Nëse në mëngjes po pyesni veten: "Si do t'i shpëtoj tymrat sot?", përfundimi sugjeron vetë - mbrëmja (ose nata) e kaluar ishte e shkëlqyer. Ose anasjelltas, kaluan në mënyrën më të tmerrshme, sepse hangover shoqërohet gjithmonë me një dhimbje koke dhe dobësi. Në çdo rast, nëse lind pyetja: "Si mund t'i heq tymrat?" Do të thotë që ju intereson se çfarë mendojnë të tjerët për ju. Dhe për këtë arsye - ne do të japim disa këshilla për korrigjimin e një situate mjaft të vështirë.
Para se të largoni erën e pakëndshme të shkaktuar nga pirja e tepërt, duhet të zbuloni arsyet e shfaqjes së saj. Shumë besojnë se kjo "aroma" shfaqet pas pirjes së një sasie të madhe alkooli. Me fjalë të tjera, shumica prej nesh janë të sigurt se tymrat janë erë alkooli. Megjithatë, ne do të zhgënjejmë dhe do të themi se absolutisht nuk është kështu. Një erë e pakëndshme shfaqet si rezultat i faktit se etanoli në trupin e njeriut fillon të ndërveprojë me mëlçinë. Më pas, në të njëjtin vend, në këtë organ, lirohet acetaldehidi, i cili nga ana tjetër çliron acidin acetik. Ajo fillon të helmojë trupin,duke shkaktuar sindromën e njohur të hangover (një gjendje jashtëzakonisht e keqe). Meqenëse të gjitha organet pranohen të "mbrohen" nga një helmim i tillë, lëshohet një lëng i veçantë që ka një erë të pakëndshme. Kjo është ajo që një person ndjen kur zgjohet në mëngjes dhe pyet: "Si mund t'i largoj tymrat?"
Mund të mërzitemi menjëherë: është fizikisht e pamundur ta bësh këtë në një orë, pasi substanca shumë specifike që lëshon një erë të pakëndshme duhet të lirohet plotësisht nga trupi. Dhe duke qenë se ajo del më shpesh përmes poreve, procesi është mjaft i gjatë. "Si mund të shpëtoj nga tymi sot?" - një pyetje që shqetëson shumë, ndaj le të shohim disa mënyra për të eliminuar erën e keqe në mëngjes.
Për ta hequr qafe shpejt atë, duhet të shpejtoni metabolizmin tuaj, me fjalë të tjera - të djersitni plotësisht. Për të përmirësuar gjendjen tuaj në të njëjtën kohë, pasi të zgjoheni në mëngjes, pini ujë të nxehtë ose çaj duke shtuar disa feta limoni.
Pas kësaj, bëni ushtrime. Kjo nuk do të thotë aspak që ju duhet të vraponi tre kilometra (sidomos pasi pas një grumbullimi në mbrëmje nuk do të zvarriteni larg). Do të jetë e mjaftueshme për të bërë disa ushtrime fizike ose gjimnastikë. Pas disa orësh, do të vini re se tymi i alkoolit po bëhet më pak i dukshëm.
Një mënyrë tjetër për të hequr qafe erën e keqe të gojës është të bëni dush (ose të bëni një banjë të nxehtë). Nëse nuk jeni me nxitim për të punuar dhe keni mjaftueshëm lirikohë, zhyteni në banjë për rreth 45-50 minuta. Në këtë rast, është e nevojshme të pini ujë të ngrohtë ose të nxehtë (është i mundur edhe çaji jeshil).
Agrumet (portokalli, mandarina, grejpfrut) do të ndihmojnë në largimin e erës së keqe të gojës. Nëse nuk ka fare oreks, thjesht përtypni disa feta dhe më pas lani dhëmbët. Duhet të theksohet se kjo këshillë është e përshtatshme vetëm për ata që nuk e tepruan me alkoolin një ditë më parë, prandaj nuk ka një erë të theksuar tymrash. Nëse argëtimi ishte i suksesshëm dhe pijet alkoolike rridhnin si një lumë, përdorni këshillat e mësipërme.
