Ka shumë procedura mjekësore që mund të kryhen shpejt dhe lehtë për të marrë një ide të përgjithshme të gjendjes së shëndetit të njeriut dhe ndoshta edhe për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Masa të tilla, natyrisht, përfshijnë matjen e presionit. Treguesit e tij jo vetëm që pasqyrojnë gjendjen e përgjithshme fizike të një personi, por gjithashtu mund të jenë shenja të drejtpërdrejta të sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, endokrin dhe urinar. Si të matni presionin? Mënyra më e lehtë është të shkoni te mjeku, por nëse kjo nuk është e mundur, atëherë mund ta kryeni procedurën në shtëpi.
Për të marrë rezultate të sakta, duhet të ndiqni rregullat e përgjithshme. Të paktën dy orë para procedurës, ndaloni pirjen e duhanit, çajin ose kafenë e fortë, hani dhe merrni ilaçe. Ju duhet të jeni të qetë, të relaksuar, trupi nuk duhet t'i nënshtrohet stresit të konsiderueshëm fizik. Matja duhet të bëhet kur jeni ulur.
Mund të thuhet se presioni i gjakut varet nga shumë faktorë, si mosha, pesha, gjendja emocionale dhe fiziologjike. Dallimi optimal midis nivelit të lartë dhe të ulëtduhet të jetë rreth dyzet njësi. Norma për një të rritur është një presion prej 120 mbi 80. Pra, lexoni më poshtë se si të matni presionin.
Ka disa pajisje të disponueshme për përdorim në shtëpi. Modeli më i përshtatshëm është një tonometër mekanik, i cili ofron të dhëna më të sakta dhe është mjaft i lirë.
Një pajisje e tillë përbëhet nga një pranga e pajisur me Velcro, një llambë gome dhe një matës presioni, domethënë një pajisje matës. Kompleti përfshin gjithashtu një stetoskop - një pajisje mjekësore speciale që bën të mundur dëgjimin e rrahjeve të zemrës.
Shumë po pyesin se si të matin presionin duke përdorur një pajisje të tillë. Ju mund ta kryeni procedurën në çdo dorë. Skaji i poshtëm i manshetës duhet të jetë në nivelin e bërrylit. Zakonisht mbështillet disa herë dhe fiksohet me një mbërthyes ngjitës. Një stetoskop vendoset dhe shtypet nën të, pas së cilës, me ndihmën e një dardhe, është e nevojshme të kryhet injektimi aktiv i ajrit. Ajri duhet të lëshohet sa më ngadalë: kjo do të sigurojë saktësi të lartë të leximeve. Rezultati do të shfaqet në matës presioni. Numri në të cilin shigjeta zgjati në rrahjen e parë të pulsit nënkupton presionin e sipërm, përkatësisht, rrahja e fundit e pulsit përcakton atë të ulët. Për të sqaruar të dhënat, mund ta kryeni procedurën me dy duar. Disavantazhet e kësaj metode përfshijnë nevojën për ndihmën e një personi të dytë. Por si ta matni presionin e gjakut nëse jeni vetëm?
Opsioni më i popullarizuar në mesin e publikut të gjerë është një monitor i presionit të gjakutelektronike, e cila është e lehtë për t'u përdorur dhe ju lejon të kryeni vetë procedurën.
Sot ka modele që funksionojnë si nga rrjeti elektrik ashtu edhe nga bateritë, dhe gjithashtu kanë një numër të madh funksionesh shtesë.
Tani njohuritë tuaja se si të matni presionin e gjakut janë rritur ndjeshëm. Duke pasur një pajisje në shtëpi, ju mund ta bëni këtë lehtësisht. Por mund të lindë pyetja se si të matet presioni pa tonometër.
Disa njerëz thjesht kontrollojnë pulsin, por ky informacion është shumë i përgjithshëm.
Shumë njerëz praktikojnë metodën popullore. Për të, një fije, një sundimtar dhe një unazë ari janë të dobishme. Vizitori duhet të vendoset përgjatë krahut të majtë në mënyrë që vlera "0" të jetë në nivelin e kthesës së kyçit të dorës, ku ndihet pulsi. Unaza, e lidhur në një fije, kryhet në një distancë të afërt nga dora, duke lëvizur nga kyçi i dorës në bërryl. Sapo të fillojë të luhatet, duhet të shikoni ndarjen e sundimtarit, vlera e së cilës do të jetë presioni më i ulët. Pas kësaj, duke vazhduar të drejtoni unazën përgjatë krahut, prisni për lëkundje të përsëritura, të cilat do të tregojnë presionin nga lart. Rezultati duhet të shumëzohet me dhjetë. Mos harroni se kjo metodë është shumë e përafërt dhe përmban shumë gabime.
