupi për rrezikun.
Dallimi midis gjumit dhe ëndërrimit
Ka një ndryshim midis termave "gjumë" dhe "ëndërr". Disa, megjithatë, nuk shohin ndonjë ndryshim midis tyre. Edhe pse është mjaft domethënëse.
Termi i parë nënkupton një proces normal fiziologjik për të cilin ka nevojë një organizëm i gjallë: paqe mendore dhe tru.
Termi i dytë nënkupton një koncept të pashpjegueshëm: fotografi, imazhe dhe njerëz që ëndërronin një person gjatë gjumit.
Në fjalimin e përditshëm, është më e lehtë për njerëzit të thonë se kanë pasur një ëndërr sesa një ëndërr. Nuk ka asgjë të tmerrshme këtu, por ia vlen të kuptohen koncepte të tilla.
Pse një person sheh ëndrra të caktuara
Njerëzimi di shumë fakte interesante për gjumin. Për shembull, pse shohim një person të caktuar, bëjmë gjëra të pakuptueshme, gjendemi në situata të çuditshme ose të frikshme. Këto janë larg manifestimeve mistike, por aktiviteti i zakonshëm i trurit.
Truri është krijuar në atë mënyrë që të mund të kontrollojë dhe të ndjejë shqetësimet dhe manifestimet më të vogla në trup. Shumica e njerëzve as nuk dinë për këto gjëra. Nënndërgjegjja jonë jep sinjale përmes gjumit: çfarë duhet t'i kushtojë vëmendje një personi, çfarë e shqetëson trupin e tij.
Një person sheh ëndrra të tmerrshme kur psikika e tij është e shqetësuar. Arsyeja mund të jetë ushqimi me yndyrë para gjumit, probleme të ndryshme mendore, një ndryshim i papritur në dietë.
Ëndrrat ndahen në 4 lloje:fiziologjike, krijuese, faktike, kompensuese.
Është nga një lloj i caktuar procesi që njeriu mund të mësojë fakte specifike interesante rreth gjumit.
Për shembull, kur jemi të nxehtë natën, ne ëndërrojmë se si jemi të shtrirë në një banjë të nxehtë. Ky është gjumë fiziologjik.
Tabela më e famshme e elementeve kimike që ëndërroi një shkencëtar i shkëlqyer mund t'i atribuohet një ëndrre krijuese.
Nëse në ëndërr një person "jeton" një ditë të jetuar më parë, një ëndërr e tillë duhet t'i atribuohet asaj aktuale.
Gjumi, pas të cilit nuk dëshiron të zgjohesh, sepse ai që fle i jeton momentet më të këndshme të jetës, quhet kompensues.
Ëndrrat profetike
Shkencërisht, ëndrrat që janë profetike lejohen.
Por ka edhe fakte mjaft interesante për gjumin dhe ëndrrat: gjatë gjithë ditës një person disponon shumë informacion, por truri nuk mund ta "tretë" plotësisht pjesën më të madhe të tyre. Dhe nënndërgjegjja në një ëndërr vendos enigmat e harruara dhe të papranuara në një grumbull. Pastaj personi merr informacionin e vërtetë, për të cilin supozohet se mëson më vonë.
Ky fakt pranohet nga shumë ekspertë dhe shkencëtarë.
Por ende ekziston një anë krejtësisht e pashpjegueshme e ëndrrave profetike. Për shembull, Presidenti Lincoln kishte një ëndërr për një funeral disa ditë para vdekjes së tij. Ose Lomonosov pa një baba të vdekur në ëndërr, dhe së shpejti ai vdiq. Si mundi truri i këtyre njerëzve të kishte mësuar më parë një informacion të tillë? Këto fakte nga historiakrejtësisht e pashpjegueshme.
Paraardhësit tanë thanë se gjumi mund të paralajmërojë për diçka. Ju vetëm duhet të jeni në gjendje të zbuloni simbolet profetike.
Faktet interesante që zbulojmë për gjumin nuk ndalen me kaq. Ja një tjetër: më shumë se 70% e njerëzve në Tokë kanë parë ëndrra profetike të paktën një herë. Por në të njëjtën kohë, nocioni se ëndrrat profetike vijnë nga e enjtja në të premte është i paprovuar dhe i rremë.
Ëndërr letargjike
Gjumi letargjik nënkupton një gjendje kur trupi është i palëvizshëm dhe vetëdija është e fikur. Proceset vitale të trupit dështojnë: frymëmarrja bëhet mezi e perceptueshme, pulsi pothuajse nuk ndihet dhe temperatura e trupit bie.
Ka dy forma të gjumit të tillë: i lehtë dhe i rëndë. Në rastin e parë, kjo gjendje mund të ngatërrohet lehtësisht me gjumin e zakonshëm. I vetmi ndryshim është zgjimi kompleks i personit.
Forma e rëndë është më e frikshme: gjatë një ëndrre të tillë, një person i gjallë nuk mund të dallohet nga i vdekuri. Lëkura e tij bëhet e zbehtë dhe ai nuk e ndjen fare frymëmarrjen.
Është krejtësisht e pamundur të kontrollosh një ëndërr të tillë: nuk është e qartë se sa kohë mund të jetë një individ në një gjendje të tillë.
Nga pikëpamja mjekësore, një sëmundje në ëndërr që nuk mund të parashikohet dhe zbulohet është gjumi letargjik. Faktet interesante të marra nga historia sugjerojnë se në mesjetë ky problem ishte tashmë gjerësisht i njohur.
Shumë vuajtën nga fobia e varrosjes së gjallë. Termi shkencor për një fenomen të tillë është tafofobia.
Në atë kohë ata bënë të veçantëarkivole nga të cilat një person mund të dilte lehtësisht.
Mjekët në mesjetë nuk mund të dallonin gjumin letargjik nga vdekja, ndaj ka raste kur një i sëmurë konsiderohej i vdekur.
Dihet që Nikolai Gogol është një nga tapofobët më të famshëm. Ai kishte shumë frikë se mos e varrosnin të gjallë dhe vitet e fundit flinte edhe ulur. Ai i paralajmëroi të afërmit e tij që ta varrosnin vetëm kur të shihnin shenja të qarta dekompozimi.
Shumë thonë se frika më e madhe e shkrimtarit u realizua: ai u varros duke fjetur. Në fund të fundit, kur varri i tij u rivarros, ata panë një skelet në një pozë të panatyrshme. Por u gjet një shpjegim - gjoja për shkak të goditjes së dërrasave të kalbura, pozicioni i skeletit u prish.
Shkaktarët kryesorë të një sëmundjeje të tillë nuk janë gjetur ende. Por një prej tyre është stresi i shpeshtë dhe sëmundjet e zgjatura.
Probleme me gjumin
E vërtetuar shkencërisht se ju duhet të flini rreth 8 orë në ditë. Duke shkelur një ligj të tillë, një person rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme për veten e tij. Por çfarë nëse një gjumë i mirë ndërpritet nga sëmundjet?
Ka disa prej tyre: pagjumësia, shqetësimi i frymëmarrjes, sëmundja e fluturimit në distanca të gjata, sindroma e këmbëve të shqetësuara, ëndrrat e këqija.
Ka kohë që besohet se disa amuletë mund të mbrojnë një gjumë të shëndetshëm dhe të shpëtojnë një person nga ëndrrat e tmerrshme. Ata janë mbajtës të ëndrrave. Fakte interesante rreth amuleteve të tilla njihen nga legjendat e fiseve indiane. Amuletat u bënë në formën e një rrjeti për një arsye, sepse amerikanët vendas besonin se ëndrrat e këqija ngjiteshin në rrjetë dhe ato të mira kalojnë nëpër të më tej.
Tani amuletë të tilla janë gjithashtu të njohura. Ato blihen në dyqane suveniresh ose bëhen me dorë. Në krye të personit të fjetur janë varur gjuajtësit e ëndrrave.
Me probleme të tjera, një somnolog do ta ndihmojë një person të përballojë. Një profesion i tillë është bërë shumë i njohur në 5 vitet e fundit.
Disa fakte interesante rreth gjumit janë vërtetuar nga shkencëtarët. Pra, duhanpirësit janë më të prirur për gjumë të shqetësuar. Depresioni prek edhe ata njerëz që shpesh u mungon gjumi. Mendimi ynë është më pak efikas kur flemë më pak se zakonisht.
Si të kontrolloni ëndrrat
Shkenca ka kohë që ka filluar ta studiojë këtë çështje. Për disa dekada, disa shkencëtarë ende arritën të kontrollonin ëndrrat e tyre. Fredrik van Eden ka publikuar një manual që ofron një udhëzues të detajuar për kontrollin e ëndrrave. Vetë shkencëtari pohoi se ai e zotëronte shkëlqyeshëm këtë teknikë.
Stephen LaBerge, një ekspert amerikan për ëndrrat e ndërgjegjshme, ka publikuar një seri udhëzuesish për praktikën e kontrollit të ëndrrave. Për më tepër, ai shpiku syze mrekullie që mund ta bëjnë një person të realizojë ëndrrat e tij. Këto syze janë të disponueshme në treg dhe të disponueshme në mbarë botën.
Shkencëtari donte të përdorte këtë metodë për të zbuluar faktet më interesante në lidhje me gjumin e njeriut dhe gjithashtu për të mësuar të gjithë botën që të shikonte gjendjen e zakonshme fiziologjike në një mënyrë tjetër.
Pra, një mënyrë e thjeshtë për të kontrolluar gjumin është të imagjinoni se çfarë dëshironi. Nëse një person mendon për diçka për një kohë të gjatë, ëndërron, madje shkruan mendime në një fletore, ai patjetër do të ëndërrojë për të. Rekomandohet që të shkruani tuajatëndrrat. Kështu, do të jetë e mundur t'i kontrolloni ato. Duke përshkruar në detaje atë që dëshironi të shihni, nënndërgjegjja juaj do të "projektojë" atë që dëshironi në një ëndërr.
Faktet më interesante rreth gjumit
- Të verbërit i shohin ëndrrat në mënyrën e tyre: ata nuk i dallojnë fotografitë, por ndjejnë, kuptojnë, ndjejnë gjithçka që ndodh në ëndërr.
- Një fetus në mitër gjithashtu mund të flejë që në javën e 25-të të shtatzënisë.
- Jo-duhanpirësit kanë ëndrra më të gjalla se duhanpirësit.
- Në shumicën e rasteve, njerëzit ndihen deja vu për shkak të një ëndrre.
- Objektet, ngjarjet, kafshët mund të jenë simbole që duhen zbërthyer. Në raste të tjera, ajo që shihni në ëndërr është një projeksion i trurit mbi ëndrrat dhe mendimet.
- Njerëz të panjohur në një ëndërr një person nuk do t'i shohë. Të gjithë heronjtë e ëndrrave të tij janë ata që ai i ka takuar të paktën një herë në jetën e tij.
- Nga qëndrimet e një personi në gjumë, ju mund të përcaktoni llojin e tij psikologjik të personalitetit.
- Njeriu kujton vetëm 10% të ëndrrave të tij.
- Kur një person gërhit, ai nuk mund të ëndërrojë.
Çdo natë, pothuajse të gjithë njerëzit në planet hyjnë në botën e aventurave - ata shohin ëndrra të ndryshme. Shumica e fenomeneve që lidhen me ëndrrat dhe ëndrrat ende nuk janë vërtetuar shkencërisht. Prandaj, çdo person zhytet në të panjohurën të paktën një herë në ditë. Por mos kini frikë nga ëndrrat, ju vetëm duhet t'i dëgjoni ato.
