Banja është konsideruar prej kohësh një vend pastrimi dhe fuqie. Falë procedurave të larjes, trupi pastrohet nga toksinat, largohen të gjitha substancat toksike, rregullohet metabolizmi dhe ekuilibri ujë-kripë. Përfitimet e banjës janë të pamohueshme për një person që nuk ka probleme në punën e sistemit kardiovaskular. Çfarë mund të këshilloni një nënë pleqsh që dëshiron të pushojë në dhomën e avullit? Le ta kuptojmë.
Mitet dhe e vërteta rreth vizitës në banjë
Lindja e një fëmije për çdo grua është ngjarja më e rëndësishme në jetë. Lindja e një personi të ri në mënyrë të pashmangshme bën rregullime në mënyrën e vendosur të jetës. Është e rëndësishme të kuptojmë se cilat kufizime janë vërtet të rëndësishme dhe cilat janë të largëta.
Ekziston një mit i njohur që thotë se është jashtëzakonisht e rrezikshme që një grua gjatë laktacionit të futet në banjë ose sauna. Si pjesë e kësaj deklarate, bëhet e ditur për rrezikun e djegies së qumështit nga temperaturat e ngritura. A është e mundur që një nënë gjidhënëse të shkojë në banjë? Mjekësia moderne hedh poshtë mitin e përshkruar më sipër, duke argumentuar se as një banjë dhe as një sauna nuk do të shkaktojnë dëm. Natyrisht, duhet marrë parasyshkarakteristikat individuale të trupit dhe shëndetit.
Nëse nëna vizitonte rregullisht banjën e grave para lindjes, nuk kishte kundërindikacione për këtë, atëherë gjatë laktacionit nuk duhet të kufizoni veten. Një procedurë e tillë do të ndihmojë për t'u çlodhur, për të marrë emocione pozitive, të cilat do të kenë një efekt të dobishëm në komunikimin me foshnjën.
Periudha pas lindjes
Rregulli kryesor që çdo grua duhet të mbajë mend është të shmangë stresin shtesë. Çfarë nuk mund të një nënë pleqsh? Eksperimentoni me trupin tuaj. Nëse para lindjes së një fëmije, vizita në banjë nuk përfshihej në listën e zakoneve të përhershme, atëherë në periudhën pas lindjes nuk duhet të përfshiheni në këtë lloj kohe të lirë.
Pra, a është e mundur që gratë që ushqehen me gji të lahen në banjë? Po, me kusht që të mos jetë befasi për trupin. Është e rëndësishme në të njëjtën kohë që të lejohet rimëkëmbja e shëndetit pas lindjes së fëmijës dhe të pritet që qepjet të shërohen, rrjedhja dhe gjakderdhja të ndalen.
Nëse nuk respektohen këto rregulla, rreziku i infeksionit rritet, gjë që është shumë e rrezikshme për një nënë të re. Mjekët përcaktojnë një periudhë rikuperimi deri në dy muaj, pas së cilës ju mund të ktheheni gradualisht në zakonin tuaj të preferuar.
A mund të shkojë një nënë gjidhënëse në banjë? Është e mundur, por vetëm me kujdes, pa e shpërdoruar këtë mundësi. Kjo duhet të bëhet jo më shumë se një herë në javë.
Cila është rëndësia e të qenit të kujdesshëm?
Përgjigja e pyetjes, a është e mundur të shkosh në banjë gjatë ushqyerjes me gji të foshnjës,gjetur. Megjithatë, kjo nuk mjafton, është e rëndësishme të merren parasysh ndryshimet serioze në trupin e femrës që kanë ndodhur gjatë shtatzënisë. Ristrukturimi hormonal, një ndryshim i mprehtë në imazhin dhe orarin e jetës së përditshme nuk mund të kalonte pa lënë gjurmë. Trupi është i rraskapitur dhe kërkon vëmendje të shtuar.
Është e nevojshme të tregohet se çfarë nuk lejohet për një nënë gjidhënëse, e cila do ta përmirësojë shëndetin, jo do ta dëmtojë atë.
- Është e rëndësishme të kufizoni kohën e kaluar në dhomën e avullit. Mos abuzoni, për të mos rritur ngarkesën në sistemin kardiovaskular.
- Nëna në gji duhet të pijë shumë lëngje, nuk duhet lejuar dehidratimi. Për të rivendosur ekuilibrin, uji, çaji, komposto, pijet bimore janë të përshtatshme.
- Temperatura në banjë do të provokojë prodhim shtesë të qumështit të gjirit. Rekomandohet ta ushqeni fëmijën përpara se të shkoni në dhomën e avullit.
- Gjëja kryesore është të dëgjosh sinjalet e trupit, çdo shenjë sëmundjeje shërben si kufizim për të shkuar në banjë.
- Mos u hidhni në pishinën e borës ose të akullit pas dhomës së avullit, kjo do të ndikojë negativisht në prodhimin e qumështit.
Dushja e grave është një ide e shkëlqyer nëse kjo procedurë sjell relaksim, por është e rëndësishme të rregulloni zakonet tuaja, duke marrë parasysh gjendjen e re të trupit tuaj.
Çfarë të sjellësh në banjë?
Pasi të zbuloni nëse është e mundur që një nënë pleqsh të shkojë në banjë, duhet të vendosni për një grup aksesorësh të nevojshëm, të cilët është më mirë të merrni me vete.
Lista e gjërave të nevojshme:
- Kokë e detyrueshmerroba, kjo do të shmangë mbinxehjen e padëshiruar.
- Peshqir vetanak (personal), mundësisht dy. Njëri prej tyre është i dobishëm për heqjen e sekrecioneve qumështore që mund të fillojnë gjatë procedurës.
- Papuçet tuaja janë garanci për shëndetin, nuk duhet të lëvizni zbathur në vende publike, ka rrezik të lartë për t'u kapur nga myku.
- Çarçafi juaj është po aq i domosdoshëm sa një peshqir personal. Në një periudhë kaq të pambrojtur të jetës, nuk duhet të eksperimentoni mbi mbrojtjen imune të trupit.
- Keni në dorë një ilaç për rritjet e presionit, është më mirë të merrni një çantë të vogël të ndihmës së parë që mund ta merrni me vete.
Siç mund ta shihni, një nënë gjidhënëse nuk ka nevojë për asgjë të mbinatyrshme. Mjafton të ndiqni masat paraprake elementare dhe të dëgjoni trupin tuaj.
Kundërindikimet për nënat gjidhënëse
Megjithë sigurinë e vizitës së banjës gjatë laktacionit, mjekët priren të nxjerrin në pah një sërë kundërindikacionesh:
- Për pyetjen se si të lahet me një fshesë, ka vetëm një përgjigje - në asnjë mënyrë. Është mirë që kjo procedurë të shmanget gjatë ushqyerjes me gji.
- Presioni i paqëndrueshëm i gjakut ose temperatura e ngritur e trupit duhet ta ndalojnë një grua të shkojë në saunë.
- Një nënë e re ka probleme me sistemin kardiovaskular ose të frymëmarrjes.
- Zhvillimi i sëmundjeve inflamatore ose infektive në organizëm. Në këtë rast, temperaturat e ngritura janë të dëmshme.
Nëse banja është në zotërimin e tyre, atëherë gruaja është në gjendje të përcaktojë në mënyrë të pavarur se cilaTemperatura në banjë i përshtatet asaj. Është më mirë të mos ndryshoni zakonet tuaja të krijuara, lejohet t'i bëni ato më të buta.
Simptoma shqetësuese
Nuk ka dyshim, dhe nënat e reja të lumtura i përgjigjen pyetjes nëse është e mundur që një nënë pleqsh të shkojë në banjë, përgjigjen pozitive. Kjo është e vërtetë, por nuk duhet të humbasim vigjilencën. Trupi ka ndryshuar pas shtatzënisë dhe mund të japë sinjale që do t'ju tregojnë se zakonet e vjetra nuk janë më aq të mira.
Cilat shenja janë të rëndësishme për t'u kujdesur:
- Frerë të përziera dhe marramendje.
- Ndjenja e zhurmës në kokë dhe veshë.
- Ndrysho sasinë e qumështit pas vizitave të para në banjë.
Të gjitha simptomat e përshkruara duhet të alarmojnë gruan. Me shumë mundësi, kjo tregon që trupi nuk është ende gati për mbingarkesë termike dhe është më mirë të shtyni udhëtimet e mëtejshme në banjë. Nëse keni dyshime shtesë, është mirë të konsultoheni me një mjek.
Mjetet për të vizituar banjën
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet kozmetikës që gratë pëlqejnë t'i marrin me vete. Pas procedurave të banjës, lëkura kërkon ushqim dhe hidratim për të ruajtur shëndetin e saj të plotë.
Gjatë laktacionit duhet të preferohen ilaçet natyrale, të gjithë kremrat kimikë do të presin në krahë. Lejohet përdorimi i produkteve të kujdesit popullor që janë plotësisht të përbëra nga produkte natyrale dhe nuk do të shtojnë në trup (dhe për rrjedhojëqumësht) substanca të panevojshme.
Mjekët rekomandojnë gjithashtu përdorimin e produkteve për fëmijë që një grua i aplikon në lëkurën e foshnjës së saj. Losionet dhe kremrat e provuara janë gjithashtu të shkëlqyera për lëkurën e nënës.
Rezultatet dhe rekomandimet
Duke vendosur për pikat dhe nuancat kryesore që një nënë gjidhënëse duhet të marrë parasysh kur shkon në banjë, është koha për të përmbledhur disa rezultate.
A mund të shkojë një nënë gjidhënëse në banjë? Ju mundeni, nëse ajo e bëri atë para shtatzënisë dhe trupi i saj u rikuperua pas lindjes.
Një qëndrim vigjilent ndaj trupit tuaj do t'ju ndihmojë të kuptoni me kohë nëse është koha për një dhomë me avull apo jo. Shenjat e padëshiruara do të tregojnë nëse duhet të prisni. Gjëja kryesore është të mos i fshini sinjalet e alarmit për gjendjen e përgjithshme të lodhjes; gjatë laktacionit nuk duhet të neglizhoni shëndetin tuaj.
Është e rëndësishme që një grua të sigurohet që fëmija të ndihet rehat. Nëse shkuarja në banjë e streson nënën, atëherë kjo do të ndikojë tek fëmija. Nëse nuk lejoni mbingarkesa të forta për trupin, atëherë banja do të sjellë vetëm përfitime për një nënë të re në gji.
