Pavarësisht se sa paradoksale mund të tingëllojë, as shkenca moderne nuk mund t'i përgjigjet pyetjes se pse gjuri kërcitet. Ka disa versione, por shkencëtarët ende nuk mund të përcaktojnë gjithmonë shkaqet e vërteta të sëmundjeve të kyçeve. Ne propozojmë të diskutojmë këtë çështje dhe të përpiqemi të gjejmë një përgjigje për të së bashku.
Supozoni se jeni një person i moshës së mesme. Ju kurrë (praktikisht) nuk keni pasur ndonjë problem shëndetësor, kështu që nuk ka asgjë për t'u ankuar. Ju keni zili nga bashkëmoshatarët dhe njerëzit e brezit të vjetër, sepse nuk ka njerëz absolutisht të lumtur. Dhe pastaj një ditë të bukur me diell po ecni në rrugë dhe papritmas vëreni se diçka nuk është në rregull me këmbën tuaj. Pse gjuri kërcitet kur ecni, sepse më parë nuk u shfaqën probleme të tilla? Ju pyesni miqtë tuaj, por askush nuk mund të japë një përgjigje të qartë për pyetjen tuaj. Pastaj filloni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme: pa cigare dhe alkool, stërvitje dhe të ngjashme. Sidoqoftë, pothuajse menjëherë shfaqet një pyetje tjetër pa përgjigje -pse kërcasin gjunjët kur uleni? Problemi fillon t'ju shqetësojë dhe nuk dini më çfarë të bëni. Cila është arsyeja e kësaj sjelljeje të kyçeve? A duhet të shqetësohem, apo është normale kjo për një trup të plakur?
Ka disa arsye pse gjuri kërcitet:
- Sipërfaqja e kyçit është e thyer. Si rezultat, muskujt dhe kockat nuk bien mirë në vendin me të cilin duhet të lidhen kur ecni dhe uleni.
- Shfaqja e një tumori ose inflamacioni, për shkak të të cilit kyçet nuk mund të funksionojnë siç duhet.
- Predispozicion gjenetik ndaj hipermobilitetit, që do të thotë se nyjet tuaja kanë më shumë lëvizshmëri se njerëzit e tjerë.
- Një arsye tjetër pse kërcitet gjuri është një përkeqësim i artrozës. Në këtë rast, nyjet fillojnë të konsumohen për shkak të fërkimit midis tyre.
- Pasojat e një dëmtimi. Mund të jetë një mavijosje ose një frakturë.
- Poliartriti latent, reumatizmi dhe sëmundje të tjera të rënda.
Në një mënyrë apo tjetër, problemi kërkon ndërhyrje mjekësore, përndryshe për një muaj nuk do të mund të lëvizësh as këmbën. Mos u bëni si ata që e nisin problemin, duke thënë se ky është një proces normal. Edhe pse shumë njerëz kanë gjunjë të çarë kur ecin, nuk rekomandohet të filloni një sëmundje në zhvillim nëse dëshironi të lëvizni dhe të shijoni jetën. Sigurohuni që të konsultoheni me një specialist për të zbuluar shkakun e këtij fenomeni. Çfarë mund të bëhet nënë shtëpi?
- Merrni një fashë në farmaci, një pajisje speciale që ndihmon në mbajtjen e kyçit të qëndrueshëm. Mos mbani pesha në mënyrë që të mos mbingarkoni nyjet. Lërini të pushojnë për pak, ndoshta kjo do të zgjidhë problemin tuaj.
- Provoni në ditët "shkarkuese" për të lubrifikuar nyjet krokante me pomadat Fastum-gel, Ibuprofen, Diklofenak.
- Përveç preparateve të zakonshme ngrohëse, rekomandohet lubrifikimi i nyjeve me agjentë të veçantë restaurues. Ato përmbajnë sasi të mëdha kalciumi, i cili ndihmon në rivendosjen e strukturës së kyçit dhe promovon shërimin e plotë të tij.
