Vlera e qumështit të gjirit për një organizëm të vogël është e vështirë të mbivlerësohet. Është çelësi i zhvillimit harmonik dhe të plotë të foshnjës. Edhe formula më e shtrenjtë dhe e mirë nuk mund të zëvendësojë qumështin e gjirit për një fëmijë.
Por për fat të keq, shumë gra, për një sërë arsyesh, përballen me fenomenin e mungesës së pjesshme ose të plotë të qumështit të gjirit në periudhën pas lindjes dhe në periudha të tjera. Nëse nuk merren masa në kohë, do të jetë e pamundur të rivendoset laktacioni. E vetmja rrugëdalje për nënën dhe foshnjën do të jetë ushqimi artificial.
Prandaj është e rëndësishme të dini se si të rrisni laktacionin e qumështit të gjirit të një nëne gjidhënëse.
Çfarë është laktacioni?
Por së pari, disa fjalë për laktacionin. Ky term i referohet procesit të shumëanshëm të formimit të qumështit në gjëndrat e vendosura në gjoksin e femrës, i ndjekur nga lirimi i tij.
Fillimi i laktacionit konsiderohet tremujori i dytë i shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe, një grua mund të vërejë se nga gjoksi i saj shfaqen rrjedhje të bardha. Kjo eshte e vertetëi quajtur kolostrum. Prodhimi i tij përfundon 4-5 ditë pas lindjes. Ai zëvendësohet nga qumështi kalimtar, dhe pas një kohe - qumësht i vërtetë.
Formimi i qumështit të gjirit është i ndryshëm për çdo grua. Kjo është për shkak të karakteristikave individuale të trupit të femrës.
Vëllimi dhe formimi i qumështit, si dhe prania e lëndëve ushqyese në të, varet drejtpërdrejt nga mënyra e jetesës së një gruaje dhe nga gjendja e saj emocionale. Veçoritë e rrjedhës së lindjes, gjendja e sfondit hormonal dhe ekuilibri i të ushqyerit të nënës në pritje kanë një ndikim të rëndësishëm në laktacion.
qumësht gjiri apo formula?
Çështja se cilës metodë të ushqyerjes së foshnjës duhet t'i jepet përparësi mbetet e rëndësishme për një kohë të gjatë dhe shqetëson më shumë se një brez nënash.
Përbërja e qumështit të gjirit është dukshëm e ndryshme nga homologu i tij artificial. Avantazhi kryesor i tij është fakti se balanca e përbërësve të dobishëm që përbëjnë qumështin ndryshon me moshën e foshnjës, në varësi të nevojave të tij. Trupi i foshnjës merr të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme në të gjitha fazat e zhvillimit në sasi të mjaftueshme.
Është vërtetuar shkencërisht se lëndët ushqyese në formulat e të ushqyerit artificial absorbohen më pak nga trupi i foshnjës sesa qumështi i nënës.
Vetitë e pazëvendësueshme të qumështit të gjirit. Përfitimet e ushqyerjes me gji
Pra, cila është më e mirë: formula apo qumështi i gjirit? Çdo pediatër do t'i përgjigjet kësajpër çdo fëmijë nuk ka asgjë më të mirë dhe më të vlefshme se qumështi i gjirit të nënës, me kusht që gruaja gjidhënëse të jetë në shëndet absolut. Kjo është arsyeja pse qumështi i gjirit ka një sërë përparësish të pamohueshme ndaj homologut të tij artificial:
- Të gjitha substancat e nevojshme janë në një formë më të aksesueshme.
- Qumështi i gjirit nevojitet shumë më pak për të ngopur plotësisht një foshnjë në krahasim me formula.
- Mundësia për të pështyrë si rezultat i faktit se stomaku i foshnjës është plot janë minimale.
- Qumështi i nënës ndihmon në forcimin e imunitetit të foshnjës, përmirëson funksionin e zorrëve.
- Nëse respektohen disa rregulla ushqyese, qumështi i gjirit nuk përmban alergjenë, që do të thotë se nuk mund të shkaktojë reaksione alergjike tek foshnja.
- Nuk ka nevojë të humbim kohë duke bërë formulë, sterilizimin e kontejnerëve dhe shisheve të ruajtjes.
- Ushqyerja me gji forcon lidhjen emocionale mes nënës dhe foshnjës.
Me ushqyerjen natyrale, nuk ka nevojë t'i jepni fëmijës ujë, pasi qumështi i gjirit përmban një sasi të mjaftueshme të lëngshme. Përveç kësaj, ushqyerja me gji nuk kërkon kosto financiare nga prindërit, ndërsa një paketë me formulë të thatë për ushqim artificial nuk është aspak e lirë.
Vlen të theksohet se ushqyerja me gji ka një efekt pozitiv në trupin e femrës, veçanërisht në periudhën pas lindjes. Laktacioni kontribuon në një tkurrje më të shpejtë të mitrës në ditët e para pas lindjes dhe redukton ndjeshëm rrezikun e shfaqjes dhe zhvillimit të mastopatisë dhe kancerit.
Megjithatë, në disa raste, është ushqyerja artificiale ajo që bëhet e preferueshme. Ndër kryesoret:
- një grua ka kundërindikacione për ushqyerjen me gji;
- fëmija ka çrregullime të lindura metabolike që pengojnë përthithjen e qumështit të gjirit;
- prania e keqformimeve që e bëjnë thithjen të vështirë ose të pamundur.
Ushqyerja artificiale është e vetmja rrugëdalje në rast të mungesës së qumështit të gjirit ose në mungesë të laktacionit.
Kur shfaqet qumështi?
Qumështi i një gruaje shfaqet në ditën e 2-4 të jetës së foshnjës së porsalindur. Deri në këtë pikë, kolostrum sekretohet nga gjëndrat e qumështit të nënës së sapolindur. Nuk është shumë, por kjo shumë i mjafton fëmijës.
Shenjat që tregojnë se nuk merrni mjaftueshëm qumësht gjiri
Ka katër shenja kryesore të mungesës së qumështit të gjirit.
- Shtimi i pamjaftueshëm në peshë ose humbje peshe. Vetëm mos e ngatërroni humbjen fiziologjike të peshës që ndodh në 2-5 ditët e para të jetës së një të porsalinduri. Kjo është krejtësisht normale dhe nuk duhet të jetë shkak për shqetësim. Në gjashtë muajt e parë të jetës foshnja fiton mesatarisht 450-900 gram dhe rritja e gjatësisë është 2-3 cm. Duhet pasur parasysh se shtimi në peshë dhe gjatësia e foshnjës varet pjesërisht nga lloji i trupit.
- Gjendja e shqetësuar e fëmijës, e qara e vazhdueshme. Kjo sjellje e foshnjës mund të shoqërohet me urinë vetëm menjëherë pas ose brendaprocesi i të ushqyerit. Në të gjitha rastet e tjera, e qara e foshnjës sinjalizon një lloj shqetësimi ose është një reagim mbrojtës i trupit të një fëmije të vogël (për herë të parë pas lindjes, fëmija përjeton stres të rëndë).
- Mbajtja e jashtëqitjes. Ky fenomen jo gjithmonë sinjalizon kequshqyerjen. Në muajt e parë të jetës, kjo mund të jetë për shkak të problemeve në traktin tretës.
- Urinimi i pamjaftueshëm mund të sinjalizojë mungesën e qumështit të gjirit. Nga java e dytë e jetës së foshnjës, numri mesatar i tyre është 12-25.
Nëse keni një ose më shumë nga shenjat e mësipërme, rekomandohet të kontaktoni pediatrin tuaj.
Shkaktarët e prodhimit të pamjaftueshëm të qumështit të gjirit
Ka shumë arsye që ndikojnë në përkeqësimin e laktacionit dhe në uljen e sasisë së qumështit të prodhuar. Këto përfshijnë:
- regjim i gabuar i ushqyerjes së foshnjës;
- përdorimi i thithkave;
- pirja e foshnjës me ujë;
- teknika e pasaktë e mbërthimit;
- kursimi i qumështit të gjirit për ta shpëtuar atë;
- situata stresuese.
Nëse masat nuk merren në kohën e duhur, e vetmja rrugëdalje do të jetë plotësimi i foshnjës me përzierje ose transferimi i plotë i foshnjës në ushqim artificial.
Mënyra efektive për të rritur laktacionin
Për të përmirësuar laktacionin dhe për të rritur sasinë e qumështit të prodhuar, duhet të përpiloni siç duhet dietën tuaj, të eliminonipjata të tymosura dhe pikante. Duhet të dini saktësisht se cilat ushqime rrisin laktacionin e qumështit të gjirit, çdo nënë duhet të ketë një listë. Më shumë për këtë më vonë në artikull.
Gjithashtu, sa vijon do të jetë efektive:
- përdorimi i suplementeve dietike dhe medikamenteve;
- përdorimi i mjekësisë tradicionale: përdorimi i pijeve dhe zierjeve;
- masazh i gjirit;
- aktivitet fizik (edukim fizik, gjimnastikë);
- regjimi i duhur i të ushqyerit;
- ushqyerja e shpeshtë me gji;
- pompim.
Metodat e mësipërme përdoren më së miri në kombinim, dhe jo veçmas. Në këtë mënyrë, ju mund të përmirësoni laktacionin dhe të përmirësoni shëndetin tuaj.
Pije për të përmirësuar prodhimin e qumështit të gjirit
Përveç përdorimit të produkteve që rrisin laktacionin e qumështit të gjirit pas lindjes, është e dëshirueshme të përdoren pije dhe zierje të përgatitura në shtëpi:
- zierje të bazuara në qimnon, kopër dhe anise;
- komposto trëndafili;
- pije elbi;
- çaj i dobët i zi ose jeshil;
- lëng karrote.
Rekomandohet hollimi i pijeve me bazë manaferrat me ujë në katër muajt e parë të jetës së fëmijës, në mënyrë që ato të përthithen më mirë nga sistemi tretës i foshnjës dhe të mos shkaktojnë probleme me tretjen. Është e rëndësishme të mbani mend se marrja ditore e lëngjeve duhet të jetë së paku dy litra.
Mos harroni se zierjet dhe pijet e mësipërme përbëhen nga përbërësit e tyre, të cilëtnë raste të jashtëzakonshme, ato mund të shkaktojnë alergji tek një fëmijë. Prandaj, duhet të monitoroni me kujdes reagimin e foshnjës dhe, në shenjën e parë, të përjashtoni një pije të tillë nga dieta.
Ushqimet e nevojshme për të përmirësuar laktacionin
Çdo nënë e re duhet të dijë se cilat ushqime janë në dispozicion për të rritur laktacionin e qumështit të gjirit. Çdo grua në laktacion duhet të dijë një listë të tyre në mënyrë që të parandalojë një mangësi në prodhimin e qumështit. Një parakusht për menunë është përmbajtja e saj e lartë kalorike. Përveç kësaj, ushqimi duhet të jetë i pasur me proteina. Në fund të fundit, ato janë materiali ndërtimor i trupit të çdo personi, përfshirë një foshnjë të porsalindur.
Kërkohet:
- gjizë;
- mish pa dhjam;
- produkte qumështi të fermentuara;
- një sasi e vogël djathi të fortë.
Produktet e qumështit të thartë si kefiri, qumështi i pjekur i fermentuar jo vetëm që kanë një efekt të dobishëm në laktacion, por gjithashtu përmirësojnë gjendjen e thonjve dhe dhëmbëve të një gruaje në gji.
Vlen të përmendet se Komarovsky Evgeny Olegovich, një pediatër i kategorisë më të lartë dhe mikpritës i programit "Shkolla e Dr. Komarovsky" për zhvillimin dhe edukimin e duhur të fëmijëve të vegjël, rekomandon përdorimin e produkteve që rrisin laktacionin e qumështit të gjirit. në moderim.
Dieta e një nëne në gji duhet të përfshijë:
- supave dhe lëngjeve të bëra nga viçi, pulë, lepuri, viçi;
- qull nga orizi, tërshëra dhe hikërror;
- perime, manaferra, barishte;
- erëza, për shembull,qimnon dhe fenugreek;
- arra të pasura me kalium dhe magnez.
Rekomandime të ngjashme se si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit, Komarovsky paraqet në burime të ndryshme.
Ushqimet e tymosura dhe ushqimet pikante, disa barishte (sherebelë, HOPS, nenexhik, manaferra) nuk rekomandohen. Ata mbajnë lëngje në trup.
Ilaçe
Aktualisht, ekziston një numër i madh i barnave që rrisin laktacionin. Të mëposhtmet janë efektive:
- "Apilak";
- "Laktogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Me kalimin e viteve, ata kanë vërtetuar efektivitetin e tyre. Përveç kësaj, çmimi i barnave është i disponueshëm për të gjithë. Kostoja e "Apilak" dhe "Mlekoin" është 110 - 160 rubla. "Laktogon" dhe "Femilak" janë pak më të shtrenjta, 230 - 290 rubla.
Përbërja e produkteve të tilla, si rregull, përfshin përbërës bimor, minerale, vajra bimore, vitamina, pelte mbretërore ose pluhur qumështi i lopës.
Si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit me mjete juridike popullore
Ilaçi popullor më i njohur për rritjen e laktacionit është karota, ose më mirë lëngu prej saj. Rrënja duhet të lahet mirë, të pastrohet dhe të përgatitet për t'u pirë. Për të përmirësuar shijen e lëngut, mund të shtoni pak krem ose qumësht. Merrni tri herë në ditë për gjysmë gote.
Karota do të ndihmojë gjithashtu në rritjen e laktacionit të qumështit të gjirit tek një nënë gjidhënësequll. Grini karotat, shtoni gjysmë gote qumësht. Merrni tri herë në ditë.
Arrat kanë një efekt të dobishëm në cilësinë e qumështit. Përmbajtja e lartë e karbohidrateve dhe yndyrave e bën atë më ushqyes. Por mos u hutoni - arrat mund të shkaktojnë alergji tek foshnjat.
Në vend të një përfundimi
Problemi i mungesës së qumështit të gjirit është i njohur për shumë gra gjidhënëse. Është shumë e rëndësishme që në raste të tilla të merren masa në kohë për të rivendosur prodhimin e qumështit të gjirit dhe për të rritur laktacionin.
Çdo nënë gjidhënëse duhet të jetë e vetëdijshme për mjetet që rrisin laktacionin e qumështit të gjirit. Aktualisht, ka një numër të madh të tyre, ato kryesore janë treguar në artikull. Gjithashtu, mos harroni se cilat ushqime rrisin laktacionin e qumështit të gjirit, si dhe mbani mend listën e barnave që stimulojnë prodhimin e tij.
