Sytë nuk janë vetëm një pasqyrim i shpirtit të një personi, por edhe një tregues i gjendjes së tij shëndetësore. Si pasojë e cilës mund të preket kornea dhe si ta shmangni atë? Le të kalojmë nëpër hapat.
Nga është i përbërë syri i njeriut?
Syri i njeriut ka formën e një topi, prandaj quhet zverku i syrit. Organi përbëhet nga tre guaska:
- i jashtëm;
- vaskulare;
- retina.
Vetë kornea ndodhet në pjesën e përparme të guaskës së jashtme dhe është e ngjashme me një gotë transparente. Nëpërmjet tij, rrezet e diellit hyjnë në topin vaskular dhe rrjetë. Për shkak të formës së tij konveks, ai jo vetëm i percepton, por edhe përthyen rrezet.
Ndodh shpesh që kornea e syrit të preket. Me mungesën e cilës vitaminë ndodh kjo, do ta analizojmë në rrjedhën e artikullit.
Qelizat nervore të kokës së syrit janë të vendosura kryesisht në topin rrjetë, i cili i siguron një personi një perceptim vizual të botës. Në retinë shfaqen objekte mbi të cilat është fiksuar shikimi dhe më pasanaliza e informacionit - në tru.
Çfarë duhet konsumuar dhe në çfarë dozash për të ruajtur shëndetin e syrit dhe në veçanti të kornesë? Përgjigja është e thjeshtë - vitaminat dhe elementët gjurmë, dhe cilat do t'i analizojmë më në detaje.
Pse të marrim vitamina?
Çdo organ njerëzor ka nevojë për një rimbushje të vazhdueshme të komponentëve jetësorë si vitaminat, hormonet dhe elementët gjurmë.
Kornea e syrit preket nga mungesa e çdo substance, e cila provokon konsumim të shpejtë, plakje dhe humbje progresive të shikimit. Për të parandaluar sëmundjet që lidhen me sytë, duhet të përfshini përbërësit e mëposhtëm vitaminash në dietën tuaj:
- Shpesh kornea e syrit ndikohet nga mungesa e vitaminës A, e cila gjendet në sasi të mëdha tek karotat. Në mënyrë që elementi vitaminë të absorbohet më mirë, është e nevojshme që karotat të hollohen me sheqer ose salcë kosi dhe të hahet një pjesë e vogël të paktën një herë në ditë.
- Gjithashtu, kornea e syrit ndikohet nga mungesa e vitaminës C. Ajo gjendet në sasi të mëdha në agrumet dhe produktet detare. Ngrënia e një diete ditore të pasur me vitaminë C jo vetëm që mund t'i mbajë sytë tuaj të shëndetshëm, por gjithashtu parandalon shumë sëmundje të tjera.
- Vitaminë retinol, tokoferol, piridoksinë - komponentë të domosdoshëm për parandalimin e sëmundjeve të syrit.
Përveç mungesës së substancave të mësipërme, shkaktarë të patologjisë mund të bëhen edhe faktorë të tjerë.
Shkaktarët e dëmtimit të syve
Kornea e syrit është më shumëtë prirur për të gjitha llojet e lëndimeve. Kjo për faktin se është më afër mjedisit të jashtëm dhe i pari që godet.
Përveç faktit që kornea e syrit preket nga mungesa e elementëve gjurmë dhe vitaminave, sëmundjen mund ta shkaktojnë edhe faktorë të tjerë:
- Dëmtim traumatik në orbitë. Kjo ndodh kur një trup i huaj hyn në zverkun e syrit dhe shkatërron integritetin e tij. Shkaku mund të jetë një trup i huaj aksidental ose një irritues i vazhdueshëm lokal.
- Ekspozimi ndaj temperaturës lidhet drejtpërdrejt me patologjitë e syrit. Djegia ose ngrirja mund të shkaktojë lëndim të thellë.
- Ndikimi kimik në formën e barnave ose toksinave.
Erozioni i kornesë. Klinika. Etiologjia
Kornea e syrit preket për shkak të mungesës së mbrojtjes së trupit, si dhe për shkak të efekteve patologjike lokale në qelizat epiteliale të zverkut të syrit.
Nëse flasim për erozione, atëherë, ka shumë të ngjarë, shkaku është një shkelje e integritetit të membranës si rezultat i dëmtimit mekanik ose kimik të kornesë. Gjithashtu, procesi patologjik mund të fillojë të përparojë pas ndryshimeve degjenerative ose inflamatore në kokën e kokës së syrit.
Për të identifikuar këtë patologji, duhet të krahasoni ndjenjat tuaja me shenjat klinike të mëposhtme:
- frika nga drita dhe lakrimi i vazhdueshëm pa shkak;
- vizualdefekte të topit të bririt;
- sytë me re dhe të tjera.
Nëse dyshoni për një proces gërryes, duhet të kontaktoni menjëherë një onkolog për të parandaluar komplikimet e mundshme.
Vitaminë retinol. Veprimi
Kornea e syrit preket nga mungesa e retinolit, ndaj ky element vitaminë duhet të jetë një komponent i detyrueshëm i dietës ditore të çdo personi.
Gjendet tek karotat, produktet e peshkut, frutat, mëlçia etj. Vitamina e paraqitur është e tretshme në yndyrë dhe mbidoza e këtij komponenti është e pamundur, sepse është absolutisht jo toksike për trupin e njeriut.
Përveç kësaj, retinoli bën pjesë në listën e antioksidantëve dhe përdoret si masë parandaluese në lidhje me patologjitë onkologjike. Ai neutralizon të gjitha llojet më agresive të radikalëve të lirë.
Një i rritur duhet të konsumojë afërsisht 1000 mcg vitaminë retinol në ditë, por është e rëndësishme të theksohet se doza maksimale e lejuar nuk është më shumë se 3000 mcg e këtij elementi.
Tokoferol
Kornea e syrit preket nga mungesa e tokoferolit, gjë që shpjegon nevojën e përdorimit të përditshëm të këtij komponenti së bashku me ushqime si mishi, salmoni, mëlçia dhe vajra të ndryshëm.
Në një mënyrë tjetër, tokoferoli quhet vitamina E. Është antioksidanti më i fortë që grumbullohet në doza të mëdha në indin dhjamor. Pse kornea e syrit preket nga mungesa e vitaminës E? Kjo për faktin se tokoferolinormalizon punën e shumë organeve dhe nxit shërimin e shpejtë të disa lëndimeve.
Veprimi i dobishëm është si më poshtë:
- Lehtëson rrjedhën e diabetit dhe përmirëson gjendjen e përgjithshme të pacientëve që vuajnë nga sëmundje të shoqëruara me luhatje të sheqerit në gjak. Kjo vlen edhe për sëmundjen e Alzheimerit.
- Forcimi i forcave imunitare, që ndodh për shkak të aftësive rigjeneruese të vitaminës E. Tokoferoli përdoret edhe si ilaç për mpiksjen e gjakut - forcon muret e kapilarëve.
- Ndalon plakjen e lëkurës.
- E dobishme gjatë menopauzës tek gratë, pasi kompenson mungesën e një hormoni si estrogjeni.
- Përdoret për trajtimin e lezioneve herpetike, ulcerative dhe proceseve të tjera patologjike në lëkurë.
Një i rritur duhet të konsumojë deri në 10 IU në ditë, një fëmijë - 7 IU.
Vitaminë piridoksinë
Kornea e syrit preket nga mungesa e piridoksinës, domethënë vitaminës B6. Nga cilat produkte mund të merret ky element? Për shembull, një sasi e madhe e kësaj substance përmban arra pishe, rrikë, shegë, peshk skumbri, sardele, gjemba deti dhe të tjera.
Një periudhë e rrezikshme për zverkun e syrit mund të jetë mungesa e kësaj vitamine, e cila është veçanërisht e mprehtë në raste të tilla si:
- sporte intensive;
- ekspozim i zgjatur ndaj ajrit të ftohtë;
- sasi e madhe e proteinave që vjen nga ushqimi;
- situata stresuese.
Sepse, për të qenë të sigurt për shëndetin e syrit, dhe veçanërisht të kornesë, duhet të jetë në periudha të tilla,më sipër, konsumoni më shumë nga përbërësi vitaminë piridoksinë.
Çfarë janë sëmundjet e syrit?
Çfarë ndryshimesh të tjera patologjike të zakonshme mund të vërehen?
Fakti që kornea e syrit preket nga mungesa e vitaminave, tashmë e kemi kuptuar. Mbetet për të përcaktuar se cilat sëmundje të tjera mund të shfaqen.
- Reaksionet alergjike të lidhura me mbindjeshmërinë e trupit dhe ndjeshmërinë ndaj acarimit të kornesë.
- Angiopatia Met mund të ndodhë kur enët e syrit preken dhe ky proces shoqërohet me një çrregullim të sistemit nervor.
- Astigmatizmi është një patologji e rëndë, e cila manifestohet me shkelje të përthyerjes, domethënë, objektet shtrembërohen, humbasin formën e tyre dhe turbullohen.
- Ndryshimet atrofike në nervin optik mund të ndodhin si rezultat i nevralgjisë ose ndërprerjes së qelizave nervore të zverkut të syrit.
Si të shmangim patologjitë e paraqitura? Ekzistojnë masa të veçanta parandaluese për këtë.
Parandalimi i sëmundjeve të syrit
Si masë parandaluese rekomandohet që të bëhen kontrolle të rregullta mjekësore dhe të konsultoheni me një specialist nëse konstatohen ndryshime patologjike.
Një dietë e ekuilibruar me të gjithë elementët e përmendur në këtë artikull do të ndihmojë në shmangien e pasojave të rënda të një mangësie.
Për të ruajtur sytë rinorë dhe një pamje tërheqëse, është e nevojshme të bëni gjimnastikëushtroni gjatë punës në kompjuter dhe përdorni syze dielli mbrojtëse.
Siç tregon praktika shekullore, çdo sëmundje është më e lehtë të parandalohet sesa të kurohet. Prandaj kujdesi për shëndetin e syve qëndron drejtpërdrejt mbi supet e çdo personi dhe synimi i specialistëve në këtë çështje mbetet të jenë vigjilentë dhe të drejtojnë përpjekjet e tyre drejt procedurave parandaluese dhe jo kurative.
