Të shprehurit e qumështit të gjirit është një nga aftësitë më të rëndësishme të çdo nëne gjidhënëse. Është e nevojshme në raste të ndryshme: për shkak të ënjtjes së gjirit të nënës, nevojës për të ushqyer foshnjën, gjatë periudhës së laktacionit. Prodhimi i qumështit varet si nga nëna ashtu edhe nga foshnja. Sidoqoftë, jo të gjithë janë në gjendje të vendosin ushqimin shpejt. Prandaj, është e nevojshme të përgatiteni siç duhet për këtë proces. Si të shprehni siç duhet qumështin e gjirit, ne do të tregojmë në këtë artikull. Shëndeti i një gruaje dhe vlera ushqyese e dietës së foshnjës varen nga teknika e saktë e pompimit.
Kur të nxjerr qumësht
Ka disa situata ku ushqyerja me gji nuk është e mundur pa pompim:
- Lindje e parakohshme. Një foshnjë që ka lindur para kohe nuk ka ende një refleks të thithjes së gjirit. Fëmijë të tillë nuk dinë të thithin, por kanë vërtet nevojënë ushqyerjen me gji, jeta dhe shëndeti i tyre mund të varen nga ajo. Ndryshe nga përzierjet e blera, qumështi i nënës përmban sasinë maksimale të lëndëve ushqyese që përshpejtojnë zhvillimin e foshnjës. Prandaj, pompimi në këtë rast konsiderohet si opsioni i vetëm i saktë.
- Refleks i dobët i thithjes. Shumë foshnja lindin me një refleks thithjeje të pazhvilluar. Ata e thithin gjoksin shumë ngadalë dhe për një kohë të gjatë, për rrjedhojë nuk hanë. Më shpesh, kjo zgjat vetëm javën e parë pas lindjes, dhe më pas fëmija mësohet me përpjekjet e përditshme. Por nëse kjo vazhdon më tej, ia vlen të përjashtoni mundësinë e sëmundjeve të rënda tek foshnja duke kontaktuar mjekun. Në çdo rast, nuk mund të ndaloni së ushqyeri, thjesht mësoni se si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë korrekte dhe filloni ta ushqeni fëmijën tuaj me shishe.
- Laktacion i keq. Kur vjen shumë pak qumësht, të gjitha mjetet për ta prodhuar janë të mira. Duke ditur se si të nxirrni qumështin e gjirit me duart tuaja, mund të rrisni rrjedhën e tij. Pompimi i vazhdueshëm rrit laktacionin, megjithëse e bën atë të paqëndrueshëm për regjimin e foshnjës.
- Në trajtim. Shumë ilaçe janë të ndaluara për nënat gjidhënëse për shkak të depërtimit të tyre në qumësht, gjë që mund të dëmtojë shëndetin e foshnjës. Por ndodh që homologët e tyre nuk e përballojnë trajtimin. Për të mos ndërprerë ushqyerjen me gji, qumështi derdhet para marrjes së ilaçeve dhe ngrihet për të ushqyer foshnjën gjatë periudhës së trajtimit. Pompimi i rregullt ju lejon të mos ndaloni ushqyerjen me gji gjatë trajtimit. Gjiri vazhdon të prodhojë qumësht, edhe nëse jo për fëmijën.
Si normalizohet laktacioni
Vendosja e laktacionit pret çdo grua që ka lindur. Prandaj njohja e teknikës së nxjerrjes së qumështit të gjirit është e nevojshme. Në minutat e para pas lindjes së një fëmije, kolostrum prodhohet në gjoksin e nënës. Nuk mund të quhet qumësht, por për një të porsalindur tashmë është ushqim i mirë. Vetëm pas dy-tre ditësh gjoksi mbushet me qumësht. Fëmija nuk është në gjendje të thithë menjëherë pjesë kaq të mëdha, kështu që është e nevojshme të shtrydhni qumështin e gjirit. Kur dhe sa qumësht duhet të derdhet, është e lehtë të përcaktohet nga oreksi i foshnjës. Nëse nuk e nxirrni qumështin nga të dy gjinjtë në kohën e duhur, kjo mund të çojë në probleme serioze shëndetësore.
Pompimi periodik gjatë kësaj periudhe do të normalizojë laktacionin. Është e pamundur të shtrydhni të gjithë qumështin nga gjiri menjëherë, sapo të pushojë së qeni i vështirë për t'u prekur, pompimi duhet të ndalet. Furnizimi me qumësht do të përshtatet gradualisht me ushqyerjen e foshnjës dhe pompimi mund të mos jetë më i nevojshëm.
Përgatitja për të nxjerrë qumësht
Shprehja e duhur e qumështit të gjirit është veçanërisht e vështirë për ato gra që kanë fëmijën e tyre të parë. Por me përgatitjen e duhur, procesi do të jetë sa më i rehatshëm. Ku të filloni:
- Pini çaj të nxehtë relaksues 15 minuta përpara se të pomponi.
- Ngrohni mirë gjoksin, bëni dush dhe më pas aplikoni një peshqir të ngrohtë në gjoks.
- Nëse foshnja nuk është pranë, mendoni për të me sytë mbyllur.
- Masazhoni gjoksin tuaj lehtë me duar.
Kjo plotëson përgatitjen për pompimin. Gjëja më e rëndësishme është të mos jeni nervoz dhe të mos shqetësoheni. Para se të shprehni qumështin e gjirit me duart tuaja, duhet të akordoni për një rezultat të mirë. Atëherë gjithçka do të ndodhë natyrshëm lehtësisht. Një procedurë më serioze duhet të kryhet në prani të laktostazës. Me të shfaqet ngecja në gjoks, e cila duhet hequr me masazh dhe fërkim të veçantë.
Shprehja e qumështit me dorë
Kur shtrydhni qumështin e gjirit me dorë, ia vlen të mbani mend për higjienën. Para fillimit të procedurës, duart duhet të lahen mirë dhe enët të sterilizohen. Për pompimin, do t'ju duhet një enë me një bazë të gjerë, siç është një pjatë ose filxhan i thellë. Enë duhet të vendoset në nivelin e gjoksit që pompimi të jetë sa më i rehatshëm. Më pas, duhet t'i përmbaheni teknikës së mëposhtme:
- Kapni areolën me gishta, i madhi duhet të jetë në krye dhe pjesa tjetër në fund. Gishtat duhet të jenë të shtrënguar drejt brinjëve dhe të ngjajnë me shkronjën C.
- Më pas, duhet të rrotulloni gishtat drejt thithkës. Lëvizjet duhet të jenë të ngad alta, por ritmike dhe të sigurta.
- Mund të lëvizni gishtat rreth perimetrit të areolës për pompim më aktiv. Por ju nuk mund ta lëshoni lëkurën ose të shkoni përtej zonës së areolës.
- Qumështi do të pikojë në fillim, por më pas do të rrjedhë.
Pompimi i njërit gjoks zgjat rreth 15 minuta. Sidoqoftë, në fillim mund të zgjasë deri në gjysmë ore. Pas disa procedurave, teknika do të përmirësohet dhe procesi do të reduktohet ndjeshëm.
Rregullat e pompimit me dorë
Në mënyrë që ky proces të mos shkaktojë dhimbje ose shqetësim, ia vlen të merren parasysh disa rregulla për nxjerrjen e qumështit të gjirit:
- Gjatë pompimit, mos e masazhoni gjoksin, mos i bëni presion ose mos e shtrydhni. Ndjesitë e dhimbshme që shkaktojnë parehati vetëm sa do të reduktojnë prodhimin e qumështit.
- Gishtat duhet të jenë vazhdimisht në areolë. Nuk mund t'i shkulësh ato nga gjoksi dhe ta ngjeshësh përsëri lëkurën.
- Gishtat duhet të lëvizin vazhdimisht rreth perimetrit. Kështu, të gjitha kanalet e qumështit do të përpunohen sa më shumë që të jetë e mundur.
- Gjoksi duhet të ndërrohet çdo 5-7 minuta.
- Mos e tërhiqni thithkën pasi kjo mund të shkaktojë thatësi, plagë dhe çarje.
- Pompimi i gjirit duhet të jetë pa dhimbje, nëse ka shqetësime, atëherë teknika është e prishur.
- Një grua duhet të jetë në një pozicion të rehatshëm, relaksimi maksimal kontribuon në laktacion të mirë.
- Para procedurës së parë të pompimit, duhet të konsultoheni me një mjek.
Të mirat dhe të këqijat e qumështit të shtrydhjes me duar
Si çdo procedurë, shprehja manuale e qumështit të gjirit ka një listë avantazhesh dhe disavantazhesh. Nga avantazhet e kësaj metode mund të vërehen:
- Nuk ka kundërindikacione për ushqyerjen me gji.
- Nuk kërkon asnjë investim.
- Një grua mund ta rregullojë vetë të gjithë procesin e ushqyerjes së foshnjës, pa u ngritur nga shtrati.
- Pa lëndime të asnjë lloji.
- Manualpompimi nuk shkakton dhimbje, siç ndodh kur përdorni një pompë gjiri.
- Kontakti me lëkurën promovon laktacion të mirë.
- Ju mund të stimuloni mirë gjëndrat e qumështit vetëm me duart tuaja.
- Nuk ka efekte anësore të pompimit manual.
Ka gjithashtu disa anë negative:
- Kohë e gjatë për të nxjerrë qumështin e gjirit.
- Një grua duhet të përgatisë me kujdes dhe të ndjekë me përpikëri teknikën e pompimit.
- Jo të gjithë arrijnë të zbrazin në mënyrë të barabartë gjoksin, kjo shkakton ngecje të qumështit.
Pompim
Pompat e gjirit janë ndihmësit e vazhdueshëm të çdo nëne gjidhënëse. Ato ju lejojnë të nxirrni qumështin shpejt dhe në mënyrë të sigurt. Ekzistojnë një numër i madh i variacioneve të tyre, të ndara sipas kostos, prodhuesit dhe mënyrës së veprimit. Duke ditur avantazhet e secilit model, një grua mund të zgjedhë pajisjen më të rehatshme për vete.
Pompat e gjirit ndahen në dy grupe të mëdha: mekanike dhe elektrike. Për të vendosur për një model, duhet të dini se si funksionojnë këto dy lloje pajisjesh. Duke ndjekur udhëzimet, mund të mësoni se si të punoni me ndonjë prej tyre saktë.
Pompa mekanike të gjirit
Këto pajisje quhen më shpesh pompa manuale të gjirit. Ato janë të përshtatshme për ato gra që rrallë nxjerrin qumësht, për shembull, kur laktacioni normalizohet menjëherë pas lindjes ose gjatë ndarjeve të shkurtra nga foshnja. Pajisjet mekanike ndahen në disa lloje, të ndara sipas mënyrës së veprimit.
Veprim i pompës. Ky model i pompës së gjirit është më i lehtë për t'u përdorur. Ai përbëhet nga një hinkë dhe një pompë gome në formë dardhe. Shprehja e qumështit të gjirit me një pompë gjiri të këtij lloji ndodh duke shtrydhur pompën me duart tuaja. Vakuumi i krijuar brenda pajisjes provokon çlirimin e sekretimit të qumështit
shiringë. Vetë pajisja duket si një shiringë. Pompa e gjirit përfshin dy cilindra: të brendshëm dhe të jashtëm. E brendshme aplikohet në gjoks dhe e jashtme duhet të bëhet në lëvizje përkthimore
Piston. Kjo makinë përmban një shtojcë gjoksi, një tas qumështi dhe një levë. Për të zbrazur gjëndrat e qumështit, duhet të lidhni një gyp në areolë dhe të shtypni vazhdimisht levën. Nga të gjitha modelet mekanike, janë pompat e gjirit të pistonit që konsiderohen më të rehatshmet. Ato nuk shkaktojnë stagnim të qumështit dhe janë shumë të lehta për t'u menaxhuar
Pompa elektrike të gjirit
Këto modele krijojnë gjithashtu një vakum në zonën e thithkave, por fuqia e tyre nuk është forcë manuale, por një motor që mundësohet nga bateritë ose rrjeti elektrik. Për të filluar procesin e pompimit, një grua duhet vetëm të bashkojë pompën e gjirit në gjoksin e saj dhe të shtypë butonin. Pajisjet elektrike thjeshtojnë shumë nxjerrjen e qumështit, nuk shkaktojnë parehati dhe gjithashtu nuk kërkojnë shumë kohë për procedurën. Sa të shprehë qumështin e gjirit, gruaja vendos vetë, falë rregullimit të mënyrave të pajisjes. Gjoksi pas shprehjes me ndihmën e një pompe të tillë gjiri bëhet i butë dhe rrjedha e qumështit rrjedh me rrjedhje. Kjo është një shenjë e mirë e një pompimi të suksesshëm.
Ruajtja e qumështit të gjirit
Çdo grua duhet të jetë e vetëdijshme për rregullat për ruajtjen e qumështit të shtrydhur. Nëse ato neglizhohen, qumështi jo vetëm që do të humbasë të gjitha vetitë e tij të dobishme, por gjithashtu mund të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës. Bakteret dhe patogjenët zhvillohen në qumështin e gjirit të prishur. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, qumështi duhet të derdhet dhe të ruhet në mënyrë higjienike. Në temperaturën e dhomës, qumështi ruhet jo më shumë se 3 orë. Ruajtja e qumështit të gjirit pas pompimit në frigorifer duhet të zgjasë jo më shumë se 4 ditë. Nëse derdhni qumësht në rezervë, duhet të kujdeseni paraprakisht për enën. Transfuzionet janë shumë të dekurajuara, kështu që pomponi direkt në një qese ose enë ngrirëse.
Ku ta ruani qumështin e gjirit
Pasi të keni kuptuar se si ta nxirrni siç duhet qumështin e gjirit, duhet të gjeni ruajtjen e duhur për të. Kur zgjidhni një enë për qumësht, ia vlen të merret parasysh afati i ruajtjes, si dhe sasia e kërkuar e tij. Kontejnerët e rekomanduar të ruajtjes:
- shishet e thjeshta të foshnjave janë të mira për t'u ushqyer vetëm.
- Pompat elektrike të gjirit kanë enë të posaçme për ruajtjen e qumështit. I vendosin biberonin dhe menjëherë fillojnë të ushqehen.
- Për ruajtje 2-3 ditë ose më shumë, përdorni enë plastike të posaçme për qumështin e gjirit. Ato janë të sterilizuara dhe të përshtatshme për ruajtje në frigorifer.
- Është gjithashtu i përshtatshëm për të mbajtur qumështin në kavanoza të ushqimit për fëmijë. Ato, së bashku me kapakët, mund të sterilizohen në shtëpi, por kontejnerë të tillë nuk mund të ruhen në frigorifer. Xhamishpërthen nën ndikimin e temperaturave nën zero.
- Paketat e prodhimit industrial. Ata kanë një vend për shënimin dhe datën e pompimit. Këto çanta janë shumë të përshtatshme për t'u ngrirë.
Si të ngrini qumështin e gjirit
Ngrirja e qumështit të gjirit është një shpëtim për gratë. Laktacioni mund të ndalet në çdo kohë për shkak të stresit, mungesës së gjumit, pushimit dhe shumë arsyeve të tjera. Duke marrë parasysh që qumështi i ngrirë mund të ruhet në ngrirje deri në gjashtë muaj, çdo nënë mund ta parandalojë këtë humbje të papritur duke rimbushur periodikisht rezervat e qumështit në frigorifer. Lëreni të ftohet mirë para se ta ngrini. Kjo mund të bëhet ose në temperaturë dhome ose në frigorifer. Nuk ia vlen të derdhni qumësht nga një enë në tjetrën, edhe nëse vërehet sterilizimi.
Modaliteti i ngrirjes duhet të aktivizohet menjëherë pas vendosjes së kontejnerit në ngrirje. Për këtë qëllim, do t'ju duhet të ndani një raft të veçantë ku produktet e tjera nuk do të ruhen. Qeset e qumështit duhet të etiketohen me datat e pompimit. Ju gjithashtu duhet të tregoni datën e ngrirjes. Këto rregulla të ruajtjes janë shumë të rëndësishme, pasi qumështi nuk duhet të ruhet përtej kohës së caktuar.
Si të ngrohni qumështin nga frigoriferi
Para se ta ushqeni fëmijën tuaj me qumësht nga frigoriferi, ai duhet të ngrohet në një ngrohës special për shishe. Mund të bëhet gjithashtu në një banjë uji ose të ngrohet nën ujë të nxehtë të rubinetit. Para se të ngrohni qumështinnga ngrirja, duhet të sillet në gjendje të lëngshme në frigorifer. Vetëm kur të jetë shkrirë mund të nxirret dhe ngrohet në mënyrën e zakonshme.
Mos e ngrohni qumështin në mikrovalë, furrë ose ujë të valë. Këto metoda mund të shkatërrojnë vetëm të gjitha substancat e dobishme të qumështit të gjirit. Një ushqim i tillë jo vetëm që nuk do t'i sjellë dobi fëmijës, por edhe mund të përkeqësojë shëndetin e tij. Mos e ngrini përsëri qumështin, është më mirë të hidhni mbetjet e papërdorura.
Si të ushqehet me gji dhe të derdh qumësht shpjegohet me detaje edhe në spital. Por çdo grua dhe fëmija i saj janë një rast i veçantë, unik. Prandaj, ia vlen të merrni një rekomandim të personalizuar të ushqyerjes nga komoditeti i shtëpisë tuaj.
