Jo të gjithë mund të mburren me një sistem nervor të fortë tani. Ritmi i jetës njerëzore është vazhdimisht duke u përshpejtuar, dhe kjo çon në faktin se njerëzit flenë më pak dhe punojnë më shumë. Informacioni, mbingarkesa emocionale dhe stresi bëhen shoqërues të vazhdueshëm si në shtëpi ashtu edhe në punë. Edhe njerëzit më të përmbajtur prishen, sepse nervozizmi i akumuluar gjen një rrugëdalje herët a vonë. Stimuluesit e shpeshtë të avarive nervore janë konfliktet familjare dhe vështirësitë në punë.
Përkufizimi i konceptit të "neurozave dhe gjendjeve neurotike"
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka publikuar statistika që tregojnë se 400 milionë njerëz po përjetojnë një formë të sëmundjes mendore. Sipas të njëjtës organizatë, neuroza dhe gjendjet neurotike konsiderohen si çrregullimi më i zakonshëm.
Gjendja e neurozës ështëçrregullim funksional i psikikës, i cili karakterizohet nga kthyeshmëri, i provokuar nga faktorë traumatikë të zgjatur ose akute të mjedisit të jashtëm ose të brendshëm. Një sindromë neurotike tek një person shprehet në një gjendje pakënaqësie dhe shqetësimi psikologjik.
Karakteristikat e neurozës
Neurozat e njeriut, si çdo çrregullim tjetër, kanë karakteristikat dhe vetitë e veta.
Së pari, burimi i neurozës është psikogjen. Së dyti, çrregullimi është i kthyeshëm në kohë. Së treti, forma e rrjedhës së sëmundjes zgjatet. Së katërti, neurozat dhe gjendjet neurotike nuk çojnë në ndryshime progresive të personalitetit. Së pesti, pacienti është adekuat dhe kritik për gjendjen e tij.
Koncepti i neurozës në botën shkencore perëndimore dhe vendase
Shkencëtarët vendas kanë zhvilluar një klasifikim dhe kanë identifikuar tre elementë bazë. Pra këto lloj neurozash janë: çrregullimi obsesiv-kompulsiv, neurasthenia dhe histeria. Psikiatër sovjetikë në vitet 70-80 të shekullit të njëzetë i shtuan tipologjisë së paraqitur një sindromë të tillë neurotike si depresioni neurotik.
Shkencëtarët perëndimorë përfshijnë gjithashtu neurozat e frikës, hipokondrinë, ankthin dhe fobinë neurotike në këtë çrregullim.
Gjendjet neurotike tek fëmijët gjithashtu nuk janë aq të rralla. Fëmija trashëgon disa tipare dhe zakone të karakterit të nënës ose babait, të cilat kanë prirje shkatërruese. Masat joadekuate edukative (shumë strikte oseprindër shumë të sjellshëm, që kënaqin fëmijët e tyre, mungesën ose teprimin e dashurisë).
Tek të rriturit, reaksionet neurotike mund të shfaqen si pasojë e një sëmundjeje të rëndë, stresit të zgjatur, humbjes së një personi të dashur, problemeve në jetën personale ose familjare, përdorimit ekstrem të burimeve fizike dhe mendore pa pushim përkatës. Alkooli në doza të mëdha dhe përdorimi i barnave gjithashtu kontribuojnë në zhvillimin e neurozës.
Simptomat e neurozës
Interesant është fakti që pacienti për shumë vite mund të mos i njohë simptomat e neurozës si modele patologjike të trupit të tij. Dhe vetëm kur të sëmuret, do t'i drejtohet një specialisti. Per Cfarë bëhet fjalë? Përgjigja është e thjeshtë: në fund të fundit, njerëzit janë mësuar ta perceptojnë lodhjen, ankthin e pashpjegueshëm si diçka normale dhe jo si një neurozë. Reagimet e pacientëve për gjendjen e tyre na japin një pamje të këtij çrregullimi. Nëse simptomat e listuara fillojnë të ndërhyjnë në jetë gjithnjë e më shumë, personi e kupton se, me siguri, diçka nuk shkon me të. Gjithashtu, neurotiku do të ketë një humor të paqëndrueshëm. Cenueshmëria, pavendosmëria, pakënaqësia, rezistenca e dobët ndaj stresit - e gjithë kjo na tregon për sëmundjen.
Karakteristika më e rëndësishme që përcakton thelbin e një çrregullimi neurotik janë kontradiktat në sistemin e vlerave njerëzore, të cilat shkaktojnë mungesën e një botëkuptimi specifik, luhatjet në dëshirat dhe aspiratat, një qëndrim të paqëndrueshëm ndaj vetvetes dhe ndaj bota përreth.
Sëmundjet specifike mendore shpesh bëhen shoqëruese të neurozave(obsesionet, detyrimet, ngrënia e tepërt, bulimia, anoreksia, depresioni).
Tri llojet kryesore të neurozave
Llojet e neurozave të identifikuara nga shkencëtarët sovjetikë, do t'i shqyrtojmë më në detaje. Le të fillojmë me llojin e parë.
Neurasthenia (neuroza astenike)
Ky çrregullim karakterizohet nga manifestimet e mëposhtme astenike:
- Nivele të larta të lodhjes mendore dhe fizike.
- Shpërqendrim.
- Mungesa e aftësisë për t'u fokusuar.
- Performancë e dobët.
- Rritja e nevojës për pushim për të ndihmuar në rikuperimin.
Duhet të theksohet se një nivel i lartë i lodhjes mendore dhe hiperestezisë (ngacmueshmëri e lartë) janë gjithashtu të pranishme në neurastheni. Neurasthenistët nuk mund t'i frenojnë emocionet e tyre, ata janë mjaft të shpejtë, karakterizohen nga tension i vazhdueshëm i brendshëm. Gjërat e vogla që një person thjesht nuk i vinte re më parë tani janë shumë të bezdisshme dhe shkaktojnë një stuhi reagimesh emocionale që mund të përfundojnë me lot.
Dhimbja e kokës, shqetësimi i gjumit dhe çrregullimet e ndryshme psikosomatike të sistemeve janë shenja të një sëmundjeje të tillë si neuroza astenike. Simptomat dhe trajtimi do të vlerësohen nga një specialist dhe do ta ndihmojnë personin të shërohet.
Neurozë obsesionale
Pamja klinike e kësaj neuroze janë "obsesione" të shumta. Neurozat dhe gjendjet neurotike në këtë kategori përfshijnë fobi të tilla të ndryshme: agorafobia, fobia sociale, frika nga sëmundjet, klaustrofobia, etj.
Çrregullimi i paraqitur tenton të jetë i zgjatur kur krahasohet me llojet e tjera të neurozave. Në rastin e konservimit të simptomave, pra kur nuk shfaqen simptoma të reja, pacienti përshtatet me fobinë dhe përpiqet të shmangë situatat ku frika mund të shfaqet. Rezulton se sëmundja nuk e ndryshon shumë mënyrën e jetesës së një personi.
Histeri
Çrregullimi ka dëmtime motorike dhe shqisore dhe gjithashtu manifestohet në probleme të funksioneve autonome që imitojnë çrregullimet anatomike dhe fiziologjike (konvertimi).
Çrregullimet motorike përfshijnë paralizën histerike dhe parezën, tikat, dridhjet dhe lëvizje të ndryshme të tjera vullnetare. Rezulton se një person mund të jetë i imobilizuar dhe lëviz në mënyrë arbitrare.
Çrregullimet shqisore përfshijnë shfaqjen e anestezisë, ndjeshmërisë së tepërt (hiperstezi) dhe dhimbjes histerike (dhimbje koke që shtrydh tempujt).
Anoreksia nervosa, enureza dhe belbëzimi janë gjithashtu neurozë. Simptomat dhe trajtimi përcaktohen nga një mjek i specializuar në psikologjinë njerëzore.
Shkaktarët e një gjendje neurotike
Shkaku i çdo neuroze është një konflikt që mund të vijë nga mjedisi i brendshëm dhe i jashtëm ose nga të dyja në të njëjtën kohë. Konfliktet e provokuara nga mjedisi i jashtëm janë konflikte të marrëdhënieve ndërpersonale dhe përballja e një personi me botën e jashtme. Që situata të zgjidhet, ndonjëherë mjafton vetëm ndryshimi i situatës, gjë që do të sjellë më shumë rehati psikologjike se ajo e mëparshme. Por nëse një person ka edhe një intrapersonalkonflikti, atëherë ndryshimi i atmosferës është një masë e përkohshme dhe jetëshkurtër.
Lloji i dytë i konfliktit - i brendshëm - shpesh vazhdon në mënyrë të fshehtë dhe mund të mos realizohet fare nga një person, por kjo nuk do të thotë aspak se ndikimi i tij shkatërrues do të jetë më i vogël, përkundrazi, edhe më i fortë. Kjo ndodh sepse individi vepron nën ndikimin e dëshirave dhe aspiratave kontradiktore.
Një situatë konflikti i brendshëm lind kur qëndrimet e fëmijëve të vendosura nga prindërit fillojnë të bien ndesh me realitetin, nevojat dhe dëshirat e individit. Çdo person që ka një neurozë karakterizohet nga fotografia e tij individuale e konflikteve dhe kontradiktave.
Parandalimi dhe trajtimi
Për të hequr qafe një gjendje neurotike, mjekët rekomandojnë të bëni ndryshime në stilin tuaj të jetesës. Për shembull, një person mund të kalojë më shumë kohë duke ecur, duke ushtruar, të ndalojë së piri alkool, të hajë ushqim të shpejtë. Një mjedis i ri, për shembull, qytete të reja, vende, udhëtime, ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor. Shkencëtarët thonë se njerëzit që kanë hobi ndihen shumë më mirë se ata që nuk janë të dhënë pas asgjëje.
Ka raste kur, në momente emocioni dhe ankthi, njeriu lan enët, dritaret, dyshemetë, pastron, domethënë bën diçka, duke çliruar kështu energjinë e brendshme. Yoga dhe stërvitje autogjenike ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit mendor.
Mjekët këshillojnë të bëni më shumë shëtitje në park, zona pyjore, punë në kopsht, sepse gjelbërimingjyra ka një efekt pozitiv në sistemin nervor të një pacienti me neurozë. Hijet e gjelbra qetësojnë një person, eliminojnë nervozizmin, ndihmojnë në zhdukjen e lodhjes, pagjumësisë dhe vendosjen e harmonisë shpirtërore. Në klinikat psikiatrike, jeshilja përdoret në trajtimin e pacientëve histerikë.
Gjithashtu, në institucionet e specializuara për trajtimin e neurozave, mjekët përdorin dieta të ndryshme, vitamina, aktivitet fizik, ilaçe nootropike, antidepresantë dhe qetësues. Ka edhe ndihmë psikologjike. Psikologë dhe psikoterapistë punojnë me pacientë, duke kryer konsultime dhe trajnime individuale. Psikoterapisti duhet të krijojë kushte të tilla që do të kontribuojnë në zhvillimin e një qëndrimi të ri tek pacienti.
Përfundim
Trajtimi medikamentoz i çrregullimeve neurotike nuk është shumë efektiv. Duke marrë drogë, një person mund të vuajë nga sëmundja për disa vite apo edhe dekada. Rreziku i një trajtimi të tillë qëndron në mundësinë e varësisë nga qetësuesit ose barnat e tjera. Prandaj, psikoterapia është një element i detyrueshëm i trajtimit.
Mjekët mund të përdorin si teknika afatshkurtra për të lehtësuar intensitetin e simptomave, ashtu edhe psikoterapi afatgjatë, e cila do të ndihmojë në përcaktimin e burimit të neurozës dhe zgjidhjen e konfliktit. Një person në procesin e punës rritet personalisht dhe zhvillon modele të reja sjelljeje. Një terapi e tillë mund të zgjasë dy deri në tre vjet. Kjo varet nga kompleksiteti i historisë individuale.pacienti.
Jeta me një person që ka zhvilluar një gjendje neurotike mund të jetë shumë e vështirë, dhe ndonjëherë thjesht e pamundur. Neurotiku është shumë kërkues. E gjithë vëmendja dhe dashuria juaj duhet t'i përkasin vetëm atij. Nëse ulni përqendrimin e dashurisë dhe kujdesit, atëherë reagimi në formën e pakënaqësisë do të jetë i menjëhershëm. Ai fillon të gjejë gabime dhe në këtë mënyrë dekurajon dashurinë dhe dëshirën e partnerit për t'u kujdesur për të.
Një person i tillë vazhdimisht ankohet dhe ankohet te njerëzit rreth tij, flet për frikën dhe ngarkesat e tij me njerëzit e afërt dhe të dashur, pa e kuptuar këtë. Njerëzit në përgjithësi nuk i kuptojnë ankesat e tilla, sepse para tyre është një person me pamje të shëndetshme dhe ai thotë se gjithçka është e keqe. Por kjo është vetëm maja e ajsbergut. Në fakt neurotiku vuan shumë dhe e përjeton gjendjen e tij. Në këtë drejtim, është më mirë të mos vononi, por menjëherë të kontaktoni një specialist dhe t'i nënshtroheni një kursi psikoterapie, të kuptoni veten, mendimet, dëshirat tuaja. Vetëm njeriu mund ta ndihmojë veten.
