Oreksi i mirë është norma absolute për një trup të shëndetshëm. Ky është një mekanizëm unik që ju detyron të hani para se të shterohen rezervat e lëndëve ushqyese. Por ndonjëherë në kohën e zakonshme që nuk dëshironi të hani, ka indiferencë ndaj ushqimit ose neveri të plotë. Të përzierat, oreksi i dobët, përkeqësimi i përgjithshëm i mirëqenies janë simptoma që mund të tregojnë shqetësime serioze në funksionimin e trupit. Në shumicën e rasteve arsyet janë banale, por duhet të dëgjoni veten për të evidentuar në kohë shkeljet e mundshme.
Anoreksia e lehtë dhe komplikimet
Mjekët bëjnë dallimin midis një forme të lehtë të shqetësimit të oreksit (një rënie e përkohshme, e shkaktuar zakonisht nga shkaqe fiziologjike ose sëmundje të lehta) dhe një të komplikuar, kur një personi është i neveritur nga ushqimi. Hiporeksia (devijim i lehtë) trajtohet në shtëpi dhe jo gjithmonë kërkon vizitë te mjeku. Zakonisht mjaftueshëmnormalizoni dietën. Anoreksia (një sëmundje e rëndë) duhet të monitorohet nga një mjek.
Humbja e oreksit, veçanërisht e papritur dhe e shoqëruar me simptoma shtesë, mund të tregojë çrregullime serioze në funksionimin e organeve të brendshme dhe sistemeve të trupit. Përveç kësaj, mund të fillojnë të përziera ose ethe, dobësi e përgjithshme, keqtrajtim, marramendje ose dhimbje koke. Nëse oreksi është zhdukur pa simptoma shtesë, dhe gjendja e përgjithshme shëndetësore është e mirë, atëherë flasim për keqfunksionime të përkohshme në trup.
Sëmundjet dhe gjendjet patologjike
Pse nuk ka oreks dhe ndiheni të sëmurë? Kjo gjendje mund të shkaktohet nga përkeqësimi i sëmundjeve të ndryshme kronike, sëmundjeve të sistemit tretës ose nervor qendror, zemrës dhe enëve të gjakut. Nëse ndiheni të sëmurë dhe nuk keni oreks, mund të flisni për dehje të trupit, duke përfshirë edhe helmimin nga ushqimi. Çrregullime mendore, çrregullime endokrine, apo edhe trauma mund të provokojnë një gjendje të tillë. Pse ndiheni të sëmurë nga ngrënia dhe nuk keni oreks? Të gjitha arsyet mund të ndahen me kusht në disa grupe:
- neuropatike, për shkak të karakteristikave të sistemit nervor, për shembull, ngacmueshmërisë ose rraskapitjes së tij të shtuar;
- psikopatike, që ndodh si pjesë e çrregullimeve të personalitetit dhe sjelljes të shkaktuara nga çrregullimet e trurit;
- neurotik, që rezulton nga çrregullime mendore të kthyeshme;
- endogjen, i shkaktuar nga çrregullime metabolike në trutruri;
- somatogjenik, që lind nga sëmundjet e çdo organi ose sistemi;
- të përziera, domethënë një kombinim i disa faktorëve.
Helmim nga ushqimi ose dehje
Mungesa e oreksit, e shoqëruar me dhimbje barku, të përziera dhe të vjella, diarre, në shumicën e rasteve tregon helmim nga ushqimi. Intoksikimi i rëndë është një kërcënim serioz për shëndetin, ndaj duhet patjetër të telefononi një mjek në shtëpi. Ju mund të helmoheni jo vetëm nga ushqimi, por edhe nga droga, alkooli, kimikatet dhe toksinat. Simptomat zakonisht shfaqen pas 2-4 orësh. Në të njëjtën kohë, trupi shpenzon të gjitha forcat për të hequr helmin.
Kur shfaqen simptomat e helmimit nga ushqimi (pa oreks, të përziera, diarre, të vjella), duhet të mendoni se çfarë mund të ketë shkaktuar gjendjen e pakënaqshme të trupit. Helmimi i lehtë mund të trajtohet në shtëpi. Ju duhet të pini shumë ujë, të refuzoni ushqimin për një kohë, të shkaktoni të vjella (për këtë, përdoret një zgjidhje e dobët e permanganatit të kaliumit, kripës ose sode buke, acarim i rrënjës së gjuhës). Nga barnat ndihmojnë absorbuesit (qymyri i aktivizuar) dhe agjentët mbështjellës. Trajtimi i helmimeve të rënda kryhet vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Nëse nuk ka oreks dhe ndiheni të sëmurë me SARS, ftohje dhe sëmundje të tjera infektive, kjo tregon se trupi shpenzon të gjitha forcat për të përballuar sëmundjen. Mungesa e dëshirës për të ngrënë në situata të tilla është krejtësisht normale. Gjithçka është kthyer në normalitetsë bashku me përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm. Para kësaj, këshillohet të hani pjesë të vogla dhe të ndiqni një dietë të shëndetshme, domethënë të përjashtoni të gjitha ushqimet e skuqura dhe të yndyrshme, pikante dhe të kripura. Vlen t'u jepet përparësi pjatave të lehta, të ziera, të ziera ose të ziera.
Sëmundjet e sistemit tretës
Sëmundje të ndryshme të sistemit tretës mund të shkaktojnë mungesë të plotë të oreksit. Simptomat shoqëruese janë zakonisht nauze para ose pas ngrënies, urth, të vjella, ndjesi ngopjeje në stomak, rëndim, rritje e formimit të gazit, dhimbje barku, e kështu me radhë - tabloja klinike varet nga sëmundja. Ju duhet të vizitoni një gastroenterolog dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi gjithëpërfshirës për të zbuluar shkaqet e problemeve shëndetësore. Me gastrit, ulçerë peptike dhe patologji të tjera, mund të ndodhë sitofobia - një refuzim i plotë për të ngrënë për shkak të frikës nga dhimbja pas ngrënies. Kjo e lodh organizmin dhe e rëndon rrjedhën e sëmundjes.
Çrregullime të ndryshme endokrine
Me shqetësime në sistemin endokrin, mungesa e oreksit dhe të përzierat mund të jenë gjithashtu ndër simptomat. Shenjat e mbetura mund t'i atribuohen mbingarkesës mendore ose fizike, stresit dhe ankthit, lodhjes së tepërt dhe lodhjes kronike. Për të mos humbur fillimin e sëmundjeve që lidhen me punën e gjëndrës tiroide, duhet të bëni herë pas here analizat e gjakut për hormonet.
Kanceri dhe mungesa e oreksit
Oreksi i shqetësuar ose humbja e shpejtë e peshës me normaleushqyerja janë simptoma të zakonshme të kancerit. Nën ndikimin e toksinave nga qelizat e kancerit, sinteza e proteinave në trup prishet, proteinat dekompozohen në mënyrë aktive, kështu që yndyra fillon të konsumohet shpejt. Humbja e oreksit zakonisht nuk ndodh menjëherë. Në përgjithësi, pacientët me kancer kanë një neveri ndaj një lloji të caktuar ushqimi. Për shembull, pacientët me kancer në stomak shpesh kanë një intolerancë ndaj mishit deri në atë pikë sa të vjellin kur e shohin atë. Një tjetër simptomë e zakonshme janë çrregullimet dispeptike (të përzier, probleme me gëlltitjen, diarre, urth, gulçim, fryrje).
Faktorë që nuk lidhen me sëmundjen
Pse nuk ka oreks dhe ndiheni të sëmurë? Shkaqet e kësaj gjendje mund të mos shoqërohen me sëmundje dhe të mos paraqesin kërcënim për shëndetin e njeriut. Dëshira për të ngrënë zhduket me një dietë të pahijshme, lodhje kronike, dietë jo të shëndetshme, stres të tepruar mendor ose fizik, punë të tepërt dhe stres, agjërim të zgjatur, marrjen e disa medikamenteve, për arsye psikologjike. Oreksi ulet nën ndikimin e faktorëve të jashtëm, si kushtet e motit ose kur ndryshon vendbanimin.
Lodhje dhe stres kronik
Nëse ndiheni të sëmurë, të dobët, pa oreks, mund të flasim për lodhje kronike. Procesi i tretjes së ushqimit kërkon një shpenzim të konsiderueshëm të energjisë, dhe kur është i rraskapitur, trupi preferon të kursejë energji. Një shkak i zakonshëm janë problemet psikologjike. Çdo shqetësim dhe përvojë, dhe sipozitive dhe negative perceptohen nga trupi si stres. Ngjarjet e rëndësishme në jetë mund të ulin ndjeshëm oreksin. Por pas përvojave pozitive, dështimet zakonisht kalojnë shpejt, por ato negative zhvillohen në një gjendje depresioni afatgjatë ose depresion.
Abuzim me dietë dhe kequshqyerje
Abuzimi i dietave strikte shkakton dëm të madh për shëndetin. Me mungesën e lëndëve ushqyese të krijuar artificialisht, trupi varfërohet, kufizimi në ushqim me qëllim të humbjes së peshës e bën të ushqyerit të paarsyeshëm. Si rezultat, oreksi zhduket, shfaqen nauze dhe neveri ndaj ushqimit, acarim të zorrëve, dobësi dhe marramendje. Entuziazmi për programe të rrepta për humbje peshe dhe agjërimi ekstrem mund të çojë në probleme serioze shëndetësore, ndaj është më mirë të zgjidhni një dietë pasi të konsultoheni me një specialist.
Nëse ndiheni të sëmurë në mëngjes dhe nuk keni oreks, ndoshta arsyeja për këtë është mbingrënia e vazhdueshme në mbrëmje, keqpërdorimi i ushqimeve të yndyrshme dhe të skuqura, erëzave dhe erëzave, produkteve të miellit. Çdo shkelje e dietës dhe dietës irracionale mbingarkon seriozisht stomakun dhe pankreasin. Çfarë duhet të bëni nëse nuk ka oreks dhe ndiheni të sëmurë? Duhet të kaloni në një dietë të lehtë, të zgjidhni ushqime të shëndetshme dhe me cilësi të lartë, të hani pjesë të vogla.
Mjekim afatgjatë
Puna e traktit gastrointestinal prishet nga përdorimi afatgjatë i barnave të caktuara. Një numër i madh i komponimeve kimike janë të vështira për t'u tretur, krijon shtesëngarkesa e trupit të dobësuar nga sëmundja dhe provokon keqardhje. Disa kohë pas marrjes së tabletave, mund të ndjeni të përziera, të humbni oreksin. Efektet anësore të zakonshme janë dobësia dhe përgjumja. Për të shmangur probleme të tilla, duhet të pini ilaçe në kurse dhe t'i jepni trupit kohë për t'u rikuperuar. Mund të jetë e nevojshme të zëvendësohen barnat që ndikojnë negativisht në sistemin e tretjes me barna më të sigurta. Sigurisht, çdo ndryshim lejohet vetëm pas konsultimit me mjekun.
Stil i pashëndetshëm jetese dhe zakone të këqija
Shpesh humbja e oreksit, e shoqëruar me të përziera, është rezultat i zakoneve të këqija dhe një stili jetese jo të shëndetshëm. Abuzimi me pijet alkoolike, pirja e duhanit, përdorimi i narkotikëve shkatërron organet e brendshme dhe prish proceset që ndodhin në trup, përfshirë tretjen. Të përzierat dhe të vjellat janë karakteristike për gjendjen e intoksikimit të shkaktuar nga përdorimi i pijeve alkoolike dhe drogave. Humbja e oreksit është një rezultat i parashikueshëm i një jetese të gjatë jo të shëndetshme.
Shkaktarët e zakonshëm të humbjes së oreksit tek burrat
Meshkujt, si rregull, i kushtojnë më pak vëmendje shëndetit dhe i lejojnë vetes teprime të ndryshme, për shembull, ata nuk ndjekin një dietë, preferojnë ushqime me kalori, shpesh lejojnë ushqime të lehta në lëvizje, hanë tepër, gjë që ndikon negativisht. sistemin e tretjes. Nëse funksionet motorike të stomakut janë të shqetësuara, simptomat e vazhdueshme janë një ndjenjë ngopjeje dhe rëndimi, të përzier pas ngrënies, rritje e formimit të gazit, të vjella, dhimbje koke.dhimbje.
Përgjigja e traktit tretës mund të shkaktojë pirjen e duhanit dhe abuzimin me pijet alkoolike. Nikotina, për shembull, rrit aciditetin në stomak, shkakton acarim të mureve të traktit gastrointestinal dhe kontraktime reflekse të muskujve. Si rezultat, të përziera nga ushqimi dhe pa oreks. Alkooli ndikon negativisht jo vetëm në sistemin tretës, por në të gjithë trupin në tërësi. Sistemi nervor e percepton alkoolin si një helm që prish lëvizshmërinë e stomakut dhe irriton mukozën, ndaj për të larguar shpejt toksinat, organizmi provokon të vjella.
Mungesë oreksi dhe të përziera tek gratë. A duhet të bëj panik?
Nëse ndiheni të sëmurë nga ngrënia dhe nuk keni oreks, arsyet për këtë gjendje mund të jenë hormonale. Për gratë, simptoma të tilla gjatë menstruacioneve ose shtatzënisë konsiderohen normale dhe nuk janë simptoma të sëmundjes. Por dobësia dhe vjellja e vazhdueshme, marramendjet e shpeshta, të vjellat që nuk sjellin lehtësim, dhimbjet e forta dhe mungesa e plotë e oreksit janë arsye për t'u vizituar te mjeku.
Pak ditë para menstruacioneve të radhës, ndryshimi i nivelit të estrogjenit dhe progesteronit shoqërohet me shpërthime të forta emocionale, ndryshime në oreks, pagjumësi dhe nervozizëm - manifestime të sindromës premenstruale. Këto procese janë krejtësisht të natyrshme për trupin e femrës. Me fillimin e ciklit të ardhshëm, situata zakonisht stabilizohet, por disa gra mund të ndihen keq dhe të humbasin oreksin.
Gjatë menstruacioneve, trupi prodhonprostaglandina, të cilat kanë një efekt irritues në sistemin nervor, muskulor dhe të qarkullimit të gjakut. Kjo shkakton spazma muskulore dhe dhimbje. Rritja e prodhimit të serotoninës çon në ngecje të lëngjeve në trup dhe shfaqjen e edemës. Të gjitha këto ndryshime ndikojnë negativisht në mirëqenien e përgjithshme të një gruaje, por ato janë normë dhe kalojnë shpejt pa kërkuar ndonjë ndërhyrje nga jashtë.
Gratë shtatzëna për shkak të ndryshimeve hormonale (luhatjet në nivelet e progesteronit) mund të përjetojnë toksikozë. Nëse ndiheni të sëmurë dhe nuk keni oreks, atëherë kjo është norma për muajt e parë të shtatzënisë. Zakonisht, të gjitha simptomat negative zhduken në javën e dymbëdhjetë deri në katërmbëdhjetë të shtatzënisë, domethënë në fillim të tremujorit të dytë. Toksikoza e hershme e moderuar zakonisht nuk përbën kërcënim për shëndetin e një gruaje ose fëmijësh. Gjatë kësaj periudhe, një dietë e ekuilibruar, pushimi i duhur dhe shëtitjet në ajër mund të ndihmojnë. Ju duhet të hani ushqim në mënyrë të pjesshme. Kjo do të lehtësojë të përzierat dhe të vjellat. Nëse vazhdimisht ndiheni të sëmurë nga ngrënia dhe nuk keni oreks, shpesh ndodhin të vjella, duhet të shkoni te mjeku. Vetë-mjekimi është i rrezikshëm!
Vjellje dhe mungesë oreksi tek fëmijët. Kur duhet të japin alarmin prindërit?
Pse fëmija nuk ka oreks dhe ndihet i sëmurë? Arsyet mund të jenë të ndryshme: tensioni nervor, ngrënia e tepërt, lojërat shumë aktive, udhëtimi në transport me stomakun plot etj. Shpesh fëmijët refuzojnë të hanë kur kanë të ftohtë ose sëmundje të tjera. Në këtë rast, ia vlen t'i ofroni ushqim të lehtë dhe të preferuar në sasi të vogla për të mos rënduar trupin, i cili është i zënë me luftimin e infeksionit. Zakonisht pas shërimituria fillon të shfaqet.
Nëse një fëmijë i vogël ka humbur oreksin dhe ndihet i sëmurë, i dhemb ose i trullosur, i është shpejtuar ose ngadalësuar pulsi, i është rritur temperatura, atëherë duhet të konsultoheni me një pediatër. Është e rëndësishme! Arsyeja e një vizite urgjente te mjeku është të përziera pas një dëmtimi në kokë ose stomak, të vjella të shpeshta dhe të rënda me gjak (mund të shoqërohet me diarre), përgjumje dhe letargji, apati, refuzim i plotë për të ngrënë.
Në rast se shqetësimet në punën e traktit gastrointestinal nuk shkaktojnë shqetësim të konsiderueshëm dhe kalojnë relativisht shpejt, dhe pas të vjellave gjendja shëndetësore përmirësohet, zakonisht nuk ka arsye për panik. Për të lehtësuar gjendjen, mund t'i jepni fëmijës një antiemetik të përshtatshëm, ujë kopër, çaj jeshil ose ujë me limon. Rekomandimi kryesor është një dietë terapeutike për disa ditë, kontrolli i të ushqyerit në të ardhmen.
Çfarë të bëni nëse nuk keni dëshirë për të ngrënë
Nuk keni oreks dhe jeni të sëmurë për të ngrënë? Çfarë duhet bërë? Nëse nuk ka probleme serioze shëndetësore, dhe sëmundja është e përkohshme dhe e shkaktuar nga arsye fiziologjike, atëherë metodat elementare do të ndihmojnë në rivendosjen e nevojës natyrore të trupit për ushqim. Bëni një shëtitje në ajër të pastër, merruni me aktivitet fizik të moderuar; vëzhgoni regjimin e ditës, bëni një pushim të mirë; hiqni dorë nga zakonet e këqija; diversifikoni dietën tuaj, gatuani diçka të re dhe të shijshme.
Ushqimet që stimulojnë oreksin përfshijnë shegët, mjedrat, boronicat, agrumet, mollët e tharta, qepët, hudhrat, lakër turshi, manaferrat, rrepkat. Nëmungesa e oreksit, këshillohet të plotësoni dietën me lëngje frutash të freskëta, zierje bimore (pije në vend të çajit ose kafesë) dhe vitamina. Komplekset vitaminë-minerale mund të merren në kurse, por këshillohet që të konsultoheni me një mjek për të zgjedhur kursin më të mirë. Nëse oreksi ikën nga nervat, një tinkturë me balsam limoni do të ndihmojë në normalizimin e gjendjes.
Mungesa e dëshirës për të ngrënë gjatë periudhës vendimtare të lindjes së një fëmije mund të ndodhë në sfondin e një përkeqësimi të sëmundjeve kronike ose toksikozës së hershme. Shfaqen të përziera, mungesë oreksi, marramendje, neveri ndaj disa erërave - këto janë dukuri të shpeshta në tremujorin e parë të shtatzënisë. Simptomat mund të përkeqësohen nga mungesa e acidit folik ose hekurit në trup. Ndjeshmëria e shtuar zhduket në fillim të tremujorit të dytë dhe para kësaj duhet të merrni vitamina të përshkruara nga mjeku, të hani ushqime të pjesshme dhe të shëndetshme, të mos hiqni dorë nga aktiviteti fizik, por edhe të pushoni mjaftueshëm, përfshirë edhe gjatë ditës.
Nëse nuk ka oreks dhe ndiheni të sëmurë për shkak të ndonjë sëmundjeje shoqëruese (veçanërisht patologjitë që nuk kanë lidhje me punën e traktit gastrointestinal), duhet patjetër të konsultoheni me mjekun. Ndoshta duhet të ndryshoni ilaçin ose të bëni një pushim midis kurseve. Oreksi normalizohet ndërsa shëroheni. Nëse sëmundja është kronike, gjendja e pacientit përmirësohet gjatë faljes, kështu që si masë parandaluese, duhet të përpiqeni të parandaloni një përkeqësim.
