Insulina prodhohet nga pankreasi. Ky është një hormon i veçantë që është përgjegjës për heqjen e sheqerit të tepërt nga gjaku. Është ky funksion që njihet gjerësisht. Por insulina kryen edhe funksione të tjera po aq të rëndësishme.
Veprim i insulinës
Insulina i përket kategorisë së hormoneve polipeptide, të cilat janë shumë të rëndësishme për të gjithë "universin organik" të njeriut. Çfarë funksionesh duhet të kryejë ai?
- Ai shpërndan aminoacide në qelizat e punës. Hormoni ndihmon në "hapjen" e qelizës në mënyrë që ajo të lejojë glukozën, një burim energjie.
- Merr pjesë në procesin e ndërtimit të indeve të muskujve.
- Falë hormonit, kaliumi dhe aminoacidet shpërndahen në qeliza.
Luhatjet në nivelin e këtij hormoni polipeptid mund të shoqërohen me dhimbje koke, dhimbje spontane në traktin gastrointestinal, përgjumje dhe kapsllëk. Në rast të shkeljeve të pankreasit, prodhimi normal i insulinës prishet.
Norma
Nivelet e ulëta ose të larta të insulinës në gjak janë një sinjal alarmi, duhet ta kuptoni me kohëarsyet dhe merrni masat e nevojshme për të ruajtur shëndetin tuaj për vitet në vijim.
Norma për praninë e një hormoni në gjak është nga 5,5 në 10 mcU / ml. Kjo është një mesatare. Në stomak bosh, niveli i tij është nga 3 në 27 mcU / ml. Sidoqoftë, tek gratë gjatë shtatzënisë, niveli normal hormonal është pak më i lartë se 6-27 mcU / ml. Kjo shifër është rritur edhe tek të moshuarit.
Duhet të dini: nivelet e insulinës maten vetëm në stomak bosh. Pas ngrënies, norma e tij gjithmonë rritet. Një test i tillë gjaku, kur një person ka ngrënë në mëngjes, nuk do të jetë i saktë. Nivelet e insulinës pas ngrënies rriten gjatë adoleshencës. Në fëmijëri, nuk ka një varësi të tillë në prodhimin e hormonit.
Në mjedisin mjekësor njihet gjithashtu se niveli prej 11,5 mcU/ml është tashmë një tregues i një gjendjeje paradiabetike. Kjo do të thotë, zhvillohet diabeti mellitus i fituar.
Insulinë e lartë në gjak
Çfarë do të ndodhë me shëndetin e njeriut kur të rritet insulina? Sheqeri në gjak mund të jetë normal vetëm përkohësisht në një situatë të tillë. Ngrënia e vetëm karbohidrateve çon në faktin se pankreasi duhet të mbajë insulinën vazhdimisht në një nivel të lartë. Por me kalimin e kohës, indet bëhen rezistente ndaj hormonit dhe gjëndra i varfëron burimet e saj. Nivelet e insulinës fillojnë të bien.
Glukoza ndërsa kalon në shtresat yndyrore; glikogjeni (energjia e papërdorur) ruhet në mëlçi. Nivelet e sheqerit në gjak nuk dalin jashtë kufijve menjëherë, në një ose dy javë. Ky proces është i ngadalshëm. Nivele të ngritura të hormonit të insulinës- kjo është po aq e pafavorshme sa e ulur. Me kalimin e kohës, një person kërcënohet me sëmundje të tilla:
- sëmundja ishemike e zemrës;
- sëmundja e Alzheimerit;
- vezoret polikistike tek gratë;
- disfunksion erektil tek burrat;
- hipertension (presioni i lartë i gjakut).
Nëse në gjak zbulohet insulinë e ngritur, çfarë do të thotë? Kjo do të thotë që mpiksjet e gjakut nuk treten, presioni i gjakut rritet, elasticiteti i enëve të gjakut është i shqetësuar dhe natriumi mbahet në veshka. Domethënë, gjendja shëndetësore po përkeqësohet gjatë gjithë kohës. Sipas llogaritjeve të përafërta, rreziku i infarktit të miokardit rritet tek persona të tillë pothuajse 2 herë.
Shenjat e insulinës së lartë
Është më mirë të zbuloni rezistencën ndaj insulinës sa më shpejt që të jetë e mundur. Derisa trupi të ketë pësuar procese të rëndësishme patologjike. Për të treguar nëse insulina në gjak është e ngritur apo jo, mjafton që një mjek të intervistojë një person dhe të zbulojë nëse probleme të tilla e shqetësojnë atë:
- lodhje kronike;
- vështirësi në përqendrim;
- presioni i lartë i gjakut;
- rritje në peshë;
- lëkurë e yndyrshme;
- zbokth,
- seborrhea.
Nëse gjenden më shumë se një nga këto simptoma, duhet të bëhet menjëherë një test i glukozës në gjak. Dhe nëse herë pas here pacienti shqetësohet nga periudhat e hipoglikemisë (një rënie e sheqerit dhe një e mprehtë), atëherë përshkruhet një dietë e veçantë. Niveli i sheqerit më pas mbahet kryesisht me një tretësirë glukoze.
Arsyet për insulinë të lartë. Insulinoma
Është e rëndësishme të dini pse nivelet e insulinës janë të ngritura. Arsyet mund të jenë të ndryshme. Për shembull:
- uri e zgjatur;
- aktivitet i rëndë fizik;
- shtatzani;
- marrja e medikamenteve të caktuara;
- ka shumë ushqime të pasura me glukozë në dietë;
- funksion i dobët i mëlçisë.
Megjithatë, ndonjëherë shkaku është kequshqyerja e zgjatur dhe sjellja e sistemit nervor në rraskapitje të plotë. Atëherë keni nevojë për pushim të gjatë dhe ushqim të mirë në mënyrë që nivelet e hormoneve të kthehen në normale.
E megjithatë një anomali e tillë shkaktohet nga një neoplazmë në pankreas, e cila quhet insulinoma. Në kancer, nivelet e insulinës janë gjithmonë të ngritura. Insulinoma shoqërohet gjithashtu nga simptoma të tjera të dhimbshme, më domethënëse.
- Dobësi në muskuj.
- Tund.
- Dëmtimi i shikimit.
- dëmtim të të folurit.
- dhimbje koke e fortë.
- Konvulsione.
- Uri dhe djersë e ftohtë.
Simptomat shfaqen kryesisht në orët e hershme të mëngjesit. Kanceri i pankreasit nuk është i shërueshëm. Tumori mund të pritet dhe monitorohet vetëm në mënyrë që të mos ketë tumore dytësore në tru ose mëlçi.
Si të ulni nivelet e insulinës?
Por ndonjëherë ndodh që në analizë të zbulohet niveli i lartë i glukozës, ndërsa insulina në gjak është mjaft në përputhje me vlerat normale. Kjo analizë tregon shfaqjen e afërt të diabetit. Një mënyrë jetese e ulur dhe e ulur çon në shtim në peshë dhe sindromë metabolike. Endokrinologët i quajnënjë grup faktorësh të gjendjes paradiabetike.
Rezistenca e trupit ndaj insulinës quhet rezistencë ndaj insulinës. Ky është hapi i parë drejt sindromës metabolike. Është ky mekanizëm që aktivizohet kur merret shumë ushqim me sheqer dhe trupi mësohet me nivele të larta të insulinës. Pastaj, përkundër faktit se pankreasi prodhon më shumë hormon polipeptid, glukoza nuk përthithet nga trupi siç duhet. Kjo çon në obezitet. Por ndonjëherë kjo është për shkak të refuzimit të fruktozës për arsye trashëgimore.
Për të parandaluar procesin e "bllokimit" të insulinës, duhet të ndihmoni trupin. Glukoza duhet të hyjë në muskuj, metabolizmi aktivizohet dhe pesha kthehet në normale. Kjo normalizon nivelin e hormoneve seksuale. Kjo do të thotë, ju duhet të merreni me sport dhe të kaloni në ushqim të shëndetshëm që i përshtatet fizikut dhe stilit tuaj të jetesës.
Insulinë e ulët. Diabeti
Insulina e ulët bën që sheqeri në gjak të rritet gradualisht. Qelizat nuk mund të përpunojnë glukozën nga ushqimi. Kjo situatë është shumë e rrezikshme. Një rritje në nivelet e sheqerit është e lehtë të vërehet. Shoqërimi i simptomave të mungesës së glukozës si:
- frymëmarrje e shpejtë;
- përkeqësim i shikimit;
- humbje oreksi;
- ndonjëherë i shqetësuar për të vjellat dhe dhimbjet e stomakut.
Nivelet shumë të ulëta të një hormoni kaq të rëndësishëm karakterizohen nga faktorët e mëposhtëm:
- Ndihet shumë i uritur.
- Të shqetësuar për ankthin e paarsyeshëm.
- kam etje.
- Temperatura në rritje dhe djersitje.
ShkeljeProdhimi i insulinës përfundimisht çon në diabetin e tipit 1.
Diabeti i tillë zhvillohet tek fëmijët dhe të rinjtë shpesh pas disa sëmundjeve. Në këtë rast, është e domosdoshme monitorimi i vazhdueshëm i nivelit të glukozës me një glukometër.
Neuropatia diabetike. Pasojat e diabetit
Për shkak se insulina rrit nivelet e glukozës në gjak, sistemi nervor prishet me kalimin e kohës. Pas 10 deri në 15 vjet të sheqerit të lartë të vazhdueshëm në gjak, shfaqet neuropatia diabetike. Ndahet në disa lloje: autonome, periferike dhe fokale. Më shpesh, diabetikët shoqërohen me shenja të neuropatisë periferike. Ato janë:
- desensitizim ose mpirje e gjymtyrëve;
- diskoordinim;
- jashtë bilancit;
- ndjembje shpimi gjilpërash, mpirje dhe dhimbje në gjymtyrë (shpesh në këmbë).
Për të parandaluar zhvillimin e mëtejshëm të neuropatisë, duhet të dhuroni vazhdimisht gjak për analiza dhe të monitoroni nivelet e sheqerit. Duhani dhe pijet alkoolike duhen shmangur.
Sigurisht se sëmundja shfaqet edhe për arsye të tjera - lëndime, ekspozim ndaj substancave toksike, arsye të tjera. Por pothuajse gjithmonë, diabeti i fituar, i cili zhvillohet ngadalë dhe gradualisht shkatërron muret e enëve të gjakut dhe indeve nervore, është shkaku i neuropatisë.
Glaukoma dhe çrregullimet e qarkullimit të gjakut janë gjithashtu pasoja të diabetit. Qarkullimi i gjakut zvogëlohetderi në formimin e ulçerave në gjymtyrë, e ndjekur nga amputimi.
Mjekimi i diabetit
Sipas analizave të sheqerit në gjak, mjeku do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm. Në diabetin, shkaku i të cilit është pikërisht sekretimi i pamjaftueshëm i pankreasit (tipi 1), duhet të injektoni insulinë 2 herë në ditë. Mjeku përshkruan gjithashtu një dietë pa saharozë, e cila duhet ndjekur në mënyrë të qëndrueshme gjatë gjithë jetës.
Epo, diabeti i tipit 2 është më së shpeshti rezultat i stresit dhe i një stili jetese të gabuar, sedentare, si rezultat i së cilës rritet insulina në gjak. Ky lloj quhet diabeti jo i varur nga insulina dhe trajtohet me medikamente të caktuara. Këshillohet që të gjeni ndonjë sport sipas dëshirës tuaj dhe t'u jepni muskujve një aktivitet fizik të moderuar. Megjithatë, edhe niveli i insulinës duhet të kontrollohet vazhdimisht dhe të shkoni në konsultat me mjekun endokrinolog.
Ushqyerja e duhur për diabetikët
Themeli i trajtimit të diabetit është dieta. Varet nga niveli i insulinës. Nëse insulina në gjak është e ngritur, duhet të ndiqen rekomandimet e mëposhtme.
- Produktet e qumështit janë të shëndetshme, por të dobëta.
- Drura integrale.
- peshk me pak yndyrë.
- Vezë të ziera, jo më shumë se 3 copë. për 7 ditë.
- Mishi duhet të shmanget, veçanërisht mishi i derrit që është shumë i yndyrshëm.
Është e nevojshme të hani në orët e caktuara rreptësisht. Atëherë trupi do të prodhojë me kohë të gjitha enzimat e nevojshme tretëse.
Aështë gjithashtu e rëndësishme që porcionet të jenë të vogla, por duhet të hani 5 apo edhe 6 herë në ditë.
Ne e dimë se insulina rrit sheqerin në gjak, kështu që për ata që vuajnë nga diabeti i llojit të varur nga insulina, dieta është më e rreptë. Në një dietë të tillë, të gjitha kaloritë duhet të llogariten në mënyrë strikte në mënyrë që të ketë mjaftueshëm insulinë për të kthyer çdo molekulë saharoze në energji.
Jeta pa zakone të këqija është parandalimi më i mirë
Në fakt, një sëmundje e tillë si diabeti, pothuajse nuk ka shërim. Në raste të rralla, mund të vërehet një përmirësim i gjendjes së pacientit. Në rast se ai është vazhdimisht nën kontrollin e mjekëve.
Por ka shumë të ngjarë, edhe me kontroll të vazhdueshëm të sheqerit, sëmundja do të përparojë dhe do të rezultojë në një tumor kanceroz, ose në obezitet të rëndë, gulçim dhe një atak në zemër.
Është më mirë të bëni një shëtitje më shpesh, të mbroni sistemin tuaj nervor nga stresi i panevojshëm nëpërmjet aktivitetit fizik dhe një qëndrimi të gëzuar ndaj jetës. Një dietë e moderuar, pa yndyrë të tepërt, pa ushqime të shpejta do t'ju zgjasë jetën dhe do t'ju shpëtojë nga shumë sëmundje. Jo vetëm nga çekuilibri i insulinës.
