Kolesteroli është një përbërje organike që i përket lipideve. Më shpesh, njerëzit diagnostikohen me rritjen e saj, gjë që kërkon ndërhyrje të menjëhershme mjekësore. Megjithatë, kolesteroli i ulët nuk është më pak i rrezikshëm. Tek gratë, ky përbërës kryen shumë funksione të rëndësishme në trup. Mungesa e kolesterolit ndikon negativisht në funksionimin e të gjitha sistemeve dhe mund të çojë në zhvillimin e komplikimeve që janë të rrezikshme jo vetëm për shëndetin, por edhe për jetën. Nëse përjetoni simptomat e para alarmante, rekomandohet të shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur.
Kolesteroli "i mirë" dhe "i keq"
Në mjekësi, është zakon të bëhet dallimi midis lipoproteinave me densitet të lartë dhe të ulët. Është i pari që quhet kolesteroli "i mirë". Pse është kjo?
Kolesteroli është materiali kryesor ndërtues në trupin e njeriut. Në të funditpjesa më e madhe e tij sintetizohet. Një sasi e vogël hyn në trup nga jashtë - me ushqim.
Kolesteroli është një përbërës që nuk tretet në ujë. Ai transportohet në qarkullimin e gjakut me ndihmën e grimcave specifike që kryejnë funksionin e transportit, lipoproteinave. Mund të jenë me densitet të ulët ose të lartë. Të parat vendosen në muret e enëve të gjakut (dhe bashkë me to, përkatësisht kolesterolin), gjë që rrit ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të aterosklerozës dhe patologjive të tjera.
Lipoproteinat me densitet të lartë e bartin përbërjen në mëlçi, ku digjet. Në këtë rast, është zakon të flitet për kolesterolin "të mirë", pa të cilin funksionimi normal i trupit është i pamundur.
Funksionet në trup
Përbërësi i ngjashëm me yndyrën është i përfshirë drejtpërdrejt në shumë procese jetësore. Për çfarë është përgjegjës kolesteroli:
- Forcon muret qelizore.
- Prodhon acid biliar, detyra e të cilit është të zbërthejë yndyrnat në zorrë.
- Merr pjesë në sintezën e vitaminës D. Përveç kësaj, ajo kontribuon në prodhimin e hormonit femëror estrogjen.
- Mbështet funksionimin normal të sistemeve mbrojtëse dhe nervore.
- Rregullon ekuilibrin e kalciumit dhe fosforit, nga i cili varet drejtpërdrejt gjendja e sistemit muskuloskeletor.
Kolesteroli merr pjesë pothuajse në të gjitha proceset metabolike në trupin e një gruaje. "Mirë" në të njëjtën kohë pastron muret e enëve të gjakut nga "e keqja" dhe e transferon atë në mëlçi për përdorim të mëtejshëm. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme të ruani nivelet optimale të kolesterolit të mirë. Shkencëtarët kanë zbuluar se procesi i sintezës së 1 g të një substance zgjat rreth 24 orë.
Treguesit e normës tek gratë
Me kalimin e moshës, vlerat ndryshojnë, gjë që është për shkak të proceseve fiziologjike natyrore. Është e rëndësishme të kuptohet se është e nevojshme të bëhet një analizë gjaku për kolesterolin total për të parandaluar lloje të ndryshme sëmundjesh, por është joinformative. Për të marrë një pamje të saktë, është e nevojshme të kaloni biomaterialin në profilin e lipideve. Ky është një test që mund të përdoret për të gjykuar përqendrimin e lipoproteinave me densitet të lartë dhe të ulët.
Informacionet në lidhje me shkallën e kolesterolit tek gratë në mosha të ndryshme janë paraqitur në tabelën më poshtë.
| Mosha, vjet | Kolesteroli total, mmol/L | Lipoproteina me densitet të ulët, mmol/l | Lipoproteinë me densitet të lartë, mmol/L |
| 5-10 | Nga 2, 26 deri në 5, 3 | Nga 1, 63 në 3, 34 | Nga 0,98 në 1,94 |
| 11-15 | Nga 3, 21 deri në 5, 2 | Nga 1, 66 në 3, 44 | Nga 0,96 në 1,91 |
| 16-20 | Nga 3, 08 deri në 5, 18 | Nga 1, 61 në 3, 37 | Nga 0,78 në 1,63 |
| 21-25 | Nga 3, 16 deri në 5, 59 | Nga 1, 71 deri në 3, 81 | Nga 0,78 në 1,63 |
| 26-30 | Nga 3, 32 në 5, 75 | Nga 1, 81 në 4, 27 | Nga 0,8 në 1,63 |
| 31-35 | Nga 3, 37 në 5, 96 | Nga 2, 02 deri në 4, 79 | Nga 0,72 deri në 1, 63 |
| 36-40 | Nga 3, 63 në 6, 27 | 2, 1 deri në 4, 9 | Nga 0,75 në 1,6 |
| 41-45 | Nga 3, 81 në 6, 53 | Nga 2, 25 deri në 4, 82 | Nga 0,7 në 1,73 |
| 46-50 | Nga 3, 94 në 6, 86 | Nga 2, 51 deri në 5, 23 | Nga 0,78 në 1,66 |
| 51-55 | Nga 4, 2 deri në 7, 38 | Nga 2, 31 deri në 5, 1 | Nga 0,72 në 1,63 |
| 56-60 | Nga 4, 45 në 7, 77 | Nga 2, 28 deri në 5, 26 | Nga 0,72 në 1,84 |
| 61-65 | Nga 4, 45 në 7, 69 | Nga 2, 15 deri në 5, 44 | Nga 0,78 në 1,91 |
| 66-70 | Nga 4, 43 në 7, 85 | Nga 2, 54 në 5, 44 | Nga 0,78 në 1,94 |
| 71 dhe mbi | Nga 4, 48 deri në 7, 25 | Nga 2, 49 në 5, 34 | Nga 0,8 në 1,94 |
Reduktimi ose rritja e kolesterolit gjatë shtatzënisë konsiderohet normale. Ajo është e lidhur me ndryshimet hormonale në trup. Në të gjitha rastet e tjera, kërkohet një diagnozë komplekse, pasi devijimi i treguesve nga norma shpesh ndodh në sfondin e rrjedhës së proceseve patologjike.
Shkaktarët e kolesterolit të ulët tek gratë
Është e rëndësishme të mbani mend se kjo gjendje është shumë më e rrezikshme sesa rritja e nivelit të një përbërjeje organike. Nëse gratë kanë kolesterol të ulët në gjak, kjo do të thotë se trupi është i privuar nga materiali ndërtimor dhe nuk mund të sintetizojëKomponentët. Përveç kësaj, ka një shkelje të proceseve metabolike.
Shkaktarët e kolesterolit të ulët tek gratë:
- Aderimi afatgjatë ndaj një diete jashtëzakonisht të ulët kalori.
- Shterrim i theksuar i trupit.
- Sindroma e keqpërthithjes, e karakterizuar nga përthithja e dëmtuar e lëndëve ushqyese në zorrë.
- Sepsis.
- Hipertiroidizëm.
- Patologji e rëndë e mëlçisë.
- Prania e djegieve të gjera.
- Anemia.
- Tuberkulozi.
- Marrja e medikamenteve të caktuara (veçanërisht ato që përmbajnë interferon, estrogjen dhe frenues MAO).
- Anoreksia.
- Sëmundjet e sistemit tretës.
- Dietë e pabalancuar.
- Ekspozim i gjatë ndaj stresit.
- Intoksikim me kripëra të metaleve të rënda.
- Sëmundjet infektive.
Përveç kësaj, kolesteroli i ulët tek gratë mund të jetë për shkak të një predispozicioni gjenetik ndaj kësaj gjendje.
Manifestimet klinike
Përfaqësuesit e seksit më të fortë janë shumë më të fortë se burrat, ndjejnë ndryshimet që ndodhin në trup. Te femrat, kolesteroli i ulët manifestohet nga simptomat e mëposhtme:
- Çrregullim i oreksit deri në mungesë të tij.
- Shenjat e steatorresë. Kjo është një gjendje patologjike në të cilën një numër i madh i grimcave të yndyrës së patretur mund të gjenden në feces.
- Dobësi dhe dhimbje në indet e muskujve.
- Ulni shkallën e ndjeshmërisë së lëkurës.
- Agresion i pakontrolluar ndaj njerëzve të tjerë.
- Asnjë përgjigje ndaj reflekseve.
- Ulje libido.
- Apati. Disa gra shkojnë në depresion të thellë.
Kur shfaqen shenjat e para paralajmëruese, duhet të konsultoheni me një mjek. Është e rëndësishme të merren masa në kohë që synojnë rritjen e kolesterolit "të mirë" dhe uljen e kolesterolit "të keq". Kjo është mënyra e vetme për të shmangur zhvillimin e komplikimeve serioze.
Diagnoza
Informacionet se si të rritet kolesteroli mund të jepet nga një terapist. Ky është një gjeneralist që do të lëshojë një referim për diagnostikim dhe, bazuar në rezultatet e tij, do të hartojë një regjim trajtimi. Nëse është e nevojshme, ai do ta referojë pacientin te mjekë të tjerë (për shembull, një gastroenterolog ose hepatolog).
Për të zbuluar nivelin e kolesterolit në trup, mjafton të dhuroni gjak për analiza. Biomateriali është ind lidhës i lëngut venoz. Merret në sasi prej 5 ml.
Rezultatet do të jenë sa më informuese dhe të sakta nëse përgatiteni me përgjegjësi për studimin. Për këtë ju duhet:
- Mos hani 8-10 orë përpara marrjes së mostrave të biomaterialit.
- Për 2 ditë, hiqni dorë nga aktiviteti fizik me intensitet të lartë.
- Mos pini alkool për 48 orë.
Përveç kësaj, nëse pacienti po merr barna që ndikojnë në kolesterolin, ato duhet të ndërpriten përkohësisht.
Dhurimi i gjakut për analiza është i nevojshëm jo vetëm në prani të simptomave alarmante. Studioni rregullishtduhet të kalohet nga persona që janë në rrezik.
Këto përfshijnë:
- Gratë që kanë kaluar menopauzë.
- Pacientët me diabet.
- Personat që kanë pasur një goditje të mëparshme në tru ose infarkt miokardi.
- duhanpirës.
- Gratë mbipeshë.
- Seksi i bukur, stili i jetesës së të cilit nuk nënkupton aktivitet fizik.
Kërkimi mund të bëhet në mënyrë të pavarur në shtëpi. Për ta bërë këtë, mjafton të blini një pajisje speciale dhe shirita testimi të disponueshëm në farmaci. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se diagnostifikimi në shtëpi nuk mund të zëvendësojë plotësisht ato laboratorike.
Cilat barna rrisin kolesterolin
Terapia me barna përshkruhet vetëm në raste të rënda, kur niveli i një përbërjeje organike bie në një nivel kritikisht të ulët. Në këtë situatë, ilaçet, përbërësi aktiv i të cilave është acidi nikotinik mund të ndihmojnë. Kjo është një substancë që ndihmon në rritjen e nivelit të kolesterolit "të mirë" dhe uljen e nivelit të kolesterolit "të keq".
Mjeku duhet të japë informacion në lidhje me marrjen e të gjitha barnave. Kjo ndodh sepse disa medikamente mund të rrisin nivelet e kolesterolit.
Mjetet juridike të mëposhtme kanë këtë efekt anësor:
- "Prednisolone".
- Bbeta-bllokues (Atenolol, Metoprolol).
- Amiodarone.
- Produkte që përmbajnë estrogjen.
- Progestin.
- Ciklosporin.
- Inhibitorët e proteazës.
- Diuretikë.
Kështu, trajtimi me ilaçe është zgjidhja e fundit në luftën kundër kolesterolit të ulët. Në shumicën e rasteve, mjafton të bësh rregullime të stilit të jetesës dhe dietës.
Terapia pa barna
Për të përmirësuar mirëqenien tuaj dhe për të shmangur zhvillimin e komplikimeve të rrezikshme, mjafton të ndiqni rregullat e mëposhtme:
- Bëhu aktiv. Mjekët rekomandojnë që gratë rregullisht të ushtrojnë me biçikletë të palëvizshme ose të notojnë në pishinë.
- Lë duhanin.
- Minimizo episodet e pirjes.
Gjithashtu, është jashtëzakonisht e rëndësishme të shmangni përfshirjen në situata stresuese.
Veçoritë e ushqimit
Gratë me nivele të ulëta të një përbërjeje jetike duhet patjetër të bëjnë rregullime dietike. Ushqime që rrisin kolesterolin:
- Mishi dhe të brendshmet.
- Peshku.
- Full deti.
- Qumështi dhe produktet e qumështit.
- Vezë pule.
- Perime.
- Fruta.
- Arra.
- Seeds.
- Vajra vegjetal.
- Mallra të pjekura.
- Kafe me krem.
Është e rëndësishme të dini se ushqimet që rrisin kolesterolin janë të pasura me yndyrna të ngopura. Nuk është e nevojshme të tërhiqeni duke i përdorur ato. Mjafton t'i përfshini në meny 2-3 herë në javë.
Shumë gra janë të interesuara nëse sheqeri dhe ushqimet që e përmbajnë atë rrisin kolesterolin. Po, por në këtë rast, treguesi i lipoproteinave të ulëta ndryshon lartdendësia.
Pasojat
Injorimi i simptomave paralajmëruese çon në ndërlikimet e mëposhtme:
- Mungesa e libidos.
- Infertiliteti (kolesteroli është i përfshirë në sintezën e këtyre hormoneve, pa të cilat konceptimi është i pamundur).
- Depresioni. Shumë pacientë janë vetëvrasës.
- Osteoporozë.
- Diabeti mellitus.
- Goditje hemorragjike.
- Patologjitë e sistemit tretës.
Kështu, kolesteroli i ulët është një rrezik jo vetëm për shëndetin, por edhe për jetën e një gruaje.
Në mbyllje
Kolesteroli është një përbërës organik që kryen një sërë funksionesh të rëndësishme në trup. Në sfondin e rënies së tij, puna e shumicës së sistemeve po përkeqësohet. Në këtë drejtim, kur shfaqen shenjat e para paralajmëruese, duhet të konsultoheni me një mjek. Specialisti do të kryejë masa diagnostikuese, do t'ju tregojë se si të rrisni kolesterolin përmes një diete dhe do të hartojë regjimin më efektiv të trajtimit.
