Jo të gjithë e dinë se çfarë të bëjnë nëse syri dridhet. Shumë njerëz përballen me këtë problem çdo ditë. Disave mund t'i duket edhe qesharake. Në fakt, shtrëngimi i pavullnetshëm i muskujve të syrit është shenja e parë e një tik nervor. Kjo situatë mund të tregojë se ka probleme të caktuara në punën e sistemit qendror të trurit. Por një fenomen i tillë mund të mos ketë asnjë lidhje me dëmtimin e nervave. Në çdo rast, për të nxjerrë ndonjë përfundim, është e nevojshme të shqyrtohet situata në më shumë detaje. Çfarë e shkakton dridhjen e muskujve të syrit? A ia vlen t'i kushtohet rëndësi e veçantë kësaj simptome? Ku duhet të fillojë trajtimi? Kjo do të diskutohet në këtë artikull.
Dëmtimi i sistemit nervor qendror
Pra, çfarë duhet të dini për këtë? Nëse syri dridhet për shkak të sëmundjes nervore, hapi i parë është të përcaktohet se sa serioz është problemi. Për këtë duhet patjetër të vizitoni një mjek. Zakonisht, ulja e tonit të muskujve çon në dridhje të syve. Ndoshta personi thjesht vuan nga ngacmueshmëria refleksive. Me shqetësime në punën e sistemit nervor qendror, reflekset mund të shtrembërohen. Atëherë muskujt reagojnë në mënyrë joadekuate ndaj impulseve të marra. Kjo çon në konvulsione dhe hipertonizëm.
Shkaqe trashëgimore
Çfarë të bëni nëse syri dridhet, por gjithçka është në rregull me sistemin nervor? Në disa raste, mund të jetë një predispozitë trashëgimore.
Ndonjëherë një person shtrëngon sistematikisht qepallën. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Dridhja mund të ndodhë papritur, edhe nëse nuk i paraprijnë ndjenja të forta ose stres. Këpusha fillon vetë. Po sikur problemi të jetë në trashëgimi? Mbetet vetëm për të pritur. Këto simptoma zakonisht zhduken kur fëmija rritet. Një sëmundje e tillë rrallë sjell siklet. Gjithashtu, ky lloj tik nuk zgjat shumë.
Arsyet e tjera
Le t'i hedhim një vështrim më të afërt. Syri gjithashtu mund të dridhet për arsye më serioze. Shpesh kjo manifestohet në fazat e hershme të paralizës së Bell, sindromës Tourette, sëmundjes së Parkinsonit.
Gjithashtu, shkaku i një tiku nervor mund të qëndrojë në imunitetin e reduktuar. Shpesh sistemi nervor reagon në këtë mënyrë ndaj një sëmundjeje infektive. Mund të jetë edhe një SARS i zakonshëm. Sido që të jetë, shpesh në këtë gjendje një person dridhet nën sy. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Para së gjithash, është e nevojshme të përfundoni kursin e trajtimit për virusin. Për këtë qëllim, është e domosdoshme të merren medikamente që rivendosin imunitetin.
Shkak i një tiku nervor mund të jenë edhe sëmundje të tilla siblefariti, konjuktiviti dhe të tjerët. Kjo gjendje mund të provokohet nga zakoni për të kaluar shumë kohë në kompjuter. Nëse shikoni TV për ditë të tëra, atëherë nuk është për t'u habitur që, për shembull, qepalla e poshtme e syrit tuaj të djathtë të dridhet. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Para së gjithash, është e nevojshme të zvogëlohet koha e kaluar para ekranit.
God trupi i huaj
Çfarë duhet të bëni nëse syri dridhet? Qepalla e sipërme mund të dridhet gjithashtu për shkak të hyrjes së një trupi të huaj. Shpesh këto probleme ndodhin tek ata që nuk i përdorin siç duhet lentet. Si rezultat, ju, pa e vënë re, mund të filloni t'u "u shkelni syrin" të huajve.
Po sikur të mos ketë asgjë në sy, por problemi mbetet? Për shembull, qepalla e poshtme e syrit të majtë dridhet. Çfarë duhet bërë? Shpesh shkaku është acarimi - dridhja mund të shkaktohet nga një reaksion i thjeshtë alergjik.
Avitaminoza
Për çfarë tjetër mund të dridhet syri? Një shkak mjaft i zakonshëm është mungesa e vitaminave. Nuk është për t'u habitur që në kohën tonë, kur produktet natyrore po zëvendësohen me aditivë artificialë, njerëzit po përballen gjithnjë e më shumë me këto lloj problemesh. Trupi thjesht po reagon ndaj mungesës së ndonjë komponenti thelbësor.
Çrregullimet motorike në punën e muskujve të syrit mund të shoqërohen me mungesë të kalciumit. Proceset e përcjelljes neuromuskulare thjesht nuk ecin siç pritej. Gjithashtu, mungesa e glicinës ndikon negativisht në sistemin nervor qendror. Kjo gjendje mund të korrigjohet lehtësisht ngabarna speciale.
Qarkullimi cerebral i dëmtuar
Kjo është një arsye shumë serioze. Dridhja e qepallave shpesh ndodh si rezultat i presionit të lartë të gjakut ose aksidentit cerebrovaskular. Në këtë rast, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë. Më mirë bëni një MRI. Nëse një tik nervor nuk largohet për një kohë të gjatë, ky është një rast për një vizitë te mjeku.
Ndriçim i qepallave të sipërme ose të poshtme
Cila mund të jetë arsyeja? Çfarë duhet të bëni nëse syri dridhet? Shpesh problemi ka të bëjë vetëm me një shekull. Nëse një person nuk ka ndonjë sëmundje serioze, atëherë ka shumë të ngjarë që kjo simptomë e pakëndshme së shpejti të ndalet. Gjithçka që duhet të bëni është të flini mjaftueshëm, të hani ushqime të pasura me vitamina dhe të reduktoni ekranet e televizorit dhe kompjuterit.
Sigurohuni që të përfshini ushqime të pasura me magnez dhe kalcium në dietën tuaj. Gjithashtu, shëtitjet e gjata në ajër të pastër ndikojnë pozitivisht në gjendjen e trupit. Në këtë rast, trupi do të jetë më i lehtë për t'u përballur me mbitensionin. Nëse të gjitha masat parandaluese të listuara më sipër nuk kanë sjellë rezultate, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Dhe nëse dridhjet ndodhin rrallë, atëherë nuk mund të shqetësoheni edhe një herë.
Trajtim
Pra, syri i majtë po dridhet. Çfarë duhet bërë? Arsyet se çfarë po ndodh? Me shumë mundësi, është një çrregullim i vogël i sistemit nervor. Nuk ka gjasa që do t'ju duhet të merrni medikamente serioze. Ndihmoni për të përballuar simptomat e sëmundjesushtrime të thjeshta për sytë Mundohuni të mbyllni sytë fort dhe prisni pak. Pastaj hapni sytë gjerë. Pastaj rekomandohet të injoroni shpejt. Një ushtrim tjetër që mund të ndihmojë është mbyllja e syve dhe përshkrimi i rrathëve me to. Nëse tiku filloi gjatë punës në kompjuter, largohuni prej tij për një kohë dhe uluni me sytë mbyllur.
Vitamina dhe dieta
Mjekët ndonjëherë përshkruajnë një dietë të veçantë për ata që kanë kërcitje të qepallave të majta. Çfarë duhet të bëni dhe çfarë ushqimesh të hani? Siç u përmend më herët, një nga shkaqet e mundshme është mungesa e vitaminave. Ndoshta dietës suaj thjesht i mungon magnezi. Ky komponent gjendet në sasi të mëdha në ushqime të tilla si farat e kungullit, arrat, farat e susamit, fasulet, krundet, gruri i mbirë, buka e thekrës. Nëse trupi ndjen mungesë kalciumi, atëherë është e nevojshme të hani produkte qumështi si djathi dhe gjiza. Një sasi e madhe e këtij elementi gjendet edhe në farat e lulediellit, kajsitë e thata, kikirikët. Kushtojini vëmendje cilësisë së ujit që pini. Mund të përmbajë alumin. Kjo mund të ndikojë negativisht në gjendjen e sistemit nervor dhe shëndetin e dhëmbëve. Mbani në mend se ky element është shpesh i pranishëm në përbërjen e deodorantëve. Është më mirë të përdorni antidjersë natyrale me kripë guri. Ju gjithashtu mund të trajtoni sqetullat me një zgjidhje të zakonshme sode.
Rekomandime
Ndodh shpesh që tkurrja e pavullnetshme e muskujve të ndodhë vetëm në njërën anë,për shembull, syri i majtë dridhet. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Së pari, duhet të ndaloni të pini pije tonike. Bëhet fjalë për kafen dhe pijet energjike. Ju gjithashtu duhet të shmangni pirjen e alkoolit. Këto substanca kanë një efekt negativ në sistemin nervor të trupit.
Kërcimet nervore të muskujve të syrit mund të ndodhin si pasojë e traumës. Me shumë mundësi, dëmi në këtë rast është mjaft serioz, ndaj nuk mund të bëni pa ndihmën e mjekëve.
Ndonjëherë sytë e një personi mund të dridhen për disa ditë pa u ndalur. Arsyet, çfarë të bëni, si të trajtoni - kjo është ajo për të cilën zakonisht interesohen pacientët. Në shenjën e parë të një sëmundjeje, duhet patjetër të konsultoheni me një neurolog. Mjeku mund të përshkruajë qetësues dhe antikonvulsant.
Mjekime popullore
Ndonjëherë dridhjet nervore të syrit mund të kurohen me ndihmën e mjeteve juridike popullore. Si rregull, ne po flasim për qetësues të tillë si një zierje e rrënjëve të valerianës (funksionon më efektivisht sesa pikat), tretësirë e nënës ose bozhure. Ju gjithashtu mund të provoni të pini çaj mente. Kjo bimë ndihmon në lehtësimin e spazmës nga muskujt e syrit. Kushtojini vëmendje edhe gjetheve të barbarozës. Ky është një ilaç efektiv dhe i provuar me të cilin lehtë mund të shpëtoni nga simptomat e pakëndshme. Si ta aplikoni atë? Mjafton vetëm të prisni një gjethe nga bima dhe ta ngjitni në sy. Efekt pozitiv sjellin edhe zierjet nga gjethet e kësaj luleje.
Lulet e kamomilit dhe bari i nënës gjithashtu ndihmojnë në largimin e dridhjeve të syve. Duhet të përzihet nëpërmasa të barabarta të këtyre përbërësve, shtoni gjethet e krizantemës në to dhe ziejini si një çaj i thjeshtë. Për tike të rënda, mund të provoni të bëni kompresa me kamomil dhe balsam limoni.
Çfarë duhet të bëni kur qepallat tuaja dridhen?
Ndonjëherë spazmat prekin vetëm një qepallë. Për shembull, syri i djathtë dridhet. Shkaqet, çfarë të bëni, si të trajtoni? Ndoshta, tensioni i muskujve është grumbulluar thjesht rreth organit të shikimit. Për të zvogëluar ngarkesën e stresit në trup dhe për të relaksuar psikikën, teknika e pëllëmbimit është e përshtatshme. Uluni në një karrige në mënyrë që pjesa e pasme e kokës dhe e pasme të formojnë një vijë të drejtë. Kjo sjellje ndihmon në ruajtjen e rrjedhës optimale të gjakut në tru. Shkundni kyçet tuaja disa herë. Kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni pak. Fërkoni pëllëmbët për t'i ngrohur ato. Vendosni bërrylat e të dy duarve në tryezë. Palosni pëllëmbët në varka dhe bashkojini ato në prizat e syve. Sytë e mbyllur duhet të jenë përballë prerjeve në duar. Falangat e gishtave të vegjël duhet të kryqëzohen si një palë syze në urën e hundës. Gishtat e mbetur vendosen në ballë. Ato të mëdha duhet të shtypen në furça. Pëllëmbët nuk duhet të jenë shumë afër syve. Vendosini ato në mënyrë që qepallat të mund të vezullojnë lirshëm. Në të njëjtën kohë, drita nuk duhet të kalojë nëpër vendet ku pëllëmbët janë në kontakt me prizat e syrit. Në këtë pozicion, me sytë mbyllur, imagjinoni diçka të këndshme. Duhet t'ju japë kënaqësi dhe t'ju bëjë të buzëqeshni. Një ushtrim i tillë për të relaksuar psikikën duhet të kryhet në shenjën e parë të shtrëngimit të qepallave dhe lodhjes. Periodiciteti dhe kohëzgjatjaperformanca e tij varet nga niveli i kërkuar i relaksimit psikologjik.
Nëse vëreni se tiku i syrit ndodh rregullisht, atëherë ka shumë të ngjarë që thjesht duhet të rishikoni rutinën tuaj të përditshme. Mos e teproni. Nëse mendoni se stresi dhe lodhja janë shkaku i tikave, përpiquni t'i luftoni ato duke përdorur teknika të ndryshme relaksimi. Klasat e jogës kanë një efekt të mirë. Gjithashtu përpiquni të kufizoni kohën e kaluar para monitorit. Mundohuni të shikoni sa më pak TV. Kur punoni në kompjuter, përdorni pika të veçanta për sytë që eliminojnë thatësinë.
Një tjetër shkak i mundshëm i rriqrave është mungesa e gjumit. Muskujt e qepallave janë shumë të ndjeshëm. Në çekuilibrin më të vogël, ato mund të ndalojnë së funksionuari normalisht. Përfshirë mungesën e gjumit. Mënyra për të zgjidhur problemin në këtë rast është mjaft e qartë - ju vetëm duhet të bëni një gjumë të mirë. Provoni të shkoni në shtrat herët. Një person zakonisht ka nevojë për 8 orë gjumë në ditë.
Një problem i tillë si dridhja e syve shfaqet edhe me syzet e zgjedhura gabimisht. Nëse kjo simptomë vërehet gjatë leximit ose punës, atëherë ka shumë të ngjarë që duhet të kontaktoni një okulist. Duket sikur muskujt e syve janë shumë të tensionuar.
Përfundim
Çfarë duhet të bëni nëse syri dridhet? Së pari ju duhet të përcaktoni arsyen. Sigurisht, mund të jetë punë e tepërt dhe lodhje banale. Në këtë rast, gjumi dhe relaksimi do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit. Nëse shkaku është më serioz, për shembull, një sëmundje infektive, atëherë nuk do të jetë e mundur të bëhet pa një kurs trajtimi. Ndoshta dridhja e syve ndodh për shkak të inflamacionit në nervin optik. Simptoma të ngjashme mund të provokohen edhe nga aksidentet cerebrovaskulare, sëmundjet neurologjike dhe tumoret. Në këtë rast, sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj.
Sëmundja e syve është një problem shumë serioz që mund të çojë në pasoja negative. Prandaj, nëse ndjeni ndonjë simptomë të dëmtimit të shikimit, atëherë kontaktoni menjëherë një specialist profesionist për këshilla.
