Çdo ditë ka gjithnjë e më shumë njerëz që ulen vazhdimisht para kompjuterit. Për disa është punë, për të tjerë është argëtim. Jo secili prej nesh mund të përballojë të pushojë të paktën 15-20 minuta pas një ore pune. Kjo ndikon shumë në vizionin tonë. Për disa, bie, për të tjerët, sytë lodhen shumë. Por ka një rrugëdalje nga kjo situatë - të blini syze kompjuteri. Përfitim apo dëm prej tyre? Kjo është një pyetje legjitime, kështu që le t'i hedhim një vështrim më të afërt kësaj teme.
Disa informacione të përgjithshme
Mund të thuhet se kur punojmë në kompjuter, sytë tanë lodhen dhe mukoza thahet. Për të shmangur këtë, duhet të përdorni syze speciale. Ato janë bërë në atë mënyrë që organet e vizionit të marrin një minimum dëmi. Megjithatë, edhe përkundër kësaj, është e nevojshme që periodikisht të ngriheni nga karrigia për të paktën 10-15 minuta. Në këtë kohë, mund të shikoni nga dritarja dhe të përpiqeni të shikoni në distancë, ose thjesht të relaksoheni pak. Përdoret në syzet e kompjuteritveshje të posaçme mbrojtëse, të cilat janë bërë prej xhami të lyer. Qëllimi kryesor është që sytë të vezullojnë dhe të përmirësojnë disi qartësinë. Por shumë thonë se një mbrojtje e tillë bën më shumë dëm.
Syze kompjuteri: si të zgjidhni dhe të mos bëni gabim
Së pari, duhet të thoni disa fjalë se si të zgjidhni një agjent të tillë mbrojtës për veten tuaj. Gjëja e parë që duhet të bëni është të gjeni dyqanin e duhur. Sot, gota të tilla shiten edhe në farmaci. Tjetra, ju duhet t'i provoni ato. Këtu duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të rëndësishme.
- Harku duhet të mbahet fort në urën e hundës. Nëse sjell ndonjë shqetësim, nuk ka problem, do të kalojë me kalimin e kohës dhe në fazat e hershme truri do të shpërqendrohet nga një objekt i huaj, prandaj do të pulsoni pak më shpesh.
- Xhami duhet të jetë pak i lyer, por ngopja e ngjyrave duhet të ndryshojë vetëm kur shikoni monitorin, kushtojini vëmendje të veçantë kësaj.
- Meqë ra fjala, ka kuptim të hedhim një vështrim më të afërt se sa rehat jeni në këto syze. Nëse i hiqni çdo 20 minuta për një pushim, atëherë nuk ka asnjë pikë në to. Meqenëse qëllimi i tyre kryesor është korrigjimi i shikimit dhe ruajtja e integritetit të mukozës së syve, këshillohet që të konsultoheni me një oftalmolog. Është e mundur që t'ju përshkruhen pika të lehta për sytë.
Syze kompjuteri: komente të mjekëve
Pajtohem, do të ishte mjaft e arsyeshme të kërkoni ndihmë nga mjekët. Okulist gjithmonë me eksperiencëdo t'ju japë përgjigjen e saktë, por në rastin tonë mendimet janë disi të ndara. Një gjë është e qartë: përdorimi afatgjatë i syzeve është i papranueshëm. Kjo për faktin se me kalimin e kohës, muskujt e syrit mësohen dhe relaksohen. Kur të hiqni syzet, jo vetëm që do të ndiheni jo rehat, por do të shihni edhe më keq. Por kjo vlen për një kohë të gjatë funksionimi, për shembull, 1-2 vjet. Disa mjekë këshillojnë përdorimin e kësaj lloj mbrojtjeje nga rrezatimi nëse kaloni më shumë se 4 orë në kompjuter, duke mos ngritur sytë nga monitori dhe duke mos pushuar. Nëse puna juaj kryesore është të shtypni dhe nuk e dini metodën e "shtypjes me prekje" dhe vazhdimisht i hiqni sytë nga tastiera, atëherë syzet nuk janë aspak të nevojshme për ju. Disa mjekë rekomandojnë përdorimin e mbrojtësve të veçantë të ekranit të monitorit.
A ndihmojnë syzet e kompjuterit në praktikë?
Por kjo është një nga pyetjet kryesore që i intereson konsumatorët. Nëpërmjet përdorimit të një lente optike dhe ndonjëherë edhe minerale, është arritur njëfarë suksesi në drejtim të minimizimit të dëmtimit të mukozës së syrit. Një shtresë metalike aplikohet në lente, e cila rrit disi kontrastin dhe në të njëjtën kohë zvogëlon ndriçimin e ekranit në një masë të caktuar. Gjithashtu, kjo qasje ju lejon të mbroni veten nga rrezatimi ultravjollcë, i cili, megjithëse në një dozë të vogël, është i disponueshëm. Nga sa më sipër, mund të konkludohet logjikisht se në praktikë syzet e tilla janë mjaft të dobishme: ato do të rrisin qartësinë dhe do të relaksojnë muskujt e syve. Por këtu duhet të mbani mend se duhet të bëni pushime, duke hequr syzet dhe për një kohëduke punuar pa to. Siç mund ta shihni, këto syze kompjuteri janë mjaft të dobishme. Përfitimi ose dëmi prej tyre do të varet nga ju. Kur përdoret si duhet, ka vetëm përfitim, dhe ky është një fakt i qartë. Prandaj, pyetjes nëse syzet kompjuterike ndihmojnë, mund të përgjigjet në mënyrë pozitive.
Çfarë duhet të dijë blerësi
Pra, ne folëm se sa të mira janë syzet nga rrezatimi i kompjuterit. Siç mund ta shihni, ata janë në gjendje të mbrojnë sytë tuaj, por jo 100%. Megjithatë, kjo nuk është e gjitha. Është jashtëzakonisht e rëndësishme të bëni zgjedhjen e duhur. Sot ata shesin syzet më të zakonshme që në asnjë mënyrë nuk do të mbrojnë shikimin tuaj, për të mos përmendur ndryshimin e qartësisë dhe kontrastit. Kjo është arsyeja pse është më mirë të vizitoni fillimisht farmacitë dhe dyqanet e specializuara. Mos harroni, për 50-100 rubla nuk ka gjasa të jeni në gjendje të merrni diçka të vlefshme. Syzet normale do të kushtojnë të paktën 300-500 rubla. Në këtë rast, ju do të merrni një produkt shumë cilësor me funksionet e nevojshme. Është gjithmonë e nevojshme të sqarohet nëse ekzistojnë të ashtuquajturat bllokues blu - filtra specialë që bllokojnë pjesërisht ngjyrën blu nga monitori. Për të kuptuar në mënyrë të pavarur nëse ka bllokues blu, duhet të ekzaminoni me kujdes lentet. Ngjyra e saj duhet të jetë pak gri ose kafe.
Përfundim
Siç mund ta shihni, të zgjidhni saktësisht atë që ju nevojitet nuk është aq e lehtë. Mungesa e veshjes së lenteve, bllokuesve blu ose veshjeve antireflektuese që mund të mos i vini re kur blini me nxitim. Për më tepër, shumë përdorin syze të zakonshme, kështu qëdhe duke mos kuptuar se ka pak kuptim prej tyre. Për këto arsye të thjeshta, është e nevojshme të dini se çfarë janë syzet e kompjuterit. A do të jenë të dobishme apo të dëmshme? Nëse jeni ende të pavendosur, atëherë konsultohuni me mjekun tuaj. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë mund t'i përdorni ato pa asnjë kufizim. Edhe një herë, ju lutemi vini re se ky nuk është aspak një aksesor i detyrueshëm - varet nga ju që të vendosni nëse sytë tuaj kanë nevojë për mbrojtje shtesë apo jo. Në disa raste, ka kuptim të blini pika të zakonshme që krijojnë një shtresë mbrojtëse, duke parandaluar tharjen e mukozës. E megjithatë, përpiquni të injoroni më shpesh ndërsa punoni në një kompjuter ose laptop. Megjithatë, ndonjëherë janë syzet e kompjuterit, përfitimet ose dëmet e të cilave janë të justifikuara mjekësisht, ato që mund t'ju ndihmojnë të ruani shikimin tuaj.
