Gjumi është një gjendje e mrekullueshme njerëzore. Jemi sikur në një realitet tjetër, në një gjendje pa peshë të shpirtit. Nëse në të njëjtën kohë kemi ëndrra shumëngjyrëshe, të ndritshme dhe pozitive, kjo na gëzon dhe në mëngjes ndihemi shumë më të lumtur.
Por ndonjëherë për disa njerëz kjo gjendje errësohet nga fakti se diku në TV ose në internet ata gjejnë informacione për rreziqet e pozicionit të tyre të preferuar - në stomak. Nuk është e mundur që ata të zgjedhin një pozicion tjetër të trupit, pasi është i papërshtatshëm për ta si në shpinë ashtu edhe në anën. I gjithë trupi mpihet, dhemb dhe gjumi bëhet miell. Pse nuk mund të flini në bark? Pse një pozicion i tillë është i rrezikshëm? Le të përpiqemi ta kuptojmë këtë çështje vetëm tani.
Çfarë ndodh me organet e brendshme kur flemë me bark
Kjo sjellje është sigurisht komode, por jo shumë e mirë për shëndetin tonë. Pse nuk mund të flini në bark? Mjekët i janë përgjigjur kësaj pyetjeje për një kohë të gjatë. Ata pretendojnë se gjatë gjumit në këtë pozicion, arteriet shtrydhen në zonështylla kurrizore, sepse koka jonë është e kthyer anash. Si rezultat, gjaku nuk hyn në tru përmes këtyre enëve. Nëse në të njëjtën kohë një person vuan nga ateroskleroza, dhe arteria në anën tjetër është e "mbytur" me pllaka kolesteroli, qelizat gri në përgjithësi rrezikojnë të mbeten pa oksigjen. Është e qartë se kjo është shumë e rrezikshme. Nëse thoni që nuk jeni të sëmurë me këtë sëmundje, atëherë mjekët kanë argumentin e tyre - një ditë do të plakeni dhe nuk dihet se çfarë lloj plage do të "shfaqet". Prandaj, mos e mësoni veten me këtë pozë, atëherë nuk do të mësoheni me të. Ja një nga arsyet kryesore pse është e ndaluar të flini me bark.
Përveç kësaj, gjatë gjumit në këtë pozicion, gjoksi është i ngjeshur. Si rezultat, frymëmarrja është e ngatërruar dhe e shqetësuar. Një person nuk mund ta ngopë plotësisht trupin e tij me oksigjen, dhe në mëngjes kjo e bën atë të ndihet i lodhur dhe jo i pushuar. Është e vështirë të rivendosësh forcën pas një ëndrre të tillë.
Vuani nga kjo sjellje dhe zgavra e barkut. Organet që ndodhen në të nuk janë në gjendje të kryejnë normalisht funksionet e tyre plotësisht. Seksologët, për shembull, thonë se bashkëshortët mund të kenë probleme në sferën intime nëse dikush preferon këtë pozicion. Kjo është arsyeja pse nuk duhet të flini me bark.
Si ndikon një pozë e tillë në pamjen e një personi
Fytyra jonë na tregon qartë pse nuk duhet të flemë me bark. Ajo që ndodh me trupin shihet qartë në gjendjen e lëkurës. Në mëngjes zgjohemi "të rrudhur" nga palosjet e lirit, e gjithë kjo është e ngulitur fort në faqe dhe ballë dhe është e papranueshme të shkosh në punë me një pamje të tillë. E njëjta gjë ndodh me tonënorganet – të gjitha “rrafshohen” pak dhe sjellin probleme shëndetësore në të ardhmen.
Gjithashtu, në pak vite kërcënon me shfaqjen e rrudhave të vërteta, veçanërisht në rajonin nasolabial. Përveç kësaj, tek femrat nga një pozicion i tillë shfaqen shenja të plakjes në dekolte dhe në gjoks, të cilat janë shumë të vështira për t'u hequr qafe. Ata që pëlqejnë të flenë me bark gjithashtu shpesh kanë një fytyrë të fryrë në mëngjes. Ata po kërkojnë shkakun, por rezulton se gjithçka ka të bëjë me pozicionin e trupit gjatë natës. Për të mos pasur rrudha shtesë, duhet ta braktisni këtë pozicion të trupit në ëndërr. Është e rëndësishme që femrat të ruajnë bukurinë dhe rininë për aq kohë sa të jetë e mundur, dhe të gjitha metodat dhe metodat janë të mira për këtë qëllim.
Fjetja me bark gjatë shtatzënisë
Shumë nëna të ardhshme e gjejnë veten në një situatë të pakëndshme kur duhet të heqin dorë nga pozicionet e tyre të preferuara. Dhe është e drejtë. Nëse ka ngjeshje të organeve të brendshme gjatë gjumit në stomak, atëherë imagjinoni se si është për fëmijën. Gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë, stomaku ende praktikisht nuk del jashtë, dhe fetusi mbrohet me siguri nga kockat e legenit. Në të ardhmen, stomaku rritet, dhe shtrirja mbi të është jo vetëm e pamundur, por edhe e rrezikshme. Fëmija mund të vuajë, ai ende ka një shans të lartë për të zhvilluar patologji. Në fund të fundit, ju do të rrafshoni jo vetëm organet tuaja të brendshme, por edhe të tijat. Dhe kjo është e papranueshme.
Një gjinekolog do t'i tregojë çdo gruaje shtatzënë në detaje pse nuk mund të flini me bark, cilat janë pasojat e kësaj. Dhe, më e rëndësishmja, ajo do t'i mësojë nënës së ardhshme se si të heqë dorë nga pozicioni i saj i preferuar. Të paktën për një kohë. Kjo është më e madheaspekti psikologjik - në fund të fundit, është kaq joshëse të bësh atë që është e pamundur. Nëse i thoni me vendosmëri "jo" vetes, atëherë dëshira do të zhduket vetvetiu, nëna e ardhshme do të përshtatet lehtësisht dhe do të gjejë rehati në pozicione të tjera gjatë gjumit.
Pse gjumi me bark është i ndaluar në Islam dhe Judaizëm
Rezulton se ky pozicion është i persekutuar ashpër mes muslimanëve. Përfaqësuesit e Islamit janë të sigurt se vetë Allahu nuk e toleron një pozicion të tillë të trupit. Arsyeja shpjegohet thjesht: kur njeriu fle me bark, sidomos mashkulli, organet e tij seksuale marrin një formë të turpshme. Dhe megjithëse kjo nuk vlen për gratë, ato ende nuk shtrihen në këtë pozicion. Femrat muslimane i mbështesin bashkëshortët e tyre në çdo gjë, prandaj kopjojnë sjelljen e tyre dhe tregojnë përulësi edhe në këto gjëra të vogla.
Ky rregull respektohet nga përfaqësuesit e feve të tjera - Judaizmit. Po flasim për Hasidimët. Ata besojnë se nëse bien në gjumë në një pozicion të tillë, vetë i dërguari i të Plotfuqishmit do t'u vijë natën, dhe atëherë dënimi nuk mund të shmanget. Çdo fe ka kanunet e veta, por, për shembull, midis të njëjtëve muslimanë, shumë prej tyre kanë të bëjnë me trupin e njeriut. Për shembull, ata gjithashtu nuk i japin dorën e majtë atij që vjen, konsiderohet e papastër për ta. Nëse një person i një besimi tjetër e bën këtë gabimisht, përfaqësuesi i Islamit do të poshtërohet dhe nuk do ta falë një shkelje të tillë. Përveç kësaj, ata nuk hanë as me dorën e majtë. Ata besojnë se vetëm Satani e bën këtë.
Të mirat e gjumit me bark
Rezulton se në disa raste, kjo sjellje ka një efekt pozitiv në trup. Për shembull, njerëzit që kanë sëmundje të veshkave do të sjellin vetëm lehtësim. Pas te gjithavekur shtrihemi në bark, nuk ka presion mbi këto organe. Ato janë të lehta për t'u përdorur dhe pastruar.
Kjo pozë është gjithashtu e dobishme për ata që përjetojnë dhimbje stomaku ose kanë probleme me tretjen. Ekziston vetëm një "por" - nuk mund të shkoni në shtrat ashtu menjëherë pas ngrënies. Në këtë rast, do të sjellë siklet. Dhe plusi më i madh i këtij pozicioni të trupit është rehatia. Në fund të fundit, është në stomak që shumica e njerëzve shpejt bien në gjumë dhe shohin ëndrra të këndshme.
Të shtrirë në bark është e dobishme kur shpina juaj është e ngurtësuar ose shpatullat tuaja janë të lodhura pasi jeni ulur në kompjuter në një pozicion të pakëndshëm. Kjo do të thotë - të gënjesh pak, dhe të mos flesh ashtu gjithë natën. Kështu do të largoni ngarkesën nga këto pjesë të trupit, lehtë mund të relaksoheni dhe të merrni kënaqësinë e dëshiruar nga ky pozicion i trupit. Dhe mund të mos dëshironi të shtriheni në bark gjatë natës.
Ju dhe pozicioni juaj i preferuar i gjumit
A është e dëmshme të flesh me bark nga pikëpamja psikologjike? A reflekton disi në karakterin e një personi? Po, ajo lë një gjurmë të caktuar në botën e brendshme. Psikologët thonë se njerëz të tillë janë shumë të drejtpërdrejtë dhe të qartë kudo dhe në çdo gjë. Ata nuk tolerojnë vonesa dhe kohëzgjatje. Detyrat duhet të kryhen në kohë, të gjitha takimet duhet të fillojnë në kohë, të gjithë përreth duhet të jenë të saktë dhe të ndjekin udhëzimet po aq rreptësisht. Dorëzimi i plotë - kështu mund të përcaktoni botën e brendshme të njerëzve që duan të flenë në bark. Të njëjtën gjë kërkojnë edhe nga njerëzit e afërt dhe kolegët. Asnjë detaj nuk do t'u mungojë adhuruesve të kësaj poze. Ata janë mjaft të ashpër dhe pragmatikë, të qëllimshëm dhe të paprekshëm.
Pse nuk mund të flini me bark atëherë, ju pyesni, sepse njerëz të tillë lindin udhëheqës? Është e mundur, por vetëm me kujdes. Kjo është nëse me humor. Por seriozisht, është më mirë të mos abuzoni me këtë pozicion të trupit dhe atëherë mund të ruani shëndetin tuaj, duke mbetur lider në jetë.
