Pastrimi i enëve të gjakut nga kolesteroli me mj altë dhe kanellë është një masë parandaluese dhe terapeutike që indikohet për pacientët me sëmundje vaskulare, aterosklerozë dhe ata që janë në rrezik. Metoda është efektive, por së pari duhet të konsultoheni me një mjek dhe më pas të aplikoni vazhdimisht receta të dobishme. Është optimale të shtoni agrume, arra, hudhër, boronicë dhe rrush të thatë në mj altë dhe kanellë.
A është kolesteroli kaq i rrezikshëm për shëndetin
Kolesteroli formon membranat ndërqelizore. Pjesa më e madhe e tij (rreth 75%) sintetizohet nga yndyrat dhe aminoacidet, një pjesë më e vogël (25%) hyn në trup me ushqim. Por substanca mund të jetë me densitet të lartë dhe të ulët. Kolesteroli i fundit është thjesht i dëmshëm, sepse praktikisht nuk merr pjesë në metabolizëm, mund të grumbullohet në muret e brendshme të enëve të gjakut dhe nuk shpërbëhet në lipide.
Nëse nuk e largoni kolesterolin në kohën e duhur, sistemi i qarkullimit të gjakut do të vuajë. Formimi i pllakave është i mundur, ekziston një rrezik i lartë i mpiksjes së gjakut.
Një mpiksje gjaku mund të ndërpresë rrjedhën normale të gjakut dhe të shkaktojë një atak në zemër, goditje në tru apo edhe vdekje. Për këtë arsye, kolesteroli "i keq" duhet të eliminohet.
Shenjat e kolesterolit të lartë
Ndër shenjat e hershme të kolesterolit të lartë, ka dhimbje në zonën e zemrës në pushim ose me sforcim minimal, siklet në këmbë, venat me variçe (janë gjymtyrët e poshtme ato që përjetojnë stres të shtuar me kolesterol të tepërt), të shpeshta. migrenë, angina pectoris, lodhje e shtuar dhe dobësi e përgjithshme.
Për qëllime parandaluese, rekomandohet pastrimi i enëve me mjete popullore që në moshën tetëmbëdhjetë vjeç, por fillimisht duhet të konsultoheni me mjekun dhe të bëni një analizë të përgjithshme gjaku. Sasia e një substance në gjak varet nga aktiviteti fizik dhe dieta.
Standardet e kolesterolit
Kolesteroli me densitet të ulët tek një i rritur normalisht duhet të jetë më pak se 2.6 mmol/l, por përqendrimi mund të rritet me moshën. Për shembull, te njerëzit e moshuar, niveli mesatar i kolesterolit është nga 3.3 në 5 mmol / l. Prandaj në këtë kategori pacientësh janë veçanërisht të përhapura sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Por, para se të filloni të përdorni mj altë dhe kanellë (pastrimi i enëve të gjakut nga kolesteroli është i mundur me produkte të tjera, por këto janë më të efektshmet), duhet të konsultoheni me një mjek. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të moshuaritpacientë.
Receta popullore për pastrimin e enëve
Pastrimi i enëve të gjakut (çlirimi i tyre nga kolesteroli) mund të kryhet edhe në shtëpi, por vetëm pasi të këshilloheni me mjekun tuaj. Burimi kryesor i përbërjeve organike "të dëmshme" janë yndyrat me origjinë shtazore. Prandaj, lipidet komplekse përdoren shpesh në formulime terapeutike, të cilat ndihmojnë trupin të zbërthejë kolesterolin me densitet të ulët në derivatet e tij. Kjo ka një efekt pozitiv në enët e gjakut.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se kombinimi i kanellës me mj altë forcon muskujt e zemrës. Përveç kësaj, produkti i bletës është një burim i mirë i elementëve gjurmë minerale, dhe kanella, e përbërë nga eugenol dhe vajra esenciale, konsiderohet si një nga erëzat më të dobishme për parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut. Agrumet janë të dobishme, të cilat kanë një efekt imunostimulues dhe antimikrobik, metabolizmin korrekt. Hudhra ndihmon në largimin e kolesterolit nga enët e gjakut, si dhe në forcimin e mureve të zemrës.
Si të pastroni enët në shtëpi? Nutricionistët rekomandojnë të hani sanduiçe me bukë me drithëra me mj altë dhe pak kanellë të grirë për mëngjes. Kjo mund të jetë e mjaftueshme për të normalizuar përqendrimin e kolesterolit në gjak dhe për të ulur peshën trupore, por ka disa receta po aq efektive të bazuara në të njëjtët përbërës. Nga shumëllojshmëria e tyre e madhe, ju mund të rendisni disa nga më të mirat (duke gjykuar nga vlerësimet).
Pasta pastruese e enëve me kanellë me mj altë
Kanellë me mj altë për zemrëndhe enët në formën e pastës - ky është një ilaç i shijshëm dhe i shëndetshëm. Për të përgatitur një përbërje të tillë, duhet të përzieni 0,5 kg mj altë të ngrohur në 40-45 gradë Celsius dhe 150 gramë kanellë të grirë. Për shije, mund të shtoni 100 gram arra të grira. Rekomandohet të thani paraprakisht arrën në furrë dhe ta kaloni përmes një mulli mishi. Përzierja duhet të përzihet tërësisht në një procesor ushqimi ose duke përdorur një blender.
Makaronat e gatshme mund të ruhen në të ftohtë jo më shumë se dhjetë ditë, sepse përbërja oksidohet shpejt dhe bëhet e hidhur. Mjafton të merret një lugë çaji dy ose tre herë në ditë dhe në përgjithësi kursi i trajtimit duhet të jetë së paku një muaj. Nga rruga, kjo pastë mund të përdoret si një pastrim natyral. Aplikojeni në lëkurën e fytyrës me lëvizje të buta përgjatë vijave të masazhit, lëreni për 20-25 minuta.
Formula e Përgjithshme e Shëndetit
Çfarë është e dobishme kanella me mj altë? Këto produkte ulin nivelet e kolesterolit, forcojnë muskujt e zemrës, kanë një efekt imunomodulues dhe antimikrobik. Për të përgatitur pijen më të thjeshtë të shëndetshme, ju nevojiten 0,5 litra mj altë të lëngshëm dhe 40 gramë kanellë. Rekomandohet që përzierja të injektohet për pesë ditë në temperaturën e dhomës. Përzieni dy herë në ditë. Përbërja nuk është e nevojshme të kullohet, sepse kanella do të vendoset deri në fund.
Merrni infuzionin duhet të jetë një lugë gjelle dy herë në ditë. Mund të pini çaj pa sheqer ose një sasi të vogël uji. Kursi i rimëkëmbjes së trupit duhet të jetë së paku një muaj, periudha optimale është tre muaj.
Pije me mj altë me limon me kanellë
Pija do të ndihmojë jo vetëm për të hequr qafe kolesterolin "të keq", por edhe për të humbur peshë. Në një gotë me ujë të nxehtë, duhet të shpërndani një lugë gjelle mj altë, lëngun e gjysmë limoni dhe një lugë çaji kanellë. Përziejini të gjithë përbërësit tërësisht. Përbërja që rezulton rekomandohet të konsumohet në mëngjes me stomak bosh. Për të humbur peshë, mëngjesin mund ta zëvendësoni me një pije me mj altë limon me kanellë.
Infuzion për humbje peshe dhe tërheqje të yndyrave "të vështira"
Infuzioni i radhës heq yndyrat "komplekse" dhe normalizon përqendrimin e kolesterolit. Për të përgatitur një përbërje me mj altë dhe kanellë për pastrimin e enëve të gjakut nga kolesteroli, duhet të shtoni 25 gramë kanellë në një litër ujë të valuar në temperaturën e dhomës dhe të përzieni në mënyrë që të mos mbeten gunga. Lëreni përzierjen në zjarr të ulët dhe lëreni të vlojë duke e përzier vazhdimisht. Prisni të ftohet plotësisht, shtoni një e gjysmë deri në dy gota mj altë. Rezultati është një shurup që është i ngjashëm në strukturë me salcë kosi.
Duhet të merrni 25 mililitra tri herë në ditë. Këshillohet që të pini infuzionin pas ngrënies dhe të mos pini ujë. Përveç kësaj, nuk rekomandohet të hani pas të paktën një ore e gjysmë. Kursi i terapisë është dy javë, atëherë duhet të bëni një pushim prej pesë ditësh. Nëse dëshironi, kursi mund të përsëritet një herë. Atëherë do të nevojitet një pushim më i gjatë.
Përzierje varikoze me hudhër
Hudhra është shumë efektive për pastrimin e enëve të gjakut. Ilaçi i mëposhtëm rekomandohet për venat me variçe (përfshirëdhe për qëllime parandaluese) dhe dhimbje të shpeshta në zemër. Për gatim, duhet të shtoni 20 gram kanellë në 0,5 litra ujë të zier të nxehtë, dhe pasi të ftohet - një gotë mj altë. Këshillohet të përdorni një produkt bletësh të varieteteve të lehta, për shembull, akacie. Më pas, shtoni dy lugë lëng limoni dhe gjysmë lugë çaji lëvore limoni, dy thelpinj hudhër të grira në shtatë.
Përzierja duhet të përzihet plotësisht derisa të shfaqet shkuma dhe të lihet në frigorifer për pesë ditë. Përziejini çdo ditë. Pas përbërjes për pastrimin e enëve të gjakut nga kolesteroli me mj altë dhe kanellë, limon dhe hudhër, rekomandohet të merret një lugë gjelle me stomak bosh para gjumit. Kursi i trajtimit është tre javë, atëherë duhet të bëni një pushim prej dhjetë ditësh. Është e rëndësishme që ky mjekim popullor të mos përdoret për gastrit.
Përfitimet e përbërësve të drogës
Mj alti dhe produktet e bletës ndikojnë pozitivisht në pothuajse të gjitha funksionet e organizmit të njeriut dhe janë ndihmë e shkëlqyer në rastet kur duhet t'i jepet ndihmë zemrës dhe enëve të gjakut. Mj alti është në gjendje të ulë tonin vaskular, ruan një nivel normal të elementëve gjurmë të nevojshëm për funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe largon kolesterolin e panevojshëm. Kanella përmirëson metabolizmin e lipideve, ka një efekt antimikrobik dhe redukton tonin vaskular. Hudhra krijon një efekt antimikrobik, largon kolesterolin, forcon muret e muskujve të zemrës, agrumet korrigjojnë metabolizmin, kanë një efekt imunostimulues dhe antimikrobik.
Kundërindikacionet për përdorim
Receta për pastrimenët me mj altë dhe kanellë janë mjaft efektive si parandalim dhe trajtim, por kjo ngjarje duhet të mbikëqyret nga një mjek. Nëse, pas ekzaminimit, specialisti lejoi përdorimin e metodave alternative të terapisë, atëherë mund të filloni kursin. Por ju nuk mund të përdorni mj altë dhe kanellë për të pastruar enët e gjakut nga kolesteroli në rastet e mëposhtme:
- gjendje akute (trombozë, sulm në zemër, goditje në tru);
- sëmundje e rëndë pankreatike dhe biskota;
- çdo fazë të shtatzënisë dhe laktacionit;
- alergjik ndaj produkteve të bletëve;
- sëmundjet onkologjike;
- sëmundjet infektive me ethe.
Nëse nuk ka kundërindikacione dhe mjeku që merr pjesë nuk është kundër një trajtimi të tillë, atëherë recetat popullore do të ndihmojnë në pastrimin e enëve të gjakut, përmirësimin e oreksit, krijimin e kushteve optimale për normalizimin e presionit të gjakut dhe uljen e peshës trupore. Është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet dhe dozën. Mj alti është një produkt ushqimor mjaft i sigurt, i cili është i dëshirueshëm të kombinohet me kanellë, limon, hudhër për një reagim optimal.
