Në procesin e evolucionit njerëzor, këmba e tij ka fituar një dizajn mjaft unik. Në gjendje normale, kjo pjesë e skeletit ka dy harqe: tërthore (midis bazave të gishtërinjve) dhe gjatësore (përgjatë sipërfaqes së brendshme). Të dyja luajnë një rol shumë të rëndësishëm: ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit dhe mbrojnë trupin nga lëkundjet gjatë ecjes. Me fjalë të tjera, kasafortat veprojnë si amortizues.
Nëse zbuten dhe bëhen të sheshta, atëherë lëkundjet gjatë ecjes eliminohen për shkak të vetive thithëse të shtyllës kurrizore dhe nyjeve të këmbës. Për shkak të faktit se këta elementë të skeletit nuk janë krijuar për të kryer detyra të tilla, ato shpejt dështojnë. Kështu, së bashku me këmbët e sheshta, një person fiton skoliozë dhe artrozë. Duhet theksuar se struktura e parregullt e qemereve është tipike për një numër mjaft të madh njerëzish.
Duhet thënë se këmbët e sheshta mund të jenë të fituara dhe të lindura.
Në rastin e dytë, shkaku i patologjisë është një insuficiencë kongjenitale e indit lidhor. Megjithatë, deri në moshën pesë ose gjashtë vjeçështë e vështirë të përcaktohet patologjia.
Këmbët e sheshta traumatike (të fituara) mund të zhvillohen si rezultat i traumës. Si rregull, këto janë fraktura të kalkaneusit, kyçit të këmbës, kockave tarsal.
Këmbë e sheshtë rakitike mund të zhvillohet si rezultat i stresit të lartë në segmentet e dobësuara të këmbës.
Patologjia e karakterit statistikor zhvillohet (në 81% të rasteve) për shkak të dobësisë së muskujve. Me rëndësi të veçantë është një dobësi e tillë në këmbë, në pjesën e poshtme të këmbës dhe ligamenteve.
Shkaku më i zakonshëm i patologjisë përfshin ngarkesën e tepërt në qemerët. Kjo zakonisht ndodh si rezultat i veshjes së gabuar të këpucëve.
Zgjedhja e këtyre ose atyre metodave të terapisë do të varet nga shkalla e këmbëve të sheshta. Në të njëjtën kohë, është e pamundur të heqësh qafe këtë sëmundje me metoda konservatore në një moshë më të madhe. Është e mundur të eliminohet plotësisht patologjia vetëm në fëmijëri. Kjo kërkon parandalimin në kohë të këmbëve të sheshta.
Formimi i duhur i harkut është i mundur me stërvitje të vazhdueshme të ligamenteve dhe muskujve. Parandalimi i këmbëve të sheshta përfshin ushtrime të ndryshme që synojnë forcimin e aparatit ligamentoz dhe muskulor. Si stërvitje, përdoret ecja mbi gurë, rërë, bar i fortë. Siç e dini, pa ushtrime, muskujt dobësohen. Ushtrimi i rregullt i mban ata të tonifikuar.
Parandalimi i këmbëve të sheshta përfshin zgjedhjen e këpucëve optimale dhe të rehatshme. Shpesh shkaku i zhvillimit të këmbëve të sheshta te femrat është veshja e takave të larta. Kjo për faktin se mbështetja në këpucë të tillakryhet jo në të gjithë këmbën, por vetëm në kokat e kockave metatarsale. Kjo, nga ana tjetër, çon në deformim të segmenteve.
Parandalimi i këmbëve të sheshta në shtëpi përfshin aktivitete të thjeshta. Ekspertët këshillojnë masazh të rregullt, gjimnastikë këmbësh. Banjat do të ndihmojnë në lehtësimin e stresit.
Parandalimi i këmbëve të sheshta tek fëmijët është i një rëndësie të madhe. Zgjedhja e këpucëve të rehatshme në këtë rast është e një rëndësie të madhe. Duhet të dini se fëmija nuk duhet të veshë këpucë për dikë. Në një këpucë të thyer, ndodh një shpërndarje e gabuar e ngarkesës në këmbë. Këpucët për një fëmijë duhet të kenë një thembër të vogël, një shpinë të fortë dhe një mbështetje të butë harku. Si masë parandaluese, mjeku mund të rekomandojë shtrojë të posaçme për këmbët e sheshta. Banjat do të ndihmojnë në lehtësimin e stresit.
