Qindra miliona njerëz në mbarë botën nuk mund ta imagjinojnë jetën e tyre pa ëmbëlsirat. Megjithatë, jo të gjithë mund të përballojnë të shijojnë pjatat e tyre të preferuara në sasi të pakufizuar. Kjo zakonisht shoqërohet me probleme të caktuara shëndetësore. Mos u mërzitni, disa produkte jo vetëm që kanë një shije të këndshme, por janë gjithashtu shumë të dobishme, ka shumë të ngjarë, thjesht nuk dini për vetitë e tyre të mrekullueshme. Për shembull, kanella në diabet nuk është vetëm e lejuar, por edhe e nevojshme. Por pse? Le të përpiqemi ta kuptojmë së bashku.
Efektivitet i provuar empirikisht
Trajtimi i diabetit mellitus me kanellë nuk është aspak një metodë e mjekësisë tradicionale. Efektiviteti i këtij produkti është vërtetuar nga shkencëtarët kinezë gjatë një eksperimenti të gjatë dhe në shkallë të gjerë. Thelbi i përvojës ishte se njerëzit që vuajnë nga kjo e rëndësëmundjet, kanellë konsumuar rregullisht. Në varësi të grupit, subjektet morën ose një sasi të ndryshme të një suplementi të tillë, ose një placebo. Paralelisht me këtë trajtim alternativ, diabetikëve iu dhanë ilaçe standarde.
Si përmbledhur, mund të themi se kanella ndihmon vërtet me diabetin:
- nivele të ulëta të glukozës;
- siguroj kontroll afatgjatë të sheqerit në gjak;
- normalizoni nivelet e triglicerideve.
Grupi placebo nuk i përmirësoi rezultatet e tyre shëndetësore.
Si ta përdorim kanellën?
Kanalla për diabetin duhet gëlltitur rregullisht, ju mund dhe duhet ta përdorni produktin në pjesë, duke e shtuar atë në ushqim për mëngjes, drekë dhe darkë. Për lehtësi, mund të përdorni skemën e mëposhtme:
- mëngjesi - shtoni kanellë në qull;
- drekë - përdorni pluhurin për të spërkatur frutat e shërbyera për ëmbëlsirë ose për t'i shtuar supave me kunguj ose perime;
- darkë - kanella kombinohet në mënyrë perfekte me pulën.
Në mes vakteve, mund ta trajtoni veten me një çaj të veçantë, i cili tashmë përfshin këtë përbërës të dobishëm natyral. Ju gjithashtu mund të përdorni kanellën për të spërkatur pastat e bëra me miell drithërash. Në të njëjtën kohë, duhet të dini se është më i përshtatshëm të përdorni një produkt të tillë si pjesë e pijeve të ndryshme, të nxehta dhe të ftohta. Mund të jetë kafe, komposto ose pije frutash.
Kundërindikimet kryesore për përdorimin e erëzave
A është kanella gjithmonë e mirë për diabetin? Kundërindikimet, natyrisht, ekzistojnë dhe ato duhet të merren parasysh. Hidhini një sy listës së mëposhtme. Nëse bëni pjesë në ndonjë nga kategoritë e listuara këtu, kanella duhet të ndërpritet ose të reduktohet ndjeshëm:
- shtatzani;
- periudha e ushqyerjes me gji;
- probleme me funksionin e zorrëve, kapsllëk;
- gjakderdhje;
- tumoret në organet e tretjes;
- hipertension;
- alergjitë dhe intolerancat individuale.
Përfitimet shtesë të kanellës
Kanalla është vërtet e mirë për diabetin, por është një produkt shumë i gjithanshëm me përdorime të shumta në gatim dhe mjekësi. Pra, përdorimi i rregullt i tij do t'ju lejojë të:
- minimizo dhimbjen në stomak;
- mbroje trupin nga ulçera peptike në të ardhmen (parandalim i besueshëm);
- vrasin infeksionet mykotike;
- ulni yndyrën e trupit;
- ulje të kolesterolit;
- përmirëson metabolizmin e trupit;
- zvogëlon dhimbjen në muskuj dhe dhëmbë;
- humbni peshë;
- trajtoni Alzheimerin dhe më shumë.
Mekanizmi i veprimit të kanellës në trajtimin e diabetit
Pra, si funksionon kanella për diabetin? Një nga kryesoretPërbërësit e kësaj erëze të mrekullueshme janë fenoli - një substancë që ndihmon në uljen e niveleve të glukozës. Përdorimi i rregullt i një suplementi të tillë për 30 ditë do t'ju lejojë të rregulloni nivelin e këtij treguesi në rënie me 30 përqind. Përveç kësaj, erëza mund të ketë një efekt të dobishëm në një sërë problemesh të lidhura me diabetin. Kanella bën një punë të shkëlqyer për reduktimin e inflamacionit të brendshëm dhe përshpejtimin e metabolizmit, gjë që çon në normalizimin e peshës së pacientit.
Rregullat për përdorimin e kanellës
Tani e dini se si kanella funksionon për diabetin. Si ta merrni këtë produkt për efikasitet maksimal? Nëse nuk keni ngrënë kurrë më parë një erëz të tillë, filloni ta futni atë në dietën tuaj sa më gradualisht. Filloni me 1 gram në ditë, duke rritur metodikisht dozën në 5 gram. Mos e përdorni kanellën në formën e saj të pastër, sigurohuni që ta shtoni në pjata ose pije të ndryshme. Le të jenë këto pjata të servirura para së gjithash, sepse erëza përmirëson në mënyrë perfekte oreksin. Efektshmëria e kanellës zgjat disa orë pasi e keni shtuar në një pjatë. Pas një periudhe të caktuar kohore (4-5 orë), suplementi do të bëhet absolutisht i padobishëm, por nuk do të ketë asnjë dëm prej tij.
Fakte interesante për erëzën e mahnitshme
Ka disa sekrete interesante që lidhen me trajtimin e kësaj erëze të mrekullueshme. Këtu janë ato kryesore:
- ndiq përdorimin e rregullt (kurse), një përdorim i vetëm nuk do t'ju lejojë të ndihmoni shëndetin tuaj;
- futeni produktin në dietën tuaj gradualisht, merrni kohën tuaj dhe shikoni ndjesitë e brendshme;
- Doza maksimale ditore mund të jetë 7 gram, mos e tejkaloni këtë sasi;
- mos e përdorni sasinë e plotë të dozës një herë, ndajeni atë në disa vizita: mëngjes, pasdite dhe mbrëmje;
- kanela nuk do të zëvendësojë ilaçet speciale, është vetëm një trajtim dytësor, mos hiqni dorë nga pilulat dhe mbikëqyrja e mjekut.
Rreth diabetit të tipit 2
Pse nevojitet kanella për diabetin e tipit 2 dhe çfarë është kjo lloj sëmundje? Para së gjithash, përcaktohet nga karakteristikat e mëposhtme:
- ul ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës;
- prodhimi normal ose aktiv i insulinës në fillim;
- ulje graduale në prodhimin e insulinës;
- paraqitja e komplikimeve parësore.
Nëse jeni diagnostikuar me grupin e dytë të diabetit, bëni kujdes, keni nevojë për monitorim të rregullt dhe trajtim të duhur. Sidoqoftë, ndihma shtesë në shtëpi gjithashtu nuk do të jetë e tepërt. Mos harroni se më efektive është një qasje e integruar. Përdorni recetat e mëposhtme për të përmirësuar gjendjen tuaj:
1. Përgatitni një lugë çaji kanellë me 200 ml ujë të vluar dhe më pas shtoni 2 lugë gjelle mj altë. Pija duhet të thithë të gjitha vetitë e dobishme të përbërësve të saj. Pas disa orësh zierja mund të pihet.
2. Një përzierje e gjysmë lugë çaji erëz dhe një gotë kefirjo vetëm që do të ndihmojë në luftën kundër diabetit, por gjithashtu do të ndihmojë në ngrohjen dhe uljen e temperaturës.
