Sindroma neurasthenike, ose neurasthenia, është një sëmundje e lidhur me sëmundjet e sistemit nervor qendror (sistemi nervor qendror) i një personi. Ai përfaqëson rraskapitjen e trupit si rezultat i stresit të zgjatur mendor dhe fizik. Më shpesh, njerëzit me një mënyrë jetese të lëvizshme vuajnë nga neurasthenia, të cilët reagojnë dhunshëm ndaj dështimeve dhe marrin gjithçka në zemër. Sipas statistikave, meshkujt mbi 20 vjeç preken më shpesh nga kjo sëmundje. Kjo është për shkak të mbingarkesës së punës, mungesës së pushimit të mjaftueshëm, problemeve personale dhe stresit.
Sindroma Neurasthenike: çfarë është ajo?
Neurasthenia është një gjendje sëmundje e sistemit nervor që rezulton nga lodhja e tij. Mjekët shpesh i referohen kësaj gjendje si "lodhje e irrituar". Ky term karakterizon me saktësi sindromën neurasthenike.
Një person që vuan prej tij ndihet edhe shumë i lodhur dhe në të njëjtën kohë një ngacmim tepër nervoz. Njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese aktive, duke vënë në radhë të parë aktivitetet socialevend, veçanërisht i prirur për neurasteni. Ata përpiqen të bëjnë gjithçka në kohë, gjë që çon në lodhje kronike, për të cilën nuk ka kurë. Me fjalë të tjera, as gjumi dhe as pushimi i zgjatur nuk mund ta çlirojnë një person nga kjo ndjenjë. Mbetet vetëm për të ndryshuar plotësisht vetëdijen, dhe atëherë, ndoshta, jeta do të ndryshojë.
Shkaktarët e neurastenisë
Shfaqja e kësaj sëmundje mund të shkaktohet nga një numër i madh arsyesh. Për shembull, ato shpesh i referohen mungesës së vitaminave në trup, uljes së nivelit të imunitetit, ekspozimit ndaj substancave toksike etj. Ndonjëherë çrregullimi shfaqet si pasojë e çrregullimeve metabolike. Megjithatë, shkaku kryesor i sindromës neurastenike është vendosja dhe rivlerësimi i gabuar i aftësive të psikikës. Zhvillimi i sëmundjes ndodh për shkak të stresit të vazhdueshëm, depresionit, ankthit etj.
Një person që punon shumë, herët a vonë do të ndjejë lodhje të tepërt. Trupi thjesht pushon së pushuari, për shkak të kësaj, formohet rraskapitja e sistemit nervor të trupit. Sindroma neurasthenike (kodi ICD 10 - F48.0) kontribuon në shfaqjen e pagjumësisë, nervozizmit, nervozizmit të pakuptueshëm. Duke e mbingarkuar trupin tuaj, një person është i ekspozuar ndaj një rreziku të konsiderueshëm, i cili në shumicën e rasteve nuk justifikohet.
Simptomat e sëmundjes
Nga shenjat e neurastenisë mund të identifikohen:
- lodhje kronike;
- dobësi e trupit;
- irritabilitet i lartë;
- çrregullim i gjumit dhe mungesë oreksi.
Është gjithashtu e nevojshme t'i kushtoni vëmendje problemeve të zemrës, veçanërisht nëseka mungesë ajri. Pacienti do të ndiejë se zemra po punon shumë ngadalë dhe mund të ndalojë në çdo moment, megjithëse kardiogrami shpesh nuk tregon ndonjë devijim. Ka dhimbje të mprehta në rajonin e zemrës, si dhe intolerancë ndaj transportit publik, lëkundje të rregullta dhe periudha të përziera.
Simptomat e sindromës neurasthenike manifestohen si dhimbje koke dhe marramendje. Mund të krijohen fobi, si frika nga ambientet e mbyllura, frika nga të folurit në publik etj. Personi është vazhdimisht i irrituar, humbet gjumi, lind frika paniku pa arsye.
Fazat e sindromës neurasthenike. Forma hiperstenike
Në total ka tre faza të kësaj sëmundjeje, ndër të cilat më e shpeshta është hiperstenike. Në këtë fazë, shumica e pacientëve ndihen plotësisht të shëndetshëm, dhe nervozizmi dhe ngacmueshmëria i atribuohen mungesës së gjumit.
Megjithatë, kjo është duke zhvilluar një sindromë neurasthenike dhe ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje këtij faktori. Zakonisht pacienti inatoset me zhurmën më të vogël, bezdiset nga zhurmat e bisedave të kalimtarëve, sinjalet e makinave që kalojnë etj. Shpeshherë u bërtet bashkëbiseduesve duke u kthyer në ofendime.
Në të njëjtën kohë, komponenti mendor nuk është gjithashtu inkurajues. Pacienti nuk është në gjendje të përqendrohet, duke rezultuar në një nivel të reduktuar të performancës. Problemet me gjumin, ngritjet e rënda në mëngjes, ndjenja e dobësisë, dhimbje koke janë tipike përforma hiperstenike e sëmundjes.
Dobësi irrituese
Kjo fazë ndodh nëse pacienti nuk ka bërë disa përpjekje për të trajtuar të parën. Në këtë rast, sëmundja kthehet në patologji, jeta bëhet thjesht e padurueshme. Sindroma neurasthenike është një rraskapitje e trupit, e cila manifestohet në mënyrë të përsosur në këtë fazë të zhvillimit të sëmundjes. Dhe te njerëzit energjikë, kjo sëmundje shfaqet mjaft qartë. Kjo është për shkak se ata po bëjnë shumë përpjekje në drejtimin e gabuar.
Në këtë fazë, pacienti nuk është më gati për të marrë përsipër punën. Përpjekjet e pasigurta nuk çojnë në rezultate pozitive. Përkundrazi, shfaqet menjëherë lodhja dhe impotenca, të cilat nuk mund të kapërcehen. Pushimet për drekë ose pushim nuk mund të ndihmojnë në rivendosjen e aftësisë së punës së një personi. Ndryshimet e humorit ndodhin. Sindroma neurasthenike karakterizohet nga nervozizëm dhe dobësi. Këtu ka një ndjenjë pakënaqësie për shkak të pamundësisë për të bërë diçka, dhe ndonjëherë shfaqen lot. Një person ndihet i pafuqishëm dhe për këtë arsye ka stres, depresion.
Neurasthenia hipostenike
Kjo formë karakterizohet nga letargji e zgjatur dhe pasiviteti i trupit. Ka apati, indiferencë, pacienti nuk dëshiron të fillojë punën. Veçanërisht e rrezikshme është sindroma neurasthenike në sfondin e hipertensionit arterial, pasi presioni i rritur nuk ndikon në trup nga ana më e favorshme. Simptomat e neurastenisë, të shoqëruara me një rritje të nivelit të presionit, kanë një efekt të dëmshëm në trupin e njeriut.
Forma hipostenike e sëmundjes mund të çojë në kompletimrikuperimi. Për shkak të dobësisë dhe pasivitetit, trupi pushon dhe gradualisht akumulon forcë. Në një moment, ajo restaurohet dhe personi mund të kthehet në jetën normale. Shpesh ka situata kur një pacient që ka hequr qafe neurasthenia sillet përsëri në të njëjtën mënyrë si më parë. Për shkak të kësaj, ndodh një rikthim dhe sëmundja kthehet në një formë më të rëndë. Një person bëhet i papërshtatshëm dhe depresioni pa shkak zëvendësohet nga një rritje e tonit të përgjithshëm të trupit dhe një optimizëm i tepruar.
Neurasthenia tek gratë
Është mjaft e vështirë të përcaktohet me saktësi tabloja e kësaj sëmundjeje tek seksi më i bukur, pasi simptomat shfaqen në mënyra të ndryshme, në raste shumë të rralla sëmundja zhvillohet në të njëjtën mënyrë. Shenjat e zakonshme përfshijnë indiferencën, kurvërinë dhe ndryshimet momentale të humorit.
Më shpesh, një grua që vuan nga sindroma neurasthenike nga pamja e jashtme duket mjaft e qetë dhe nuk i shfaq emocionet e saj. Ajo e merr shumë dështimin, nuk dëshiron të dëgjojë dhe të kuptojë asgjë, shpesh përpiqet të provojë rastin e saj. Në këtë drejtim, problemet lindin si në shtëpi ashtu edhe në punë. Pamundësia për të pushuar siç duhet çon në lodhje kronike. Pastaj ka pakënaqësi me veten, prapambetje mendore dhe pasiguri.
Përveç kësaj, ndonjëherë ka neurasteni seksuale, e cila karakterizohet nga vështirësi në sferën seksuale për shkak të nervave. Shfaqet për shkak të pakënaqësisë seksuale ose mosbesimit ndaj një partneri.
Sindroma neurastenike tek fëmijët
Përkundër faktit se fëmijët në shumicën e rasteve nuk janë të ekspozuar ndaj të njëjtit nivel të ngarkesës së punës si të rriturit, një fëmijë mund të zhvillojë gjithashtu neurastheni. Ekzistojnë format e mëposhtme të kësaj sëmundjeje në fëmijëri:
- Çrregullim me një ndjenjë frike. Fëmija ndjen periudha të papritura frike, të cilat mund të zgjasin deri në gjysmë ore. Fëmija ka frikë të jetë vetëm në dhomat e errëta dhe të zymta.
- Tentrume. Ato zakonisht prekin fëmijët midis moshës 4 dhe 6 vjeç. Ato shprehen duke rënë në dysheme dhe duke qarë me zë të lartë.
- Belbëzimi. Mjaft e çuditshme, ky fenomen vlen edhe për format e neurasthenisë. Në fund të fundit, belbëzimi ndodh si rezultat i frikës së madhe.
- Probleme me gjumin. Fëmija nuk mund të flejë, ka frikë nga ankthet gjatë natës, ndonjëherë ndodh ecja në gjumë.
- Enuresis. Mjaft e zakonshme tek fëmijët, e karakterizuar nga urinim pa ndjenja, kryesisht gjatë natës.
Sindroma neurostenike tek fëmijët ka shumë manifestime dhe trajtimi i saj varet drejtpërdrejt nga shkaku i identifikuar saktë.
Diagnoza e sëmundjes
Është mjaft e vështirë të përcaktohet saktë diagnoza e saktë e neurasthenisë. Vendimi bazohet në ankesat e pacientit, një ekzaminim të plotë të jashtëm dhe përdorimin e metodave instrumentale. Me ndihmën e tyre, ju mund të eliminoni menjëherë sëmundjet kronike, infeksionet e ndryshme, lezionet somatike. Sidoqoftë, duhet të siguroheni që të mos ketë lëndime në tru. Për ta bërë këtë, duhet kryer një skanim CT.
Diagnozasindroma neurasthenike bëhet në bazë të besimit të plotë midis pacientit dhe mjekut. Mjeku në këtë rast vepron si psikolog. Pacientit duhet t'i tregohet gjithçka që e shqetëson dhe mundon. Fakti është se analiza e neurastenisë nuk mund të kryhet me ndihmën e studimeve speciale, diagnoza bëhet vetëm në bazë të historive të pacientit dhe disa kritereve.
Trajtim
Ka disa mënyra për të trajtuar sindromën neurasthenike. Më efektive janë ato që kanë për qëllim rivendosjen e gjendjes mendore të pacientit. Një zgjidhje e shkëlqyer do të ishte kryerja e një seance hipnozë dhe relaksimi. Këtu pacienti mëson të mendojë pozitivisht, si dhe të kontrollojë veprimet dhe veprat e tij.
Ndonjëherë një mjek përshkruan ilaçe për të trajtuar një sindromë neurotike. Po krijohet një kurs i caktuar terapie, i cili përfshin marrjen e medikamenteve. Më shpesh, këto janë antidepresantë dhe stimulues biologjikë.
Trajtimi duhet të shoqërohet me ushqimin e duhur, si dhe minimizimin e stresit mendor dhe fizik. Është e nevojshme t'i shpjegohet pacientit se nevojiten qetësi dhe pushim, dhe shëtitjet e përditshme dhe lojërat në natyrë nuk kanë dëmtuar ende askënd.
Në shtëpi, terapia shpesh nuk është aq efektive sa në një institucion të veçantë. Fakti është se komponenti i përditshëm irriton pacientin, i kujton atij problemet. Prandaj, nëse është e mundur, është më mirë t'i nënshtrohet një kursi trajtimi jo në shtëpi.
Mjete popullore për trajtim
Vetë-terapia zakonisht nuk ështëmirëpritur pa miratimin e mjekut. Sindroma neurostenike nuk bën përjashtim. Megjithatë, ju mund të përdorni mjetet e mëposhtme në fazat e hershme të sëmundjes ose së bashku me trajtimin kompleks:
- Zierje e bazuar në barishte. Trumza, frutat me gurë ose ariu përdoren zakonisht sepse kanë veti qetësuese. Bari (i thatë dhe i copëtuar) duhet të derdhet me ujë të valë dhe të zihet për rreth 5 minuta. Ky zierje përdoret për 1 lugë gjelle. lugë disa herë në ditë.
- Infuzion i bimëve. Parimi i gatimit është i njëjtë, vetëm se kjo zgjidhje nuk ka nevojë të zihet, por thjesht të mbulohet me kapak dhe të lihet të piqet. Frutat e murrizit dhe gjethet e manaferrës janë perfekte këtu.
- Tinkturë. Ky lëng insistohet në vodka me cilësi të lartë. Një ilaç i tillë qëndron në një vend të errët për rreth 10 ditë përpara se të jetë gati për përdorim. 15-20 pika para ngrënies 3 herë në ditë.
Masazh si trajtim
Kjo metodë terapie nuk është ajo kryesore, por është perfekte në kombinim me kursin kryesor të trajtimit. Qëllimi kryesor i masazhit është të relaksojë trupin, të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe funksionimin e organeve të brendshme.
Lëvizjet duhet të jenë të qeta në mënyrë që pacienti të ndihet i qetë. Nuk rekomandohet të përdorni duartrokitje dhe goditje me skajin e pëllëmbës së dorës. Kohëzgjatja mesatare e një kursi masazhi është rreth dy javë për 20 minuta në ditë. Ndonjëherë është e përshtatshme të zhvillohet një seancë në një dhomë të errët nëse pacienti është shumë i lodhur, si mendërisht ashtu edhe fizikisht.
Parandalimi
Sipas ICD 10, sindroma neurasthenike manifestohet në lodhje të rëndë pas mbingarkesës. Prandaj, masa kryesore parandaluese do të jetë respektimi i regjimit ditor, një dallim i qartë midis punës dhe pushimit. Nëse ka ndodhur një situatë stresuese, ju duhet të gjeni një rrugëdalje dhe të mos jeni më të ekspozuar ndaj këtij rreziku.
Kur përpiloni rutinën e përditshme, duhet t'i kushtoni vëmendje përcaktimit të kohës së pushimit. Është e dëshirueshme që një gjumë i plotë të zgjasë 8 orë, dhe rekomandohet të shkoni në shtrat dhe të ngriheni në të njëjtën kohë çdo ditë. Konfliktet duhet të shmangen, mos u përpiqni ta bëni të gjithë punën brenda një dite. Duhet mbajtur mend se personat e varur nga puna konsiderohen kandidatët kryesorë për zhvillimin e një sindromi neurasthenik.
