Shqetësim. Diçka tërhiqet, diku dhemb. Rëndë në zorrët, dhe nuk duan të lëvizin. Menjëherë më vijnë në mendje mendime shqetësuese për më të keqen. Por mos u shqetësoni shumë - ndoshta keni kapsllëk. Trajtimi, i filluar në kohën e duhur, do të ndihmojë në heqjen e këtij problemi. Gjëja kryesore është të mos e shtyni për më vonë.
Për problemin shkurt
Kapsllëk - mbajtje jashtëqitjes ose lëvizje jo e plotë e zorrëve për më shumë se dy ditë. Kjo situatë shfaqet më shpesh tek të moshuarit sesa tek të rinjtë.
Ka disa lloje të çrregullimeve të defekimit. Ato varen nga shkaqet e problemit.
- Fillore. Manifestohet me anomali në zhvillimin e zorrës së trashë.
- Sekondar. Është pasojë e sëmundjeve apo dëmtimit të rektumit dhe zorrës së trashë. Mund të zhvillohet pas marrjes së medikamenteve të caktuara si efekt anësor, si pasojë e çrregullimeve metabolike.
- Idiopatike. Arsyeja e shfaqjes së saj është një shkelje e lëvizshmërisë së rektumit dhe zorrës së trashë, pa përcaktuar faktorët që e provokuan këtë problem.
- Funksionale. Ky lloj kapsllëku shkakton faktorë psikologjikë. Disrregullimi ndodh në korteksin cerebrallëvizshmëria e zorrëve. Përveç kësaj, shtypja e detyruar e procesit të defekimit mund të jetë shkaku i problemit.
- Alimentare. Dietë monotone me fibra të kufizuara.
- Hipodinamikë. Ajo provokon shfaqjen e aktivitetit të ulët fizik.
Klasifikimi
Sëmundja ka një numër të madh llojesh. Simptomat e tyre janë pothuajse të njëjta, por shkaqet e sëmundjes janë të ndryshme. Duke i njohur ato, mjeku do t'ju tregojë se si të shpëtoni nga kapsllëku.
- Proktogenic. Diagnostikuar me hemorroide, fisura në anus, probleme të lidhura me lëvizshmërinë e zorrëve dhe kalimin rektal.
- Hipodinamikë. Pak aktivitet fizik, një mënyrë jetese e qetë është arsyeja e paraqitjes së saj.
- Mekanike. Faktorët që shkaktojnë kapsllëk janë shenjat në zorrën e trashë dhe presioni i vazhdueshëm në organet e tjera.
- Endokrine. Kjo lloj sëmundje është më e zakonshme tek njerëzit me diabet mellitus ose probleme me gjëndrën tiroide, sistemin riprodhues.
- Toksike. Shfaqet me kontakt të shpeshtë me kimikate, bojëra.
- Mjekësi. Arsyeja e shfaqjes së saj janë antidepresantët, antibiotikët, antimikrobikët.
Duke folur për shkaqet e problemit, mund të shtojmë një tjetër shkelje të metabolizmit të kripës së ujit.
Simptomat
Vazhdoni të flisni për kapsllëkun. Trajtimi i saj varet kryesisht nga shkaku i sëmundjes dhe simptomat. Ne kemi folur tashmë për faktorët që shkaktojnë sëmundjen, le të kalojmë tek shenjat.
Më shpesh kjonjë fenomen i pakëndshëm diagnostikohet tek foshnjat dhe të moshuarit. Nuk mund të përjashtohen të rinjtë që udhëheqin rrugën e gabuar të jetës. Për t'u vizituar me kohë te mjeku, duhet të dini simptomat e sëmundjes:
- emetim i lartë gazi;
- ndjenja e presionit rektal;
- mund të ketë urth dhe vjellje;
- dhimbja ndihet në anë, kërcitje ose dhembje;
- shqetësim gjatë lëvizjeve të zorrëve, jashtëqitje të forta.
Pak ditë pasi shfaqen shenjat e para të sëmundjes, stomaku fryhet, koka dhemb dhe presioni rritet.
Shikoni mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mësipërme. Vetëm ai do t'ju ndihmojë të përballoni sëmundjen dhe nuk do të lejojë që sëmundja të kthehet në një problem të madh.
Parimet e përgjithshme të trajtimit
Si të shpëtojmë nga kapsllëku? Kjo pyetje mundon ata që vuajnë nga një problem “delikat”. Së pari, le të flasim për parimet e përgjithshme për të hequr qafe sëmundjen, dhe më pas në më shumë detaje për secilën prej tyre. Nëse ndiqni udhëzimet e mëposhtme, do ta ndihmoni veten.
- Dietë për kapsllëk. Hani në të njëjtën kohë, përtypni ushqimin tërësisht. Pini shumë lëngje, të paktën dy litra në ditë.
- Aktiviteti fizik. Bëni ushtrime që forcojnë muskujt e barkut. Mos harroni shëtitjet e gjata.
- Klizmë. Përdoret vetëm nëse kapsllëku duhet të lehtësohet urgjentisht.
- Masazh. Bëhet fjalë për frymëmarrjen. Pini një gotë ujë para mëngjesit. Uluni në një karrige me shpinën drejt. Disa minuta thellëmerrni frymë me barkun tuaj, duke e shtyrë jashtë dhe duke e tërhequr brenda.
Mjekësi tradicionale
Mjetet juridike popullore për kapsllëkun do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga një problem delikat. Përbërësit bimor kanë një efekt laksativ. Disa receta për ata që preferojnë këtë lloj trajtimi.
- Farat e qimnonit futen në një gotë me ujë të vluar për tridhjetë minuta. Infuzioni filtrohet, merret në një lugë gjelle para ngrënies.
- Dy lugë gjelle rigon hidhen në një gotë me ujë të vluar. Përzierja mbahet në zjarr për pesëmbëdhjetë minuta. Më pas lëreni të injektohet për dyzet e pesë minuta. Filtro, pije dy herë në ditë pesëmbëdhjetë minuta para ngrënies.
- Një lugë gjelle lëvore hiçi shtohet në një gotë me ujë. Tridhjetë minuta përzierja mbahet në një banjë uji. Ftohur dhe filtruar. Merret para mëngjesit dhe gjumit, njëqind mililitra.
Përpara se të përdorni ilaçe, provoni mjetet juridike popullore për kapsllëkun. Ndoshta kjo metodë trajtimi do të jetë e mjaftueshme për të hequr qafe problemin. Por në çdo rast, duhet të vizitoni një mjek.
Një rrugë më shumë
Kapsllëku tek të rriturit mund të trajtohet me një klizmë. Për fëmijët, një metodë e ngjashme lejohet, por është më mirë nën mbikëqyrjen e mjekut.
Siç u përmend më lart, kjo metodë është e përshtatshme për ata që duan të shpëtojnë shpejt nga sëmundja. Ka disa formulime për procedurën:
- I lyer me vaj. Futet vazelinë ose vaj vegjetal (domosdoshmërisht i ngrohtë). Kjo lloj klizme bëhet më së miri para gjumit, pasi ndodhin jashtëqitjenë dhjetë deri në dymbëdhjetë orë.
- Hypertonic është një solucion i fortë fiziologjik. Feçet bëhen më të buta, kripa irriton zorrët. Zbrazja ndodh në pesëmbëdhjetë minuta. Për procedurën përdoret vetëm tretësirë e ftohtë.
- Klizma pastrues. Përdoren infuzione bimore. Feçet lahen nga zorrët. Përdoret tretësira e ftohtë. Efekti është i menjëhershëm.
Lëvizim shumë dhe hamë siç duhet
Mjekimi duhet të fillojë vetëm pasi të jetë identifikuar shkaku. Për këto qëllime, kryhen masa diagnostikuese. Pacienti bën analiza, i nënshtrohet kolonoskopisë ose radiografisë së zorrës së hollë, ekografisë.
Nëse shkaku është pasiviteti fizik, është koha për të udhëhequr një mënyrë jetese aktive. Filloni ditën me stërvitje, ecni më shumë. Gjeni një aktivitet që ju pëlqen. Vizitoni qendrën e fitnesit sa më shpejt të jetë e mundur. Trajneri do t'ju ndihmojë të zgjidhni ushtrimet e duhura dhe të krijoni një program individual.
Ata që hanë gabim do të duhet të ndryshojnë dietën e tyre. Një dietë për kapsllëk është ajo që do të ndihmojë për të përballuar problemin. Lista e produkteve që do të duhet të braktisen do të hartohet nga një specialist. Zakonisht kjo kategori përfshin: ëmbëlsirat, orizin, frutat me shumë karbohidrate, bukën me maja.
Parimet kryesore të trajtimit të kapsllëkut me dietë janë si më poshtë:
- Ushqimi merret të paktën pesë herë në ditë. Pesha e shërbimit nga dyqind deri në dyqind e pesëdhjetë gram.
- Pije, kafe të fortë, çaj, nëse është e mundur, zëvendësojeni me ujë të thjeshtë.
- Favorizoni vaktet me përmbajtje të lartë fibrash.
- Bukëdhe makarona - nga mielli integral.
- Përdorni vajra bimore për veshjet.
- Mos hiqni dorë nga krundet. Një lugë nga ky produkt do të sjellë shumë përfitime për trupin.
Metodat për trajtimin e kapsllëkut
Përveç sportit dhe ushqimit të duhur, për të përballuar problemin do të ndihmojnë edhe medikamentet. Nëse dhimbja ndërhyn në lëvizjet normale të zorrëve, supozitorët për kapsllëk do të ndihmojnë. Prodhimi i tyre bazohet në përbërës natyralë dhe bimorë. Falë tyre, feçet e forta bëhen më të buta. Disa kohë pas përdorimit, shfaqet dëshira për të defekuar. Ne do të flasim më në detaje për vetitë e qirinjve më poshtë. Dhe tani për një mënyrë tjetër për të hequr qafe sëmundjen.
Laksativët për kapsllëkun do t'i bëjnë zorrët të punojnë nga brenda. Këto përfshijnë tableta dhe pika. Ato përbëhen nga ekstraktet e tyre të bimëve, manave, kripërave minerale. Më të njohurat janë: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" dhe të tjerët.
Nëse problemit kryesor i shtohen fryrjet dhe ngërçet e barkut, atëherë Espumizan do të ndihmojë.
Suppozitorë laksativ
Çfarë janë supozitorët e kapsllëkut, cilin duhet të zgjedh dhe si ndikojnë në funksionimin e zorrëve? Le të flasim për këtë më në detaje.
Ka tre grupe fondesh:
- me komponent të bezdisshëm;
- prodhimi i gazit;
- me glicerinë.
Me një komponent të bezdisshëm: "Dulcolax", "Laxbene" dhe të tjerë. Rritin sasinë e mukusit, irritojnë receptorët e rektumit dhe zbutin feçet. Fillon të punojë për dy orë. Nuk rekomandohet për sëmundjet e zorrëve. Ato nuk mund të përdoren për një kohë të gjatë, fillon atonia e zorrëve.
Prodhim gazi. Kur hyn në rektum, përbërësit e supozitorit fillojnë të veprojnë ndërmjet tyre. Lirohet dioksidi i karbonit. Flluskat e saj shtrijnë muret e zorrëve, stimulojnë receptorët. Perist altika rritet dhe feçet dalin jashtë. Ilaçet në këtë grup përfshijnë: Calciolax, Ferrolax dhe të tjera.
Bazuar në glicerinë. Ato konsiderohen më të sigurtat. Ata irritojnë butësisht mbaresat nervore të rektumit. Ka nxitje për të zbrazur zorrët. Një nga barnat e përdorura zakonisht është Glycelax.
Nëse kapsllëku tek të rriturit dhe fëmijët shfaqet për shkak të hemorroideve, çarjeve ose inflamacioneve pranë anusit, atëherë është mirë të përdorni qirinj që jo vetëm relaksojnë, por edhe shërojnë plagët dhe luftojnë inflamacionin. Këto përfshijnë gjembin e detit, ichthyol dhe të tjerë.
Kapsllëk gjatë shtatzënisë
Kapsllëku gjatë shtatzënisë është një nga problemet më të zakonshme gjatë kësaj periudhe. Veçanërisht e ndjen veten në tremujorin e dytë dhe të tretë. Shkaku i sëmundjes mund të jetë:
- Zgjerimi i mitrës. Ajo fillon të shtypë zorrët. Funksionimi i tij është ndërprerë.
- Mitra bëhet më e madhe në përmasa, nuk vuajnë vetëm zorrët, por edhe organet e tjera të zgavrës së barkut. Në to, rrjedhja e gjakut është më e keqe. Stagnimi i tij vërehet në enët e legenit të vogël.
- Kapsllëku gjatë shtatzënisë shfaqet edhe për faktin se gjatë kësaj periudhe numri i disasubstanca që ndihmojnë në punën e zorrëve. Nëse numri i tyre mbetet normal, atëherë ekziston rreziku i lindjes së parakohshme ose abortit. Ky reagim ndodh për faktin se mitra dhe zorrët janë të inervuara nga të njëjtat degë nervore.
- Hormoni progesteron. Ka një efekt ngadalësues në traktin gastrointestinal. Performanca e tij është e prishur.
Tani për të hequr qafe sëmundjen
Mos harroni! Vetëm një mjek duhet të përshkruajë trajtim. Një ilaç efektiv për kapsllëkun është ushqimi i duhur. Gjatë kësaj periudhe është e nevojshme të konsumohen: supa, drithëra të ndryshme dhe produkte të qumështit. Rregullisht në dietë duhet të jenë frutat dhe perimet e freskëta.
Mollët, kastravecat, karotat, panxhari, buka integrale, domatet janë të pasura me fibra. Mos harroni t'i përfshini ato në menunë tuaj.
Hiq dorë nga kafeja, bollguri, çokollata.
Lëviz më shumë.
Marrja e laksativëve për kapsllëk, gjatë shtatzënisë është e ndaluar.
Kapsllëk tek fëmijët
Fëmija mund të ketë pak jashtëqitje gjashtë herë në ditë. Ajo bëhet më e rrallë dy muaj pas lindjes. Meqenëse qumështi përthithet pothuajse plotësisht, mund të themi se norma për thërrimet është një herë në disa ditë, por në vëllime të mëdha.
Kapsllëku tek një foshnjë mund të dyshohet nëse konsistenca e feçeve bëhet si salsiçe e tymosur e papërpunuar ose si topat e deleve. Tek foshnjat e ushqyera me formulë dhe fëmijët më të mëdhenj (2 vjeç), kapsllëku është mungesa e lëvizjes së zorrëve për më shumë se dy ditë.
Nëse foshnjaproblemet - ai ka nevojë për ndihmë. Por është e këshillueshme që të konsultoheni me një mjek.
- Suppozitorët e glicerinës. Ilaç i sigurt dhe efektiv. Feçet bëhen më të buta dhe ekskretohen.
- Klizmë. Do t'ju duhet ujë i zier, por në temperaturën e dhomës. Mund të shtoni një lugë çaji glicerinë.
- Shurup laktulozë. Zakonisht përshkruhet nëse kapsllëku i fëmijës është kronik. Ilaçi merret për një kohë të gjatë. Doza varet nga mosha e fëmijës.
Shumë produkte farmaceutike normalizojnë mikroflorën e zorrëve, lehtësojnë formimin e tepërt të gazit dhe dhimbje barku.
Kapsllëku është një problem për të moshuarit
Së pari, le të flasim për arsyet pas tyre.
- Shumë njerëz mbi moshën gjashtëdhjetë vjeç marrin ilaçe. Disa nga barnat ndikojnë në sjelljen e impulseve nervore në muret e zorrëve. Rezulton se fajin e ka ilaçi.
- Dietë e gabuar. Dieta është e ulët në fibra.
- Marrja e lëngjeve - aktivitet fizik i kufizuar dhe i ulët.
- Përdorimi i pakontrolluar i laksativëve çon në varësi.
- Shkelje e muskujve të murit të zorrëve.
Sëmundjet e rënda mund të jenë gjithashtu shkaku i kapsllëkut tek të moshuarit. Bëhet fjalë për onkologjinë. Kjo është arsyeja pse duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Hiqni qafe problemin:
- Në mëngjes, zgjohuni, bëni një grup ushtrimesh. Mund të jenë lëvizje të këmbëve gjatë shtrirjes në shtrat.
- Pini një pije të nxehtë. Nëse nuk ka kundërindikacione, mund të përdorni kafeinë.
- Hani mëngjes, kthejenipreferenca për ushqimet me fibra.
- Pastaj një pije tjetër e nxehtë.
Në këtë mënyrë aktivizoni punën e zorrëve.
Dietë
Para se të filloni të merrni pilula për kapsllëk, duhet të provoni ushqimin e duhur.
Rregullat bazë të dietës:
Hani ushqim të zier, të zier në avull ose të pjekur. Nëse kapsllëku është atonik, atëherë mos e bluani produktin. Kjo do të rrisë perist altikën e zorrëve. Refuzoni gatimet nga mishi i grirë, nuk duhet të përdorni as pure patatesh
Për kapsllëkun spastik, ushqimi duhet të jetë i butë.
- Hani pesë ose gjashtë herë në ditë, por porcionet duhet të jenë të vogla. Zorrët do të punojnë më mirë.
- Ushqimi që është shumë i ftohtë ose i nxehtë nuk duhet të hahet.
- Hiq dorë nga alkooli.
- Pini më shumë lëngje. Jepini përparësi ujit mineral dhe pijeve frutash. Shmangni çajin dhe kafenë e fortë.
- Dieta duhet të përmbajë një sasi të madhe perimesh dhe frutash të papërpunuara dhe të ziera.
Tani për ushqimet e dobishme dhe të dëmshme për kapsllëkun. Kura është ushqimi i duhur.
I përdorshëm:
- Bukë integrale, pasta pa dhjamë, biskota të thata.
- Supa me perime me lëng mishi.
- Hikërror, elb, bollgur.
- Bizele jeshile.
- Mish dhe peshk pa yndyrë.
- Reçel, mj altë, komposto.
- gjizë, salcë kosi, kefir plakje 2-ditore.
Mos:
- Bukë e bërë me miell dhe simite premium.
- Supla të yndyrshme, mishdhe peshku.
- Ushqim i konservuar, mish i tymosur.
Limitoni bollgurin dhe orizin.
Ndjekja e këtyre udhëzimeve do të ndihmojë zorrët dhe veten tuaj.
