Ndjenjat e rëndimit në stomak dhe fryrjet e barkut janë shumë të pakëndshme, ato pengojnë një jetë të plotë. Ka disa arsye për ndjenja të tilla. Shkaqet më të zakonshme të rëndimit dhe fryrjes janë renditur më poshtë.
Mungesa e laktazës
Zakonisht, në pleqëri, trupi fillon të tret keq laktazën që përmban qumështi i lopës. Nëse fryrja dhe rëndimi në bark janë shfaqur për herë të parë pas 50-55 vjetësh, është më mirë të hiqni dorë nga qumështi i lopës, mund t'ju duhet të hiqni dorë edhe nga produktet e tjera të qumështit.
Meteorizëm
fryrje e shkaktuar nga përdorimi i ushqimeve që çojnë në rritjen e formimit të gazit. Disa njerëz nuk tolerojnë ushqime të tilla si bishtajoret, lakra e bardhë, produktet që përdorin maja. Këto produkte shkaktojnë rritje të fermentimit të gazrave, prandaj shfaqet fryrja. Ndonjëherë sasia e gazit në zorrë rritet pas ngrënies së frutave menjëherë pas vaktit kryesor.
Sindroma e zorrës së irrituar
Disa njerëz kanë një ndjeshmëri të shtuar të receptorëve të zorrëve, gjë që shkakton gazra,gjëmimi në bark mund të shfaqet papritur. Për të hequr qafe këtë gjendje, do t'ju duhet të rishikoni rrënjësisht dietën dhe stilin tuaj të jetesës.
Alergji
Të sëmurët nga alergjitë mund të përjetojnë siklet në bark pas marrjes së ushqimeve që shkaktojnë reaksione alergjike: skuqje të lëkurës, rinit. Në këtë rast, mund të mjaftojë të refuzoni produktet që shkaktojnë alergji.
Zekonet e këqija të të ngrënit dhe kequshqyerja
Nëse hani shumë shpejt, duke gëlltitur ushqimin në copa të mëdha, ajri mund të hyjë në stomak, gjë që shkakton parehati më vonë. Rëndësia në bark është gjithashtu e zakonshme tek njerëzit që janë mësuar të pinë ujë të ftohtë gjatë ose menjëherë pas ngrënies. Dhe gjithashtu vlen të merren parasysh karakteristikat individuale të trupit. Disa njerëz kanë intolerancë individuale ndaj ushqimeve të caktuara, ose kombinimi i disa ushqimeve me njëri-tjetrin mund të shkaktojë fryrje.
Neurozë
Ndonjëherë, disa çrregullime mendore shkaktojnë gjithashtu shqetësime të tretjes, gjë që shkakton dhimbje barku, rëndim, fryrje dhe ndjesi të tjera të pakëndshme.
Obstruksion intestinal
Obstruksioni intestinal i shkaktuar nga sëmundje të ndryshme të zorrës së trashë (tumore, kiste, polipe, dëmtim i lëvizshmërisë së zorrëve) çon në mbajtjen e gazit dhe, si rezultat, në fryrje.
Disbacteriosis
Disbakterioza e zorrëve gjithashtu shkakton mbajtjen e gazrave në trup. PërveçPërveç kësaj, fryrja mund të tregojë edhe sëmundje të ndryshme të stomakut, zorrëve, fshikëzës së tëmthit dhe kanaleve biliare, mëlçisë.
Çfarë duhet të bëni për rëndimin dhe fryrjen në stomak?
Këto probleme janë simptoma të shumë sëmundjeve të traktit gastrointestinal ose sindromave të izoluara që shkaktojnë parehati dhe kërkojnë një dietë të rreptë dhe mjekim.
Për të konsoliduar efektin dhe për të rritur efektivitetin e terapisë dietike, kryhet korrigjimi medikamentoz i kësaj gjendjeje, i cili përfshin fushat kryesore të mëposhtme:
- Enterosorbentët përdoren për të lehtësuar shpejt simptomat e sëmundjes. Ato mund të përdoren si ndihmë e parë. Shpesh, pacientët që vetë-mjekojnë gabojnë dhe përdorin vetëm këto barna në trajtimin e mëtejshëm, efektiviteti i të cilave është minimal.
- Trajtimi i sëmundjes themelore. Përgatitjet enzimatike ("Pankreatin", "Mezim Forte", "Creon") përfshihen në zbërthimin e përbërësve të ushqimit në zorrën e hollë dhe në këtë mënyrë lehtësojnë procesin e tretjes.
- Normalizimi i aktivitetit motor-evakuues të zorrëve me ndihmën e mbështetjes medikamentoze për lëvizshmërinë (prokinetics - "Motilium"), përshpejtimin e evakuimit të gazrave nga zorrët.
- Stabilizimi i biocenozës intestinale (rivendosja e mikroflorës normale duke marrë probiotikë). Në regjimet e trajtimit, mund të përdoren probiotikët monokomponentë ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), polikomponent ("Linex") dhe të kombinuar ("Bifiform").
- Antiflatulentët (ilaçe karminative), të cilat ndihmojnë në largimin e gazit të grumbulluar në zorrë.
- Suplemente dietike ("Orliks").
- Enterosorbentë (karboni i aktivizuar, "Enterosgel") - përdoren vetëm si barna të ndihmës së parë. Ata thithin në mënyrë aktive gazin e tepërt, substancat e dëmshme dhe toksinat. Nuk duhet të harrojmë se disavantazhi kryesor i qymyrit aktiv është aftësia e tij për të përthithur dhe larguar mikroelementet e dobishme nga trupi.
A do të ndihmojë Mezim me fryrjet dhe rëndimin pas ngrënies? Definitivisht po. Ky ilaç eliminon të gjitha simptomat negative që flasin për sëmundjen. Mund të merret edhe si masë parandaluese.
Festal duhet të veçohet veçmas. Çfarë e ndihmon këtë ilaç? Ai zgjidh në mënyrë efektive dhe shpejt problemin e shqetësimit, dhe gjithashtu ndihmon tretjen e ushqimit të marrë. Por kjo nuk është e gjitha cilësitë e drogës. Çfarë e ndihmon akoma "Festal"? Nga fryrja, për t'u përgatitur për diagnostikimin e traktit tretës dhe në sëmundjet e pankreasit.
Regjimet moderne të trajtimit përfshijnë Orliks, një suplement dietik. Ai përmban alfa-galaktozidazë, e cila parandalon karbohidratet të hyjnë në zorrën e trashë në një formë të pandarë, ku ato pësojnë ndarje bakteriale me formimin e gazrave. Bazuar në këtë, Orlyx është një ilaç për rëndimin dhe fryrjen, i cili ndalon simptomat e lidhura me gazrat dhe në këtë mënyrë eliminon shqetësimin tek pacienti.
Nëse shkaku i teprimitformimi i gazit në zorrët u bë çrregullime enzimatike, atëherë ilaçi i zgjedhur në trajtimin e pacientëve të tillë është ilaçi i kombinuar "Pancreoflat" ("Abomin"). Është një kurë për shqetësimet e stomakut, rëndimet dhe fryrjet e barkut. Përveç faktit që ilaçi ka aktivitet proteolitik, amilolitik dhe lipolitik, ai përmban dimetikon, një substancë që ndihmon në ndryshimin e tensionit sipërfaqësor të flluskave të gazit në zorrë. Flluskat shpërthejnë dhe gazi i lirë nxirret nga zorrët.
Në praktikën e fëmijëve, "Plantex" përdoret gjerësisht - një preparat me bazë bimore që përmban fruta kopër dhe vaj esencial kopër. Ilaçi parandalon njëkohësisht grumbullimin e gazrave në zorrët, stimulon tretjen efikase dhe përmirëson perist altikën. Një veçori e rëndësishme është se nuk rekomandohet për pacientët me mungesë laktaze dhe galaktosemi.
Në sindromën e izoluar të fryrjes, ilaçi i zgjedhur është Espumizan, përbërësi aktiv i të cilit është një simetikoni aktiv sipërfaqësor. Kohëzgjatja e kursit të trajtimit zgjidhet rreptësisht individualisht. Një avantazh i rëndësishëm i barit është siguria e përdorimit gjatë shtatzënisë dhe gjatë ushqyerjes me gji.
Mbështetje psikologjike, konsultim i psikologut, psikoterapistit, nëse pacienti e lidh gjendjen e tij me stres dhe shqetësime të zgjatura. Korrigjimi medikamentoz i komponentit psikologjik zgjidhet nga një specialist dhe përfshin ilaqet kundër depresionit.
Ndjekja e të gjitha rekomandimeve kontribuon në një shërim të shpejtë dhereduktim në trajtimin e drogës.
Trajtim popullor
Ndjenja e rëndesës dhe fryrjes (fryrje) është karakteristikë për shumicën e sëmundjeve të traktit gastrointestinal. Me këtë simptomatologji, përveç terapisë me ilaçe, mjekët vërejnë efikasitetin e lartë të popullit, të provuar nga përvoja, mjetet dhe metodat për zgjidhjen e këtij problemi. Recetat popullore, si rregull, kanë një efekt të butë dhe për këtë arsye përdoren për trajtimin e të rriturve dhe fëmijëve.
Ndër mjetet juridike popullore më të zakonshme në burimet mjekësore, mund të ndaleni në sa vijon:
- Ndoshta bima medicinale më e njohur që përdoret për patologjitë e stomakut dhe të zorrëve është kamomili. Një zierje e luleve të kamomilit lehtëson inflamacionin, spazmat, dhimbjet, normalizon funksionimin e të gjithë traktit gastrointestinal dhe, e cila është e rëndësishme për temën tonë, lufton në mënyrë efektive fryrjen. Për shkak të lehtësisë së përgatitjes (1 lugë çaji nga përzierja zihet me një gotë ujë të vluar), ky ilaç popullor është lider në disponueshmërinë dhe lehtësinë e përdorimit.
- Ngjashëm me ato të përshkruara më sipër, edhe bima mjekësore mente ka veti. Përveç rëndimit dhe fryrjes, nenexhiku ndihmon në refluksin dhe të përzierat. Për një zierje, derdhni 2 lugë gjelle nga bima e grimcuar me 1 gotë ujë të vluar, lëreni për gjysmë ore. Duhet theksuar se në format e lehta të sëmundjeve të traktit gastrointestinal përdoret një formë e tillë si çajrat medicinale me shtimin e përzierjes së kamomilit dhe mentes.
- I njohur për aftësitë e tijluftoni rëndimin dhe fryrjen me lëng patateje të freskët të shtrydhur. Ky ilaç popullor ka vetinë e largimit të toksinave, ndaj përballon mirë fryrjen.
- Parandalon proceset e fermentimit dhe ndihmon në tretjen e shpejtë dhe efikase të xhenxhefilit të ushqimit të gëlltitur. Kjo erëz përdoret në forma të ndryshme: e papërpunuar, e shtuar në çaj, përdoret si pluhur i tharë, i cili përdoret si erëz.
- Zbritja e farave të karotës ndihmon për të hequr qafe formimin e tepërt të gazit. Ndonjëherë farat e karotës pluhur thjesht lahen me ujë për refluks dhe fryrje.
- I ashtuquajturi "uji i koprës" ndihmon në largimin e gazrave të tepërta nga trupi dhe lehtësimin e spazmave të zorrëve. Disa lugë fara kopër hidhen në një gotë me ujë dhe nxehen në zjarr. Shumë shpesh, uji i tillë i koprës përdoret për fryrjen e barkut tek fëmijët e vegjël.
Dietë
Së pari dhe më kryesorja, trajtimi kryesor për rëndimin dhe fryrjen e barkut është dieta. Pacientë të tillë kanë nevojë për këshillën e një dietologu. Ai e përpilon individualisht menunë, duke marrë parasysh karakteristikat e moshës dhe gjendjen funksionale të traktit gastrointestinal.
Çdo pacient duhet të ndjekë parimet bazë të terapisë dietike për këtë gjendje:
- Përjashtimi nga dieta e ushqimeve që përmirësojnë proceset e fermentimit dhe formimit të gazit (lëpjetë, lakra, rrushi, të gjitha bishtajore, pije të gazuara, etj.), që përmbajnë fibra të trashë.
- Përjashtimi i produkteve të qumështit (në rast të mungesës parësore ose dytësore të laktazës).
- Higjiena e ushqimit (ngrënia në një mjedis të qetë, përtypja tërësisht, shmangia e të folurit gjatë ngrënies, parandalimi i aerofagjisë).
- Shmangni pirjen e lëngjeve me vaktet. Pini lëngje vetëm ndërmjet vakteve. Vakte të pjesshme - shpesh, por në pjesë të vogla, deri në 5-6 herë në ditë.
Produktet që janë të parat që ndalohen:
- Fasule (thjerrëza, bizele, fasule).
- Rrush dhe rrush i freskët.
- pasta të freskëta (maja).
- Qumësht i plotë, krem dhe akullore.
- Mollë, fruta të thata dhe çokollatë.
- Të gjitha pijet e gazuara.
- Mish me yndyrë (mish derri, qengji, rosë) dhe peshk.
Lista e produkteve që rekomandohen të futen në dietë çdo ditë:
- Perime (panxhar, karrota dhe kungull).
- Bukë e zezë (pjekja e djeshme).
- Kumbulla të thata, shegë dhe kajsi (nëse nuk janë alergjike).
- Sallata me zarzavate dhe perime.
- Të gjitha drithërat (përveç elbit dhe melit).
Rekomandime
Rekomandime nga nutricionistët:
- Vaktet janë të gatuara në avull. Kështu, produktet ruajnë vetitë e tyre të dobishme dhe shijen e këndshme.
- Rrisni sasinë e lëngut të konsumuar ditor deri në 2,5-3 litra (mund të jetë ujë pa gaz, infuzione me kamomil, nenexhik dhe kantariona, çaj pa sheqer, ujë kopër, çaj me kopër). Pacientët me sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakutrekomandoni rritjen e sasisë së lëngjeve.
- Përdor vetëm mollë të pjekura.
- Me simptoma të rënda të rëndimit dhe fryrjes, është e nevojshme të shkarkohet (dieta me oriz) dhe të konsumohet oriz i zier pa kripë për një ditë.
- Pajtueshmëria me të gjitha rekomandimet ushqimore, shëtitjet në natyrë, vetë-masazhi dhe një klimë pozitive familjare do t'ju ndihmojnë të arrini shpejt rezultatin e dëshiruar dhe të jetoni plotësisht.
