Të gjithëve na është thënë që nga fëmijëria për vetitë unike të dobishme të vajit të peshkut. Nënat tona na detyruan të marrim këtë substancë të vlefshme natyrore, të pasuruar me vitamina A dhe D. Ky produkt rrjedh nga mëlçia e merlucit, ndaj përmban një sasi të madhe të acideve yndyrore omega-3. Pasi të keni lexuar artikullin e sotëm, do të zbuloni nëse mbidoza e vajit të peshkut është e mundur dhe çfarë kërcënon ai.
Çfarë është ky ilaç?
Rritja e interesit për këtë suplement filloi të shfaqej në fund të viteve 70 të shekullit të kaluar. Ishte atëherë që shkencëtarët arritën në përfundimin se eskimezët dhe banorët e tjerë të Veriut të Largët, të cilët hanë kryesisht peshk, praktikisht nuk vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Por këto probleme shëndetësore lindin menjëherë pasi produktet e njohura për banorët e rajoneve të tjera shfaqen në dietën e tyre.
Si rezultat i vëzhgimeve afatgjata, shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se arsyeja e ruajtjes së idealitniveli i kolesterolit në gjak qëndron në bollëkun e peshkut me vaj. Në fund të fundit, konsiderohet burimi më i mirë i acideve thelbësore omega-3. Vaji i peshkut, mbidoza e të cilit do të diskutohet më vonë, është një lëng me ngjyrë qelibar me një përbërje unike. Përftohet nga harenga, skumbri dhe merluci.
Përbërja kimike e produktit
Përmban acide yndyrore omega-3, të cilat kanë veti shumë të vlefshme. Ato ndihmojnë në uljen e rrezikut të mpiksjes së gjakut, zgjerimin e enëve të gjakut dhe normalizimin e presionit të gjakut. Përveç kësaj, ky komponent përmirëson proceset e rikuperimit në trupin e njeriut dhe ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve.
Megjithatë, vaji i peshkut duhet marrë me shumë kujdes: një mbidozë e kësaj substance kërcënon me pasoja jo shumë të këndshme. Substanca është e pasur me vitamina A dhe D. E para ndihmon në eliminimin e radikaleve të lira, ndihmon në ruajtjen e shëndetit të syve dhe mbështet imunitetin. E dyta merr pjesë aktive në përthithjen e fosforit dhe kalciumit, të nevojshëm për formimin e indit kockor. Përveç kësaj, vaji i peshkut përmban antioksidantë. Këto substanca ngadalësojnë procesin e plakjes së trupit të njeriut.
Sot, disa prodhues e prodhojnë këtë ilaç në formën e tabletave. Dhe njerëzit marrin kapsula me vaj peshku. Një mbidozë në këtë rast shoqërohet me simptoma jo shumë të këndshme dhe kërkon veprim të menjëhershëm, të cilin do ta diskutojmë më vonë. Tani ia vlen të theksohet seTabletat përbëhen jo vetëm nga një substancë e pastër, por edhe nga përbërës shtesë. Ato përmbajnë 70% sorbitol, ujë, xhelatinë dhe glicerinë.
Për kë është treguar ky ilaç?
Vëmë re menjëherë se vaji i peshkut, një mbidozë e të cilit është i rrezikshëm për shëndetin tonë, është një shtesë ushqimore dhe një kompleks vitaminash-minerale. Vetitë e dobishme të këtij ilaçi janë për shkak të përbërjes së tij unike. Shpesh rekomandohet për njerëzit me sistem imunitar të dobësuar. Konsiderohet si parandalimi më i mirë i rakitave. Tregohet për pronarët e lëkurës tepër të thatë, në të cilën shfaqen periodikisht plagë dhe ulçera. Gjithashtu, vaji i peshkut përshkruhet për ata që janë diagnostikuar me patologji oftalmike dhe dentare, çrregullime të sistemit endokrin, gjenitourinar dhe tretës.
Kundërindikacione
Përkundër të gjitha vetive të dobishme të këtij ilaçi, ekziston një listë e tërë e kushteve në të cilat është e padëshirueshme të merret ky suplement. Vaji i peshkut, një mbidozë e të cilit konsiderohet një problem mjaft serioz, është kundërindikuar në hipervitaminozë, tuberkuloz, hemofili, pankreatit kronik dhe ulçerë peptike. Gjithashtu është e ndaluar marrja e tij tek personat që kanë patologji të veshkave dhe mëlçisë. Është e padëshirueshme të përdoret ky ilaç për të moshuarit dhe nënat që ushqehen me gji. Një arsye tjetër për të refuzuar vajin e peshkut është një intolerancë individuale ndaj një prej përbërësve të tij.
Mbidoza e vajit të peshkut: simptoma
Trajtimi i këtij problemi duhet të përshkruhet nga një specialist. Kjo do të varet kryesisht nga mënyra se si shfaqet sëmundja. Vëmë re menjëherë se për të zvogëluar rreziqet e efekteve anësore të mundshme, duhet të merrni një produkt të rafinuar. Shumë vitaminë A në këtë suplement mund të shkaktojë ulje të oreksit, rritje të presionit intrakranial, dhimbje kockash dhe rritje të ndjeshmërisë ndaj dritës së diellit. Mund të çojë gjithashtu në marramendje, përgjumje, të përziera dhe buzë të çara.
Ndonjëherë foshnjat mbidozojnë vajin e peshkut. Fëmijët shpesh detyrohen ta marrin këtë ilaç nga të rriturit - prindërit shumë të zellshëm mund të shkojnë shumë larg me normën. Si rezultat, një mbidozë mund të shoqërohet me humbje peshe, dështim të veshkave, ngurtësi të muskujve, acidozë, kapsllëk dhe probleme të tjera të zorrëve. Të gjitha këto simptoma mund të shkaktohen nga një tepricë e vitaminës D. Tek fëmijët, ndryshime të tilla si rritja e dobët, nervozizmi dhe zhvillimi i dobët janë të zakonshme.
Si trajtohet një mbidozë me vaj peshku?
Ne kemi shqyrtuar tashmë simptomat që shoqërojnë këtë problem. Prandaj, është koha të flasim për mënyrat për t'i eliminuar ato. Gjëja e parë që duhet të bëni nëse dyshoni për një mbidozë është të ndaloni marrjen e drogës. Nëse simptomat e një tepricë të vitaminës D që përmbahet në të u shfaqën gjatë verës, atëherë duhet të refuzoni përkohësisht të vizitonisolarium dhe zvogëloni ekspozimin në diell. Kur dilni, vishni veshje të lehta, të mbyllura dhe vazhdoni të pini. Të paktën gjatë ditëve të para pas shfaqjes së shenjave të mbidozës, përpiquni të pini ujë të rregullt pa gaz.
Vlerat mesatare ditore të rekomanduara
Tani e dimë se ndonjëherë vaji i peshkut mund të jetë i rrezikshëm - një mbidozë tek të rriturit dhe fëmijët shkakton probleme serioze shëndetësore. Prandaj, duhet të tregoni se si ta përdorni saktë. Duhet të themi menjëherë se para se të përdorni këtë suplement, këshillohet që të konsultoheni me një mjek. Meqenëse vetëm një specialist mund të llogarisë saktë dozën. Përzgjidhet thjesht individualisht, duke marrë parasysh moshën, peshën dhe gjininë e pacientit.
Si rregull, foshnjave nën moshën një vjeçare u përshkruhen gjashtë deri në dhjetë pika vaj peshku. Për më tepër, doza e rekomanduar ditore do të duhet të ndahet në dy doza. Fëmijëve parashkollorë u jepen dy lugë çaji me ilaç, dhe fëmijëve mbi shtatë vjeç rekomandohet të marrin tre lugë dy herë në ditë. Sa i përket vajit të peshkut, i prodhuar në formën e kapsulave, të gjitha informacionet në lidhje me dozën tregohen në fletëpalosjen e bashkangjitur medikamentit. Si rregull, një paketim i tillë është krijuar për një të rritur dhe norma mesatare ditore është rreth gjashtë tableta, të cilat duhet të ndahen në tre doza.
Këshilla të dobishme
Për të marrë efektin maksimal dhe për të parandaluar shfaqjen esimptoma të pakëndshme, nuk mjafton të dihet doza. Për më tepër, duhet të ndiqni një sërë rekomandimesh për marrjen e vajit të peshkut. Është e dëshirueshme të përdoret ky ilaç gjatë vakteve, së bashku me supa ose sallata.
Duhet të kuptoni se një dozë e vetme nuk do të sjellë rezultatet e pritura. Për të marrë një efekt të qëndrueshëm, është e nevojshme të konsumoni vaj peshku rregullisht për një ose dy muaj. Gjithashtu, mos i kaloni periudhat e rekomanduara, pasi akumulimi i vitaminës A mund të çojë në pasoja negative, të cilat i kemi përmendur më herët. Përveç kësaj, ky suplement është kundërindikuar tek njerëzit që kanë nivele të larta të kalciumit.
Ndalohet rreptësisht përdorimi i këtij ilaçi në stomak bosh, pasi kjo mund të shkaktojë probleme me tretjen. Marrja e saktë e vajit të peshkut do të ndihmojë në heqjen e kilogramëve të tepërt, ngopjen e trupit me vitamina thelbësore dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme.
