Sot, industria e bukurisë është e stërmbushur me të gjitha llojet e shërbimeve që ndihmojnë jo vetëm në ruajtjen e pamjes. Ka shumë procedura të mirëqenies që synojnë arritjen e një gjendjeje harmonie të brendshme. Masazhi kreol me të drejtë u përket atyre. Është disi e ngjashme me teknikat e tjera, por në të njëjtën kohë shumë e ndryshme.
Me çfarë bëhet masazhi?
Instrumentet për kryerjen e procedurës janë shkopinj bambuje. Në Azi, ato simbolizojnë jetëgjatësinë dhe shëndetin. Jashtë, shkopinjtë kanë një sipërfaqe të lëmuar, por brenda: nga njëra anë janë të zbrazëta, dhe nga ana tjetër janë të mbushura me kokërr ose rërë. Mjeti është tre centimetra në diametër dhe tridhjetë e pesë centimetra i gjatë.
Historia e shfaqjes
Ky lloj masazhi është bërë për herë të parë në Oqeanin Indian, në arkipelagun Mascarene. Atdheu i tij i menjëhershëm është ishulli Mauritius, ku ai njihet prej shumë shekujsh. Emri vjen nga banorët vendas - Creoles. Masazhi kreol mbetet i ri në Rusifenomen. Prandaj, deri më sot ajo konsiderohet një specie ekzotike. Jo çdo sallon bukurie e ofron këtë procedurë për klientët e tij.
Analogë historikë
Masazhi me goditje ka qenë prej kohësh i njohur jo vetëm në ishujt e Mauritius. Fiset e lashta afrikane dhe amerikane përdornin fshesa bambuje të bëra nga shufra të hollë. Japonezët masazhuan samurain me mjete të ngjashme pas luftimeve për t'u rikuperuar shpejt. Dhe shëruesit rusë në banja shëruan pacientët me përgjime ritmike. Kështu, teknika e rezonancës së goditjes është përdorur prej kohësh në mënyra të ndryshme nga popuj të ndryshëm. Por me ndonjë nga teknikat, një person merrte pa ndryshim relaksim të thellë si rezultat, u rikuperua dhe fitoi forcë.
Karakteristikat
Masazhi kryhet në muzikë tradicionale etnike të quajtur shogu. Kjo është një nga veçoritë e procedurës. Personi relaksohet edhe më shumë dhe zhytet në një atmosferë të këndshme. Edhe shkopinjtë bëjnë tingujt e tyre.
Efekti më i mirë i procedurës arrihet pas procedurave me ujë. Ky është një dush, not në pishinë, hidromasazh, banjë, sauna ose kapsulë SPA. Masazhi kreol kryhet më vete ose në kombinim me lloje të tjera teknikash, si dhe mbështjellje.
Efekt
Ky masazh konsiderohet si një nga më efektivët për relaksim. Ai lehtëson tensionin e tepërt të muskujve, lodhjen mendore dhe stresin. Masazhi funksionon duke ngushtuar dhe zgjeruar enët e gjakut. Krijohet një dridhje e lehtë, së bashku me të cilën përmirësohetRrjedha limfatike dhe qarkullimi i gjakut, aktivizohen proceset metabolike në trup, përmirësohet ushqimi i qelizave dhe indeve. Pas procedurës, klienti ndjen një rinovim në trupin e tij. Blloqet dhe tensioni largohen, fitohet qetësia shpirtërore. Masazhi kreol e çliron njeriun nga pagjumësia, lodhja kronike, oksigjenon indet dhe tonifikon trupin. Ndihmon për të hequr qafe celulitin. Në fund të fundit, kur krijohet dridhja, metabolizmi dhe, si rezultat, rigjenerimi i indeve rritet. Prandaj, përdoret në mënyrë aktive në luftën gjithëpërfshirëse kundër obezitetit.
Vaj masazhi
Vajrat esencialë kanë fituar famë prej kohësh. Ato përdoren shpesh për të rritur efektin e masazhit. Teknika në shqyrtim nuk bën përjashtim. Mendoni se si të përgatisni vajin e duhur për procedurën.
- Nëse vuani nga dhimbje akute, atëherë receta e mëposhtme do t'ju ndihmojë ta largoni atë. Merrni 50 mililitra vaj ulliri dhe shtoni 5 pika vajra esencialë të eukaliptit, limonit, bredhit dhe livandës.
- Për dhimbjet konvulsive dhe spazmat, merrni 50 mililitra vaj liri dhe shtoni pesë pika vajra esencialë të sherebelës, bredhit, eukaliptit dhe livandës.
- Nëse qëllimi është të tonifikoni, atëherë merrni 50 mililitra vaj pjeshke si bazë dhe shtoni 5 pika vajra esencialë nenexhiku, rozmarine dhe limoni.
- Për një efekt relaksues, 5 pika vajra esencialë të bredhit, limonit dhe koriandrit i shtohen 50 mililitra vaj misri.
- Vaji anticelulit përgatitet mbi baza të ndryshme. Kokosi i përshtatshëm; bajame;avokado; ulliri; misër; liri; grurë; trëndafili dhe vajra të përgatitura nga bimë të tjera. Në 50 mililitra bazë shtoni:
- 6 pika secila prej barbarozë dhe selvi;
- 2 pika secila limon dhe grejpfrut;
- 3 pika secila rozmarine, dëllinjë dhe livando.
Vaji i masazhit bën që shkopinjtë e bambusë të lëvizin pa probleme mbi lëkurë. Në të njëjtën kohë, efekti shërues i procedurës rritet.
Si funksionon
Së pari kryhet një masazh manual, i cili është krijuar për të ngrohur dhe përgatitur muskujt. Pas kësaj, aplikohet vaj masazhi që përmban vajra esencialë dhe fillojnë manipulimet. Së pari, shkopinj bambu përdoren për bluarje. Pas kësaj, ata kryejnë lëvizje trokitjeje nga 100 deri në 120 rrahje në minutë përgjatë një linje tangjente, në mënyrë që edhe mbushësi i shkopinjve të marrë pjesë në punë. Kjo shkakton dridhje. Masazhi fillon nga fundi dhe lëviz lart në drejtim të limfës. Goditjet alternohen me fërkim, rrotullim, përdredhje dhe shtrydhje.
Parimi kryesor është ndikimi në zonat reflekse, për shkak të të cilave stimulohet puna e organeve dhe sistemeve të brendshme. Më shpesh masazhi kryhet në shpinë, bark, kofshë dhe të pasme. Ndjesitë e dhimbshme nuk lindin. Përkundrazi, të gjitha ndjenjat që ndihen janë vetëm të një natyre të këndshme. Masazhi bëhet në një kurs. Zakonisht përshkruhen nga dhjetë deri në pesëmbëdhjetë seanca.
Masazh me fshesë bambu
Merrni parasysh edhe këtëmjeti i procedurës. Fshesa përbëhet nga shkopinj të hollë, gjatësia e të cilave fillon nga 30 centimetra. Shërben për të lehtësuar dhimbjen dhe tensionin. Bëhet para dhe pas procedurave të ujit.
Kur bëni një masazh përpara se të avulloni, fshesa fillimisht mbahet në ujë të nxehtë. Pasi e shtrijnë pacientin, bëjnë lëvizje përkëdhelëse, duke i rritur gradualisht. Pasi ndjehet relaksimi, fillojnë teknikat e tjera të masazhit. Në fillim, këto janë lëvizje ledhatuese dhe elementet e akupresurës shtohen në pikat aktive.
Nëse procedura ka natyrë anticelulit, atëherë së bashku me fshesë bëhet masazhi kreol me shkopinj bambuje. Ky dridhje shtesë e zbërthen më mirë yndyrën.
Masazh në shtëpi
Të bësh vetë procedurën pa bazë teorike dhe praktike nuk do të funksionojë. Por është e mundur të aplikohen elementë individualë në një masazh tradicional. Për ta bërë këtë, blini shkopinj bambuje për masazh ose përgatitini vetë. Në rastin e fundit, dy copa prej 35 centimetrash janë prerë. Në njërën urë hidhet orizi ose rëra, kurse tjetra lihet bosh. Pas përkëdheljes dhe fërkimit fillojnë të rrotullohen me shkopinj. Më pas bëni goditje të lehta. Mos harroni të bëni një banjë ose dush përpara procedurës, ose thjesht të hidratoni trupin me një krem të lehtë.
Kundërindikacione
Ky lloj masazhi parashikon gjithashtu një sërë kufizimesh. Këto përfshijnë sa vijon.
- Menstruacione.
- Shtatzënia.
- Sëmundjet e lëkurës.
- Inflamacion.
- Veshka të sëmura.
- Varikoze.
- Tumoret malinje.
- Tuberkulozi.
Përfundim
Kështu, manipulimi i shkopinjve të bambusë mund të shtohet në mënyrë të sigurt në listën e procedurave efektive relaksuese. Megjithatë, teknikat e masazhit, nëse është e nevojshme, mund të përfshijnë elementë që nxisin ndarjen e yndyrave. Prandaj, shpesh përfshihet në një program gjithëpërfshirës kundër celulitit.
