A e dini se çfarë vitaminash çon në rakit? Nëse nuk e keni këtë informacion, atëherë do t'ju prezantojmë menjëherë.
Informacione të përgjithshme rreth sëmundjes
Para se t'ju tregoni se cila mungesë vitamine çon në rakit, duhet të tregoni se çfarë është kjo sëmundje.
Rahiti është një sëmundje që shfaqet kryesisht tek fëmijët e vegjël. Ndodhja e këtij devijimi duhet të lajmërojë menjëherë prindërit dhe mjekët. Në të vërtetë, shumë shpesh tregon se fëmija nuk merr substancat e nevojshme nga ushqimi që konsumon. Në këtë drejtim rekomandohet rishikimi i dietës së tij.
Çfarë ndryshimesh vërehen në sëmundje
Për të shmangur zhvillimin e këtij devijimi, prindërit duhet patjetër të dinë se cila mangësi vitaminash çon në rakit. Në fund të fundit, kjo është mënyra e vetme për të mbrojtur fëmijën tuaj nga kjo sëmundje e rrezikshme.
Siç e dini, me rakitin, kockat e ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme të fëmijës fillojnë të zbuten dhe deformohen gradualisht. Meqë ra fjala, shtylla kurrizore e njeriut shpesh i nënshtrohet këtij procesi.
Rakiti i fëmijëve zakonisht quhet një sëmundje sociale. Ky fakt është për faktin se një sëmundje e tillë më së shpeshti gjendet tek fëmijët me kushte jashtëzakonisht të pafavorshme të jetesës. Dhe pavarësisht përmirësimit të nivelit të kujdesit ndaj fëmijëve të tillë, ky devijim është një rrezik serioz, veçanërisht nëse fëmija arrin moshën 6-18 muajsh.
Simptomat kryesore
Të gjithë njerëzit që kanë fëmijë të vegjël duhet të dinë se mungesa e cilës vitaminë çon në rakit. Në fund të fundit, nëse e humbisni këtë informacion, atëherë ka të ngjarë që kockat e fëmijës të fillojnë të shemben shumë shpejt. Si rregull, me një sëmundje të tillë, një person ka simptomat e mëposhtme:
- dhimbje e vazhdueshme kyçesh;
- vonesa në formimin e dhëmbëve;
- deformim i dhëmbit;
- rritje e ngad altë;
- spazma dhe ngërçe muskulore;
- deformim i shtyllës kurrizore, si dhe deformime të tjera të kockave;
- humbje peshe;
- përkulje;
- dobësi.
Nëse të paktën një nga simptomat e mësipërme vërehet tek fëmija juaj, atëherë duhet patjetër të vizitoni një mjek. Nëse nuk keni një mundësi të tillë, atëherë duhet patjetër të zbuloni se cila mungesë vitamine çon në rakit (një foto e sëmundjes është paraqitur në këtë artikull). Vetëm në këtë mënyrë mund të filloni ta trajtoni vetë këtë sëmundje.
Meqë ra fjala, me diagnostikimin dhe trajtimin në kohë të sëmundjes së paraqitur, rreziku i zhvillimit të komplikimeve serioze është minimal.
Mungesa e cilës vitaminë çon në rakit: C apo D?
Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, është e nevojshme të shqyrtohen më në detaje vetitë e të dyja vitaminave. Në fund të fundit, kjo është mënyra e vetme për të kuptuar nëse mungesa e tij në trup është shkaku i zhvillimit të një sëmundjeje kaq të rëndë si rakitizmi.
Vitamina C
Acidi askorbik është një përbërës organik që lidhet me glukozën dhe është substanca kryesore në dietën e njeriut që ndihmon funksionimin normal të kockave dhe indit lidhës. Vitamina C është një antioksidant që kryen funksionet biologjike të rikthimit të proceseve metabolike.
Në çfarë çon mungesa?
Në natyrë, acidi askorbik gjendet në shumë perime dhe fruta. Mungesa e tij në trup çon në një sëmundje të tillë si skorbuti.
Simptomat kryesore të kësaj sëmundjeje janë sistemi imunitar i dobët, gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve, riparimi i ngadalshëm i indeve pas lëndimeve (plagë, mavijosje), lëkurë e thatë dhe e zbehtë, thonj të brishtë, rënie dhe venitje e flokëve, lodhje, letargji, dhimbje reumatoid. në gjymtyrët dhe sakrum, humbja dhe lirimi i dhëmbëve, si dhe brishtësia e enëve të gjakut.
Vitamina D
Mungesa e cilës vitaminë çon në rakit? Përgjigja e pyetjes gjendet në këtë pjesë të artikullit.
Vitamina D është një grup substancash biologjikisht aktive. Ato mund të sintetizohen në lëkurë nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë osepër të hyrë në trupin e njeriut me ushqim.
Funksioni kryesor i vitaminës D është të sigurojë thithjen e fosforit dhe kalciumit nga ushqimi. Ndodh në zorrën e hollë. Përveç kësaj, një numër studimesh klinike kanë treguar se vitamina D është e përfshirë në mënyrë aktive në të gjitha proceset metabolike, rregullimin e riprodhimit të qelizave dhe stimulimin e sintezës së një numri hormonesh.
Është e pamundur të mos thuhet se elementi i paraqitur, i akumuluar nga trupi i njeriut gjatë verës, mund të përdoret në muajt e dimrit.
Efektet e mungesave
Mungesa e vitaminës D është një fenomen mjaft i zakonshëm që prek çdo vit një numër të madh të banorëve të botës. Mungesa e vitaminës e kësaj substance luan një rol të madh në zhvillimin e rakitit tek fëmijët e vegjël. Për më tepër, mungesa afatgjatë e vitaminës D shpesh çon në kancer, si dhe një gjasë në rritje për zhvillimin e osteoporozës.
Gjatë hulumtimit, ekspertët kanë zbuluar gjithashtu se mungesa e vitaminës D mund të shkaktojë një sistem imunitar të dobësuar, si dhe zhvillimin e sëmundjeve serioze kardiovaskulare.
Përmbledh
Pra, mungesa e së cilës vitaminë çon në rakit: vitamina C ose D. Në lidhje me të gjitha sa më sipër, mund të themi me siguri se të dyja këto substanca lidhen drejtpërdrejt me forcën e kockave dhe dhëmbëve tek të rinjtë. fëmijët dhe të rriturit. Megjithatë, një sëmundje kaq e rëndë si rakitizmi mund të ndodhë vetëm për shkak të mungesës së vitaminës D.prandaj duhet të përfshihet në dietën tuaj çdo ditë dhe që në moshë të re.
Cilat ushqime përmbajnë vitamina C dhe D?
Tani e dini se çfarë çon mungesa e vitaminave në rakit. Peshk apo limon - çfarë të zgjidhni për të kompensuar mungesën e substancës së kërkuar? Sigurisht, produkti i parë. Në fund të fundit, nuk është sekret për askënd që të gjitha varietetet e peshkut, si dhe vaji i peshkut, përmbajnë një sasi të madhe të vitaminës D. Por për ta marrë atë, mund të përdorni një metodë jo mjaft standarde. Për ta bërë këtë, thjesht duhet të jeni më shpesh në diell ose të bëni banja dielli. Në këtë rast, lëkura juaj do të prodhojë vetë substancën e kërkuar, të gjitha shenjat e rakitave fillestare do të zhduken gradualisht.
Për sa i përket vitaminës C, ajo gjithashtu duhet të merret në sasitë e nevojshme. Nëse nuk dëshironi të blini acid askorbik në formë drazhe apo tabletash, atëherë ju sugjerojmë që në dietën tuaj të përfshini produkte speciale.
Siç e dini, vitamina C gjendet në fruta të tilla si mandarina, portokall, limon, grejpfrut dhe të tjera. Megjithatë, ato janë shumë të dekurajuara për ata që kanë aciditet të shtuar të lëngut gastrik, gastrit ose ulçerë. Në këtë rast është mirë që produktet e përmendura të zëvendësohen me lëng boronicë, patate të pjekura dhe përbërës të tjerë.
Kush ka më shumë gjasa të sëmuret?
Shumica e të gjitha rakitave zhvillohen në:
- Fëmijë që kanë lindur para kohe, ose që kanë lindur të plotë, por nën peshë (më pak se tre kg).
- fëmijë artificialë. Pavarësisht se vitamina D përfshihet në formulat e qumështit, fosfori dhe kalciumi përthithen nga këto ushqime disa herë më keq sesa nga qumështi i nënës. Për shkak të mungesës së mineraleve, shfaqet rakitizmi.
- Fëmijët që vuajnë nga alergjitë ushqimore, diateza atonike, sëmundjet e mëlçisë, enteropatia eksudative dhe sëmundjet e traktit biliar. Të gjitha këto kushte pengojnë përthithjen e vitaminës D, kalciumit dhe fosforit.
- Njerëzit që marrin medikamente të caktuara që ndërhyjnë në përthithjen e vitaminës D, kalciumit dhe fosforit.
- Njerëzit që nuk janë në gjendje të lëvizin në mënyrë aktive dhe shpesh.
