Shëndeti dhe aktiviteti jetësor i çdo organizmi të gjallë varet tërësisht nga furnizimi i mjaftueshëm i lëndëve ushqyese, mikroelementeve dhe vitaminave. Kjo çështje është veçanërisht e mprehtë gjatë lindjes së një jete të re. Prandaj, është kaq e rëndësishme që të merrni një multivitaminë për gratë shtatzëna gjatë periudhës së konceptimit të synuar dhe lindjes së mëvonshme të burrit të vogël.
Rezultatet e studimeve të shumta kanë treguar se marrja e vitaminave gjatë shtatzënisë ul rrezikun e patologjive të ndryshme tek të sapolindurit. Po, dhe nëna e ardhshme do të ndihet shumë më mirë dhe shëndeti i saj do të mbetet në nivelin e duhur, nëse nuk neglizhon rekomandimet e mjekut obstetër-gjinekolog dhe fillon të marrë multivitamina për gratë shtatzëna. Nuk është sekret se periudha e shtatzënisë është një stres i fortë për trupin e një gruaje, gjatë së cilës aktivizohen të gjitha proceset jetësore, dhe organet dhe sistemet punojnë pothuajse deri në konsumim. Prandaj, ai ka nevojë për lëndë ushqyesesubstanca si kurrë më parë.
Procesit të lindjes së një jete të re, një burrë dhe një grua duhet t'i qasen shumë seriozisht dhe tërësisht. Shëndeti i foshnjës së palindur varet nga mënyra se si përgatitet trupi femëror. Mjekët rekomandojnë fillimin e një multivitamine për gratë shtatzëna të paktën tre muaj para konceptimit të synuar. Atëherë në këtë moment do të jenë grumbulluar një numër i mjaftueshëm elementësh të rëndësishëm që janë të nevojshëm për vendosjen e organeve të brendshme të fëmijës dhe rimishërimin e mëtejshëm të mrekullueshëm të tij në një fetus të plotë.
Jo më pak e mprehtë është çështja e shëndetit të nënës dhe fëmijës pas lindjes. Shumica e lëndëve ushqyese që hyjnë në trupin e femrës shkojnë në qumështin e gjirit. Me mungesën e tyre, një grua mund të përjetojë siklet. Flokët fillojnë të bien, dhëmbët përkeqësohen, për shkak të rrjedhjes së kalciumit nga kockat, qëndrimi përkeqësohet dhe nyjet lëndohen. Edhe këtu, një shpëtimtar do të vijë në shpëtim në formën e të njëjtave vitamina që janë krijuar posaçërisht për nënat me gji. Ju mund të pyesni se cilat vitamina për flokët, dhëmbët dhe kockat duhet të merren gjatë kësaj periudhe në farmaci ose nga mjeku juaj.
Ndërsa fëmija rritet dhe zhvillohet, lëndët ushqyese dhe vitaminat e furnizuara me qumështin e nënës pushojnë së mjaftuari për të. Në këtë rast, duhet të mendoni gjithashtu se si ta ndihmoni fëmijën të rritet i shëndetshëm dhe i fortë. Pediatri do t'ju tregojë se cilat vitamina janë më të mira për foshnjat. Ai jo vetëm që do të rekomandojë se cilat barna duhet të blihen, por gjithashtu do të shpjegojë në detaje skemën e marrjes së tyre.
Marrja e një multivitamine për gratë shtatzëna dhe fëmijët është larg nga gjëja më e rëndësishme për shëndetin. Mos harroni për një mënyrë jetese aktive. Është e nevojshme të lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur, të luani sport, të ecni në ajër të pastër, të hani siç duhet. Është e nevojshme të hani më shumë fruta dhe manaferra, perime, peshk të freskët dhe produkte natyrale të mishit. Multivitamina sintetike janë, natyrisht, të mira, por ato ende nuk mund të zëvendësojnë plotësisht ato natyrale të krijuara nga vetë natyra.
