Acidi ursolik është një substancë e njohur kryesisht për atletët dhe njerëzit që vuajnë nga obeziteti, sepse djeg në mënyrë të përsosur yndyrën dhe ruan një figurë të hollë. Por rezulton se kjo përbërje natyrale u tregohet shumë kategorive të pacientëve. Interesante? Lexoni artikullin më poshtë.
Çfarë është acidi ursolik?
Substanca e mësipërme përfshihet në serinë e acideve pentaciklike triterpene. Përdoret në mënyrë aktive në prodhimin e kozmetikës, pasi ka një veti unike për të penguar lloje të ndryshme të qelizave kancerogjene.
Ky përbërje natyrale përdoret jo vetëm në produktet e kujdesit për trupin, por edhe në ushqimin sportiv, pasi ka aftësinë unike për të mbajtur sportistët të shëndetshëm, për të rritur masën e tyre muskulore dhe djegur dhjamin.
Dihet se në trupin e çdo njeriu ka dy lloje yndyrash: të bardha dhe kafe. Përgjegjësi i parëekskluzivisht për rezervat e energjisë. Qëllimi i të dytës është djegia e yndyrës. Për shembull, fëmijët e kanë mjaft. Të rriturit, për faktin se ata nuk lëvizin aq aktivisht, shumë shpesh ndjejnë një deficit në të. Pra, acidi ursolik rrit vetëm sasinë e yndyrës kafe.
Kujt rekomandohet ta marrë këtë acid në tableta ose të hajë ushqime me përmbajtje të lartë të tij?
- atletët;
- diabetikë;
- i trashë;
- njerëz me mëlçi të sëmurë;
- vuani nga ateroskleroza dhe sëmundje të tjera të sistemit kardiovaskular;
- njerëzit me shenja të tullacisë.
Vetitë e acidit ursolik
Kjo substancë mund të sjellë përfitime të mëdha për trupin e njeriut. Duhet të theksohet se acidi ursolik është jashtëzakonisht i vlefshëm për atletët. Karakteristikat e tij janë si më poshtë:
- zvogëlon atrofinë e muskujve;
- stimulon intensivisht rritjen e muskujve;
- zvogëlon përhapjen e qelizave kancerogjene;
- ndihmon në mbajtjen e trupit në formë të mirë;
- ndihmon në uljen e yndyrës në trup.
Veprimi i acidit ursolik:
- anti-inflamator;
- antimikrobik;
- anticancer;
- hepatoprotektive;
- imunostimulues.
Gjithashtu, acidi ursolik nxit rritjen intensive të qimeve në kokë, aktivizon qelizat e tyre amë. Kozmetikë që përmbajnë këtë substancë,parandaloni procesin e rënies së flokëve dhe eliminoni shenjat e zbokthit.
Përveç kësaj, acidi ursolik parandalon zhvillimin e aterosklerozës, ka aktivitet kardiostimulues hipolipidemik dhe aftësi për të kontrolluar sheqerin në gjak dhe nivelet e kolesterolit.
Cilat ushqime përmbajnë acid ursolik?
Ky përbërës, natyrisht, ka burimet e tij natyrore. Acidi ursolik gjendet në ushqime të tilla si:
- lëkurë molle;
- lingonberries;
- boronicë;
- gjembi i detit;
- boronica;
- kumbulla të thata.
Acidi ursolik është gjithashtu i pranishëm në bimë si borziloku, nenexhiku, livando, rozmarina, rigon, murriz, trumzë.
Acidi ursolik për atletët
Kjo substancë është veçanërisht e dobishme për atletët. Një formë shumë e përshtatshme për përdorim është acidi ursolik në tableta. Ka efektet e mëposhtme në trup:
- ndihmon në ndërtimin e masës së dobët të muskujve;
- rrit ndjeshëm forcën;
- çliron trupin nga estrogjenet që ndikojnë negativisht.
Acidi ursolik rrit rritjen e muskujve me 15%. Si ndodh kjo? Komponimi aktivizon gjenet që janë përgjegjëse për hipertrofinë e muskujve. Kjo e fundit, nga ana tjetër, programon rritjen e insulinës në muskuj. Prodhimi i këtyre gjeneve është një faktor kyç në rritjen e indit muskulor.
Gjithashtu, e cila është e rëndësishme përatletët, acidi ursolik redukton sasinë e yndyrës në trup me 50%. Përveç kësaj, ai mbështet proceset natyrore që prodhojnë testosterone.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se nëse një atlet dëshiron të arrijë sukses mjaft të lartë, atij i tregohen tableta të acidit ursolik. Gjithashtu, nuk do të jetë e tepërt të hani ushqime që përmbajnë këtë substancë në përbërjen e tyre.
Acidi ursolik është një ilaç i shkëlqyer për një figurë të hollë dhe për të mbajtur trupin në gjendje perfekte. Çdo person zgjedh vetë se në çfarë forme do ta përdorë: të marrë pilula ose të hajë akoma produkte natyrale me përmbajtje të lartë të tyre.
