Fatkeqësisht, për momentin numri i njerëzve me sëmundje të tilla si diabeti mellitus është vetëm në rritje. Sigurisht, është e mundur të merreni me këtë problem. Sipas ekspertëve, një komponent i rëndësishëm i terapisë është ushqimi i veçantë. Vlen të përmendet se falë një diete të zgjedhur mirë, është e mundur që në disa raste të braktiset plotësisht trajtimi me ilaçe, si dhe të përmirësohet ndjeshëm prognoza. Cila duhet të jetë dieta për një sëmundje kaq të zakonshme si diabeti? Cilat ushqime nuk duhen konsumuar në mënyrë kategorike? Përgjigjet për këto dhe shumë pyetje të tjera të lidhura mund të gjenden në këtë artikull.
Çfarë nuk mund të hahet me diabetin? Karbohidratet
Së pari, duhet theksuar se pacientët këshillohen të heqin dorë nga të ashtuquajturat karbohidrate të shpejta. Por nuk është e nevojshme të flitet kategorikisht për përjashtimin e plotë të tyre nga dieta. Eshte e gjitha perqë, për shembull, mj alti përmban karbohidrate lehtësisht të tretshme, por është edhe një agjent terapeutik. Çfarë nuk mund të hahet me diabet? Një numër i madh produktesh mund t'i atribuohen këtij grupi, por është e domosdoshme të refuzoni sa më poshtë: banane, reçel, sheqer, kifle, ëmbëlsira, pije të ëmbla. Sipas mjekëve modernë, refuzimi i një ushqimi të tillë lejon jo vetëm të normalizojë nivelin e glukozës në gjak, por edhe të parashikojë kërcimet e tij të mprehta.
Pse është më mirë të heqësh dorë nga yndyra?
Relativisht kohët e fundit është konstatuar gjithashtu se përmbajtja e lartë e yndyrave në gjak ka një rëndësi të caktuar në zhvillimin e kësaj sëmundjeje. Kjo është arsyeja pse pacientët këshillohen të kufizojnë marrjen e tyre. Sipas ekspertëve, sasia totale e këtyre substancave të konsumuara në ditë nuk duhet të kalojë 40 gram. Kufizime të tilla vlejnë si për yndyrnat bimore ashtu edhe për ato shtazore. Çfarë nuk mund të hahet me diabet? Kosi, majonezë, djathëra, salcice, peshk me vaj dhe, natyrisht, mish. Përveç kësaj, ju duhet të refuzoni të gjitha ushqimet e skuqura. Gjë është se gjatë gatimit, yndyrat thithen në ushqim, dhe më pas hyjnë drejtpërdrejt në vetë trupin e njeriut, duke përkeqësuar ndjeshëm rrjedhën e sëmundjes. Pra, është më mirë të preferoni zierjen në avull ose pjekjen.
Le të flasim për alkoolin
Sigurisht, të gjithë e dinë se çfarë dëmi i bëjnë pijet që përmbajnë alkool në trupin e një personi të shëndetshëm. Çfarë ka për të thënë përi sëmurë. Alkooli, sipas tabelës së indekseve të glicemisë, konsiderohet një produkt me kalori të lartë, i cili është i dëmshëm për diabetikët. Përveç kësaj, për shembull, birra ka një indeks prej 110, i cili është pak më i lartë se sheqeri (100), prandaj, është gjithashtu i dëmshëm. Produkti më i sigurt për diabetikët është vodka, por as nuk duhet ta abuzoni me të.
Përfundim
Në këtë artikull, ne folëm shkurtimisht për atë që nuk mund të hani me diabet. Vini re se me këtë diagnozë, mjeku duhet domosdoshmërisht t'i tregojë pacientit për produktet e lejuara dhe të ndaluara. Për më tepër, ju mund të bëni edhe listën më të detajuar të asaj që nuk mund të hani dhe pini me diabet. Vetëm duke ndjekur të gjitha udhëzimet e specialistëve, ju mund të ruani shëndetin tuaj dhe të zvogëloni rrezikun e zhvillimit të mëvonshëm të sëmundjes. Qëndroni të shëndetshëm!
