Hernia ndërvertebrale është një sëmundje shumë serioze në të cilën disku i vendosur midis rruazave shkon përtej kufijve që i janë caktuar. Sipas statistikave, kjo sëmundje diagnostikohet te njerëzit mbi moshën dyzet vjeç, por kohët e fundit ajo është bërë pak "më e re". Kjo sëmundje zakonisht trajtohet me kirurgji. Sidoqoftë, kjo tashmë është një masë ekstreme, dhe për fillestarët, mund të provoni të bëni një masazh me një hernie të shtyllës kurrizore. Është një alternativë e mirë për kirurgjinë.
Sa e rrezikshme është hernia e shtyllës kurrizore
Si rregull, sëmundja vjen me moshën për shkak të plakjes së trupit. Shpesh kjo është pasojë e rënieve, mavijosjeve, frakturave. Shkencëtarët kanë vërtetuar se edhe gjumi në një dyshek të vështirë të pakëndshëm është çelësi i një hernie të ardhshme midis 4 dhe 5 vertebrave. Ngarkesa në shpinë, të veshurpesha të rënda - këta janë faktorët në të cilët kolona e tij vuan dhe shpërblen një person me këtë sëmundje.
Lëndime të tilla çojnë në kapje të mbaresave nervore, inflamacion dhe ënjtje. Dhimbja e patolerueshme gjatë lëvizjes dhe madje edhe në pushim të plotë shpon trupin e pacientit. Dhe nëse masat nuk merren në kohë, atëherë më pas një person kërcënohet me humbje të pakëndshme të ndjeshmërisë në gjymtyrë, shqetësime në organet e legenit, dobësi të muskujve dhe reflekse të përgjithshme. Si rezultat, cilësia e jetës ulet ndjeshëm, për më tepër, ekziston rreziku i paralizës së pjesëve të trupit.
Parandalimi i sëmundjeve
Parandalimi i sëmundjes ndahet në kategori kur një hernie është tashmë aty, dhe nëse duhet të parandalohet.
E para përfshin parandalimin, që synon rritjen e intervaleve ndërmjet sulmeve të dhimbjes. Për acarime, ju duhet:
- kërkoni ndihmë mjekësore nga specialistët;
- shkarkoni shtyllën kurrizore nga sforcimi i tepruar fizik;
- lirohuni nga zakonet e këqija;
- bëj masazh për hernie diskale;
- forconi korse muskulore pas trajtimit.
Në kategorinë e dytë të sëmundjes, kur nuk ka hernie, duhet:
- trajtoni skoliozën, këmbët e sheshta, sëmundjet e sistemit muskuloskeletor, nëse ka;
- llogaritni dietën optimale të shëndetshme;
- bashkohuni me aktivitetin e rregullt fizik.
A është masazh efektiv?
Me të gjitha mundësitë pozitive të kësaj metode trajtimi, duhet theksuar se masazhimbrapa me një hernie të shtyllës kurrizore nuk mund të bëhet në ditët fillestare të përkeqësimit të sëmundjes. Por efektiviteti i një terapie të tillë rritet kur vertebrat zhvendosen, gjë që shpesh gjendet në sëmundje.
Një kusht i rëndësishëm për një rezultat të mirë të kësaj procedure është që masazhi për hernie kurrizore të bëhet nga një specialist i kualifikuar me përvojë. Kjo do të shmangë rastet e paparashikuara dhe do të sigurojë efikasitetin e procedurave.
Çfarë duhet të shmang gjatë procedurave?
Lëvizjet e buta dhe të kujdesshme të duarve të një specialisti janë çelësi i një masazhi të suksesshëm me një hernie të shtyllës kurrizore. Përjashtohen elementët e fuqisë që çojnë në ndjesi të dhimbshme. Nëse kjo ndodh, atëherë duhet të ndaloni procedurën dhe të konsultoheni me një mjek. Fakti është se lëvizjet e mprehta të fuqisë mund të çojnë në një këputje të diskut ndërvertebral. Kjo do të rrisë spazmën e muskujve, do të provokojë ënjtje të nervave rrjedhin. Pasojat mund të çojnë në nevojën për kirurgji urgjente.
Si të masazhoni siç duhet
Kur kërkoni ndihmë nga një specialist, duhet të mbani mend se kursi i trajtimit shoqërohet me një kombinim mjekimesh, një grup ushtrimesh dhe ushqimin e duhur.
Masazhi terapeutik për herninë e mesit ndryshon nga masazhi i zakonshëm relaksues në atë që gjatë tij përdoren pomada dhe medikamente për të ndihmuar në arritjen e efektit të dëshiruar shërues. Përdoren gjithashtu mjete ndihmëse për rrëshqitje.
Mënyra universale e trajtimit që mund të qetësojë dhe ndalojë dhimbjen sjell ndryshime pozitive. Prandaj, hernia vertebrale, masazhimi i së cilës kryhet rregullisht dhe në një kurs prej dy javësh, pushon së shqetësuari.
Përfitimet dhe shërimi janë proceset që ndodhin gjatë masazhit:
- Forcimi i përçueshmërisë së fibrave nervore. Ushqyesit janë të rëndësishëm jo vetëm për disqet e shtyllës kurrizore, por edhe për fibrat nervore. Ata vuajnë nëse mikroqarkullimi është jashtë funksionit. Çrregullimet e lëvizjes janë rezultat i një hernie ndërvertebrale. Por nëse bëhet masazh, atëherë nervat furnizohen më mirë me gjak. Madje lehtëson presionin e indeve të buta mbi to.
- Përmirësimi i mikroqarkullimit. Gjatë masazhit, duke fërkuar pëllëmbët me sipërfaqen e lëkurës, lirohet energji termike. Trupi ngrohet dhe enët fillojnë të lëshojnë nxehtësi, duke u zgjeruar dhe duke iu bindur mekanizmit të termorregullimit. Nga ana tjetër, indet janë të ngopura me oksigjen dhe ushqehen. Në mungesë të furnizimit të tyre me gjak, mund të formohet një hernie pasuese.
- Heqja e edemës. Efekti mekanik që ndodh gjatë masazhit ju lejon të përshpejtoni rrjedhjen e limfës dhe të eliminoni kongjestionin venoz. Nga ana tjetër, edema zhduket dhe ngjeshja e rrënjëve nervore zvogëlohet. Intensiteti i sindromës së dhimbjes largohet dhe shfaqet lëvizshmëria e gjymtyrëve.
- Relaksim i muskujve. Shkaku kryesor i dhimbjes dhe inflamacionit në hernien kurrizore është spazma e muskujve. Prandaj, kur terapisti i masazhit gatuan muskujt, ata relaksohen. Spazma e muskujve zhduket, e cila eliminon me sukses sindromën radikulare.
Llojet e masazhit
Teknikat e aplikuara kanë shumë nuanca dhe hollësi. po dheKa shumë lloje masazhesh për një sëmundje:
- Tailandisht;
- mj altë;
- hidromasazh;
- e konservuar;
- pikë;
- masazh i përgjithshëm i shpinës;
- segmental.
Masazh me mj altë
Indikacionet për procedurën e përdorimit të produktit të bletës janë ato raste kur kërkohet stimulim i fuqishëm i mbaresave nervore. Prandaj, masazhi me një hernie të shtyllës kurrizore është një refleksologji ndihmëse efektive. Receptorët e lëkurës irritohen dhe ushqehen, ndodh qërimi i lëkurës. Përveç efektit pastrues, masazhi me mj altë për herniet kurrizore ka edhe një veti tjetër - lufton formacionet herniale, sikur i nxjerr ato dhe të gjitha toksinat e vjetra nga trupi.
Procedura është shumë e dobishme për pacientët e dobësuar dhe të moshuar. Por fëmijët janë të kujdesshëm ndaj saj për shkak të efektit të dhimbshëm që shfaqet për shkak të ngjitjes së pëllëmbëve të specialistit në lëkurë. Nëse fëmija ka probleme me shtyllën kurrizore, atëherë duhet bërë një përzierje e mj altit dhe vajit të bredhit për masazh. Ndodh që një hernie tek fëmijët të jetë e lindur, ndërsa foshnja mund të ketë edhe hernie kërthizë. Nuk është e nevojshme të kombinohen njëkohësisht manipulimet në shtyllën kurrizore dhe masazhi i hernies së kërthizës tek të porsalindurit, nëse ekzistojnë këto probleme. Duhet të konsultoheni me një pediatër i cili do të japë rekomandimet e nevojshme.
Specialisti fërkon zonën e përflakur të shpinës me lëvizje ledhatuese, duke e ngrohur atë. Pastaj një shtresë e hollë mj alti aplikohet në lëkurë dhe mjeshtri, duke e prekur të gjithë sipërfaqen, bën një masazh. Lëkura ngjitet në pëllëmbë, shfaqetpak dhimbje, por mund dhe duhet toleruar. Pas procedurës, një xhel ngrohës aplikohet në vendin e lënduar, pacienti mbështillet me një batanije të ngrohtë.
Kundërindikacione
Masazh me mj altë për hernie kurrizore mund të bëhet nëse nuk ka intolerancë individuale ndaj produktit të bletës dhe rritje të ndjeshmërisë ndaj dhimbjes.
Sa i përket manipulimit të përgjithshëm të këtij drejtimi, procedurat nuk mund të kryhen në ditët e para me përkeqësim të sëmundjes, përveç atyre që lehtësojnë inflamacionin dhe shqetësimin. Gjatë seancës, dhimbja e fortë në zonën e hernies konsiderohet një shenjë e keqe. Nëse pacienti e përjeton këtë, atëherë terapisti i masazhit duhet të kalojë në një zonë tjetër të shpinës ose të ndalojë fare procedurën. Parimi kryesor nuk është të jesh i zellshëm, por të veprosh me butësi dhe me kujdes për të mos dëmtuar.
Rekomandime për masazh të shpinës
Mjekimi zgjat mjaft kohë, ndaj pacienti duhet të jetë i vetëdijshëm për këtë dhe të jetë i durueshëm, të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekut. Përveç masazhit, ka shumë manipulime të tjera që ndihmojnë në shërimin:
- trajtim i tipit vendpushimi shëndetësor;
- LFK, ushtrime në shtëpi;
- anti-inflamator dhe qetësues, kondroprotektorë;
- fizioterapi;
- joga.
Duhet theksuar se masazhet manuale dhe masazhet e tjera veprojnë sinjë agjent ndihmës që ndikon në zonën e dhimbjes. Manipulimet e mjeshtrit reduktojnë në minimum përkeqësimin e gjendjes së pacientit dhe rrezikun e dhimbjes. Por trajtimi më i mirë është një qasje gjithëpërfshirëse ndaj sëmundjes.
