Funksionimi normal i trupit të njeriut varet drejtpërdrejt nga gjendja e sistemit skeletor. Ulja e densitetit të kockave bën që ato të dobësohen, gjë që mund të çojë në fraktura. Më shpesh, një patologji e tillë diagnostikohet tek gratë që janë në periudhën pas menopauzës. Por ndonjëherë sëmundja shfaqet në moshë më të re, si te femrat ashtu edhe te meshkujt. Ulja e densitetit të kockave është manifestimi kryesor i një sëmundjeje të tillë si osteopenia. Cfare eshte? Pse ndodh? Cilat janë simptomat dhe trajtimi? Osteopenia i paraprin një sëmundjeje kaq të rëndë si osteoporoza, kështu që patologjia nuk mund të injorohet.
Arsyet
Pse zhvillohet sëmundja e osteopenisë nuk dihet plotësisht sot. Kockat bëhen më të holla me kalimin e moshës. Ky është një proces krejtësisht i natyrshëm. Kur një person arrin një periudhë të caktuar, qelizat e vjetra të indit kockor shkatërrohen shumë më shpejt sesa formohen të reja. Kulmi i rritjes së kockave ndodh në moshën tridhjetë vjeçare, më pas ky proces bie. Me trashësinë maksimale të mundshme të kockave, gjasat e zhvillimit të osteopenisë reduktohen ndjeshëm.
Gjithashtu osteopenia e kockave mund të ndodhë nësenëse një person fillimisht e ka ulur dendësinë e tij.
Faktorët që kontribuojnë në zhvillimin e kësaj patologjie
Osteopenia zhvillohet më shpesh:
- femra;
- me një fizik të hollë;
- për evropianët;
- në pleqëri;
-
përdorimi afatgjatë i kortikosteroideve, stomakut dhe antikonvulsantëve;
- me abuzim me alkoolin dhe duhanin;
- për shkak të një diete të pabalancuar (mungesë e vitaminës D);
- me një mënyrë jetese të ulur;
- si rezultat i pirjes së pijeve të gazuara;
- në shkelje të përthithjes së lëndëve ushqyese në zorrë;
- pas kimioterapisë për tumoret malinje;
- pas ekspozimit ndaj rrezatimit jonizues.
Përveç kësaj, patologjia mund të jetë e trashëgueshme.
Osteopenia: simptomat e sëmundjes
Me zhvillimin e kësaj sëmundjeje, dhimbja nuk shfaqet, dhe pacienti shpeshherë nuk e di për problemin që ka lindur. Edhe nëse është shfaqur një çarje, një person mund të mos ndjejë asgjë derisa indi kockor të dëmtohet. Pasi të shkojë në spital, ai do të dërgohet për diagnostikim.
Shkaktarët e osteopenisë së qafës së femurit
Osteopenia e qafës së femurit më së shpeshti diagnostikohet në pleqëri. Kontribuon në zhvillimin e sëmundjes shkelje të mineralizimit të kockave. Kjo gjendje është faktori kryesor provokues i frakturës së femurit. Osteopenia e qafës së femurit diagnostikohet mjaft e vështirë, kështu që patologjia nuk trajtohet. Përveç kësaj, në pleqëri mund të zhvillohen sëmundje dytësore, të cilat shfaqen me simptoma të ndryshme. Një shenjë e tillë si humbja afatshkurtër e ndjeshmërisë së lëkurës në zonën e kofshës shpesh nuk shoqërohet me osteopeni. Një shkallë e ulët e densitetit kockor zbulohet vetëm në rastin e një frakture të qafës së femurit. Por, për fat të keq, në këtë kohë procesi patologjik bëhet sistemik dhe zbulohet në të gjithë sistemin skeletor të trupit.
Një radiolog i kualifikuar do të dallojë qartë osteoporozën nga një strukturë normale në një radiografi. Por osteopenia nuk karakterizohet nga një rënie e ndjeshme e përqendrimit të kalciumit në kocka, për këtë arsye, patologjia nuk zbulohet në foto.
Osteopenia e shtyllës lumbare
Kjo gjendje më së shpeshti zhvillohet si pasojë e patologjisë së mushkërive, transplantimit të organeve të brendshme, përdorimit të antikonvulsantëve dhe antidepresivëve, agjërimit të zgjatur. Gjithashtu, osteopenia e shtyllës kurrizore (trajtimi i patologjisë do të përshkruhet më poshtë) mund të jetë rezultat i resorbimit intensiv të kockave dhe osteogjenezës së papërsosur. Hollimi i indit kockor në përgjithësi dhe i shtyllës kurrizore lumbare në veçanti është një proces fiziologjik i plakjes. Osteopenia e shtyllës kurrizore, si dhe osteopenia e zonave të tjera, nuk manifestohet në asnjë mënyrë.
Osteopenia tek fëmijët
Kjo patologji vërehet në rreth 50% të foshnjave shumë të lindura para kohe. Sëmundja zhvillohet për shkak të përmbajtjes së pamjaftueshme të mineraleve (fosfor dhe kalcium) në trup gjatë shtatzënisë. Fetusi merr sasinë kryesore të këtyre substancave në tremujorin e fundit dhe kockat e tij rriten më shpejt. Një foshnjë e parakohshme, në përputhje me rrethanat, praktikisht është i privuar nga këto elemente thelbësore. Një fëmijë i tillë duhet të marrë shumë më shumë fosfor dhe kalcium që nga lindja.
Gjithashtu, rritja e aparatit mbështetës varet nga lëvizjet aktive të fetusit në tremujorin e tretë. Një foshnjë e lindur para kohe është mjaft e dobët, lëviz shumë pak dhe si rezultat, forca e kockave zvogëlohet.
Qumështi i nënës nuk përmban mjaftueshëm substanca të nevojshme për rritjen intensive të kockave. Prandaj, mineralet duhet të shtohen ose në qumështin e gjirit ose në një formulë të specializuar qumështi derisa fëmija të peshojë 3.5 kg. Doza e nevojshme ditore e vitaminës D përcaktohet nga mjeku, si rregull, është 800 njësi. Përveç kësaj, aktiviteti fizik (masazhi) nxit forcimin dhe rritjen e kockave.
Diagnoza
Ne folëm për një sëmundje të tillë si osteopenia, çfarë është dhe pse zhvillohet, zbuluam. Dhe si ta diagnostikoni këtë patologji? Dendësia minerale e kockave (BMD) matet në shtyllën kurrizore, femure dhe ndonjëherë në duar për të përcaktuar osteopeninë. Z-rezultati si rezultat i testit tregonndryshimi midis BMD-së së pacientit dhe mesatares së njerëzve të së njëjtës gjini dhe moshë. Deri më sot, metoda më informuese dhe e saktë është densitometria ose absorbimi me rreze X me energji të dyfishtë (DERA). Kjo procedurë lejon zbulimin e humbjes së kockave nga 2% në vit. Një ekzaminim standard me rreze X në këtë rast nuk është mjaft informues për të zbuluar humbjen e një sasie të tillë të masës kockore ose ndryshime të vogla në densitetin kockor, kështu që kjo metodë nuk konfirmon apo hedh poshtë diagnozën e osteopenisë.
Simptomat e patologjisë hasen më shpesh tek të moshuarit, kur indeksi i densitetit kockor kalon 2. Në këtë rast pacienti ka ndryshime në shtyllën lumbare. Një radiografi do të ndihmojë në identifikimin e deformimit. Në foto, përveç çrregullimeve specifike të rruazave, do të ketë një rënie të dukshme të densitetit të tyre.
Diagnostifikimi densitometrik ka kriteret e mëposhtme:
- norma kur indeksi i densitetit është më i vogël se 1;
- osteopenia me një indeks densiteti prej 1 deri në 2,5;
- osteoporozë mbi 2.5.
Kush duhet të kontrollohet për osteopeni
Testi BMD rekomandohet shumë për individët e mëposhtëm:
- Gratë mbi 50 vjeç (menopauzë) dhe burrat mbi 70.
- Personat e të dy gjinive nga mosha 50 vjeç, nëse ka parakushte për zhvillimin e osteoporozës.
- Nëse do të kishte rastekocka të thyera pas 50 vjetësh.
- Të dyja gjinitë në përdorimin afatgjatë të barnave për reduktimin e kockave.
- Nëse osteopenia tashmë është diagnostikuar, pavarësisht nga gjinia dhe mosha, duhet të bëhen ekzaminime të rregullta.
Metodë e trajtimit të mineralizimit të dobët të kockave
Terapia për një patologji të tillë si osteopenia (ajo që është, u përshkrua më lart), është për të parandaluar zhvillimin e mëtejshëm të saj. Për të forcuar kockat, ekspertët rekomandojnë të rishikoni stilin e jetesës dhe të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Përveç kësaj, duhet të përjashtoni përdorimin e ushqimeve me cilësi të ulët dhe t'i siguroni trupit aktivitet të plotë fizik.
Dietë për osteopeni
Nëse diagnostikohet osteopenia, trajtimi bazohet kryesisht në një dietë të ekuilibruar. Çdo ditë ju duhet të hani fruta, barishte, perime. Është shumë e rëndësishme të përfshini qumështin dhe produktet e qumështit (kefir, gjizë, qumësht të pjekur të fermentuar, kos) në meny. Magnezi, i cili përmban fasule, perime dhe drithëra, do të ndihmojë gjithashtu në rritjen e densitetit të kockave.
Kini kujdes që kafeina dhe kripa nxisin humbjen e kalciumit. Për të përmirësuar shëndetin e kockave, rekomandohet të konsumoni pije pa kafeinë dhe të kufizoni sasinë e kripës në ushqimet e përpunuara.
Nuk duhet të harrojmë rëndësinë e pranisë së vitaminës D në trup. Në lëkurë, ajo formohet nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë, kështu që në mot me diell duhet të ecni më gjatë.
Mjekësitrajtim
Për osteopeninë, trajtimi mund të përfshijë mjekim.
Drogat më të zakonshme:
- Calcitriol.
- "Kalcitonin".
- Teriparatide.
- Raloxifene.
- bisfosfonate.
Do të thotë "Calcitriol" është një preparat i vitaminës D. Kjo substancë në medikament përmbahet në një përqendrim të lartë, kështu që bari shpërndahet me recetë. Nivelet e kalciumit duhet të kontrollohen gjatë përdorimit të këtij ilaçi.
Kalcitomina është një hormon tiroide që rregullon metabolizmin e kalciumit në trup. Me mungesë të këtij hormoni, resorbimi fillon të mbizotërojë mbi osteogjenezën. Në këtë rast përdoret ilaçi "Calcitonin", i marrë nga salmoni i detit. Struktura e kësaj substance është e ngjashme me hormonin e njeriut.
Përdorimi i barit "Teriparatide" përshkruhet nga mjeku endokrinolog. Ky ilaç i përket stimuluesve të metabolizmit anabolik. Teprica e saj mund të provokojë një efekt resorbues.
Droga "Raloxifene" ka një efekt estrogjenik që pengon resorbimin e kockave. Nën ndikimin e barit, masa kockore rritet dhe humbja e kalciumit përmes sistemit urinar zvogëlohet.
Bisfosfonatet synojnë gjithashtu parandalimin e resorbimit të kockave. Ilaçet që i përkasin këtij grupi nuk nxisin osteogjenezën, ato vetëm parandalojnë shkatërrimin e kockave. Me përdorim të rregullt të bisfosfonateve, osteoklasteve (qeliza që shpërbëhenindet kockore) nuk do të jenë në gjendje të kryejnë funksionin e tyre. Prandaj, ilaçe të tilla mund të përdoren vetëm për një kohë të shkurtër. Në rrjedhën e studimeve eksperimentale, u zbulua se me bllokimin e zgjatur të resorbimit kockor, zhvillohen transformime kanceroze të qelizave kockore, të cilat mund të kërcënojnë jetën e pacientit.
Aktiviteti fizik
Një luftë efektive kundër osteopenisë përfshin sportet e detyrueshme. Një zgjedhje e shkëlqyer është noti ose ecja e shpejtë. Gjithashtu rekomandohet të shkoni në palestër. Në pleqëri, shëtitjet në ajër të pastër janë të dobishme, të përditshme dhe për disa orë. Të rinjtë inkurajohen të vrapojnë në mëngjes dhe të ushtrojnë rregullisht.
Masa parandaluese
Parandalimi i osteopenisë është i ngjashëm me masat terapeutike. Para së gjithash, është një mënyrë jetese e shëndetshme. Është shumë e rëndësishme të sigurohet marrja e mjaftueshme e vitaminës D dhe kalciumit në trup, dieta duhet të jetë e ekuilibruar dhe e larmishme. Është shumë e dëshirueshme të hiqni dorë nga duhani dhe të reduktoni konsumin e pijeve alkoolike në minimum. Që nga rinia, monitoroni shëndetin tuaj dhe merrni masa për të forcuar indin kockor.
Nuk është kurrë vonë për të bërë ndryshime në stilin e jetës për të përmirësuar mirëqenien tuaj. Nëse ndiqni rekomandimet e mësipërme, sëmundjet do t'ju anashkalojnë.
Përfundim
Pas leximit të këtij artikulli, mësuat për shkaqet e një sëmundjeje të tillë si osteopenia, çfarë është dhe çfarë metodash trajtimi ekzistojnë. Shpresojmë që informacioni t'ju duket i dobishëm. Kujdesuni për veten dheqëndroni të shëndetshëm!
