Sa e këndshme është të zhytesh në një banjë aromatike pas një dite të vështirë pune! Kjo ju lejon të relaksoheni, të çlodheni ose të mendoni për një problem që ka lindur. Uji është në gjendje të japë energji, të lehtësojë lodhjen. Dhe nëse i shtoni gjilpëra, mund të jepni një efekt shërues në trup. Banjat terapeutike janë të përshkruara për një sërë sëmundjesh. Efektiviteti i tyre është testuar nga më shumë se një gjeneratë. Le të shohim se sa e dobishme është një banjë halore. Le të kuptojmë se si ta marrim atë.
Përfitimet e banjove me pishë
Procedurat e ujit janë shumë të dobishme për një person. Një banjë halore ofron një sërë efektesh terapeutike në trup.
Në mjekësinë tradicionale, pacientëve shpesh u jepet një kurs i tërë i procedurave të tilla. Në fund të fundit, ato stimulojnë funksionimin e shumë organeve të rëndësishme. Një banjë me hala pishe qetëson në mënyrë të përkryer sistemin nervor, lehtëson lodhjen dhe stimulon zemrën.
Përveç kësaj, procedura të tilla kanë një efekt të shkëlqyer në lëkurë, duke e zbutur atë, duke rritur tonin dheduke zbutur mbulesat.
Substancat aktive të gjilpërave
Vetitë shëruese të banjës janë për shkak të përbërjes së pasur.
Gjilpërat përmbajnë substancat e mëposhtme:
- Mikroelemente. Gjilpërat janë të pasura me mikrogrimca bakri, hekuri, kob alti. Komponentë të tillë sigurojnë një përmirësim të gjendjes së lëkurës, ndikojnë në mënyrë të favorshme në funksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut dhe sistemit muskuloskeletor.
- Vitamina. Komponenti bimor është i pasur me karotinë, acid folik. Përveç kësaj, gjilpërat përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave K, E, grupit B. Komponentë të tillë ndihmojnë në përshpejtimin e metabolizmit, stimulojnë proceset e rigjenerimit dhe sigurojnë përtëritje. Përveç kësaj, ato përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe rrahjet e zemrës.
- Fitoestrogjen. Ky është një analog i hormonit femëror, i cili është me origjinë bimore. Sigurisht, një banjë halore është shumë e dobishme për seksin më të bukur, pasi përmirëson nivelet hormonale dhe ka një efekt të dobishëm në sistemin riprodhues.
- Antiseptikë. Gjilpërat e pishës janë një burim i vërtetë i fitoncideve. Ai përmban shumë substanca me veti dezinfektuese dhe antibakteriale.
- Vajra esencial. Ata kanë aftësinë për të lehtësuar stresin psikologjik. Përveç kësaj, ato kanë efekte kundër të ftohtit dhe imunostimulues.
- Antioksidantë. Komponentët lidhin në mënyrë efektive substanca të ndryshme patogjene dhe radikalet e lira.
Një përbërje kaq unike nuk mund të kalonte pa u vënë re nga mjekët. Banja me pishë është një fizioterapi që shpesh rekomandohet si një terapi mbështetëse ose e shkëlqyerprofilaktik.
Për cilat sëmundje rekomandohet kjo procedurë?
Indikacionet për përdorimin e banjove me pishë
Procedura të tilla përdoren gjerësisht si në mjekësi ashtu edhe në kozmetologji. Në të njëjtën kohë, ato mund të kryhen në shtëpi. Megjithatë, sigurohuni që të merrni parasysh, para se të filloni të bëni banjot halore, indikacionet për qëllimin e tyre.
Si rregull, masa të tilla terapeutike përshkruhen në kushtet e mëposhtme:
- Stresi, lodhja, pagjumësia. Procedurat e ujit pas një dite të vështirë pune mund të lehtësojnë në mënyrë të përkryer lodhjen. Përveç kësaj, gjilpërat lejojnë jo vetëm të eliminojnë tensionin, por edhe të bien në gjumë të qetë.
- Osteokondroza, sëmundje të kyçeve, të shoqëruara me dhimbje. Banjat me gjilpërë pishe reduktojnë në mënyrë të përkryer ashpërsinë e shqetësimit.
- Patologjitë e metabolizmit. Mikrogrimcat e gjilpërës së pishës depërtojnë në trup përmes lëkurës. Ata normalizojnë ekuilibrin e elektrolitit, janë në gjendje të stimulojnë procesin e ndarjes së yndyrave. Kjo është arsyeja pse banjat halore rekomandohen për pacientët që vuajnë nga mbipesha. Mineralet ofrojnë një efekt diuretik dhe diaforik.
- Imuniteti i reduktuar. Procedurat e ujit me gjilpëra mund të jenë një profilaktik i shkëlqyer kundër ftohjes. Megjithatë, ato nuk janë më pak efektive në periudhën kur gripi ose një virus tjetër tashmë ka sulmuar trupin. Banja ndihmon në rritjen e tonit, lehtëson frymëmarrjen. Përveç kësaj, duke qenë një antiseptik i shkëlqyer, gjilpërat e pishës kanë një efekt aktiv në mikroflora patogjene.
- Dermatiti dhe të tjerëtsëmundjet e lëkurës (abscese, ulçera). Banjat ndihmojnë me ngricat. Gjilpërat e pishës, falë vitaminave dhe fitoestrogjeneve, kanë një efekt pozitiv në epidermë.
Përveç kësaj, banjat halore janë të përshkruara për njerëzit që vuajnë nga:
- nga hipertensioni;
- venat me variçe;
- tromboflebiti;
- përdhes;
- reumatizma;
- patologjitë e sistemit të frymëmarrjes;
- sëmundjet e veshkave;
- astma;
- inflamacion i fshikëzës.
Procedura të tilla me ujë kanë një efekt pozitiv në pothuajse të gjithë trupin. Përveç kësaj, gjilpërat kanë një aromë të këndshme natyrore që do të japë një ndjenjë rehati dhe rehati.
Kundërindikacione
Si çdo masë terapeutike, procedurat e ujit kanë një sërë patologjish në të cilat nuk rekomandohen. Për t'u mbrojtur nga komplikimet e mundshme, është mirë që të konsultoheni me një mjek. Gama e ndalimeve për procedurën është mjaft e ngushtë. Por nëse vërehet të paktën një nga patologjitë e mëposhtme, atëherë është më mirë të refuzoni një ngjarje të tillë si një banjë halore.
Kundërindikacionet për procedurën:
- tumore (ndonjë: beninje, malinje);
- sëmundje kronike, procese inflamatore afatgjata;
- sëmundje të caktuara të zemrës, aterosklerozë;
- rritje presioni;
- Plagë të hapura të pashëruara, qepje, djegie.
Është e rëndësishme të siguroheni që nuk jeni alergjik ndaj gjilpërave të pishës përpara se të bëni banjë. Nëse vihet re edhe një acarim i lehtë i këtij komponenti, atëherë ngjarja duhetrefreni.
Gjilpëra për bebe
Për disa fëmijë, aktivitete të tilla janë të përshkruara nga një mjek. Megjithatë, banjat terapeutike mund të përdoren edhe për qëllime parandaluese.
Ata aplikojnë:
- për të forcuar imunitetin;
- trajtimi i sëmundjeve të mushkërive (kollë, astma);
- qetësues foshnjash që vuajnë nga hiperaktiviteti;
- terapi rakitike;
- luftoni pagjumësinë, nervozizmin, stresin.
Banjat halore rekomandohen për fëmijët nën peshë.
Aktivitete të ngjashme mund të bëhen për foshnjat që janë 6 muajshe. Megjithatë, mjekët përshkruajnë procedurat e ujit me gjilpëra nga mosha 1 vjeç. Ndalohet rreptësisht përdorimi i banjove halore për të sapolindurit. Sidomos për foshnjat deri në 1 muaj. Në këtë kohë, lëkura e foshnjave është shumë e ndjeshme.
Përpara se të përdorni trajtimet me ujë për fëmijët, sigurohuni që të vizitoni një pediatër. Kjo do ta mbrojë fëmijën nga pasojat negative. Sigurohuni gjithashtu që të bëni një test për një reaksion alergjik.
Përgatitja e një banje
Përbërësit e mëposhtëm mund të përdoren për procedurat e ujit:
- koncentrat halorë (ekstrakt);
- infuzion (i bërë nga hala të thata ose të freskëta);
- pilula;
- balsam;
- pluhur.
Të gjitha mjetet juridike të mësipërme kanë veti të dobishme. Është më e lehtë të shtoni ekstrakt ose koncentrat në ujë.
Nëse përdorni gjilpëra të thata ose të freskëta, atëherë mund të përgatisni një banjë 3mënyra:
- Do t'ju duhet një çantë prej kanavacë. Mund ta zëvendësoni me një çorape najloni apo edhe garzë të palosur në disa shtresa. Zhytni një grusht gjilpërash në qese dhe vendoseni në rubinet. Uji, duke u derdhur nëpër gjilpëra, do të pasurohet me të gjitha substancat e dobishme.
- Përgatitni infuzionin. Bluani gjilpërat. Për një banjë foshnjash, do t'ju duhen 5 lugë gjelle. l. lëndët e para të grimcuara. Për një të rritur - 25-30 lugë gjelle. l. Derdhni gjilpërat me 2 gota ujë të vluar dhe vendoseni lëngun në një termos. Lëreni ilaçin për 2-3 orë. Më pas kullojeni dhe hidheni në ujë.
- Për të përgatitur një koncentrat halorë, përdorni raportin 1 kg lëndë të parë me 15 litra ujë. Kjo përzierje duhet të zihet për 30 minuta. Pastaj koncentrati duhet të injektohet për 12 orë. Kjo sasi është e mjaftueshme për 200 litra ujë.
Larje me pisha
Për të bërë banjë, mund të përdorni lloje të ndryshme lëndësh të para.
Sigurisht, secila prej tyre ka dozën e vet:
- zierje. Për një të rritur, rekomandohet të shtoni 3-5 litra në banjë. Për një fëmijë - 0,5-1 l.
- Ekstrakt halore për larje. Llogaritni sasinë duke përdorur raportin për 10L - 2ml.
- Pilula. Për një banjë bebesh mjafton ½ tabletë. Për të rregullt - 1 pilulë.
Bëni dush një herë në disa ditë. Koha e banjës është rreth 15 minuta. Uji nuk duhet të jetë shumë i nxehtë apo shumë i ftohtë.
Banje me kripë halore
Ky është një banjë shumë e shëndetshme. Në fund të fundit, ai kombinon fuqinë e 2 mjeteve juridike: kripës dhe gjilpërave. Një ujë i tillëprocedurat kanë një efekt të shkëlqyer në sistemin nervor, stimulojnë zhvillimin fizik (tek fëmijët), forcojnë indet e muskujve dhe kanë një efekt të dobishëm në kockat. Shpesh, një larje e tillë rekomandohet për rakitin.
Për të bërë një dush që do të sjellë efektin e dëshiruar shërues, duhet të mbani mend përmasat.
Për 10 litra ujë do t'ju duhet:
- Kripë. Është më mirë të përdorni detin. Do të duhen 100 g.
- Ekstrakt gjilpërash pishe. Shtohen 2 ml.
Banjë bimore me pishë
Mbledhja e bredhit-pishës mund të kombinohet me çdo barishte. Megjithatë, para se të drejtoheni në aktivitete të tilla, rekomandohet të konsultoheni me një specialist.
Kombinimet e mëposhtme të gjilpërave janë të zakonshme:
- Me sanëz. Banja ka një efekt të madh në sistemin nervor. Ofron lehtësim nga lodhja dhe tensioni. Komplete për një gjumë të qetë.
- Me nenexhik. Rekomanduar për femra.
- Me kantarionin. E shkëlqyeshme për djem dhe burra.
- Me kopër. Lehtëson spazmat, heq tensionin.
- Me nënën. Ky është një lloj tjetër i banjës qetësuese. E shkëlqyeshme për të luftuar pagjumësinë.
Bash me sodë dhe kripë
Këto banja janë të dobishme për dy arsye. Ata relaksohen në mënyrë të përsosur dhe luftojnë në mënyrë efektive celulitin.
Së pari përcaktoni qëllimin e larjes tuaj. Në fund të fundit, nga ajo varet se si duhet përgatitur një banjë me sodë dhe kripë.
Le të shqyrtojmë të dyja mënyrat:
- Bashkë relaksuese. Rekomandohet për ujështoni 2 lugë gjelle. l. sode dhe një grusht kripë deti. Shtoni disa pika vaj esencial pishe ose ndonjë tjetër.
- Banjë anticelulit. Në këtë rast, në ujë hidhen 1 kg kripë dhe pak më shumë se gjysmë paketë sode. Kohëzgjatja e banjës është 15 minuta. Rekomandohet uji i nxehtë.
Por përpara se të përdorni sode për procedurat e ujit, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek.
