Inflamacioni i kyçit të kofshës (artriti) është një sëmundje mjaft komplekse dhe e pakëndshme. Shkaku i shfaqjes së tij mund të jetë infeksioni, dështimi në proceset metabolike, stresi i tepërt në nyje, trauma. Shenja më e theksuar e këtij lezioni është dhimbja e fortë në rajonin e ijeve. Në këtë rast, pacienti mund të ketë temperaturë, lëvizje të kufizuar, çalim, ënjtje.
Trajtimi i kyçit të kofshës duhet të jetë gjithëpërfshirës. Para së gjithash, sindroma e dhimbjes duhet të hiqet. Për këtë përdoren qetësues jo-steroidalë. Më shpesh, këto mund të jenë injeksione medikamentesh direkt në zonën periartikulare. Mjekët përshkruajnë gjithashtu futjen e xhelave specialë që lubrifikojnë kockat dhe kontribuojnë në çlirimin e "lubrifikimit" të tyre.
Gjithashtu, trajtimi i kyçit të kofshës kryhet me ndihmën e procedurave të fizioterapisë: magnetoterapi, elektroforezë. Ndonjëherë mjeku do të rekomandojë trajtim me lazer për zonën e prekur. Terapia manuale ka një efekt të mirë. Ndihmon në eliminimin e spazmave në muskuj, dhimbjen, rivendosjen e lëvizshmërisë së kyçeve. Natyrisht, duhetkufizoni intensitetin e ndikimit në kërcin artikular.
Trajtimi i kyçit të kofshës përfshin përdorimin e barnave anti-inflamatore. Përveç kësaj, ju mund të aplikoni metoda popullore: fërkim zierjesh, kompresa.
Në rastet shumë të rënda merret vendim për kryerjen e operacionit, por kjo procedurë kërkon një periudhë të gjatë rikuperimi, ndaj është më mirë të mos fillohet sëmundja.
Efektiv është trajtimi i kyçit të kofshës me ndihmën e një grupi ushtrimesh të dizajnuara posaçërisht. Këto mund të përfshijnë shtrirjen e gjymtyrëve me peshën e vet. Sidoqoftë, në fillim, një gjimnastikë e tillë duhet të kryhet nën mbikëqyrje. Vetëm nëse jeni të sigurt që keni mësuar t'i bëni vetë ushtrimet, mund ta vazhdoni trajtimin në shtëpi.
Ushtrimi për nyjen e ijeve duhet të jetë i butë. Pra, kompleksi i gjimnastikës përfshin ngasjen e një biçiklete stërvitje, por aparati duhet të rregullohet në mënyrë që të mos keni nevojë të përkulni këmbët shumë dhe shpejt. Përndryshe, do të dhemb shumë. Ju duhet të filloni stërvitjen me 5 minuta në ditë, duke rritur gradualisht intervalin. Koha maksimale e mësimit është 30 minuta (nëse gjatë kësaj periudhe nuk keni ndjerë dhimbje). Nëse stërvitja është e vështirë, mos u përpiqni të mbizotëroni veten, bëni një pushim.
Ky ushtrim është gjithashtu efektiv: shtrihuni në shpinë, përkulni këmbët në gjunjë dhe ngrini ngadalë të pasmet lart. Në të tillapozicioni duhet të mbahet për rreth 5 sekonda, dhe pastaj po aq ngadalë ulet në pozicionin e fillimit. Ju gjithashtu duhet të kryeni ngritjen e këmbëve ndërsa jeni shtrirë në anën tuaj. Të gjitha veprimet duhet të jenë të qetë dhe të ngad alta. Mundohuni t'i bëni ato në një mënyrë që të mos ndjeni dhimbje.
Funksionon mirë në nyjën duke ngritur një këmbë të drejtë lart, e shtrirë në shpinë. Në këtë rast, mund të përdorni një rrip të gjatë. Para se të bëni gjimnastikë, konsultohuni me një specialist i cili do t'ju tregojë se si ta bëni atë në mënyrë korrekte.
