Një numër mjaft i madh njerëzish vuajnë nga një shkelje e jashtëqitjes, por me këtë problem delikat kanë turp të shkojnë te mjeku. Nëse një vizitë tek ai shtyhet dhe nuk merren masa, atëherë situata vetëm përkeqësohet, patologjia bëhet kronike. Kapsllëku i vazhdueshëm kërkon ndërhyrjen e një gastroenterologu për të zbuluar shkakun e një devijimi të tillë dhe për të përshkruar terapinë e duhur.
Le të kuptojmë se çfarë e shkakton kapsllëkun, si ta njohim problemin e afërt dhe si ta trajtojmë atë.
Si zhvillohet patologjia
Nëse të gjitha proceset në trup kryhen normalisht, atëherë ekziston një proces natyror i nxitjes spontane për të zbrazur zorrët. Shumësia në këtë rast përcaktohet nga nevojat individuale të trupit dhe një person nuk përjeton shqetësim dhe ankth.
Nëse konsistenca e jashtëqitjes dhe intervali midis lëvizjeve të zorrëve ndryshojnë, atëherë mund të themi se kjo tashmë është një devijim nga norma. Kapsllëku i përhershëm fillon zhvillimin e tij me shfaqjen e sindromës së zorrës së irrituar. Një person alternon jashtëqitjen e lirshme dhe formën e saj të dehidratuar. Më tej, stagnimi fillon të zhvillohet, metë cilat feçet janë të privuara nga lëngu dhe të ngjeshur, duke e bërë të vështirë për to kalimin përmes anusit.
Fryrja e barkut dhe kapsllëku i përhershëm për të rriturit nuk është një fenomen kaq i rrallë - pothuajse një e pesta e popullsisë së botës tashmë jeton me një formë kronike të patologjisë. Problemi mund të prekë absolutisht çdo grupmoshë dhe njerëz të çdo gjinie.
Mund të thuash se pothuajse të gjithë e dinë se çfarë është kapsllëku. Nëse kjo gjendje ndodh rrallë, atëherë nuk duhet të shqetësoheni, por kapsllëku i vazhdueshëm kërkon këshilla mjekësore.
Simptomat e kapsllëkut
Kjo patologji është akute dhe kronike, por simptomat e secilës formë nuk janë të vështira për t'u njohur. Kapsllëku i përhershëm tek një i rritur ka këto manifestime:
- Nuk ka jashtëqitje për disa ditë.
- Ka rëndim në rajonin iliake.
- Dhimbjet shfaqen në stomak.
- Gjatë lëvizjes së zorrëve, zorrët nuk zbrazen plotësisht.
- Vërehen shqetësime të gjumit.
- Djersitja rritet.
- Ka dhimbje në kërthizë.
- Ka dhimbje në rajonin e mesit.
- Nauze dhe të vjella.
- Burp.
- Rritja e përgjumjes.
- Feçet janë shumë të forta.
- Ka fryrje.
Nëse vërehen të paktën disa nga simptomat e listuara, atëherë ky është një rast për të vizituar një gastroenterolog i cili do t'ju tregojë se si të shpëtoni nga kapsllëku i vazhdueshëm. Vetëm ndjekja e të gjitha rekomandimeve do të ndihmojëmerreni me problemin.
Simptomat e kapsllëkut tek një fëmijë
Kapsllëk i përhershëm mund të jetë edhe tek një fëmijë, por gjatë vendosjes së diagnozës duhet pasur parasysh se frekuenca e jashtëqitjes ndryshon me moshën, për shembull, nëse një foshnjë në gji i zbraz zorrët disa herë në ditë. pastaj dy ose tre vjeç - një ose dy herë.
Kapsllëku tek fëmijët karakterizohet nga simptoma të përgjithshme dhe lokale. Lokale përfshin:
- Rritja e periudhës ndërmjet lëvizjeve të zorrëve.
- Fëmija ankohet për dhimbje barku, fryrje.
- Mungon karrigia.
- Dhimbje gjatë zbrazjes.
- Feçet janë të dendura.
- Mund të ketë pak gjak.
- Rëndim në zorrë.
- Fëmijët kanë dhimbje barku.
Nëse një fëmijë ka konstipacion të vazhdueshëm, atëherë shenjat e përgjithshme bashkohen me shenjat lokale:
- Dobësi.
- Fëmija lodhet shpejt.
- Nauze dhe të vjella (e mundur).
- Oreksi zvogëlohet ose zhduket.
- Irritueshëm.
- dhimbje koke.
- Analiza e gjakut tregon anemi.
- Lëkura zbehet.
Nëse kapsllëku i një fëmije bëhet kronik, atëherë kjo është e mbushur me zhvillimin e komplikimeve. Mikroflora e zorrëve është e shqetësuar, zhvillohet koliti dhe përpjekjet e vazhdueshme për të shkuar në tualet mund të rezultojnë në prolapsi rektal.
Shkaktarët e kapsllëkut të vazhdueshëm
Të gjitha shkaqet e sëmundjes së përshkruar mund të ndahen në dy grupe:
- jopatologjike;
- patologjik.
Jo-patologjike përfshin ndryshimet në trup që ndodhin natyrshëm. Një kapsllëk i tillë i vazhdueshëm tek një i rritur zakonisht ka shkaqet e mëposhtme:
- Mosbalancimi hormonal që ndikon në traktin tretës. Për shembull, gjatë pubertetit, shumë adoleshentë përballen me një problem të tillë ose gra gjatë lindjes së fëmijëve.
- Paaktësitë në të ushqyerit, cilësia e produkteve, shumëllojshmëria e dobët e tyre në tryezë dhe ngopja e ulët me substanca të dobishme - e gjithë kjo mund të shkaktojë kapsllëk.
- Çrregullime në gjumë dhe zgjim.
- Stresi i shpeshtë.
- Probleme psikologjike. Për shembull, kur një person frenon dëshirën për të kryer jashtëqitjen në punë ose në shkollë për shkak të shtrembërimit ose vështirësisë, shfaqet një prizë feçesh të forta, e cila është shkaku i kapsllëkut.
- Jeta sedentare prish traktin gastrointestinal.
Zakonisht, disa shkaqe jopatologjike provokojnë zhvillimin e kapsllëkut të përhershëm. Por mund të vërehen edhe ato patologjike - këto janë sëmundje, çrregullime në sistemin tretës ose organe të tjera. Për shembull:
- prania e kolecistitit kronik ose pankreatitit është e mbushur me zhvillimin e kapsllëkut të përhershëm;
- probleme në sistemin endokrin.
Shpesh, të moshuarit vuajnë nga kapsllëku për shkak të moshës së tyre dhe për shkak të pranisë së shumë patologjive kronike.
Faktorët e rrezikut për kapsllëk kronik
Mekanizmi i stagnimitdukuritë në zorrët karakterizohen nga kushtet e mëposhtme:
- Difuzioni i pjesës së lëngshme nëpër muret e zorrëve, i cili çon në ngurtësimin e feçeve.
- Zvogëlim i tkurrjes së mureve të zorrëve.
- Zhvillimi i një tumori në lumenin e zorrëve.
Shkaku i mosfunksionimit të traktit tretës, i cili çon në kapsllëk, mund të jenë kushtet e mëposhtme:
- Mos respektimi i regjimit të ujit, konsumimi i një sasie të vogël lëngu.
- Ndiqni shpesh dieta strikte dhe me pak fibra.
- Dobësi muskulore.
- Përmbajtje spontane e dëshirës për të jashtëqitur.
- Përdorimi i zgjatur i laksativëve dhe anulimi i tyre pasues çon në kapsllëk të vazhdueshëm.
- Kapsllëku mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i kimioterapisë ose medikamenteve të caktuara.
Stagnimi i zgjatur në zorrë çon në përçarje të të gjithë organizmit, ndaj mos i injoroni problemet me jashtëqitje.
Shkaku i kapsllëkut tek fëmijët
Rritja dhe zhvillimi normal i fëmijës varet kryesisht nga ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar. Prandaj, shumë shpesh ndryshimet në të ushqyerit, një ndryshim në dietë, për shembull, tek foshnjat, futja e ushqimeve plotësuese, mund të shkaktojë kapsllëk. Çrregullimet funksionale të jashtëqitjes shpesh provokohen nga:
- mbizotërim i ushqimeve yndyrore dhe proteinike në dietë;
- shkelje e mikroflorës së zorrëve;
- mungesa e enzimave që ndikojnë në procesin e tretjes së ushqimit;
- alergji ushqimore;
- pirja e pak lëngjeve.
Kapsllëku i përhershëm tek fëmijët mund të jetë gjithashtu rezultat i disa sëmundjeve:
- rakit;
- myasthenia gravis;
- gastriti;
- Ulçera GI;
- duodenit;
- proceset tumorale në zorrë;
- polipe;
- helminthiasis.
Aktiviteti i ulët fizik i fëmijës redukton lëvizshmërinë e zorrëve të tij, gjë që çon në zhvillimin e kapsllëkut. Prindërit duhet gjithashtu të jenë të vetëdijshëm se kapsllëku mund të zhvillohet psikologjikisht, si për shembull gjatë marrjes së gjirit ose stërvitjes në tenxhere.
Efektet e kapsllëkut të zgjatur
Nëse vuani nga kapsllëku i vazhdueshëm, çfarë duhet të bëj? Kjo është një pyetje e arsyeshme, sepse ndërprerja afatgjatë e lëvizjeve normale të zorrëve është e mbushur me zhvillimin e komplikimeve serioze:
- Zhvillohen hemorroidet dhe shfaqen fisurat anale.
- Muskujt e sfinkterit dobësohen, duke rezultuar në mosmbajtje fekale.
- Shtytja për në tualet mund të çojë në prolapsi rektal.
- Irritimi i rektumit nga mbetjet ushqimore çon në zhvillimin e neoplazmave që mund të zhvillohen në kancer.
- Mbajtja e zgjatur e jashtëqitjes çon në dehje të trupit.
Mbajtja e gjatë e jashtëqitjes është një fenomen i pakëndshëm, por nëse një i rritur tashmë ka kapsllëk të vazhdueshëm, vetëm një mjek mund të rekomandojë se çfarë të bëni për të hequr qafe përgjithmonë problemin.
Trajtimkapsllëk
Kapsllëku trajtohet nga një gastroenterolog, i cili përshkruan trajtimin vetëm pasi të zbulojë shkakun dhe të bëjë një diagnozë të saktë. Duke marrë parasysh arsyet, përshkruhet trajtim kompleks, i cili përfshin detyrimisht respektimin e rekomandimeve ushqyese.
Ndër drejtimet e terapisë janë këto:
- Trajtimi medikamentoz.
- Ushtrime terapeutike.
- Përdorimi i mjeteve juridike popullore.
- Një dietë e caktuar.
Për të pastruar zorrët nga feçet e grumbulluara sa më shpejt që të jetë e mundur, mjeku i përshkruan pacientit laksativë, ndër të cilët më të efektshmet kanë rezultuar si më poshtë:
- "Purax", i cili përmban përbërës bimor në përbërjen e tij dhe për këtë arsye pastron butësisht zorrët.
- Adulax. Ai përfshin glicerinë, e cila zbut jashtëqitjen.
- Alaks. Formuluar me alkaloide bimore për të ndihmuar në pastrimin e zorrëve shpejt.
- Fiberlex. Prodhuar nga lëndë të para bimore.
- Guttalax. I referohet barnave sintetike, të cilat gjithashtu pastrojnë në mënyrë efektive zorrët.
Pasi zorrët të jenë çliruar nga përmbajtja, duhet pasur kujdes për të rivendosur mikroflorën e saj. Nën ndikimin e substancave toksike që kanë qenë në zorrë për një kohë të gjatë, muri i mukozës humbet elasticitetin e tij dhe funksioni motorik është i shqetësuar, i cili duhet të rikthehet. Specialisti në këtë rast përshkruan barnat e mëposhtme:
- Droga "Bifido-LactoForma”, e cila përmban baktere të gjalla dhe për këtë arsye është në gjendje të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e mukozës në një kohë të shkurtër.
- "Rotabiotik", i cili jo vetëm rikthen mikroflorën, por gjithashtu rrit vetitë mbrojtëse të guaskës.
- "Mukofalk", i krijuar në bazë bimore dhe është një nga më të mirat për rikthimin e një zorrë të sëmurë. Ka një efekt të lehtë laksativ, por përmirëson perist altikën dhe ndikon pozitivisht në mikroflorën e zorrëve.
Ne përdorim mjete juridike popullore për të luftuar kapsllëkun
Si të trajtojmë kapsllëkun e vazhdueshëm me medikamente, kemi ekzaminuar. Ilaçet ndihmojnë për të përballuar shpejt kapsllëkun, dhe njerëzit e bëjnë atë më të butë dhe gradualisht. Ndër recetat e njohura dhe efektive janë këto:
- Ngrënia e frutave të thata. Për ta bërë këtë, në mbrëmje është e nevojshme të derdhni ujë të vluar në sasinë prej 150 ml rrush të thatë, kajsi të thata, kumbulla të thata dhe fiq. Në mëngjes kullojeni ujin dhe copëtoni frutat e thata, shtoni bar sena (një lugë çaji) dhe 150 g mj altë. Përziejini gjithçka mirë dhe ruajeni në frigorifer. Merrni një lugë çaji gjatë natës.
- Buckthorn ndihmon me kapsllëkun kronik. Është e nevojshme që 2 lugë gjelle fruta të thata të derdhen në 0,5 litra ujë, të ziejnë dhe të gatuhen për 30 minuta në zjarr të ulët. Insistoni për disa orë dhe më pas merrni 100 ml gjatë natës ose 70 ml dy herë në ditë para ngrënies.
- Trajtimi i kapsllëkut të vazhdueshëm me vaj ricini është i njohur për shumë njerëz. Merrni 2-3 lugë çaji para gjumit.
- Vaji i susamit ndihmon gjithashtu në eliminimin e kapsllëkut. Për ta bërë këtë, duhet të merret në një lugë çaji 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies dhe të mos lahet me ujë.
- Farat e karotës do të ndihmojnë në largimin e kapsllëkut nëse konsumohen 1 g tri herë në ditë, një orë para ngrënies.
- Kefiri, nëse hollohet me 10 ml vaj vegjetal, do të ndihmojë gjithashtu në largimin e kapsllëkut. Është më mirë ta përdorni para se të shkoni në shtrat me gllënjka të vogla.
- Shëllira e lakër turshi ndihmon për të hequr qafe bllokimin në zorrët. Duhet të merret në formë të ngrohtë 100 ml para ngrënies.
Ndrysho dietën tënde
Është e pamundur të shpëtoni nga kapsllëku kronik nëse nuk e rishikoni menunë tuaj. Shumë nuk e kuptojnë pse vuajnë nga kapsllëku i vazhdueshëm dhe përgjigja shpesh qëndron tek kequshqyerja. Këtu janë disa rekomandime për të ndihmuar në heqjen e problemit dhe përmirësimin e karriges:
- Hani më shpesh, por në pjesë të vogla.
- Pini rreth 2 litra ujë të pastër në ditë. Për më tepër, çaji dhe lëngjet e tjera nuk përfshihen në këtë vëllim.
- Mos hani para gjumit, vakti i fundit rreth orës 19:00.
- Përjashtoni nga dieta pasta, limonadë dhe pije të tjera të gazuara, bishtajore, ëmbëlsira, margarinë, majonezë.
- Do të duhet të reduktojmë ndjeshëm dhe është më mirë të eliminojmë plotësisht ushqimet e yndyrshme, pikante dhe të kripura.
- Shtoni ushqime të pasura me fibra në dietën tuaj: krunde, bukë me drithëra, drithëra, lakër bimësh, fruta dhe perime të freskëta.
- Arrat dhe farat janë gjithashtu të pasura me fibra, por edhe me lëndë ushqyese.
- Përfshi nëdietë e produkteve të qumështit të fermentuar, këshillohet të pini të paktën gjysmë litër në ditë. Pini një gotë kos gjatë natës.
- Për mëngjes, gatuaj qull me ujë ose muesli.
- Shto vaj vegjetal natyral në sallatat me perime të freskëta: susam, kungull, fara liri.
- Në vend të ëmbëlsirave të zakonshme, përdorni mj altë - është shumë më i shëndetshëm.
Edhe vetëm duke rishikuar dietën, tashmë është e mundur të përmirësohet ndjeshëm karrigia dhe të parandalohet kapsllëku në të ardhmen.
Parandalimi i kapsllëkut
Nëse ka konstipacion të vazhdueshëm, kemi kuptuar se çfarë të bëjmë, por lind pyetja, a është e mundur të parandalohet një gjendje e tillë? Sigurisht, nëse ndiqni vetëm disa rregulla:
- Pasi zgjoheni në mëngjes, pini një litër ujë të ngrohtë. Kjo duhet të bëhet në stomak bosh, domethënë para mëngjesit. Nëse uji i pastër thjesht nuk ngjitet, atëherë mund të shtoni lëng limoni ose pak mj altë. Sigurisht, është e vështirë të pini menjëherë një litër ujë, duhet të mësoheni me këtë gradualisht, duke filluar mëngjesin me një gotë, duke rritur gradualisht sasinë e saj.
- Disa njerëz përtypin rrënjë jamballi në mëngjes dhe në mbrëmje në vend të ujit, megjithëse kjo nuk do të zëvendësojë mungesën e lëngjeve në trup.
- Për të parandaluar kapsllëkun, mund të pini një gotë qumësht me 3 lugë çaji fara psyllium para se të shkoni në shtrat. Meqë ra fjala, farat e kësaj bime mund të përdoren në formë pureje, e cila përgatitet si më poshtë: farat i vendosni në një gotë dhe i hidhni ujë, e kulloni lëngun në mëngjes dhe e përdorni lugën e trashë 4 herë në ditë..
- Gjatë shtatzënisë, nënat në pritje shpesh vuajnë nga kapsllëku, ju mund të ndihmoni në këtë situatë duke përdorurlëng portokalli me vaj ulliri.
- Fëmijët që ushqehen me gji mund të vuajnë nga kapsllëku nëse nëna nuk ndjek rekomandimet ushqimore. Duke shtuar rrushin në dietën tuaj, mund ta parandaloni këtë. Nëse është problematike blerja e rrushit të freskët, atëherë për këtë mund të përdorni rrush të thatë të njomur në ujë.
Profilaksia do të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut të përhershëm.
Si ta bëni jashtëqitje të rregullt?
Të fusësh zorrët në punë si orë është mjaft e lehtë, thjesht duhet të ndiqni disa udhëzime:
- Lëvizja e zorrëve duhet të bëhet në një vend të rehatshëm që një person të ndihet i qetë.
- Të shkosh në tualet është më mirë 20 minuta pas mëngjesit, sepse aroma dhe shikimi i ushqimit stimulon sistemin tretës.
- Pini një gotë ujë të ngrohtë përpara se të hani.
- Mëngjesi, dreka dhe darka duhet të zhvillohen në një atmosferë të relaksuar, pa shumë nxitim, të përtypur tërësisht.
- Mos e neglizhoni pushimin e mirë.
- Shkimi në tualet nuk duhet nxituar, duhet kohë për të zbrazur zorrët dhe për të mos grumbulluar feçe.
- Sapo të lind dëshira për të shkuar në tualet, duhet të shkoni menjëherë, përndryshe i gjithë uji rithithet në zorrë, gjë që e bën jashtëqitjen e dendur.
- Nëse i kushtoni qoftë edhe pak kohë aktivitetit fizik, atëherë kapsllëku nuk do t'ju shqetësojë.
Kapsllëku është, natyrisht, i pakëndshëm, por është e mundur dhe e nevojshme për ta luftuar atë. Mos nxitoni për tëprodukte medicinale. Shpesh, pas marrjes së tyre për një kohë të gjatë, zorrët bëhen letargjike dhe dembele, gjë që vetëm sa e përkeqëson problemin. Është më mirë të rishikoni stilin tuaj të jetesës, dietën, të lëvizni më aktivisht dhe të gjitha proceset në trup do të normalizohen.
