Problemet e gjumit tregojnë në mënyrë elokuente praninë e problemeve me sistemin nervor. Gjithashtu, pagjumësia është karakteristike për disa sëmundje psikiatrike; njerëzit me varësi (alkoolizëm, varësi nga droga) shpesh vuajnë nga problemet e gjumit. Ndodh gjithashtu që pamundësia për të fjetur dhe për të fjetur gjatë natës zhvillohet për shkak të stresit të tepërt psikologjik gjatë ditës. Pacientë të tillë nuk nxitojnë të vizitojnë një neurolog, e lëre më një psikiatër. Si ta zgjidhni problemin me gjumin, nëse shumica e pilulave të forta të gjumit mund të blihen në farmaci vetëm me recetë nga një mjek? Medikamentet e lehta të gjumit pa recetë do të vijnë në shpëtim. Rreth gjashtë barna me cilësi të lartë dhe efektive mund të blihen pa recetë - ato do të diskutohen në këtë artikull.
Shkaktarët e pagjumësisë
Më shpesh, pagjumësia nuk është një patologji e pavarur, por një simptomë e sëmundjeve neurologjike ose psikologjike. Çrregullimet e gjumit shpesh shoqërohen mesëmundjet neurologjike të mëposhtme:
- distoni vegjetative-vaskulare;
- Osteokondroza e qafës së mitrës (kur disa rrënjë nervore shtrëngohen midis rruazave - e ashtuquajtura "sindroma radikulare"), përveç pagjumësisë, mund të provokojë edhe dhimbje koke, turbullim të shikimit dhe dëgjimit etj.;
- qarkullimi cerebral i dëmtuar - mund të jetë edhe pasojë e dëmtimeve traumatike të trurit dhe mund të ndjekë një person që nga lindja - për shembull, për shkak të traumës së lindjes ose lindjes së gabuar;
- shkelje e funksionimit të neuroneve për një arsye ose një tjetër.
Shkaqet psikiatrike të pagjumësisë:
- alkoolizmi kronik çon në probleme serioze jo vetëm të natyrës psikiatrike, por edhe të natyrës neurologjike - për shkak të dehjes së rregullt, qindra mijëra neurone vdesin, psikika dobësohet - shfaqen çrregullime depresive dhe ankthi, mund të fillojë deliri. Pagjumësia është e zakonshme tek njerëzit me varësi nga alkooli;
- çrregullimi ankthi-depresiv, i provokuar nga një shkelje e prodhimit të neurotransmetuesve, gjithashtu çon në shqetësime në fazat e gjumit: pacienti shpesh zgjohet në katër ose pesë të mëngjesit, ndërsa bie në gjumë pas mesnate;
- çrregullimi obsesiv-kompulsiv shpesh shkakton probleme me gjumin;
- Çrregullimet e të ngrënit shoqërohen nga shumë simptoma, duke përfshirë rritjen e ankthit, vetëdëmtimin, pagjumësinë, çrregullimet psikosomatike.
Sigurisht, pagjumësia mund të ndjekë njerëzit që nuk do ta kenëi diagnostikuar as me probleme neurologjike dhe as psikiatrike. Një situatë e tillë nuk është e pazakontë. Pacientë të tillë po kërkojnë një mënyrë për të marrë ilaçe për të përmirësuar gjumin. Është e pamundur të marrësh një pilulë gjumi vërtet të fortë pa recetën e mjekut.
Veçoritë e blerjes së pilulave të gjumit
Që nga viti i kaluar, një ligj ka hyrë në fuqi që nënkupton ndëshkim të rreptë për çdo farmacist që vendos me rrezikun e tij t'i shesë një ilaç të fuqishëm (ato janë renditur në një listë të veçantë) një personi që nuk ka recetë nga një mjek. Një recetë është një dokument i vërtetuar me një ose dy vula nga një institucion mjekësor, i hartuar dhe i plotësuar në një formular të veçantë.
A është e mundur të blini ilaçe për gjumë pa recetë? Po, por një ilaç i tillë nuk do të ketë një efekt të dukshëm në psikikë. Sot, asnjë farmaci e vetme nuk do të shesë ilaqet kundër depresionit dhe qetësuesit pa recetën e mjekut. Por mund të blihet një qetësues i lehtë për gjumë pa recetë për të rriturit. Zakonisht, edhe preparatet bimore të bazuara në amtare mund të kthejnë një gjumë të shëndoshë dhe të shëndetshëm. Sigurisht, nëse përveç pagjumësisë, pacienti vuan nga një çrregullim depresiv ose nga sëmundje neurologjike, atëherë së pari do t'i duhet të lehtësojë gjendjen e sëmundjes themelore.
Nëse pagjumësia është vetëm një simptomë dhe sëmundja themelore është komplekse, atëherë nuk do të ketë kuptim të merrni pilula të lehta gjumi. Nëse pacienti dyshon në shkaqet e pagjumësisë, është më mirë të kontaktoni një neurolog. Një mjek me përvojë, bazuar në tërësinë e ankesave nga pacienti, do të sqarojë shpejt klinikenfoto dhe bëni një diagnozë të saktë. Bërja e një diagnoze është hapi kryesor për të përshkruar ilaçin që do të ndihmojë vërtet.
Lista e medikamenteve efektive të gjumit
Pa recetë nga mjeku, barnat e mëposhtme mund të blihen në një farmaci:
- "Melaksen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (ose analogu i tij "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glicinë".
Asnjë nga këto barna nuk kërkon një recetë të veçantë. Ilaçet e gjumit pa efekte anësore, pa shkaktuar varësi nga droga ose psikologjike - ky nuk është një mit. Të mirat dhe të këqijat kryesore të secilit ilaç janë renditur më poshtë. Duke ditur karakteristikat e tyre individuale dhe reagimet ndaj komponentëve të caktuar, çdo pacient do të jetë në gjendje të zgjedhë ilaçin më të mirë për gjumë. Pa recetë, një i rritur mund t'i blejë këto barna në çdo farmaci - farmacisti nuk ka të drejtë të pyesë për qëllimin e blerjes, as të kërkojë ndonjë dokument për të blerë ilaçin.
"Melaxen": udhëzim, kosto, veprim
Kostoja e një pakete me 24 tableta (3 mg përbërës aktiv secila) është rreth 600 rubla. Është një mjet i njohur dhe i sigurt për gjumë. Pa recetë nga një mjek, ju mund ta blini këtë ilaç në pothuajse çdo farmaci. Duke gjykuar nga vlerësimet e pacientëve, "Melaxen" është pothuajse gjithmonë i disponueshëm. operativ kryesorkomponenti - melatonin, është i ashtuquajturi "hormoni i gjumit". Kur merret në dozën e rekomanduar ditore (një tabletë) gjysmë ore para momentit të pritshëm të rënies së gjumit, melatonina ndihmon në nxitjen e proceseve në trup që janë karakteristike për fillimin e fazës së gjumit. Si rezultat, pothuajse të gjithë bien në gjumë: edhe në prani të diagnozave serioze që parandalojnë rënien normale në gjumë, një person shumë shpejt zhytet në një gjumë të shëndoshë.
Duke gjykuar nga vlerësimet e pacientëve me pagjumësi, "Melaxen" jep një gjumë mjaft të mirë. Në javën e parë të pranimit, nuk ka zgjime të hershme apo makthe. Por pas një ose dy javësh, toleranca fillon të zhvillohet. Ky është procesi me të cilin trupi përshtatet me marrjen e rregullt të melatoninës dhe personi ka nevojë për një dozë më të lartë. Nëse ka filluar toleranca, atëherë duhet të përmbaheni nga marrja e tij për disa netë dhe më pas të filloni të merrni përsëri një ose dy tableta gjysmë ore para momentit të pritshëm të rënies në gjumë. Shumë pacientë tërhiqen nga ky ilaç pikërisht nga fakti se ilaçi mund të blihet pa recetë.
Ilaçi i gjumit "Melaxen" mund të rekomandohet për format e lehta dhe të moderuara të pagjumësisë, në terapinë komplekse të çrregullimeve funksionale të shoqëruara me çrregullime të gjumit, si dhe si një mjet i pavarur për përshtatje më të shpejtë ndaj ndryshimit të shpejtë të zonave kohore në rregull. për të shmangur zhvillimin e të ashtuquajturit jet -lag).
"Donormil": tiparet e administrimit dhe përbërjes së barit
Përbërësi kryesor aktiv -suksinat doksilamine. Ilaçi ka një analog të quajtur "Sonmil", ai gjithashtu mund të blihet pa recetë. Kjo pilulë gjumi për gjumë të shëndoshë, përdorimi i këtij ilaçi siguron një fillim relativisht të shpejtë (rreth 20 minuta) të gjumit. Është e rëndësishme të merrni pilulën pak para momentit kur do të jetë e mundur të kënaqeni me gjumin. Prandaj, duhet të jetë relativisht e errët dhe e qetë, një person duhet të jetë në gjendje të shtrihet rehat, të ndjehet i sigurt. Nëse këto kushte nuk plotësohen, atëherë ilaçi mund të mos ketë efektin e pritur.
"Donormil" ka dy forma çlirimi - këto janë tableta të rregullta dhe shkumëzuese (ato duhet të hollohen në ujë). Duke gjykuar nga reagimet e pacientëve, forma e dytë e çlirimit (tabletat shkumëzuese) vepron më qartë. Kostoja e një pakete me 30 tableta është rreth 350 rubla, pavarësisht nga forma e lëshimit. Në disa barnatore, tabletat shkumëzuese janë pak më të shtrenjta, diferenca në kosto mund të jetë deri në 50 rubla).
Mjerisht, Donormil dhe Sonmil kanë mjaft efekte anësore. Këto janë një sërë efektesh anësore që janë karakteristike për barnat me veti antihistaminike:
- tharje goje;
- gjendje e ngad altë pas zgjimit;
- shkalla e ngad altë e reagimit në disa pacientë;
- rrjedhje e dëmtuar e urinës;
- çrregullim i ritmit të frymëmarrjes gjatë gjumit.
Veçoritë e përdorimit dhe përbërjes së "Corvalol"
"Corvalol", si homologu i tij "Valoserdin" shpeshpërdoret nga njerëzit për të fjetur shpejt dhe për të qetësuar sistemin nervor. Përbërësi kryesor aktiv është fenobarbitali. Në vendet evropiane ka kohë që është i ndaluar, pasi nëse përdoret rregullisht mund të shkaktojë varësi fizike dhe psikologjike. Megjithatë, në vendin tonë, "Corvalol" është ende një nga pilulat e lira më të njohura të gjumit për gjumë të shëndoshë. Mund të blihet pa recetë në çdo farmaci. Nëse e përdorni ilaçin disa herë, atëherë varësia nuk do të zhvillohet. Por nëse përdorni rregullisht Corvalol për një muaj, atëherë ekziston një rrezik i lartë që pas anulimit një person të mos jetë në gjendje të flejë fare. Në raste të jashtëzakonshme, ilaçi mund të përdoret vetëm nga të rriturit.
Pika për gjumë pa recetë shiten në çdo farmaci - "Corvalol" ose "Valocordin", ato janë të lira (kostoja e një shishe është rreth 50 rubla). Gjumi i shëndoshë ndodh afërsisht 20 minuta pas marrjes së dozës së kërkuar. Megjithatë, pacientët raportojnë se me përdorimin e rregullt të kësaj pilule gjumi pa recetë për gjumë të shëndoshë, ekziston një rrezik i lartë i rritjes së tolerancës dhe si rezultat, duhet të rrisni pak dozën çdo mbrëmje për të arritur gjumë. Një rritje e tolerancës është shumë e padëshirueshme dhe në mënyrë elokuente tregon se përdorimi i kësaj pilule gjumi duhet të braktiset.
Psikiatrit dhe narkologët rekomandojnë përdorimin e pilulave të gjumit pa recetë me fenobarbital në përbërje vetëm nëse ilaçe të tjera nuk janë të disponueshme. Përveç kësaj, forma e lëngshme e "Corvalol" është e ndaluarpërdorimi nga personat me varësi nga alkooli. Përbërësi kryesor i pikave është alkooli etilik, është në të që fenobarbitali shpërndahet. Për njerëzit që nuk mund të marrin as disa pika alkool, ekziston një formë tablete e Corvalol.
"Phytosedan" - çaj bimor për gjumë të shëndoshë dhe qetësi
Nëse po kërkoni një mjet për gjumë me veprim të shpejtë dhe pa recetë për gjumë të shëndoshë, provoni Phytosedan. Ky është një çaj i bërë nga barishte natyrale - valeriana, mente, nenexhik, i cili pothuajse nuk ka asnjë efekt anësor. Një përjashtim është intoleranca individuale ndaj bimëve që përbëjnë përbërjen. Merrni "Fitosedan" duhet të jetë 50 ml gjysmë ore para çdo vakt. Sidoqoftë, duke gjykuar nga vlerësimet e njerëzve që e morën atë, mënyra më popullore për të rivendosur gjumin normal është si vijon: merrni një infuzion të fortë nga një qese vetëm gjysmë ore para kohës së pritshme të gjumit. Pas kësaj, shtrihuni, fikni dritën, mos u hutoni nga televizori ose telefoni - dhe gjumi vjen. Për më tepër, gjatë natës nuk ka zgjime, një person zgjohet i pushuar dhe vigjilent. Çaji nuk do të funksionojë nëse kërkoni pilula gjumi pa recetë. Për të moshuarit, efekti i Fitosedan mund të jetë gjithashtu mjaft i dobët.
Dallimi midis çajit bimor Fitosedan dhe pilulave të gjumit me recetë është se çaji nuk shkakton as varësi fizike dhe as psikologjike. Në të njëjtën kohë, efekti i tij është mjaft i dukshëm: tashmë pas një doze të vetme, pacientët vërejnë një ulje të nervozizmit, përgjumje të këndshme, qetësim të lehtë.efekt.
"Novo-Passit" për gjumë të shëndoshë: udhëzime dhe komente të pacientëve
Përgatitje bimore (përfshin ekstrakte të bimëve të tilla si sanëz, balsam limoni, plakë, lule pasioni, kantariona, murriz, hops, guaifensin). Ekzistojnë dy forma të lëshimit - shurup dhe tableta. Në varësi të qëllimeve të pacientit, duhet të zgjidhet një ose një formë tjetër. Më shpesh ata blejnë pilula - thjesht sepse ato janë më të përshtatshme për t'u marrë. Në fakt, shurupi përthithet më shpejt dhe funksionon më mirë për sa i përket reduktimit të nervozizmit dhe ofrimit të një efekti qetësues (i cili është i nevojshëm për të fjetur normalisht dhe për një gjumë të gjatë). Kostoja e tabletave është rreth 500-550 rubla (30 tableta për paketë), shurup - rreth 300 rubla (shishe 200 ml).
Novo-Passit është një pilulë gjumi pa recetë dhe e lehtë për gjumë të shëndoshë që mund të merret nga personat 16 vjeç e lart. Nëse është e mundur, është më mirë të zgjidhni një formë të lëngshme lëshimi. Pilulat e gjumit për të moshuarit (pacientët e çdo moshe mund të blejnë Novo-Passit pa recetë) janë gjithashtu një zgjedhje e shkëlqyer. Veprimi i tij i shpejtë vihet re nga pacientët e rinj dhe të moshuar.
"Persen-Forte": udhëzime, përbërje dhe rishikime të pacientëve
Droga ka një efekt të butë qetësues dhe hipnotik, pagjumësia përmendet në indikacionet për përdorim në udhëzime. Ka një efekt të butë antispazmatik, kështu që mund të përdoret për të trajtuar migrenën e shkaktuar nga lloje të ndryshme të çrregullimeve të gjumit. Ndryshe nga “Novo-Passit”, jopërmban guaifensin, dhe ndryshe nga Corvalol, nuk ka një erë obsesive dhe fenobarbital në përbërje. Ju mund të blini "Persen-Forte" pa recetë. Këto pilula gjumi për të moshuarit shpesh bëhen të domosdoshme, zhvillohet toleranca. Pra, duhet të keni parasysh: nëse është bërë e vështirë apo edhe e pamundur të flini pa ilaç, atëherë duhet ta ndërprisni marrjen për një kohë.
Ky ilaç ka një minus të vogël - nuk ka asnjë formë dozimi të lëngët. Blej "Persen-Forte" është e mundur vetëm në formë tabletash. Zakonisht forma e lëngshme ka efektin e dëshiruar më shpejt, kështu që disa pacientë ende zgjedhin Novo-Passit. "Persen-Forte" nuk rekomandohet për njerëzit me sëmundje të traktit biliar, si dhe për fëmijët nën 12 vjeç. Mund të shkaktojë kapsllëk me përdorim të zgjatur (veçanërisht kur përdorni doza të mëdha).
Amino acid "Glicine" dhe efekti i tij në cilësinë e gjumit
"Glicine" - tableta të vogla të bardha të lira (rreth 70 rubla për paketë), kanë një amëz të ëmbël. Ndikoni në funksionet njohëse, përmirësoni metabolizmin qelizor. Përbërësi kryesor aktiv është aminoacidi glicinë. Falë marrjes së rregullt, gjumi përmirësohet, një person bëhet psikologjikisht dhe emocionalisht më i qëndrueshëm. “Glicina” është një nga medikamentet e pakta, veprimi i të cilit është vërtetuar dhe që garantohet se nuk shkakton varësi nga droga. E vërtetë, shumë mbresëlënëseindividët e prirur për hipokondri mund të zhvillojnë varësi psikologjike (por kjo deklaratë vlen për absolutisht të gjitha barnat, duke përfshirë ato me efekt placebo).
"Glicina" duhet të merret gjatë një periudhe stresi psiko-emocional të shtuar, me probleme me gjumin, me dëmtim të kujtesës. Një efekt i dukshëm ndodh pas rreth një jave të përdorimit të rregullt: pas një doze të vetme, efekti i ilaçit nuk do të shfaqet. Si rregull, neurologët rekomandojnë pirjen e "Glicine" në një kurs që zgjat të paktën një muaj. Tabletat duhet të merren në mënyrë nëngjuhëshe, domethënë të tretura nën gjuhë.
